“虎媽”“貓爸”誰(shuí)更成功?

　　【親子關(guān)系】
　　“親子關(guān)系”父母與子女之間所形成的雙向人際關(guān)系。子女包括親生、過(guò)繼或領(lǐng)養(yǎng)。父母對(duì)子女的態(tài)度和教養(yǎng)方式是影響親子關(guān)系的重要因素，特別在子女年幼時(shí)尤為突出。親子關(guān)系的優(yōu)良不僅直接影響兒童身心的發(fā)展，對(duì)其以后形成各種類(lèi)型的人際關(guān)系也有間接的影響。
　　
　　【歧視】
　　“歧視”在社會(huì)心理學(xué)中，指向作為偏見(jiàn)對(duì)象的個(gè)體或群體的不公平、不合理的消極態(tài)度或行為方式。是偏見(jiàn)的行為表現(xiàn)。如，種族歧視、性別歧視。對(duì)社會(huì)生活的協(xié)調(diào)、和諧有破壞性作，會(huì)造成人際間的隔閡或壓迫，使人們產(chǎn)生敵對(duì)情緒。
　　
　　【選擇性編碼頓悟】
　　“選擇性編碼頓悟”是指通過(guò)從無(wú)關(guān)信息中識(shí)別相關(guān)信息來(lái)解決問(wèn)題的方式。在處理問(wèn)題時(shí)，我們所能獲得的信息總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們所需要的數(shù)量，因此，必須選擇對(duì)我們的目標(biāo)比較重要的信息，同時(shí)過(guò)濾掉那些不重要的或是無(wú)關(guān)的信息。在課堂上做筆記就是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我們不可能記錄下老師的每一句話，而是要判斷出哪些內(nèi)容是關(guān)鍵，哪些是支持性和解釋性的，哪些是不必要的。
　　
　　【娛樂(lè)人心理病】
　　“娛樂(lè)人心理病”是針對(duì)特殊群體的一種心理應(yīng)激。對(duì)于演藝明星、公眾人物，要經(jīng)受比常人更多的心理壓力。狗仔隊(duì)及好事者的窮追猛打、輿論的壓力、工作的壓力、隱私曝光等等。常把“娛樂(lè)人”弄得狼狽不堪、身心疲憊、情緒低落。這是在名利之后無(wú)人了解的痛苦、無(wú)法宣泄傾訴。迫使他們受到心理情緒異常的折磨。因?yàn)殡y以承受這種心理壓力而導(dǎo)致娛樂(lè)人一直是自殺的高危人群，所以自古以來(lái)淡泊名利都是養(yǎng)心上乘之法。
　　
　　【漂亮危機(jī)】
　　“漂亮危機(jī)”是一種心理危機(jī)，常常發(fā)生在長(zhǎng)相出眾的人身上，女性居多。因?yàn)槠炼喽嗌偕贂?huì)給人產(chǎn)生一些優(yōu)越感，它常常會(huì)帶來(lái)一種危機(jī)，反而阻止了成功和個(gè)性發(fā)展。大眾有一種通俗的認(rèn)識(shí)，漂亮女子成才的確比較少，這是因?yàn)槠僚尤菀桩a(chǎn)生一種盲目的優(yōu)越感。從心理上看，男女對(duì)于成就感的需求各不相同，推動(dòng)男性追求成就的心理關(guān)鍵是“競(jìng)爭(zhēng)”，女人的動(dòng)機(jī)卻是“社會(huì)的接納”，而一些漂亮的女子往往認(rèn)為自己天生已有了被社會(huì)接納的資本，于是缺少了后天去贏得他人接納的努力，所以導(dǎo)致了個(gè)性發(fā)展的停滯和人際交往的問(wèn)題。
　　
　　【丑妻現(xiàn)象】
