董天立 張超平
(鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院,河南 鄭州 450052)
轉(zhuǎn)動(dòng)慣量是剛體動(dòng)力學(xué)中的一個(gè)重要概念,工程實(shí)際中有許多合理利用剛體轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的實(shí)例,例如,減小電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)子的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,可以提高電動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)速度;增大發(fā)動(dòng)機(jī)飛輪的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,可以使發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)更平穩(wěn)等。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中,如果能合理利用轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,可以使訓(xùn)練更科學(xué),動(dòng)作更優(yōu)美。
體育舞蹈項(xiàng)目以其優(yōu)美的姿態(tài)、明快的節(jié)奏以及強(qiáng)烈的感染力贏得了人們的喜愛,在國際上得到了廣泛的開展。轉(zhuǎn)體是體育舞蹈項(xiàng)目的一種基本技術(shù),其主要是指圍繞身體垂直軸(縱軸),單腳或雙腳站立的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。從力學(xué)方面講實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)可以分為兩個(gè)階段:
運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體時(shí),一只腳作為支撐軸,另一只腳用力蹬地(如圖1),根據(jù)作用力與反作用力原理,地面給運(yùn)動(dòng)員一個(gè)大小相等,方向相反的反作用力,使人體獲得了來自外界的驅(qū)動(dòng)力矩,從而獲得了朝著預(yù)定方向轉(zhuǎn)體的角動(dòng)量(動(dòng)量矩)。
圖1
式中:J—角動(dòng)量,
IZ—轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,
ω—角速度,
M—外力矩。
根據(jù)式(1),在此階段為了獲得較大的角動(dòng)量,應(yīng)該設(shè)法增大轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,根據(jù)剛體轉(zhuǎn)動(dòng)慣量計(jì)算方法,舞者在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的計(jì)算公式為:IZ=IZ1+IZ2,式中,IZ1為除雙臂以外部分對(duì)轉(zhuǎn)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,
轉(zhuǎn)動(dòng)剛體動(dòng)力學(xué)基本原理:[1]這部分轉(zhuǎn)動(dòng)慣量一般變化不大;IZ2為人體雙臂對(duì)轉(zhuǎn)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,這部分轉(zhuǎn)動(dòng)慣量是可變的。
當(dāng)雙臂下垂時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)慣量IZ2'=2mbl02,mb為舞者的單臂質(zhì)量,l0為舞者肩寬的一半,當(dāng)雙臂水平外伸時(shí),設(shè)雙臂為均質(zhì)桿,轉(zhuǎn)動(dòng)慣量為
代入上式得 IZ2″≈18.16mbl02≈9IZ2'
可見雙臂水平外伸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量比雙臂下垂時(shí)增加了約八倍,因此,在此階段運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡可能使雙臂水平外伸,可以提高運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,以獲得更大的角動(dòng)量。
式(2)是動(dòng)量矩定理,它表明了角動(dòng)量的增加取決于外力矩的大小,因此,在力臂相同的情況下,增大蹬地力量是人體獲得更大角動(dòng)量的基礎(chǔ)。
這一階段要求人體高速旋轉(zhuǎn),顯示快速轉(zhuǎn)動(dòng)的美感。此階段運(yùn)動(dòng)員一只腳尖點(diǎn)地,另一只腳收起,若不計(jì)摩擦力和空氣阻力,在理想情況下,人體不受外力矩的作用,應(yīng)該符合動(dòng)量矩守恒定律
由式(3)可以看到,轉(zhuǎn)動(dòng)慣量與角速度成反比,轉(zhuǎn)動(dòng)慣量越小角速度ω就越大。所以此時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該快速將雙臂收起,使整個(gè)人體的質(zhì)量盡可能靠近人體縱軸。根據(jù)以上轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的計(jì)算結(jié)果,雙臂轉(zhuǎn)動(dòng)慣量可以減小約八倍,從而可以使運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)速提高八倍,增加轉(zhuǎn)動(dòng)過程中的美感。當(dāng)然,由于有摩擦力的作用,人體的轉(zhuǎn)動(dòng)并不完全符合動(dòng)量矩守恒定律,實(shí)際情況是,雙臂收起后,轉(zhuǎn)速明顯加快,而后再由快到慢,最終會(huì)停止轉(zhuǎn)動(dòng)。
