讓陽(yáng)光普照心田 讓生命之花燦爛綻放
——臨淄區(qū)朱臺(tái)中學(xué)心理咨詢室建設(shè)研究

付百法 周新靜

讓陽(yáng)光普照心田 讓生命之花燦爛綻放
——臨淄區(qū)朱臺(tái)中學(xué)心理咨詢室建設(shè)研究

付百法 周新靜

一、心理咨詢室成立的背景和目的

我校是一所四年制農(nóng)村初中學(xué)校。社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展給農(nóng)村生活帶來(lái)了日新月異的變化。農(nóng)民生活方式、生活質(zhì)量已呈現(xiàn)出多元化變化。初中生作為身心高速發(fā)展的一個(gè)群體，體驗(yàn)到的不僅是社會(huì)發(fā)展的便利和成長(zhǎng)的喜悅，更有對(duì)社會(huì)的不適和成長(zhǎng)的煩惱。尤其是許多留守子弟，由于長(zhǎng)期與爺爺奶奶(姥爺、姥姥)生活在一起，幼小的心靈中滿載著諸多訴求卻不能及時(shí)與父母溝通。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、家庭細(xì)胞的裂變，許多單親家庭子弟的內(nèi)心承受著缺失父(母)關(guān)愛(ài)和有效家庭教育的痛楚，這一切就像塊石頭重重地壓在他們的心中。如果這些心結(jié)長(zhǎng)期積壓得不到釋放，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼等內(nèi)心體驗(yàn)，會(huì)逃學(xué)、沉溺營(yíng)業(yè)性歌廳、網(wǎng)吧，有的還會(huì)與社會(huì)上不三不四的人為伍，有的離家出走，個(gè)別學(xué)生甚至?xí)^(guò)激地選擇自傷、自殘、自殺。

為了提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的不良情緒，我校在校舍比較緊張的情況下，騰出專門房間建成了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室和充滿家庭溫情氛圍的個(gè)體心理咨詢室—“心晴驛站”，配備了必需的辦公用品，制定了各方面的規(guī)章制度，并成立了由多位教師組成的咨詢團(tuán)隊(duì)，面向不同年級(jí)的學(xué)生，提供有針對(duì)性的心理咨詢服務(wù)。

學(xué)校意在通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)、耐心、細(xì)致的心理輔導(dǎo)，讓每一位前來(lái)咨詢或通過(guò)心理信箱書面向教師咨詢的學(xué)生，都能夠盡情釋放憂郁，解開(kāi)心結(jié)，放下心理負(fù)擔(dān)，走出心理陰影，走進(jìn)溫情脈脈的集體生活，以陽(yáng)光的心態(tài)開(kāi)創(chuàng)自己的幸福人生。

二、新的問(wèn)題

“心晴驛站”成立伊始，無(wú)論是專職教師還是團(tuán)隊(duì)內(nèi)的兼職教師，都以“幼吾幼以及人之幼”的愛(ài)心和極大的耐心，對(duì)每一位前來(lái)咨詢的學(xué)生，高起點(diǎn)地開(kāi)展的具體工作；為前來(lái)咨詢的每一位學(xué)生建立了心理健康發(fā)展變化檔案袋。并對(duì)個(gè)別壓力較重的學(xué)生進(jìn)行跟蹤式服務(wù)，及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)幫助學(xué)生化解。許多接受咨詢的學(xué)生因?yàn)樾慕Y(jié)解開(kāi)了，上課更加投入了，聽(tīng)講也更加專心了。學(xué)校的“心晴驛站”成了他們心靈的港灣，教師成了他們可信賴的親人。

一段時(shí)間以后，來(lái)咨詢的學(xué)生明顯減少，原因有如下：

(1)“心晴驛站”的成立，為學(xué)生提供了一個(gè)宣泄不良情緒的窗口，很多學(xué)生的心理問(wèn)題得以解決，提高了學(xué)生的心理健康水平。(2)很多學(xué)生來(lái)咨詢，并不是因?yàn)橛袩阑虿贿m，而是因?yàn)閷?duì)“心晴驛站”感到好奇，好奇心滿足之后，也就不再感興趣了。

