積極心理學(xué)在高校心理危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用

戴 吉，戴嘉佳

（1.湖南商學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心，湖南長(zhǎng)沙410205；

2.中南大學(xué)湘雅附三醫(yī)院，湖南長(zhǎng)沙410011）

積極心理學(xué)在高校心理危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用

戴 吉1,2，戴嘉佳1

（1.湖南商學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心，湖南長(zhǎng)沙410205；

2.中南大學(xué)湘雅附三醫(yī)院，湖南長(zhǎng)沙410011）

積極心理學(xué)理念有助于在高校的危機(jī)干預(yù)工作中，把學(xué)生當(dāng)作充滿(mǎn)潛力的個(gè)體，提倡積極預(yù)防，在解除其危機(jī)狀態(tài)的同時(shí)，拓展其潛在的心理能量，培養(yǎng)積極人格，實(shí)現(xiàn)根本改變。

心理危機(jī)；干預(yù)；積極心理學(xué)；積極心理療法

當(dāng)前高校心理危機(jī)干預(yù)工作以心理問(wèn)題為中心，較多地關(guān)注危機(jī)學(xué)生的病理性和消極性方面，重視早期發(fā)現(xiàn)、忽視積極預(yù)防，重視疾病診治、忽視咨詢(xún)輔導(dǎo)，重視干預(yù)過(guò)程、忽視后續(xù)發(fā)展。積極心理學(xué)提倡用積極的方式對(duì)人的心理現(xiàn)象作出新的解讀，認(rèn)為人類(lèi)自身存在著可以抵御精神疾病的力量，個(gè)體的積極心理本身就有預(yù)防和治療心理問(wèn)題的作用。因此，積極心理學(xué)理念應(yīng)用于大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作中，把學(xué)生當(dāng)作充滿(mǎn)潛力的個(gè)體，發(fā)現(xiàn)其積極方面，有助于在解除其危機(jī)狀態(tài)后，繼續(xù)拓展?jié)撛谛睦砟芰亢痛龠M(jìn)人格完善。

一、心理危機(jī)干預(yù)理論與積極心理學(xué)

（一）心理危機(jī)干預(yù)理論

現(xiàn)代危機(jī)干預(yù)的鼻祖Caplan認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人面臨困難情景，他先前的處理危機(jī)的方式和慣常的支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對(duì)眼前的處境，即他必須面對(duì)的困難情境超過(guò)了他的能力時(shí)，這個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)的心理困擾（psychological distress），這種暫時(shí)性的心理失衡狀態(tài)就是心理危機(jī)[1]。林德曼和卡普蘭將心理危機(jī)干預(yù)定義為幫助危機(jī)個(gè)體如何用更好的方式來(lái)解決危機(jī)事件。心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為，危機(jī)干預(yù)是運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的技術(shù)手段，調(diào)動(dòng)危機(jī)個(gè)體的自愈能力恢復(fù)心理平衡[2]。大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)是指在心理學(xué)理論指導(dǎo)下，及時(shí)對(duì)經(jīng)歷心理危機(jī)的大學(xué)生或群體提供支持和幫助，使之恢復(fù)心理平衡[3]。

（二）積極心理學(xué)理論

積極心理學(xué)(Positive Psychology)是在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的,主張心理學(xué)以人實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量，美德和機(jī)能等為出發(fā)點(diǎn)，用一種積極的方式來(lái)對(duì)人的心理現(xiàn)象做出新的解讀[4][5]，認(rèn)為人類(lèi)自身存在著可以抵御精神疾病的力量，個(gè)體的積極心理本身就有預(yù)防和治療心理問(wèn)題的作用[6][7]。其內(nèi)涵主要包括三方面。第一：主觀(guān)層面倡導(dǎo)構(gòu)建個(gè)體的積極體驗(yàn)，讓個(gè)體對(duì)生活充滿(mǎn)勇氣和力量，幫助個(gè)體建立持久的個(gè)人發(fā)展資源，促進(jìn)個(gè)體美德的發(fā)展。第二，個(gè)體層而重視形成個(gè)體的積極人格。積極人格是指?jìng)€(gè)體持續(xù)一貫地對(duì)事件做出積極解釋的風(fēng)格人格。積極人格的形成與發(fā)展是個(gè)體主動(dòng)接受外在社會(huì)活動(dòng)的影響，并將其內(nèi)化為穩(wěn)定的心理活動(dòng)的建構(gòu)過(guò)程。第三，集體層面強(qiáng)調(diào)建設(shè)積極的組織系統(tǒng)，強(qiáng)調(diào)在積極的組織系統(tǒng)里通過(guò)積極的制度、積極的教育，通過(guò)家庭、學(xué)校、和社會(huì)等組織系統(tǒng)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)體積極人格的培養(yǎng)[8]。

