積極心理助推班主任工作

　　提起積極心理暗示的效應(yīng)，我自然會想到一個(gè)經(jīng)典案例：馬卡連柯的一個(gè)學(xué)生曾是“慣偷”，教育多次都不見效果。一次，馬卡連柯把去銀行取錢的緊急任務(wù)交給了他，開始他大吃一驚，隨后異常興奮，立即跑得大汗淋漓，把錢取了回來，此后他竟改掉了偷竊的習(xí)慣。馬卡連柯正是采用積極的心理暗示的方法（我相信你），使自己的要求（讓學(xué)生做一個(gè)正直的人）成為學(xué)生內(nèi)心的需要，從而取得凈化學(xué)生心靈的教育效果。
　　在去年擔(dān)任班主任的一年時(shí)間里，我也曾嘗試?yán)梅e極心理暗示幫助我的學(xué)生走出困境。
　　李某是我們班的生活委員，一直以來都是一位品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，學(xué)習(xí)一直都非常努力，在高二上半學(xué)期一直都名列班里前十名。但是在高二下半學(xué)期的中段，他的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)出現(xiàn)困難，導(dǎo)致成績整體出現(xiàn)下降。我通過觀察了解到她正處于苦惱、急躁之中，情緒很低落。
　　我通過和她本人談心以及和她母親的電話聯(lián)系，了解到了她的心結(jié)主要有以下兩個(gè)方面：首先，她本人對數(shù)學(xué)這門學(xué)科非常重視，因?yàn)樗孕‰S父母生活在日本，直到初中才回國，因此她的文科基礎(chǔ)比起同齡人要差一點(diǎn)，所以她對理科的期望值很高，而數(shù)學(xué)一向是她的優(yōu)勢科目，數(shù)學(xué)出現(xiàn)了問題，極度打擊了她的自信，她認(rèn)為她在學(xué)習(xí)上已經(jīng)沒有優(yōu)勢了。其次，她也承受著來自家庭的壓力，他的父親曾是當(dāng)年家鄉(xiāng)所在市的高考狀元，現(xiàn)在常年在外地工作，在學(xué)習(xí)上對她的要求很高，每次從外地回家或是打電話都非常關(guān)心她的學(xué)習(xí)成績，希望她能夠考上一所非常理想的大學(xué)（北京外國語大學(xué)）。
　　了解到這些情況后，我曾和她長談了一次，告訴她，身為她的數(shù)學(xué)教師，我對她的能力完全沒有懷疑，她只是出現(xiàn)了一些“高原反應(yīng)”，只要放平心態(tài)，一定可以走出低谷，恢復(fù)正常。同時(shí)也介紹了一些自我減壓的方法，如自我語言激勵(lì)、想象激勵(lì)、優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大法等。但是收效不是很明顯，因?yàn)樗龑ξ艺f，我說的這些道理她都懂，但是她就是控制不了自己，就是會不自覺地鉆牛角尖、去自我否定。既然談話的效果不理想，接下來我便采取了更加隱性的方法，利用積極心理暗示。
　　首先，在數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為應(yīng)該通過自我成就感與外界的肯定來幫助她恢復(fù)自信心，因此一直設(shè)法創(chuàng)設(shè)這種機(jī)會。有一次在課堂上，我讓全班學(xué)生對一個(gè)代數(shù)問題進(jìn)行討論，嘗試一題多解。班里有好幾個(gè)思維活躍的男生從不同的角度給出了解法，這時(shí)李某也舉起了手，出人意料地說出了一個(gè)幾何解法，不但當(dāng)時(shí)全班學(xué)生沒有人想到，就連我在備課時(shí)都沒有想到，我立刻讓她上講臺來給全班同學(xué)講，講完之后不但男生很佩服，女生更是自發(fā)為她鼓掌，覺得她給女生爭了光。這時(shí)我抓住機(jī)會，贊揚(yáng)了她一番，說這次她是我的老師。那節(jié)課后李某的自信心提高了很多。此后我又任命她為我們班第二位數(shù)學(xué)課代表，讓她平時(shí)不僅幫我收發(fā)作業(yè)，也幫我在課余時(shí)間給同學(xué)們講講題。當(dāng)天李某的媽媽就給我打來電話，說李某一回家就向她報(bào)喜，說我任命她當(dāng)課代表了，覺得我對她特別肯定。果然，經(jīng)過了不長的時(shí)間，她就渡過了高原反應(yīng)期，成績明顯上升。在這期間，我一直給她一種積極的心理暗示：你的數(shù)學(xué)學(xué)得很好，老師很肯定你，很重視你。這種無痕的教育代替了直白的語言，取得了很好的效果。
　　其次，加強(qiáng)家校溝通，讓家長知道孩子真實(shí)的思想狀況，不要只單純地過問成績，要關(guān)注到孩子一點(diǎn)一滴的成長和進(jìn)步，給孩子建立一個(gè)合理的期望值，另外，要更多地從心理層面上給孩子以關(guān)懷，幫孩子卸掉過重的思想包袱。
　　第三，多和學(xué)生溝通，盡可能讓她將壓抑的負(fù)面情緒宣泄出來，并給予無條件的心理關(guān)注和尊重。我認(rèn)為這對于思想負(fù)擔(dān)過重的人來說，有著非常重要的作用，它可以使學(xué)生體驗(yàn)到輕松感，在交流中獲得愉悅的情緒體驗(yàn)，進(jìn)而緩解心理壓力，保持心態(tài)的平衡，這也是一種積極的心理暗示。
　　我曾經(jīng)聽不少人說過，班主任什么性格，這個(gè)班就是什么性格。我想這是因?yàn)?，班主任的心態(tài)會影響學(xué)生，班主任有怎樣的心態(tài)，學(xué)生自然也會有怎樣的心態(tài)。所以我對自己說，我要做一個(gè)心中充滿陽光、努力工作、樂觀生活的人，并把這種心態(tài)傳遞給我的學(xué)生，帶給他們最積極的心理暗示。
　　□欄目編輯 江泓