　　“丑妻現(xiàn)象”是一個(gè)神奇的心理現(xiàn)象。想娶個(gè)美女回家的男人們可要小心了，美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)研究所稱(chēng)，娶個(gè)其貌不揚(yáng)的老婆，可以讓丈夫多活幾年。研究人員以已經(jīng)死亡的3519對(duì)夫妻為研究對(duì)象，將其照片交給大學(xué)生打分?jǐn)?shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，妻子得14分以上的丈夫，壽命要比妻子得13分以下的丈夫壽命短12年。研究人員認(rèn)為，娶個(gè)嬌美的妻子固然賞心悅目，但相對(duì)要承擔(dān)較大的精神負(fù)擔(dān)，有時(shí)疑神疑鬼心緒不寧，有時(shí)要放低姿態(tài)，有時(shí)妒火中燒，身體狀況也更容易出現(xiàn)問(wèn)題。所以取個(gè)不那么漂亮的老婆，似乎是一種更大的幸福。
　　
　　【恐怖放大】
　　“恐怖放大”是一種情緒現(xiàn)象。當(dāng)我們看恐怖電影時(shí)，令人毛骨悚然的音樂(lè)響起，不少人會(huì)不自覺(jué)地閉上眼睛，仿佛如此就能減少“恐懼”。不過(guò)，一項(xiàng)最新的心理研究表明，人在閉眼情況下，聽(tīng)到恐怖音樂(lè)會(huì)比睜眼時(shí)的感覺(jué)更強(qiáng)烈。因?yàn)樵陂]眼條件下，我們大腦的情感中樞杏仁核活躍性增強(qiáng)，感受恐怖情緒的能力也就隨之放大，反而會(huì)讓人感到更加恐怖。有一句話叫“眼見(jiàn)為實(shí)”，看到了恐怖的畫(huà)面反而心里會(huì)踏實(shí)些，恐懼也有根有據(jù)，只聽(tīng)其聲，不見(jiàn)其影，讓想象力無(wú)限發(fā)揮，反而會(huì)更覺(jué)得可怕。所以建議大家在看恐怖片時(shí)，還是睜大眼睛看吧，如果你真的害怕，關(guān)掉聲音是一個(gè)好的方法。
　　
　　【辭職內(nèi)疚】
　　“辭職內(nèi)疚”是我們?cè)谵o職后常常會(huì)發(fā)生的一種心理現(xiàn)象。指你在決定跳槽，向東家遞上辭職書(shū)后，內(nèi)心產(chǎn)生的一種內(nèi)疚感。這種內(nèi)疚的原因往往來(lái)自于責(zé)任感，也就是說(shuō)你的責(zé)任心越強(qiáng)，辭職內(nèi)疚也就越大。比如你的上司同事待你很好，但你出于個(gè)人考慮，所以決定離開(kāi)。拋棄了他人的信任，會(huì)感到自己沒(méi)有盡到責(zé)任，在人情世故上有點(diǎn)歉疚。另外一方面，當(dāng)你移交了你自認(rèn)為做得不夠杰出的工作時(shí)，或剩余了未完成的麻煩工作，也會(huì)遭到內(nèi)疚感折磨。對(duì)付辭職內(nèi)疚最好的方法，就是盡可能完整的結(jié)束手頭的工作，做好交接工作，并向同事們表示感謝和情感上的依戀。
　　
　　【成熟】
　　“成熟”從發(fā)展心理學(xué)上看，有兩種含義。一指?jìng)€(gè)體生理的成熟，個(gè)體器官的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能達(dá)到完備的狀態(tài)。又指?jìng)€(gè)體心理上的成熟，指?jìng)€(gè)體的認(rèn)知、情感、意志和社會(huì)適應(yīng)達(dá)到完備狀態(tài)。美國(guó)兒童心理學(xué)家格塞爾認(rèn)為成熟和學(xué)習(xí)是支配心理發(fā)展的兩個(gè)基本因素。
　　
　　【流言】
　　“流言”在社會(huì)心理學(xué)中指，一種提不出任何信得過(guò)的確切的依據(jù)，而在人們中私下傳播的消息。特點(diǎn)是，通過(guò)非官方、非正式的渠道傳播，流傳廣泛，不可預(yù)測(cè)。流言在三種情況下最易發(fā)生，缺乏可靠的信息；感到不安和憂慮；社會(huì)處于危機(jī)狀態(tài)，如戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)禍時(shí)?？朔餮缘霓k法之一是透明化。
