關(guān)于籃球意識(shí)的幾點(diǎn)思考

黑龍江 王健成

關(guān)于籃球意識(shí)的幾點(diǎn)思考

黑龍江 王健成

籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)形式及戰(zhàn)術(shù)配合復(fù)雜多變，對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)及訓(xùn)練可使其對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合和防守起到加強(qiáng)作用，使運(yùn)動(dòng)員能夠更好地解讀多變的比賽形式。本文通過(guò)對(duì)籃球隊(duì)員“籃球意識(shí)”的培養(yǎng)和探討，對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、傳接球訓(xùn)練等幾方面進(jìn)行了闡述，論述了籃球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員最寶貴的精髓，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的“靈魂人物”。

籃球；意識(shí)；培養(yǎng)與訓(xùn)練

1 籃球意識(shí)的概念及規(guī)律

“意識(shí)”是指人的大腦對(duì)客觀存在的反映，是客觀世界的主觀現(xiàn)象?！盎@球意識(shí)”泛指籃球運(yùn)動(dòng)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中提煉積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性的總稱(chēng)。它反映在實(shí)踐比賽中，就是自覺(jué)地適應(yīng)比賽，機(jī)智地觀察、判斷戰(zhàn)術(shù)的變化，能動(dòng)的左右戰(zhàn)局。

籃球意識(shí)的形成有它一定的規(guī)律，需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練，并在無(wú)數(shù)次激烈的比賽中，不斷地積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)而逐步形成的。它隨著運(yùn)動(dòng)員籃球技能的形成過(guò)程而產(chǎn)生，也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展過(guò)程而提高，并形成自己的特點(diǎn)、規(guī)律和構(gòu)架?？梢?jiàn)，實(shí)踐是“正確籃球意識(shí)”的源泉，“正確籃球意識(shí)”的形成是從感覺(jué)階段的概念、判斷到推理階段的決斷過(guò)程。反映到心理學(xué)上，就是從感覺(jué)到知覺(jué)的過(guò)程。思維的加工認(rèn)識(shí)正確，形成的意識(shí)就強(qiáng)。回顧國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，在比賽中所表現(xiàn)的那種超群才干，無(wú)不充分體現(xiàn)他們具有“正確的籃球意識(shí)”。

2 普遍存在的籃球意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題

2.1 攻守轉(zhuǎn)化慢，經(jīng)常背向?qū)κ?，視線(xiàn)完全脫離對(duì)手。

2.2 漏人后不立即全速追防，防守重心過(guò)高。

2.3 協(xié)防缺乏補(bǔ)防意識(shí)，看球不看人。

2.4 快攻快下應(yīng)人球相連，但往往出現(xiàn)等球的意識(shí)，貽誤戰(zhàn)機(jī)。

2.5 陣地配合盲目亂動(dòng)，缺乏配合意識(shí)。

2.6 缺乏控制比賽節(jié)奏的能力，往往一味求快。

2.7 搶籃板球缺乏沖搶意識(shí)、搶位意識(shí)等等。

3 在技術(shù)訓(xùn)練中滲透并培養(yǎng)正確的籃球意識(shí)

3.1 潛意識(shí)滲透

一名籃球運(yùn)動(dòng)員從開(kāi)始接觸籃球活動(dòng)到結(jié)束籃球比賽生涯，都需要教練員不斷地采取各種途徑進(jìn)行籃球意識(shí)的培養(yǎng)。而這種培養(yǎng)在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中就必須重視潛移默化進(jìn)行意識(shí)熏陶，把學(xué)、練與用，應(yīng)變結(jié)合起來(lái)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中采用“正確籃球意識(shí)”作指導(dǎo)，使技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在應(yīng)用與應(yīng)變中轉(zhuǎn)化為巨大的物質(zhì)力量。這里所說(shuō)的潛移默化，就是要抓住技術(shù)內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)用與應(yīng)變意識(shí)的滲透，并堅(jiān)持反復(fù)強(qiáng)化，使運(yùn)動(dòng)員有正確的反射性行動(dòng)。這種意識(shí)滲透往往是不知不覺(jué)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行意識(shí)積累加工提煉，逐漸產(chǎn)生和形成一種正確的“潛意識(shí)”，正是這種“潛意識(shí)”促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中做出許多平時(shí)訓(xùn)練中不可想象的高難技術(shù)動(dòng)作，打出平時(shí)訓(xùn)練中未曾練習(xí)的巧妙配合。

3.2 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)觀察能力

觀察能力是培養(yǎng)“正確籃球意識(shí)”的門(mén)窗，是形成“正確籃球意識(shí)”的重要條件。實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，對(duì)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)作出正確的觀察和判斷。

3.3 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的眼、手、腦并用的能力

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)要求視野的廣度，反應(yīng)的速度（對(duì)方意圖的判斷，個(gè)人技術(shù)運(yùn)用的合理性），戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用（個(gè)人、集體攻防戰(zhàn)術(shù)的變化策略和反應(yīng)）等方面。對(duì)每個(gè)隊(duì)員都有很高的要求，而在訓(xùn)練中眼、手、腦也是分不開(kāi)的，應(yīng)從理論上去提高、去認(rèn)識(shí)、去培養(yǎng)、去鍛煉，才能具有很強(qiáng)的能力，才能使體力、智力得到發(fā)展。具體辦法是，使運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到感覺(jué)是思維的起點(diǎn)，思維來(lái)源于感覺(jué)，戰(zhàn)術(shù)思維是依賴(lài)感覺(jué)與客觀外界的實(shí)戰(zhàn)比賽產(chǎn)生聯(lián)系而形成的，這就需要眼、手、腦并用來(lái)完成。