積極心理學(xué)摒棄了傳統(tǒng)心理學(xué)在理論與實(shí)踐探求中消極、悲觀(guān)的研究路線(xiàn)與模式,以力圖喚起人類(lèi)的積極品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn),對(duì)心理學(xué)重新進(jìn)行了詮釋。其理念對(duì)高校心理健康教育產(chǎn)生了重大影響，已廣泛應(yīng)用于心理健康課程教學(xué)、宣傳普及、素質(zhì)拓展等方面，但目前在高校心理危機(jī)干預(yù)工作中仍然較少應(yīng)用。

二、高校心理危機(jī)干預(yù)工作的現(xiàn)狀

由于學(xué)校所具備的教育職能和管理職能，高校的心理危機(jī)干預(yù)較心理學(xué)定義的更為寬泛，除了發(fā)展性問(wèn)題和應(yīng)激事件導(dǎo)致的危機(jī)狀況外，還包括心理疾病和精神疾病的發(fā)現(xiàn)、救治和追蹤。除了危機(jī)狀態(tài)的干預(yù)，還有事先的預(yù)防預(yù)警、事后的追蹤回訪(fǎng)等環(huán)節(jié)。目前各高校對(duì)心理危機(jī)干預(yù)工作都非常重視，從組織制度、規(guī)章預(yù)案、隊(duì)伍培訓(xùn)等方面投入很大力量，建構(gòu)了多級(jí)危機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)，力圖實(shí)現(xiàn)危機(jī)對(duì)象的早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，并取得了一定的成績(jī)。但存在一些不足：

（一）重視早期發(fā)現(xiàn)，忽視積極預(yù)防

目前各高校的心理危機(jī)干預(yù)體系基本上以傳統(tǒng)的病理性心理學(xué)和消極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，關(guān)注抑郁、焦慮、偏執(zhí)等負(fù)性情緒與負(fù)性行為,重點(diǎn)放在盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生和及時(shí)干預(yù)危機(jī)學(xué)生，而容易忽略如何避免問(wèn)題學(xué)生的產(chǎn)生和危機(jī)狀態(tài)的出現(xiàn)，出現(xiàn)心理危機(jī)越抓越多的狀況。

（二）重視疾病診治，忽視咨詢(xún)輔導(dǎo)

處于心理危機(jī)狀態(tài)的學(xué)生往往都伴隨著焦慮、抑郁狀態(tài)，除了由醫(yī)院診斷為抑郁癥或其他精神疾病的情況下應(yīng)采取藥物治療外，其他的情況還是應(yīng)以心理咨詢(xún)手段為主。焦慮、抑郁狀態(tài)大多是“果”而不是“因”，要通過(guò)心理咨詢(xún)輔導(dǎo)來(lái)尋找“因”，進(jìn)而解決“果”。但是，目前高校心理危機(jī)干預(yù)有疾病化的傾向，過(guò)分依賴(lài)醫(yī)院的治療，忽視了高校心理咨詢(xún)輔導(dǎo)的功能。

（三）重視干預(yù)過(guò)程，忽視后續(xù)發(fā)展

高校心理危機(jī)干預(yù)工作的最終目的應(yīng)服從心理教育的整體目標(biāo)，即促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)提高和心理潛能的開(kāi)發(fā)。但由于種種原因，目前對(duì)度過(guò)了危機(jī)狀態(tài)的學(xué)生關(guān)注較少，也缺乏后續(xù)的心理輔導(dǎo)來(lái)促進(jìn)其人格塑造和心理潛能開(kāi)發(fā)，容易造成危機(jī)對(duì)象重新陷入危機(jī)狀態(tài)，或難以從危機(jī)中看到轉(zhuǎn)機(jī)，完成心理發(fā)展任務(wù)。

三、積極心理學(xué)在高校心理危機(jī)干預(yù)工作的應(yīng)用

（一）提倡積極預(yù)防，防范于未然

大學(xué)生正處在人生轉(zhuǎn)變的激蕩期，多種壓力和環(huán)境的改變都能誘發(fā)心理危機(jī)狀態(tài)。突然發(fā)生的事件，如失戀、意外引發(fā)境遇性危機(jī)；對(duì)人生責(zé)任、獨(dú)立、承諾的思考誘發(fā)的存在性危機(jī)，在日常生活中出現(xiàn)的突然變化，如考試、就業(yè)等也可以引發(fā)發(fā)展性危機(jī)。

