九型人格在大學生心理健康輔導中的應用

胡斌 李曉歡

摘要： 針對近年來大學生的心理困惑越來越多，本文提出了把人格因素作為心理輔導的主要內(nèi)容。本文試圖通過對“九型人格”理論所做的分析來嘗試性地解決大學生的心理困惑，并對每種類型人格的學生易表現(xiàn)的問題提供相應的輔導建議。九型人格對于大學生心理健康輔導工作具有重大的意義，將其應用于大學生心理健康輔導工作的愿望終將能實現(xiàn)。

關鍵詞： 九型人格大學生心理健康輔導

近年來，大學生的心理健康狀況令人擔憂。大學生作為當代社會的特殊群體，其壓力日益增加，心理困擾日漸增多，主要表現(xiàn)在人際關系不和諧、社會適應能力差、情緒不穩(wěn)定、自我認知不完善、人格發(fā)展不健全、意志品質(zhì)較弱等。面對當代大學生的種種心理困擾，許多專家學者提出了很多輔導辦法，但很少有學者提出把人格因素作為輔導的主要內(nèi)容。

九型人格是一種精妙的性格分析工具，它是一個近年來備受美國斯坦福等國際著名大學MBA學員推崇并成為現(xiàn)今最熱門的課程之一[1]。國內(nèi)外，許多高校已把九型人格選為MBA的必修課程[2]。在我國，九型人格已在學校管理中應用[3]，并將其運用于學生的心理健康輔導工作中。在此希望通過對“九型人格”理論所做的分析來嘗試性解決大學生的心理困惑，為大學生心理健康輔導工作提供新的思路和方法，并對未來的應用前景進行了展望。

1.九型人格的基本概述

九型人格是關于性格研究的心理學理論和概念體系，已被廣泛應用于各種學術研究和社會實踐[4]。九型人格（Enneagram），又名性格型態(tài)學、九種性格。它來自公元前9世紀中亞和波斯地區(qū)興起的神秘信仰——蘇菲教，這種教義描述了人類所具有的九型人格。九型人格分別代表了嬰兒時期人身上的九種氣質(zhì)，包括活躍程度、規(guī)律性、主動性、適應性、感興趣的范圍、反應的強度、心境的素質(zhì)、分心程度、專注力范圍和持久性，后來用來解釋不同性格間的相互關系。之后，戴維·丹尼爾斯發(fā)現(xiàn)這九種不同的氣質(zhì)剛好和九型人格相配[5]?，F(xiàn)代“九型人格理論”是一種建立在歷史上各種各樣著名的理論源頭和傳統(tǒng)基礎上的當代的和發(fā)展的人性理論。20世紀60年代，智利心理學家完善了現(xiàn)代九型人格的理論，被認為是現(xiàn)代九型人格的真正創(chuàng)始人[6]。

九型人格按照人們的核心價值觀和注意力焦點的不同，將人分為九種：完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠誠型、活躍型、領袖型和和平型（見圖1），其構造成為一正圓形，上面有9個等分點，分別標以1至9，9號完美型在最上面正中央，九型人格類型間的關系則如圖內(nèi)的直線所示。

圖1九型人格類型圖

九種型格都分布在不同的心中心、腦中心、腹中心。雖然每個型格的人都偏好一種中心。但每個人都包括這三個中心，并受它們的影響。“心中心”代表情感智慧的感覺中心，以心部為中心的人，反應來源于情緒、感覺和感情，喜歡人及感受上的運作，對人不是認同就是敵意，容易活在現(xiàn)在，分為2號助人型、3號成就型及4號自我型，；“腦中心”代表精神智慧的思維中心，以腦部為中心的人，永遠依賴思想來回應事件，喜歡搜集資料、講道理，借思考與反省運作，平常不是感到安全就是感到焦慮，他們很容易活在過去，分為5號理智型、6號忠誠型及7號活躍型；“腹中心”代表本能智慧的身體中心，以腹部為中心的人，腳踏實地，最在乎生存問題，喜歡解決問題，看重事實，借本能和習慣運作，平常不是壓抑就是攻擊，容易活在未來，分為8號領袖型、9號和平型及1號完美型。每個人都屬于一種基本型，且不會改變，九角星的各個尖角與內(nèi)部線條之間產(chǎn)生關系，彼此相近相似，在遭受高度壓力或者極度安定的狀態(tài)下相互轉換。每種型格都具有相鄰型格類型的某些特點，每種型格都有其優(yōu)點與局限性，但沒有優(yōu)劣之分。每種型格都秉持不同的原則，并在此基礎上形成自己獨有的關注點、壓力源和動力源，“九型人格”揭示了人們的內(nèi)心狀態(tài)和性格類別的動態(tài)變化[2]。