3.4 把整體意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來(lái)

整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況，有針對(duì)性地、有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊(duì)時(shí)或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)隊(duì)員熱愛(ài)打球，熱愛(ài)集體，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí)；比賽時(shí)期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感，集體榮譽(yù)感，敢于拼搏，善于勝利的思想意識(shí)。

4 在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中緊密結(jié)合籃球意識(shí)訓(xùn)練

4.1 掌握戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及配合規(guī)律

籃球比賽中攻守戰(zhàn)術(shù)都有共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和普遍的配合規(guī)律及形式。而任何一個(gè)具體的配合方法中，都有個(gè)性特點(diǎn)和特殊的配合規(guī)律。例如陣地進(jìn)攻：掌握陣地進(jìn)攻中各種戰(zhàn)術(shù)配合最基本的共性結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；掌握陣地進(jìn)攻中配合的普遍規(guī)律；掌握陣地進(jìn)攻中基本的配合形式；以上陣地進(jìn)攻中的戰(zhàn)術(shù)配合的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，配合規(guī)律。基本配合形式不外乎：掩護(hù)、策應(yīng)、傳切等基礎(chǔ)配合上的各種人員多少、方向、位置、角度、路線(xiàn)以及配合時(shí)間、空間上的變化。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員既掌握戰(zhàn)術(shù)配合的一般規(guī)律，同時(shí)又掌握自己隊(duì)伍具體戰(zhàn)術(shù)配合的特殊規(guī)律，才能充分發(fā)揮他們的能動(dòng)性，建立配合的概念，意識(shí)才能符合實(shí)際而又清晰、牢固，并有助于他們?cè)趯?shí)踐中繼續(xù)創(chuàng)新上升。

4.2 明確戰(zhàn)術(shù)位置及其職責(zé)，掌握戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)規(guī)律

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，要求戰(zhàn)術(shù)配合富于機(jī)動(dòng)性、應(yīng)變性。隨之提出打破戰(zhàn)術(shù)分位固定化，消除鋒衛(wèi)界限。這無(wú)疑是最理想的，是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中某種趨勢(shì)性要求，應(yīng)力求符合這一要求。

4.3 重視在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)視覺(jué)的選擇性

為保證運(yùn)動(dòng)員在雙方戰(zhàn)術(shù)制約下行動(dòng)反應(yīng)的準(zhǔn)確性，除在正確意識(shí)指導(dǎo)下進(jìn)行一般視覺(jué)分析綜合外，還必須培養(yǎng)正確的視覺(jué)選擇能力，這樣才能做出瞬間判斷的正確行動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)配合中的視覺(jué)反應(yīng)，由于對(duì)抗條件的不斷改變，對(duì)運(yùn)動(dòng)員視覺(jué)選擇性的反應(yīng)力要求更高，它不同于在較正確情況下一般觀察后的印象記錄，它要求運(yùn)動(dòng)員在全面觀察的基礎(chǔ)上，把視線(xiàn)集中在特別引人注意的位置、區(qū)域和人物身上。這是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變意識(shí)的正確基礎(chǔ)。

5 訓(xùn)練是培養(yǎng)正確籃球意識(shí)的重要保證

“正確的籃球意識(shí)”與良好的比賽作風(fēng)都是運(yùn)動(dòng)員頭腦中必備的精神素質(zhì)，是一個(gè)事物的兩個(gè)不同側(cè)面，既有區(qū)別又有聯(lián)系。

運(yùn)動(dòng)員在比賽中不可能一帆風(fēng)順，不僅要面對(duì)比分的落后和領(lǐng)先，還要面對(duì)比賽中的焦灼糾纏，這就要求運(yùn)動(dòng)員除了要有扎實(shí)的基本技術(shù)和牢記團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合外，還要有優(yōu)秀的心理素質(zhì)以及過(guò)硬的比賽作風(fēng)，領(lǐng)先時(shí)不驕傲，落后時(shí)不氣餒，正確處理突發(fā)事件，運(yùn)用正確的技、戰(zhàn)術(shù)，贏得比賽。

6 結(jié)論

綜上所述，我們要圍繞有助于形成“正確籃球意識(shí)”，掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)這一目的，建立特殊的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的閱讀能力，提高理解能力，豐富想象力。當(dāng)前國(guó)際籃球勁旅的結(jié)構(gòu)之一，是十分重視運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的文化知識(shí)結(jié)構(gòu)，如果僅以身體條件為立足點(diǎn)，而忽視知識(shí)基礎(chǔ)和接受知識(shí)的能力，挑選和組建隊(duì)伍，或者在整個(gè)訓(xùn)練中只重視技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)的訓(xùn)練，而忽視提高運(yùn)動(dòng)員科學(xué)文化知識(shí)和籃球?qū)ｍ?xiàng)理論知識(shí)水平，就無(wú)法跟上籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。

【1】趙麗霞.淺析教學(xué)課與籃球意識(shí)的培養(yǎng).渤海大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2004年6月第25卷第2期.

【2】張秋寧.論籃球運(yùn)動(dòng)員“籃球意識(shí)”的培養(yǎng).阜陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2000第17卷第二期.

（作者單位：哈爾濱工業(yè)美術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)校）

（編輯 劉麗娜）