“心晴驛站”的成立，較好地發(fā)揮了心理健康教育的矯治功能，即出現(xiàn)問(wèn)題，然后矯治，但這并不是提高學(xué)生心理素質(zhì)的長(zhǎng)久之策。目前沒(méi)有出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生，不能保證以后就不會(huì)出現(xiàn)。青少年時(shí)期是人心理素質(zhì)形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，可塑性大，此時(shí)如能得到積極的心理輔導(dǎo)，即使以后出現(xiàn)心理問(wèn)題，學(xué)生也能主動(dòng)調(diào)整自己的心態(tài)，克服困難與挫折，積極主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境。所以，學(xué)校心理健康教育，不能只停留在矯治的階段，更應(yīng)注重心理問(wèn)題的預(yù)防與健康心理的發(fā)展。

三、改進(jìn)的措施與做的工作

為實(shí)現(xiàn)我們朱臺(tái)中學(xué)“讓師生過(guò)一種幸福完整的教育生活”的教育追求，促進(jìn)心理健康教育工作的有效開(kāi)展，學(xué)校確定了“以人為本、心輔為主、全面滲透、個(gè)別咨詢、家庭參與”的心理健康教育總體思路，以“塑陽(yáng)光心理，成就幸福人生”為宗旨，以學(xué)校心理咨詢室“心晴驛站”的成立為契機(jī)，創(chuàng)新觀念，注重預(yù)防與發(fā)展，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，努力使學(xué)校成為學(xué)生健康成長(zhǎng)的快樂(lè)家園。

1.全面滲透心理健康教育

(1)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是學(xué)科知識(shí)傳授的過(guò)程，也是引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的過(guò)程。

①在學(xué)習(xí)目標(biāo)中體現(xiàn)心理健康教育，明確列出心育目標(biāo)：學(xué)校要求教師除了傳授知識(shí)，還要在學(xué)生積極情感的培養(yǎng)、良好生活態(tài)度的養(yǎng)成方面制定具體的目標(biāo)。

②在具體教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施中，滲透心理健康教育。要求教師結(jié)合學(xué)科的特點(diǎn)和授課的內(nèi)容，深入挖掘和發(fā)現(xiàn)教材與心理健康教育結(jié)合的滲透點(diǎn)，如語(yǔ)文教師可以結(jié)合教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往的引導(dǎo)，擴(kuò)展學(xué)生的自我生活體驗(yàn)，幫助他們確立合理的抱負(fù)與期望，培養(yǎng)良好的自制力，提高自我評(píng)價(jià)、自我認(rèn)識(shí)的觀念與修養(yǎng)；數(shù)學(xué)教學(xué)可以在訓(xùn)練學(xué)生思維的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們良好的思維習(xí)慣、自信心和承受挫折的能力；歷史教學(xué)可以引導(dǎo)學(xué)生了解他人，懂得如何進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)，并進(jìn)行正確的歸因；地理教學(xué)可以引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境的改變。

(2)在各種活動(dòng)中滲透心理健康教育。每天下午的第四節(jié)課是課外活動(dòng)課，各種活動(dòng)豐富精彩：乒乓球?qū)官悺⑻唠ψ颖荣?、跳繩比賽，還有各種興趣小組，如詩(shī)歌朗誦比賽、科技興趣小組、美術(shù)興趣小組、音樂(lè)興趣小組。通過(guò)各種形式的文體活動(dòng)，如男女對(duì)抗賽“蜈蚣翻身”“我們的團(tuán)隊(duì)”，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，在活動(dòng)中增強(qiáng)彼此之間的凝聚力；“辯論賽—網(wǎng)絡(luò)的利與弊”引導(dǎo)學(xué)生客觀看待網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)正確上網(wǎng)；“個(gè)性名片”讓學(xué)生在陌生學(xué)生面前大膽介紹自己，學(xué)會(huì)自我推銷的技巧，為自己組織班級(jí)活動(dòng)、積極宣傳心理知識(shí)提供支持。組織學(xué)生觀看勵(lì)志視頻，如著名演講家鄒越的《讓世界充滿愛(ài)》、中央電視臺(tái)《開(kāi)學(xué)第一課》《隱形的翅膀》《媽媽再愛(ài)我一次》等，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)交往，全面認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)健全的性格。

各種學(xué)生喜歡的活動(dòng)代替了空洞乏味的說(shuō)教?；顒?dòng)中，很多學(xué)生留下了感動(dòng)的淚水，心靈深處也受到了很大的震動(dòng)。