　　
　　【自我設(shè)阻】
　　“自我設(shè)阻”亦稱(chēng)“自我阻抑”“自我阻礙”。指在對(duì)成功沒(méi)有確定把握而又注重保護(hù)自尊的情況下，人們?yōu)榱私o以后的失敗尋找借口或?yàn)榱嗽诔晒r(shí)得到更高的贊許，在自己明知失敗或取得成功的道路上設(shè)置障礙。例如，明天就要考試了，但小Ａ還沒(méi)有復(fù)習(xí)好，在很有可能考砸的情況下，他讓自己凍了一晚上，第二天帶病參加考試。這樣，就算考試成績(jī)不理想，?。烈灿欣碛蔀樽约洪_(kāi)脫。而如果考試成績(jī)還可以，那么他所受到的贊揚(yáng)也會(huì)變大。
　　
　　【夢(mèng)游癥】
　　“夢(mèng)游癥”亦稱(chēng)“睡行癥”，是睡眠障礙的一種。指人在睡眠狀態(tài)中出現(xiàn)簡(jiǎn)單動(dòng)作，如行走，甚至復(fù)雜動(dòng)作，如燒飯等的現(xiàn)象。夢(mèng)游不同于夢(mèng)，夢(mèng)在清醒后仍會(huì)有一定的記憶，但夢(mèng)游患者清醒后對(duì)夢(mèng)游情景一無(wú)所知。
　　
　　【構(gòu)造社會(huì)現(xiàn)實(shí)】
　　“構(gòu)造社會(huì)現(xiàn)實(shí)”是指人們的信念會(huì)使得自己從不同的有利位置來(lái)看同一情境，會(huì)做出與“實(shí)際發(fā)生”了什么有著彼此矛盾的結(jié)論。我們都是帶著自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)解釋情境的。比如你和朋友在校園散步，看到一個(gè)警察在對(duì)一個(gè)學(xué)生吼叫。朋友評(píng)價(jià)說(shuō)，那位警察沒(méi)必要這么冷酷無(wú)情。而你私下認(rèn)為，這個(gè)警察的行為受限于他的社會(huì)角色。從某種意義上講，你和朋友觀察到的是同一事件，但對(duì)事件的解釋就大相徑庭。如果事后，讓兩人重復(fù)剛才看到的情景，我們的描述也會(huì)因不同的解釋出現(xiàn)差異。這就是構(gòu)造社會(huì)現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都有自己的構(gòu)造社會(huì)現(xiàn)實(shí)的方法。
　　
　　【吸引力】
　　“吸引力”是人與人之間因外貌和個(gè)性產(chǎn)生的一種好感。我們現(xiàn)代的審美往往認(rèn)為苗條性感的身材最有吸引力，但心理學(xué)家調(diào)查的結(jié)果卻并非這樣。人們其實(shí)更加欣賞那些體型中等的人，在遇到突發(fā)事故時(shí)，與身材過(guò)胖或過(guò)瘦的人相比較，那些不胖也不瘦的人更容易獲得救助。與體型相比，其實(shí)人們更加關(guān)注的是他人的容貌，這也是更具有吸引力的重要方面。
　　
　　【牽手抗壓法】
　　“牽手抗壓法”是一種減輕恐懼、焦慮等負(fù)性情緒的心理療法。它操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，就是請(qǐng)你握住愛(ài)人的手——心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們面臨恐懼事件時(shí)，如果可以握住自己愛(ài)人的手，則恐懼的發(fā)作程度會(huì)大幅度的降低，但如果握住陌生人的手，卻沒(méi)有這個(gè)作用——這或許就是傳說(shuō)中的“愛(ài)情的力量”吧，愛(ài)情可以幫助人們找到安全感。七夕之際，“心靈安全島”提醒你，請(qǐng)別忘了牽起愛(ài)人的手哦！
