學(xué)生鍛煉習(xí)慣重在養(yǎng)成

我校承擔(dān)的《學(xué)生鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成》研究課題，研究目標(biāo)是樹立“健康第一”“以生為本”的教育、教學(xué)理念，面向所有學(xué)生，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，提倡創(chuàng)新精神和交往、合作能力的培養(yǎng)，使之初步形成樂觀開朗的生活態(tài)度和健康的生活方式。

我們期望通過實(shí)驗(yàn)和研究探索新課標(biāo)實(shí)施對(duì)小學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的效應(yīng)，并相應(yīng)總結(jié)出有效的培養(yǎng)途徑和策略，更好地促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，為新課程的全面實(shí)施提供有益的教育、教學(xué)思路和操作經(jīng)驗(yàn)。

我們以2002學(xué)年度一、三年級(jí)學(xué)生，（1）（3）班221人為實(shí)驗(yàn)班，（2）（4）班225人為對(duì)照班。實(shí)驗(yàn)過程實(shí)驗(yàn)班采用如下施加因素。

1． 構(gòu)建豐富的校園體育文化

在校園里構(gòu)建了廣播站和體育知識(shí)宣傳欄目，在地面上設(shè)置跳格、跳飛機(jī)的圖案等靜態(tài)體育文化；同時(shí)開展形式多樣的師生體育競(jìng)賽，如教師廣播操比賽、學(xué)生游戲比賽、師生精彩的體育表演等動(dòng)態(tài)體育文化。以充實(shí)的內(nèi)容、形式多樣的校園靜、動(dòng)態(tài)體育文化，通過耳濡目染，對(duì)學(xué)生潛移默化地熏陶，滿足了學(xué)生多方位的心理需求。

2． 建構(gòu)體育課堂全新的教學(xué)格局和策略

凸現(xiàn)學(xué)生主體，充分發(fā)揮其獨(dú)立、自主和創(chuàng)造性作用。上課過程中，留給學(xué)生一定的時(shí)間與空間，讓學(xué)生充分進(jìn)行自主、合作和探究學(xué)習(xí)，充分展示自己的能力和個(gè)性，加強(qiáng)人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)方式則在自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上凸現(xiàn)合作學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，經(jīng)常采用合作型分組學(xué)習(xí)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。如跳繩教學(xué)中，在自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們通過伙伴分組進(jìn)行跳繩練習(xí)及創(chuàng)編活動(dòng)，最后，以小組為單位進(jìn)行跳長(zhǎng)繩比賽；全過程采用分組合作學(xué)習(xí)。學(xué)生之間互相幫助、相互支持、相互鼓勵(lì)，情緒高漲，興趣濃烈；居然創(chuàng)編出20多種玩法；一分鐘時(shí)間跳長(zhǎng)繩比賽中（10人一組，兩人搖繩，8人跳），最好成績(jī)高達(dá)25次。下課時(shí)很多學(xué)生興致勃勃地問：“老師，下節(jié)課還這樣玩跳繩嗎？”

注重教學(xué)方法的綜合運(yùn)用。一方面，教師通過挖掘體育教材中的興趣因素，運(yùn)用體育特有的魅力來激發(fā)學(xué)生的求知欲，通過趣味性強(qiáng)的教學(xué)方法，使學(xué)生的所有感官都能充分發(fā)揮作用，從而激發(fā)了學(xué)生自主參與體育學(xué)習(xí)的熱情。另一方面，通過多采用游戲競(jìng)賽法、降低難度或?qū)W生自選難度、評(píng)價(jià)激勵(lì)等方法，讓學(xué)生多嘗試，多體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽所帶來成功的喜悅。

組織形式則采用彈性異質(zhì)分組突出優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。要保證教學(xué)的質(zhì)量，我們根據(jù)不同情況選擇不同的組織教學(xué)形式。在對(duì)個(gè)體差異明顯的學(xué)生，采用了異質(zhì)分組或個(gè)體教學(xué)形式；對(duì)基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練，采用了分組合作學(xué)習(xí)的形式；對(duì)全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，采用了集體教學(xué)或競(jìng)賽形式。如熟悉網(wǎng)球球性教材中的對(duì)墻擊球比賽，我們采用同質(zhì)分組的形式，增強(qiáng)比賽的競(jìng)爭(zhēng)性，符合學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格，提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣。又如在小足球墊球練習(xí)過程中，我們采用友伴分組形式，學(xué)生之間關(guān)系比較密切，沒有心理壓力，并能得到友情的支持。