(3)在校園環(huán)境中滲透心理健康教育。注重發(fā)揮校園和教室文化以及櫥窗、雕塑等各種自然景觀的隱性教育功能，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)它們的欣賞和解讀，受到潛移默化的影響。

①確保校園干凈整潔，為學(xué)習(xí)提供一個(gè)舒暢的環(huán)境；讓讀書園、池塘、奮斗雕塑等靜物，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的心理暗示。

②每個(gè)班級(jí)外面的懸掛展示牌上要展示本班的班風(fēng)、班訓(xùn)；每個(gè)教室內(nèi)都有“會(huì)說(shuō)話”的墻壁：理想樹(shù)、承諾樹(shù)、師生對(duì)話、才藝展示等欄目，分別體現(xiàn)班級(jí)的特色，營(yíng)造溫馨氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的自信、情感和意志。

③開(kāi)辟心理健康教育專用陣地(辦公樓二樓走廊)宣傳心理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)求助；張貼海報(bào)，宣傳學(xué)校的心理健康工作；在全校展示學(xué)生的心理知識(shí)手抄報(bào)、主題活動(dòng)手抄報(bào)等相關(guān)作品；校園廣播站開(kāi)辟專門欄目，廣播勵(lì)志小故事，宣傳心理知識(shí)。

(4)日常學(xué)生工作中滲透心理健康教育。①舉辦心理講座。針對(duì)每個(gè)年齡階段可能出現(xiàn)的問(wèn)題，由心理教師或邀請(qǐng)專家，通過(guò)舉辦講座的形式，解決學(xué)生困惑。如舉辦“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”的心理講座，邀請(qǐng)著名勵(lì)志教育專家(趙一博)為全體學(xué)生和家長(zhǎng)做“學(xué)會(huì)感恩”的主題講座，邀請(qǐng)家庭教育專家(劉樹(shù)國(guó))做“如何與父母溝通”講座?；顒?dòng)的舉辦，受到學(xué)生和家長(zhǎng)的一致好評(píng)。

②選舉“心理聯(lián)絡(luò)員”，開(kāi)辟多條心理溝通渠道。根據(jù)初中生有問(wèn)題最喜歡與同齡朋友交流的特點(diǎn)，每個(gè)班級(jí)設(shè)立一名心理委員，心理委員由心理教師定期進(jìn)行培訓(xùn)。心理委員上崗后，許多學(xué)生不愿與教師、家長(zhǎng)說(shuō)的話，都愿意和他們交談，再由他們向心理健康輔導(dǎo)教師求解，這些小助手幫助教師解決了不少問(wèn)題。

③開(kāi)辦心理健康教育活動(dòng)周，普及心理健康知識(shí)。結(jié)合不同的節(jié)日，學(xué)校通過(guò)舉行感恩手抄報(bào)比賽、心理知識(shí)手抄報(bào)比賽、主題班會(huì)、心理漫畫等形式宣傳心理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生以樂(lè)觀的人生態(tài)度面對(duì)自己的生活。同時(shí)，在初三級(jí)部舉行了“寫給自己最好朋友的一封信”活動(dòng)(這個(gè)“自己最好的朋友”指的是一年后的自己)，引導(dǎo)學(xué)生在信中反思自我、激勵(lì)自我。許多學(xué)生在寫信時(shí)，因想到了自己虛度的光陰或父母的辛勞，流下了動(dòng)情的淚水。信的最后，學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的一年做出了詳細(xì)的規(guī)劃，表達(dá)了對(duì)自己未來(lái)的美好憧憬……一年之后，學(xué)校會(huì)把這封信再交到學(xué)生手中，并讓學(xué)生寫下感言。

④舉辦校園心理情景劇，活躍學(xué)生心理。通過(guò)直觀形象的情景劇把中學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái)，再現(xiàn)中學(xué)生生活中常見(jiàn)的心理矛盾，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度度過(guò)初中生活。參賽的節(jié)目涉及初中生活的各個(gè)方面，有關(guān)于戒除網(wǎng)癮的，有關(guān)于表達(dá)親情的，有關(guān)于建立友情的……舞臺(tái)上的節(jié)目就像發(fā)生在自己身邊的真實(shí)故事，學(xué)生或開(kāi)心大笑，或流下感動(dòng)的淚水，或陷入沉思，雖然沒(méi)有像文化課那樣獲得學(xué)科知識(shí)，卻收獲了自己人生中珍貴的心靈盛宴。在演出過(guò)程中，學(xué)生流露出的情感、表現(xiàn)出的高超演技，不時(shí)博得師生的陣陣掌聲。