如果能引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注積極品質(zhì)、體驗(yàn)積極情感，調(diào)整認(rèn)知模式，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)方式，很多危機(jī)狀態(tài)就可以消滅的萌芽狀態(tài)，這就是積極心理學(xué)倡導(dǎo)的積極預(yù)防理念。單純關(guān)注個(gè)體身上的弱點(diǎn)和缺陷都不能產(chǎn)生有效的預(yù)防效果,應(yīng)通過(guò)發(fā)掘并專(zhuān)注于處于困境中的人自身的力量,系統(tǒng)地塑造各項(xiàng)能力,培養(yǎng)出美好的品質(zhì),這樣才能做到有效的預(yù)防。

（二）使用積極療法，確保干預(yù)效果

目前對(duì)心理疾病大學(xué)生的干預(yù)普遍從疾病和紊亂出發(fā)，把危機(jī)對(duì)象看成疾病的載體，輕易貼上抑郁癥、焦慮癥等標(biāo)簽，擴(kuò)大疾病的負(fù)面作用，致使危機(jī)對(duì)象即使暫時(shí)解除了危機(jī)狀態(tài)，也難以擺脫“疾病”的陰影。

積極心理療法辯證地看待心理疾病，認(rèn)為所有的疾病都具有積極的意義，既要看到疾病更要看到人的潛能。積極心理治療重視患者現(xiàn)實(shí)能力的恢復(fù)，認(rèn)為人人都具有兩種基本能力：認(rèn)識(shí)能力和愛(ài)的能力，人的心理疾病是由于這兩種基本能力在不同的文化條件下分化為每個(gè)人的現(xiàn)實(shí)能力時(shí)發(fā)生沖突的結(jié)果。因此，一旦激發(fā)被治療者的這兩種積極的基本能力，心理疾病就有好轉(zhuǎn)的可能。高校危機(jī)干預(yù)應(yīng)運(yùn)用積極心理治療給求助者樹(shù)立起信心和希望，調(diào)動(dòng)起其潛能，最終疾病治好時(shí)，人也會(huì)變得更有力量。

（三）培養(yǎng)積極人格，實(shí)現(xiàn)根本改變

高校心理危機(jī)干預(yù)的目的，不僅是幫助危機(jī)對(duì)象解除危機(jī)狀態(tài)，更要提高心理健康水平，完善人格。如果僅僅以幫助人們消除問(wèn)題人格或人格中所存在的消極方面為中心,那么,即使所有的問(wèn)題都被消除后,人本身所具有的積極力量也不可能得到自然的增長(zhǎng),這樣的人也不可能成為一個(gè)完善的人。

積極心理健康教育思想認(rèn)為,任何個(gè)體的人格均有兩面性,積極的一面表現(xiàn)出一系列積極的特質(zhì),而消極的一面表現(xiàn)為一系列消極的特質(zhì);當(dāng)人格的積極方面占據(jù)主導(dǎo)地位,發(fā)揮主導(dǎo)作用,表現(xiàn)出人實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和機(jī)能時(shí),便容易形成積極人格[9]。因此，幫助危機(jī)對(duì)象塑造積極人格，應(yīng)是危機(jī)干預(yù)后續(xù)工作的重點(diǎn)。

[1]章成斌.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)踐和探索[J].高等工程教育研究，2004，（4）：55-56.

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[9]陳虹.大力推進(jìn)積極心理健康教育——訪(fǎng)“積極心理健康教育模式”創(chuàng)始人孟萬(wàn)金教授[J].中小學(xué)心理健康教育,2007,（17）:7-9.

TheApplication ofPositivePsychologyin CollegeStudents’PsychologicalCrisisIntervention

DAI Ji1,2，DAI Jia-jia1
(1 Hunan University ofCommerce,Changsha,Hunan 410205;2.Central South China University,Changsha,Hunan 410011)

Positive psychology helps to promote college students’psychological crisis intervention.It treats students as potential individuals by advocating positive prevention,expanding their potential psychological energy and developing a positive personality so asto achieve a fundamental change.

psychological crisis;intervention;positive psychology;positive psychological therapy

B844.2

A

1674-831X（2011）04-0045-03

2011-04-14

2010年度湖南省高校大學(xué)生思想政治教育特色建設(shè)項(xiàng)目（10T18）

戴吉（1976—），女，湖南長(zhǎng)沙人，湖南商學(xué)院講師，中南大學(xué)博士研究生，主要從事心理健康與心理咨詢(xún)研究；戴嘉佳（1980—），女，湖南長(zhǎng)沙人，湖南商學(xué)院助教，碩士，主要從事心理咨詢(xún)與心理治療研究。

[責(zé)任編輯：葛春蕃]