體育教學(xué)在構(gòu)建大學(xué)生健康心理方面的優(yōu)勢研究①

戴金明 羅金滿 陳華東 王常青

（華南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部 廣東廣州 510642）

體育教學(xué)在構(gòu)建大學(xué)生健康心理方面的優(yōu)勢研究①

戴金明1羅金滿 陳華東 王常青

（華南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部 廣東廣州 510642）

本研究主要是針對(duì)當(dāng)今大學(xué)生日益嚴(yán)重的心理健康問題，較充分地論述了體育課教學(xué)在構(gòu)建大學(xué)生健康心理方面所具有的明顯優(yōu)勢，以期通過體育課教學(xué)來促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的全面提升。

體育教學(xué) 大學(xué)生 健康心理

社會(huì)的發(fā)展，就是人的發(fā)展，人的發(fā)展就要看教育的發(fā)展。什么樣的教育，與出什么樣的人材是緊密相關(guān)的。近年來，有關(guān)大學(xué)生極端行為的報(bào)道越來越較大頻率地出現(xiàn)在公眾的視線中。08年的中國政法大學(xué)學(xué)生付成勵(lì)殘忍殺害本校教授，藥家鑫的殘忍與無知，上海機(jī)場的大學(xué)生拭母事件，2011年10月份蘇州大學(xué)一對(duì)男女大學(xué)生同時(shí)相約跳樓自殺及北師大珠海分校的一個(gè)女大學(xué)生在寢室自殺，2011年10月底廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院的一大三男生在五分鐘內(nèi)將自己的室友活活砍死，邊砍還邊問“死了沒有”的“殘忍”行徑，2011年11月20日中山大學(xué)一大三女生再次跳樓身亡的慘劇，還有越來越多的休學(xué)退學(xué)現(xiàn)象的增長、情殺兇殺、騙與被騙案例增加等，所有這些極端現(xiàn)象說明，如今的很多大學(xué)生，他們的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問題，故而也提醒著廣大教育工作者以及所有社會(huì)成員、也正如世界衛(wèi)生組織早在對(duì)“健康”一詞的定義中明確說明的，健康不僅要求身體上的強(qiáng)健，更包涵著心理上的健康。如何才能把身體健康教育與心理健康教育融為一體進(jìn)行全方位的健康教育，體育教學(xué)則有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。

1 體育教學(xué)的目標(biāo)（功能）定位的優(yōu)勢

體育課教學(xué)的目標(biāo)、或者說它的價(jià)值定位是：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

沒有身心都健康的教育，又何談人的發(fā)展，更何談社會(huì)的發(fā)展！社會(huì)的發(fā)展就是人的發(fā)展，人的發(fā)展是兼?zhèn)渲R(shí)與健康的共同發(fā)展，二者是不可剝離的。一個(gè)人只有有了健康的體魄才能有服務(wù)社會(huì)服務(wù)他人的基礎(chǔ)條件；只有有了健康的心理，才能有戰(zhàn)勝困難、接受挑戰(zhàn)的勇氣；不畏挫折、不言放棄的信念。也只有有了身體健康與心理健康的并舉，才能取得更加輝煌的成就。好多事業(yè)家、科學(xué)家，因?yàn)樯眢w的不健康而導(dǎo)致英年早逝而未能完成、或者說未能取得更大的成就的例子，也是比比皆是。如前不久五十幾歲就去逝的喬布斯。我國現(xiàn)階段大多數(shù)課程項(xiàng)目的教學(xué)定位只是某一單項(xiàng)領(lǐng)域的知識(shí)的傳授、或是某一單項(xiàng)領(lǐng)域的技術(shù)傳承與提升，即使是心理健康教育課程方面，也只是純粹心理方面的教育與輔導(dǎo)。但體育課教學(xué)的目標(biāo)定位卻大不一樣，它不僅是知識(shí)的傳授，更是以培養(yǎng)人的健康身體與健康心理以及培養(yǎng)人的健康理念為根本目的的。從這一目標(biāo)定位就可以看出體育教學(xué)在培養(yǎng)人促進(jìn)學(xué)生健康心理方面的優(yōu)勢所在。