3. 開展形式多樣的校內(nèi)課外活動(dòng)和競(jìng)賽

實(shí)驗(yàn)班采用大課間體育活動(dòng)，對(duì)照班采用傳統(tǒng)課間操活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)班的大課間活動(dòng)時(shí)間25分鐘，前10分鐘做廣播操（三套操輪流），后15分鐘學(xué)生自選項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。既延長(zhǎng)學(xué)生鍛煉時(shí)間，有一定的運(yùn)動(dòng)量，又能根據(jù)自己的興趣選擇項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動(dòng)組合，使學(xué)生有參與的滿足感。

組織實(shí)驗(yàn)班學(xué)生活動(dòng)、競(jìng)賽。我們?cè)趯?shí)驗(yàn)班有計(jì)劃地組織一些形式多樣的小型體育競(jìng)賽，如班級(jí)之間的拔河比賽、趣味游戲比賽等。既豐富學(xué)生的課余生活又給學(xué)生一個(gè)充分展示才能的機(jī)會(huì)。

建立興趣小組。如網(wǎng)球、足球、籃球、體操、跳水、國際象棋等學(xué)生喜愛的興趣小組；有針對(duì)性地構(gòu)建相對(duì)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)小組，使實(shí)驗(yàn)班學(xué)生達(dá)到培養(yǎng)具體的某項(xiàng)技能。既能增強(qiáng)學(xué)生的體育能力又培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣。

開發(fā)利用校外體育資源。 校外體育資源的開發(fā)利用對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有獨(dú)特的價(jià)值。我們通過給家長(zhǎng)一封信、調(diào)查問卷等形式，取得家長(zhǎng)的支持；引導(dǎo)他們督促學(xué)生自覺參與體育鍛煉。其次，組織開展家庭親子游戲、制作簡(jiǎn)易器材比賽、邀請(qǐng)有體育愛好或特長(zhǎng)的家長(zhǎng)進(jìn)行校外體育指導(dǎo)；對(duì)有特長(zhǎng)的學(xué)生動(dòng)員家長(zhǎng)主動(dòng)接送孩子到附近的體育機(jī)構(gòu)或場(chǎng)館參加體育鍛煉、專業(yè)訓(xùn)練。除了開發(fā)家庭資源，我們還注重利用社區(qū)體育資源。我校與汕頭市網(wǎng)球協(xié)會(huì)、足協(xié)、添翼國際象棋培訓(xùn)中心、金霞街道社區(qū)服務(wù)中心等體育機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作。

通過近二年的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生對(duì)體育的興趣明顯濃厚。由表1看出，建構(gòu)體育課堂教學(xué)新策略，能有效培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育興趣。實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生體育活動(dòng)的興趣由41%上升到83%，差距是42%，效果是明顯的。由表2看出：學(xué)生的體育興趣不僅在課內(nèi)中而且維持興趣到課外、校外。實(shí)驗(yàn)班在實(shí)驗(yàn)后做運(yùn)動(dòng)興趣比實(shí)驗(yàn)前提高20%，更值得一提的是傳統(tǒng)教學(xué)使對(duì)照班學(xué)生課余運(yùn)動(dòng)興趣越來越低，兩年多時(shí)間，興趣下降8個(gè)百分點(diǎn)。由表3看出：開展形式多樣的校內(nèi)課外活動(dòng)和競(jìng)賽，滿足了學(xué)生體育需要，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生課外活動(dòng)活躍，學(xué)校課外體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練蓬勃發(fā)展。由表4、5看出：校外體育資源的開發(fā)利用對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有獨(dú)特的價(jià)值，利用校外機(jī)構(gòu)的教練、場(chǎng)地、器材、設(shè)備、設(shè)施等條件，滿足不同興趣學(xué)生的體育需要。能有效促進(jìn)學(xué)校課余體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生形成體育鍛煉志趣，從而形成習(xí)慣。學(xué)生體育技能取得長(zhǎng)足發(fā)展；有利于發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)苗子、有利于低中高訓(xùn)練梯隊(duì)的銜接和輸送。從表6可看出：實(shí)驗(yàn)班男生平均身高增長(zhǎng)12厘米，女生增長(zhǎng)9厘米；男生平均體重增長(zhǎng)5.3公斤，女生增長(zhǎng)6.5公斤；學(xué)生30米跑、立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別平均提高0.8秒和15厘米。

總之只有將體育價(jià)值、體育動(dòng)機(jī)、體育意識(shí)培養(yǎng)貫穿于每一節(jié)體育課堂、課外活動(dòng)和宣傳工作之中，對(duì)小學(xué)生體育的興趣培養(yǎng)和習(xí)慣養(yǎng)成才能更具實(shí)效。注重創(chuàng)設(shè)各種機(jī)會(huì)和平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，需要不斷摸索，并始終要將體育運(yùn)動(dòng)放在有利于學(xué)生完善品格的高度，才能保證體育教學(xué)發(fā)展的強(qiáng)大的精神后勁。

（作者單位：廣東汕頭龍湖小學(xué)）

責(zé)任編輯 李淳