在高空中走鋼絲是一項(xiàng)極具危險(xiǎn)性、藝術(shù)性和觀賞性的表演項(xiàng)目,如圖2所示。近年來,走鋼絲的高度和跨度記錄不斷被刷新,花樣也是不斷更新,但是他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn),手中都是拿著一根又重又長的直桿,也叫平衡桿,運(yùn)動(dòng)員主要是利用長桿的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量來調(diào)整系統(tǒng)(人和桿)重心位置,來保證身體平衡的。
圖2
取長桿為研究對(duì)象,如圖(3)所示。如果系統(tǒng)的重心偏向人的右側(cè)(A側(cè)),調(diào)整的方法是人對(duì)長桿施加一個(gè)逆時(shí)針轉(zhuǎn)向的力矩,即人右手(A)的力稍減少一點(diǎn),左手(B)的力稍加大一點(diǎn)(FB'>FA'),這時(shí)長桿受到一個(gè)逆時(shí)針轉(zhuǎn)向的力矩。根據(jù)定軸轉(zhuǎn)動(dòng)剛體動(dòng)力學(xué)微分方程得
圖3
再取人為研究對(duì)象,由圖(4)得
根據(jù)作用與反作用原理有,
解(4)、(5)兩式可得
圖4
由上式可知,φ桿、φ人與對(duì)應(yīng)的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量成反比,我們希望人的轉(zhuǎn)角盡可能大一些,以便及時(shí)迅速地調(diào)整重心,而桿的轉(zhuǎn)角小一些以便保持基本的水平位置不變,這就是說希望桿的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量要比人的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量大,大得越多調(diào)整重心的效果越好。
設(shè)運(yùn)動(dòng)員的質(zhì)量為70kg,身高為1.8m,重心到鋼絲繩的距離為1.2m,其對(duì)鋼絲的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量為J人=70kg·m2;平衡桿的質(zhì)量為27kg,桿長為12m,其對(duì)鋼絲的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量為J桿=363kg·m2,可見平衡桿的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量約為人轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的5倍,由(6)式可知,平衡桿轉(zhuǎn)動(dòng)1度角,運(yùn)動(dòng)員就會(huì)向相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)5度角,也就是說運(yùn)動(dòng)員可以把長桿當(dāng)作一個(gè)穩(wěn)固的物體,隨時(shí)對(duì)它施加力矩以改變系統(tǒng)的重心位置,使系統(tǒng)的重心始終保持在鋼絲繩正上方可控制的范圍內(nèi),保證運(yùn)動(dòng)員在鋼絲上平穩(wěn)的行走。
轉(zhuǎn)動(dòng)慣量不僅只用在以上兩例中,實(shí)踐證明在其他競技運(yùn)動(dòng)中也得到了普遍的應(yīng)用。例如,短跑運(yùn)動(dòng)員在擺腿時(shí),通常需折疊大、小腿,以減小下肢對(duì)髖軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,從而快速前擺;而上肢也是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)擺動(dòng),采用屈前臂,以減小上肢對(duì)肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量而快速擺動(dòng)。再如,跳水運(yùn)動(dòng)員在作直體轉(zhuǎn)身動(dòng)作時(shí),就將手臂盡量貼近身體縱軸,兩腿靠攏,從而減小轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,加大旋轉(zhuǎn)速度。而當(dāng)他做團(tuán)身空翻時(shí),就盡量抱緊身體,使身體各部分盡量靠近額狀軸,減小轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,加大旋轉(zhuǎn)速度,而當(dāng)他完成了翻騰動(dòng)作準(zhǔn)備落地時(shí),又伸展身體,以加大轉(zhuǎn)動(dòng)慣量,減小旋轉(zhuǎn)速度,為平穩(wěn)落水創(chuàng)造有利條件。綜上所述,理解和掌握合理利用剛體轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的技巧,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員完成高難度動(dòng)作、提高動(dòng)作的藝術(shù)性、觀賞性,獲得更好的競技成績是很有幫助的,運(yùn)動(dòng)員在正確理論的指導(dǎo)下,再加上勤學(xué)苦練,一定會(huì)起到事半功倍的效果。
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