2 體育課程設(shè)置在心理健康構(gòu)建方面的優(yōu)勢

從大量的研究文獻(xiàn)中分析發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在造成學(xué)生心理不健康的因素有很多，但位居前三位的一般都是因生活中學(xué)習(xí)中的迷惘、挫折與不公因素（成熟與不成熟、付出與取得、自尊與自卑等），情感因素（理智與情感、理解與包容、獨(dú)立與依賴等）和壓力因素（競爭與求穩(wěn)、需求與滿足、理想與現(xiàn)實(shí)等）。通過對(duì)近年來的學(xué)生的自殺及暴力殘害等原因的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，也都一般可以歸入這三類因素。盡管體育課程在項(xiàng)目設(shè)置上不能面面面俱到，但相比較其它課程項(xiàng)目而言，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康方面卻有著獨(dú)到的優(yōu)勢。比如足球、籃球、排球等集體性項(xiàng)目，不僅能培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人的頑強(qiáng)拼搏精神、對(duì)個(gè)人技術(shù)精益求精的認(rèn)真態(tài)度，還能充分培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生相互間配合、理解和包容隊(duì)友的意識(shí)體驗(yàn)，尊重對(duì)手、尊重他人的處事方法；又比如在一些單項(xiàng)項(xiàng)目上，通過艱辛努力后征服某項(xiàng)技術(shù)后的快感體驗(yàn)及自信心的培養(yǎng)、取得比賽勝利后的高峰體驗(yàn)；還比如在某些陪練項(xiàng)目上，那種甘愿為他人默默付出的奉獻(xiàn)精神等等，所有這些情緒體驗(yàn)和精神的培養(yǎng)，對(duì)完善學(xué)生健康心理、促進(jìn)學(xué)生健康心理的價(jià)值功能，是其它課程項(xiàng)目無法比擬的。

3 體育課程教學(xué)方式

體育教學(xué)的教學(xué)方式一般都是以采取小班制的面對(duì)面的實(shí)踐課為主。這種教學(xué)方式最明顯的幾個(gè)特征是：首先，教學(xué)班人數(shù)相對(duì)較少，教師更容易照顧到全體學(xué)生，同時(shí)教師和學(xué)生面對(duì)面并真正和學(xué)生融為一體，讓學(xué)生覺得和教師間沒有距離感。使得學(xué)生能在教學(xué)中隨時(shí)和教師進(jìn)行勾通和交流、積極互動(dòng)，和同學(xué)之間的交流與互動(dòng)，能和教師共同體驗(yàn)成功和挫折。相比較其它的課程教學(xué)，老師單純?cè)谥v臺(tái)上講，學(xué)生被動(dòng)在下面學(xué)，上完課后教師和學(xué)生即刻“分道揚(yáng)鑣”，則有著本質(zhì)的不同，這種距離感會(huì)極大的淡漠師生之間的情感交流。其次，體育教學(xué)的效果往往在教學(xué)當(dāng)時(shí)就能直接體現(xiàn)出來，而不像其它課程項(xiàng)目那樣，只有到了考試才了解自身的不足，這種現(xiàn)場體現(xiàn)出來的效果，一方面可以給學(xué)生極大的成功體驗(yàn)，另一方面又能極大激發(fā)學(xué)生不斷超越自我的精神，還可以在第一時(shí)間讓學(xué)生克服自身的不足，能及時(shí)調(diào)整心態(tài)端正學(xué)習(xí)態(tài)度。全校性的選課教學(xué)模式，會(huì)讓不同學(xué)院、不同專業(yè)的學(xué)生都能有機(jī)會(huì)走到一起，形成一個(gè)新的授課集體，這種新的授課集體大大增加了不同學(xué)生相互間接觸與交流的機(jī)會(huì)，在這樣的相對(duì)臨時(shí)性集體中，學(xué)生往往更容易學(xué)會(huì)尊重他人，關(guān)心他人，理解他人，包容他人。比如在足、籃、排這樣的球類運(yùn)動(dòng)及接力賽這種田徑運(yùn)動(dòng)的集體項(xiàng)目教學(xué)中，這種團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、以大局為重的導(dǎo)向、以集體為榮的理念；再比如在一些往往需要?jiǎng)e人的陪練，才能最終取得較好效果的單項(xiàng)單人的項(xiàng)目中，那種以他人為先的付出與奉獻(xiàn)行為等等，無不在人際關(guān)系的培養(yǎng)方面發(fā)揮著積極的作用。具體到比賽中，那種尊重對(duì)手、尊重裁判、尊重他人行為作風(fēng)，遵守相應(yīng)法律法規(guī)、遵守相應(yīng)道德準(zhǔn)則等，更是體現(xiàn)得尤為突出。

4 體育教師的自身優(yōu)勢

體育教師相對(duì)于其它課程的教師而言，在對(duì)構(gòu)建學(xué)生健康心理方面也有著自身獨(dú)特的優(yōu)勢。由于體育教學(xué)的特殊性，體育教師往往從事的都是手把手的教學(xué)，能真正走到學(xué)生中去。這一方面能及時(shí)了解學(xué)生的思想及身體狀態(tài)，另一方面，也能以自身的激情感染學(xué)生，讓學(xué)生更愿意和他們進(jìn)行交流，甚至說出許多他們內(nèi)心的“秘密”！更不會(huì)象其它課程那樣，上課時(shí)睡倒一片的現(xiàn)象。另外，從事體育教學(xué)的教師，往往都有著比其它課程教師更復(fù)雜的人生經(jīng)歷，更艱苦的成長歷程，尤其是在曾經(jīng)歷的比賽中，曾遭遇過、見識(shí)過更多的不公平、不公正對(duì)待等，這就為學(xué)生提供了更多增強(qiáng)自尊、自強(qiáng)、自愛的現(xiàn)實(shí)范例，而一個(gè)好的體育教師，在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，往往都會(huì)把這些范例用來和學(xué)生進(jìn)行分享，并對(duì)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。比如在遭遇比賽失敗時(shí)，他們是如何自強(qiáng)奮發(fā)、自尊自愛的；在對(duì)待對(duì)手時(shí)是如何貫徹“友誼第一、比賽第二”這種價(jià)值理念、道德至上的精神（例如在廣州亞運(yùn)會(huì)期間，我國摔跤選手高峰把受傷的伊朗選手哈馬蒂抱下場的這一事例）；再比如，在一些國際大賽中，運(yùn)動(dòng)員的集體主義、愛國主義的榮辱觀，祖國至上的社會(huì)責(zé)任感，堅(jiān)決不服用興奮劑、憑實(shí)力說話的自尊自愛、潔身自好的最起碼價(jià)值觀、不打假球不參與賭球的道德準(zhǔn)則與法律意識(shí)等等，這些親身經(jīng)歷和鮮活的事例往往都會(huì)比純書本、純理論的東西更能讓學(xué)生接受，也更能感化學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我人格的塑造起著積極的作用。