2.編寫校本教材，開(kāi)設(shè)專門的心理健康活動(dòng)課

首先，“心晴驛站”通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、教師訪談等手段，對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行前期調(diào)研和評(píng)估，了解不同年級(jí)學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中存在的主要問(wèn)題。通過(guò)調(diào)查，掌握了不同年級(jí)學(xué)生的主要困惑：如初一學(xué)生的入學(xué)不適應(yīng)癥狀(不了解學(xué)校的規(guī)章制度、不適應(yīng)住宿生活等)，自理能力差、依賴性強(qiáng)；初二學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、找不到合適的學(xué)習(xí)方法、人際交往困惑；初三學(xué)生的情感困惑、厭學(xué)情緒嚴(yán)重；初四學(xué)生的升學(xué)壓力與就業(yè)選擇等。

然后，學(xué)校心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)結(jié)合自身實(shí)際，編寫了專門的心理校本教材：初一《竹外桃花三兩枝》、初二《小荷才露尖尖角》、初三《槐柳成蔭雨洗塵》、初四《山意沖寒欲放梅》，并開(kāi)設(shè)了專門的心理健康活動(dòng)課。

3.建設(shè)學(xué)校、家庭、社區(qū)一體化的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

每一個(gè)問(wèn)題學(xué)生的背后肯定有一個(gè)問(wèn)題家庭。父母的教育方式、人格素養(yǎng)以及父母的和睦程度，都直接影響著孩子的心理健康。心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。因此，學(xué)校力爭(zhēng)做好學(xué)生家庭的心理健康教育工作。

(1)“心晴驛站”通過(guò)家長(zhǎng)開(kāi)放日，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)，不定期地印發(fā)一些家長(zhǎng)學(xué)習(xí)材料，有的放矢地向家長(zhǎng)提出各種建議，引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)教育孩子的正確方法，指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。

(2)教師利用家訪的機(jī)會(huì)和家長(zhǎng)溝通宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、教育方法，加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解與重視，使家長(zhǎng)掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

四、心理健康教育的作用

由于學(xué)校重視，教師、家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)和關(guān)注程度迅速提高，良好的心理健康教育氛圍正逐步形成。學(xué)生認(rèn)識(shí)到了心態(tài)積極樂(lè)觀的重要性，學(xué)校形成了良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，中考學(xué)科考試成績(jī)、學(xué)業(yè)水平考核項(xiàng)目結(jié)果年年在區(qū)內(nèi)領(lǐng)先。教師科學(xué)民主的教育觀念日漸增強(qiáng)，他們時(shí)時(shí)以自己良好的人格潛移默化地影響著學(xué)生的成長(zhǎng)。

五、在不斷努力中前行—對(duì)未來(lái)的展望

“讓師生過(guò)一種幸福完整的教育生活”，這是每一位教育者的責(zé)任。讓陽(yáng)光普照心田，讓生命之花燦爛綻放，要繼續(xù)抓好學(xué)校的心理健康教育，并在創(chuàng)新中提升，讓心理健康教育在全面推進(jìn)素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能中發(fā)揮更好的作用。

(1)研究每名學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、思維特點(diǎn)、情緒特點(diǎn)，開(kāi)展課題研究，形成有一定價(jià)值的值得推廣的研究報(bào)告。每學(xué)期在不斷更新的前提下，把研究結(jié)果反饋給任課教師，讓教師真正了解孩子的內(nèi)心世界，更好地開(kāi)展教學(xué)工?！靶那珞A站”將根據(jù)課題專項(xiàng)研究結(jié)果，聯(lián)合德育處，有針對(duì)性地開(kāi)展各項(xiàng)主題活動(dòng)，提高心理活動(dòng)的預(yù)防性與實(shí)效性。

(2)要走出去，與兄弟學(xué)校多交流。這幾年，各地的心理健康教育都取得了很好的進(jìn)展，學(xué)校將抱著虛心的態(tài)度不斷學(xué)習(xí)，以更加開(kāi)闊的視野，及時(shí)吸收先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，在不斷努力中快速前行。

2011-09-06

付百法，本科，中教一級(jí)，副校長(zhǎng)。

山東省淄博市臨淄區(qū)朱臺(tái)中學(xué)。