九型人格論是一門講求實踐效益的學科，屬人格心理學范疇，是應用心理學中的一種[4]。其應用范圍廣泛，有助于個人成長、人際溝通和關系處理。目前，九型人格已被全球大部分先進國家和集團公司采納，并在制造業(yè)、服務業(yè)、金融界、教育界等多個領域廣泛應用，成為鍛煉性格、提升人格的有效方法。

2.如何輔導不同型格的大學生

九型人格認為每個人都有一個主導的性格特征，這是性格的軸心，許多虛幻的性格內(nèi)容都由此產(chǎn)生，如果知道了這種主導特征，就能夠更好地理解和超越虛幻的性格。九型人格著重研究人們行為背后的信念、動機和情感，分析人們行為內(nèi)在的深層渴望和恐懼[3]。它可以幫助大學生領悟產(chǎn)生心理困惑的原因，從而更好地調(diào)整自己、理解他人、適應社會，克服心理障礙、保證心理健康。根據(jù)九型人格的類型劃分，可以把大學生的性格分為九種類型。

（1）完美型。這種型格的學生無論是在學習、工作還是在生活上都希望自己做到最好，精益求精。辦事比較嚴謹，有條理，有系統(tǒng)，事事力求完美。愛批判自己，也愛批判別人，追求高度自律、他律。由于時時追求完美，對自己和他人要求過高，心理負擔往往過重。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出吹毛求疵、自以為是、心胸狹窄、過于挑剔。對這種型格學生的輔導建議是多一些彈性、贊美；及時清理自己的不良情緒；對他人減少指責，放寬標準；多關注正面信息；盡量避免過于執(zhí)著。

（2）助人型。這種型格的學生喜歡幫助別人，同時也渴望得到他人的好感和認同。他們善解人意，和同學相處融洽。盡管他們熱情地給予別人所需要的東西，但時常感覺自己付出的不夠，在強調(diào)別人需求的同時，往往忽略自己的需求。自身的價值完全取決于別人的看法，如果他們付出的努力沒有被認可，他們就會備受打擊。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出憤恨不平、抱怨連連、迷失自我、自信不足。對這種型格學生的輔導建議是學會在付出的同時也可以自然表達自己的需求；嘗試表達自己真正的意思，不要討好對方；給別人解決自己的問題的空間。

（3）成就型。追求不斷表現(xiàn)，渴望事事做到最好，希望通過自己的行動和成功來獲得他人的認可、肯定、羨慕。他們喜歡忙碌的學習和生活方式，總是給自己設定目標，并不斷地努力實現(xiàn)它們。做事講究效率，不浪費時間。頭腦靈活，喜愛支配，競爭心強，喜歡成為眾人的焦點。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出自私自利、矯揉造作、愛慕虛榮、感覺遲鈍。對這種型格學生的輔導建議是做事不要過于強調(diào)目的性；避免壓迫別人；學會傾聽、理解他人；積極關注自己和他人的真實感受。

（4）自我型。這種型格的學生時常覺得自己與別人不同，情感豐富，內(nèi)向、憂傷、敏感，易于幻想，追求獨特和浪漫。容易情緒化和我行我素，易表現(xiàn)出自己與人不同，總是活在自我感覺的空間里。由于自己豐富的感性，有時會得不到別人的理解和認同，容易產(chǎn)生孤獨感。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出固執(zhí)己見、難以相處、自責自卑、自我破壞。對這種型格學生的輔導建議是多點理智；要提防自己陷入情緒化的反應；不要沉溺于過去；克服自我封閉的心理。

（5）理智型。這種型格的學生喜歡自己學習知識和思考問題，傾向于用理性的思維去探知這個世界。做人講究深度，博聞強識，喜歡分析及探討抽象觀念。但與現(xiàn)實脫節(jié)，不喜歡群體運作，喜歡獨處。有時會覺得周圍的人無知及膚淺，對人采取敵對及排斥的態(tài)度。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出憤世嫉俗、冷漠疏離、沉默寡言、只想不做。對這種型格學生的輔導建議是要學習正視自己的感情，體味自己的內(nèi)在的真實感受；要從思考跳入行動的階段，直接表達意見并全力以赴；多點感性，多點響應別人的話，體會別人的心情。