　　
　　【男性心理例假】
　　“男性心理例假”是指男人也會(huì)出現(xiàn)的一種伴隨生理改變的情緒周期。我們都知道“例假”是女性的專(zhuān)利，可經(jīng)過(guò)心理醫(yī)生的臨床研究，發(fā)現(xiàn)男人也有“心理例假”。每隔28天，男性體內(nèi)激素水平開(kāi)始發(fā)生變化，睪丸酮、雄激素的含量開(kāi)始呈下降趨勢(shì)，由此引發(fā)生理上的變化，同時(shí)，也造成了心理的一些波動(dòng)。在28天外的那兩三天，就是男性‘不方便’的日子。會(huì)出現(xiàn)脾氣急躁、沖動(dòng)等不良的情緒，容易誘發(fā)消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。而且有些專(zhuān)家認(rèn)為，男性心理例假時(shí)不宜駕車(chē)。
　　
　　【心理單向度】
　　“心理單向度”是認(rèn)知心理學(xué)詞匯。美國(guó)哲學(xué)家馬爾庫(kù)塞提出“單向度的人”這個(gè)概念，使這個(gè)詞成為流行術(shù)語(yǔ)。在使人們開(kāi)始注意自己心理上的單向度。它指一個(gè)人對(duì)社會(huì)沒(méi)有批判精神，一味認(rèn)同于現(xiàn)實(shí)的人，就是我們口語(yǔ)上說(shuō)的“隨大流”的人。這樣的人不會(huì)去追求更高的生活，甚至沒(méi)有能力去想像更好的生活。如果一個(gè)社會(huì)到處都是“單向度”的人，那無(wú)論是經(jīng)濟(jì)、政治、思想、文化甚至生活等方面，都只剩下一個(gè)向度，人們也僅僅肯定與維護(hù)一個(gè)向度。這樣的社會(huì)或人往往是沒(méi)有生命力、創(chuàng)造性和積極性的。我們每個(gè)人都需要內(nèi)心更豐富的方向。
　　
　　【開(kāi)學(xué)恐懼癥】
　　“開(kāi)學(xué)恐懼癥”是發(fā)生在學(xué)生身上的一種心理焦慮。不少學(xué)生越是臨近開(kāi)學(xué)越是情緒焦慮。其主要癥狀為情緒低落、心慌意亂、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。暑期放松過(guò)頭使得假期作業(yè)來(lái)不及完成，是導(dǎo)致這種恐懼癥的主要原因。避免的方法是：如果假期過(guò)度放松，要從暑期的分散活動(dòng)漸漸調(diào)整到有規(guī)律的作息，早睡早起，定點(diǎn)按時(shí)吃飯。早晨八九時(shí)起床后，最好安排一些學(xué)習(xí)活動(dòng)。
　　
　　【心理瘙癢】
　　“心理瘙癢”是一種心因性的瘙癢疾病。指心理問(wèn)題會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢。焦慮、抑郁、緊張、煩躁等不良情緒如果得不到合理的宣泄，就會(huì)被壓抑到無(wú)意識(shí)中，從而被轉(zhuǎn)換成軀體癥狀，使皮膚的敏感性增加，容易產(chǎn)生皮膚瘙癢癥狀。精神緊張、情緒變化、心理應(yīng)激等因素會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫功能的變化，通過(guò)一系列的生理機(jī)制，使人的皮膚受到損害，誘發(fā)產(chǎn)生風(fēng)團(tuán)、斑疹、濕疹等皮損或是瘙癢、疼痛癥狀。性格因素也對(duì)皮膚病的發(fā)生發(fā)展起著重要作用。比如神經(jīng)性皮炎的患者常具有敏感多疑、急躁易怒、易緊張焦慮等個(gè)性特征，特應(yīng)性皮炎患者大多個(gè)性?xún)?nèi)向或較為自我中心。