5 體育教學(xué)對(duì)學(xué)生壓力釋放的優(yōu)勢

通過大量的文獻(xiàn)資料的分析和實(shí)例調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成學(xué)生心理不健康的最主要因素之一，就是學(xué)生的壓力得不到及時(shí)的釋放。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生的壓力主要來自就業(yè)，學(xué)業(yè)，生活等方面。而體育課教學(xué)的即時(shí)效應(yīng)和后效應(yīng)都在釋放與緩解學(xué)生各種壓力方面有著其它課程教學(xué)無法比擬的優(yōu)勢。據(jù)趙紅偉等在其研究論文《高校不同專業(yè)學(xué)生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究》（中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育，2009年第三期）中的研究顯示，體育專業(yè)的學(xué)生其心理健康現(xiàn)象明顯高于其它專業(yè)的學(xué)生，而理科生的心理健康水平則又明顯高于文科生。即：心理健康者的比例為體育專業(yè)＞理科＞文科。這種現(xiàn)象反應(yīng)的問題是，體育教學(xué)（鍛煉）能直接提升學(xué)生的心理健康水平。究其原因，一方面，通過一定的體育鍛煉，流一身臭汗，或者是通過體育鍛煉盡情地發(fā)泄一通，能讓學(xué)生能較好地即時(shí)釋放自身的壓力、緩解自身的壓力；另一方面，喜歡體育鍛煉的人，思維更為開闊，性格更為開朗，從而造成心理不健康的機(jī)率也大大降低；從體育教學(xué)（鍛煉）的后效應(yīng)來看，在學(xué)生就業(yè)方面的優(yōu)勢也較為明顯。如今很多大公司都有自己的各種球隊(duì)什么的，因此這類公司在招聘員工時(shí)，往往更傾向于有一些運(yùn)動(dòng)特長的學(xué)生；另外，很多公司的很多高管都有著對(duì)健康的重新認(rèn)識(shí)，他們一方面需要更為健康的員工為他們工作。另一方面，他們也需要這些年輕有朝氣的員工給他們帶來更陽光的工作氛圍；還有一些高管自身對(duì)健康的需要，會(huì)選擇一些在某些運(yùn)動(dòng)方面有特長的員工作為自己健身的陪練等等。通過對(duì)我校最近幾年畢業(yè)生分配的情況進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，有體育特長的學(xué)生，其就業(yè)率較明顯高于沒有體育特長的學(xué)生。這種體育教學(xué)（鍛煉）的后效應(yīng)，也能較好地緩解學(xué)生對(duì)以后的就業(yè)壓力。

綜上所述，體育教學(xué)、體育鍛煉與學(xué)生的心理健康存在著較強(qiáng)的良性互動(dòng)性，對(duì)學(xué)生健有著極大的促進(jìn)作用，在構(gòu)建學(xué)生健康心理方面具有極明顯的優(yōu)勢。為了更好地促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康，各類各級(jí)學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步加大對(duì)體育課教學(xué)的重視程度，提升學(xué)生的心理健康水平，讓學(xué)生真正做到德、智、體全面發(fā)展，為社會(huì)輸送更多合格的人才。

[1]逯登德.體育教學(xué)應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)[J].青海教育,2009(3).

[2]趙紅偉等.高校不同專業(yè)學(xué)生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究[J].中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育,2009(3).

[3]章立早.大學(xué)生心理健康教育的若干對(duì)策[J].教育與管理,2008(11).

[4]李風(fēng)華.健康教育應(yīng)當(dāng)是大學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容[J].河北交通科技,2006(12).

[5]張懷民等.當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的問題及對(duì)策分析[J].．三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2008(6).

[6]唐開榮.高校體育選項(xiàng)課和健康體育教學(xué)[J].內(nèi)蒙古體育科技,2006(4).

[7]劉熙.論課外體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].新西部,2009(6).

[8]林愛.淺談體育教學(xué)中的心理健康教育[J].山西體育科技,2006(5).

G807.4

A

2095-2813(2011)12(a)-0013-02

① 本文為2009年校長基金項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：2009S025。

戴金明（1972-），男，安徽蕪湖人，講師，碩士，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。