（6）忠誠型。這種型格的學生為人老實，有責任感，重承諾，做事盡心盡力，忠實可靠，團體意識強。但內(nèi)心深處常有擔心、憂慮和不安，恐懼犯錯。不喜歡受人注目，防衛(wèi)性強，缺乏安全感。由于內(nèi)心深處時常焦慮不安，在采取行動之前通常會猶豫不決，害怕自己沒有能力去完成任務而遭到貶低與傷害。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出安于現(xiàn)狀、多疑多慮、自覺卑微、極度焦慮。對這種型格學生的輔導建議是多點正面思想、不要過于擔心；提升行動力，決定后請?zhí)嵪蚯?；學會欣賞自己；拋棄沒有答案的擔心及顧慮。

（7）活躍型。這種型格的學生有著廣泛的興趣和強烈的好奇心，樂觀，精力充沛，多才多藝，見聞廣博。喜歡探索新鮮事物，深知自我娛樂之道。討厭重復、沉悶的事情，快樂開心對他們來說很重要。做事常常半途而廢，對任何事情都是一知半解。他們的感情膚淺，很少顧及他人的感受。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出喜新厭舊，心神不定，欠缺耐性，沖動行事。對這種型格學生的輔導建議是學會三思而后行；克服懶惰的習慣；培養(yǎng)自己的耐力和深度；積極主動關心他人。

（8）領袖型。這種型格的學生積極好斗，喜歡做富有挑戰(zhàn)性的事情，他們愿意主動承擔責任，愿意為朋友挺身而出。對人直截了當，憑直覺做事。具有堅強意志，不怕困難和挑戰(zhàn)，絕對自信。不理會別人怎么看待自己，很在乎別人是否尊重和敬畏自己。但其控制力差，極具攻擊性，愛發(fā)號施令，怒氣常常表現(xiàn)于外，不能做到圓滑處事。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出自我中心、霸道專橫、目中無人、獨斷專行。對這種型格學生的輔導建議是不要太過于習慣控制他人；注意聆聽他人的觀點；避免對他人做出具有傷害性的言行。

（9）和平型。這種型格的學生說話溫文爾雅，不喜歡與人沖突及對抗，淡泊名利，追求和諧。凡事隨遇而安，不喜歡變化。萬事以和為貴，有時候會逃避現(xiàn)實，渴望能和平相處，但經(jīng)常被別人看成優(yōu)柔寡斷的人。因為不善表達自己，內(nèi)心的不良情緒不能得到宣泄。這種型格的學生難免會在學習生活中表現(xiàn)出被動服從、委曲求全、自我麻醉、壓抑憤怒。對這種型格學生的輔導建議是勇于講出自己內(nèi)心的想法和感受；不要抑制自己內(nèi)心的憤怒；盡量避免過于被動；要勇于面對自己，時刻關注自己的立場。

3.九型人格理論在大學生心理健康輔導中的作用

九型人格論的目標不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作為喚醒自我的呼聲。當你看到自己受困于某種行為模式，并且無力掙脫時，千萬別告訴自己這樣很不應該，因為你越與它抗爭，它的影響力就越強。因此，把九型人格應用于大學生心理健康輔導工作，具有重要積極的作用。首先，九型人格有助于大學生正確認識自己。大學生的自我意識雖然隨著年齡的增長在逐步增強，但發(fā)展還不成熟，在認識自我的時候，容易主觀片面。九型人格對不同型格大學生性格特點的描述，能夠使大學生正確評價自己、了解自己、接納自己，并在面對各種心理困惑時，形成正確的自我認識。其次，九型人格有助于大學生健全人格發(fā)展。九型人格對于各種型格詳細的描述，有助于大學生覺察自我的心理狀態(tài)，當出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)時，及時調(diào)整自己，向健全的人格發(fā)展。最后，九型人格有助于大學生實現(xiàn)自我價值。通過學習九型人格理論，可以了解到自身的優(yōu)點和缺點，如果能積極發(fā)揮優(yōu)勢與特長，克服劣勢與不足，每個學生將在最大程度上實現(xiàn)自己的價值。

4.展望

隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，就業(yè)壓力、學習壓力、競爭壓力、經(jīng)濟壓力、情感壓力等普遍加大，導致了當代大學生各種各樣的心理困惑與心理問題。人格因素是影響大學生的心理健康重要因素。學習九型人格，通過自我探索，可以使大學生能夠更全面地認識自己、理解他人，并通過及時調(diào)整自己，更好的地適應社會。九型人格對于大學生心理健康輔導工作具有重大的意義，隨著九型人格理論的實踐發(fā)展，將其應用于大學生心理健康輔導工作的愿望終將能實現(xiàn)。

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