大學(xué)生生活方式與體質(zhì)健康相關(guān)性的分析研究

李海峰 章茹

(江蘇技術(shù)師范學(xué)院體育部，江蘇 常州 213001)

0 引言

世界衛(wèi)生組織成員拉龍德博士在1974年就提出關(guān)于健康的構(gòu)成觀點(diǎn)，認(rèn)為健康是由人類(lèi)生物學(xué)、環(huán)境、生活方式及醫(yī)療保健體制4個(gè)方面構(gòu)成。人類(lèi)生物學(xué)、環(huán)境和醫(yī)療保健體制3方面，以個(gè)人的力量幾乎不能改變，但生活方式則可按個(gè)人的想法隨意改變。

生活方式是指人們長(zhǎng)期受一定社會(huì)文化、民族、經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗、家庭等影響而形成的一系列生活習(xí)慣、生活制度和生活意識(shí)。人類(lèi)在漫長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中，由于一直認(rèn)為危害人類(lèi)生命的各種傳染病是人類(lèi)死亡的主要原因，因此忽視了生活方式對(duì)健康的影響。直到19世紀(jì)60年代后，人們才逐步發(fā)現(xiàn)生活方式在人類(lèi)全部死因中的比重越來(lái)越大。例如，1976年美國(guó)年死亡人數(shù)中，50%與不良生活方式有關(guān)①。可見(jiàn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于健康至關(guān)重要。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以普通高校在校本科大學(xué)生為研究對(duì)象。采取分層次整群抽樣的方法，分別抽取大一、大二、大三本科學(xué)生250人為樣本。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容的需要，廣泛查閱有關(guān)著作、論文，為研究提供相關(guān)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 測(cè)試法

嚴(yán)格按照《全國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究工作手冊(cè)》的要求和規(guī)定，對(duì)樣本進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試。測(cè)試項(xiàng)目包括:身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、長(zhǎng)跑(男生1000 m、女生800 m)。

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

采用“生活方式自評(píng)量表”(選自 Prentice，W.E.Fitness and Wellness for Life，1999)。該量表分為吸煙、酒精和藥物、飲食習(xí)慣、鍛煉和體能、應(yīng)激控制及安全6個(gè)部分(表1)。

表1 “生活方式自評(píng)量表”評(píng)價(jià)說(shuō)明

對(duì)樣本共發(fā)放問(wèn)卷250份，剔除無(wú)效問(wèn)卷后，取得有效問(wèn)卷223份，其中大一學(xué)生91人，大二學(xué)生58人，大三學(xué)生74人。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

原始數(shù)據(jù)由Microsoft Excel儲(chǔ)存，并建立數(shù)據(jù)庫(kù)，數(shù)理統(tǒng)計(jì)由SPSS17.0軟件完成。

1.3 變量

1.3.1 因變量

研究關(guān)注的是大學(xué)生生活方式對(duì)體質(zhì)健康的影響，所選取的因變量為學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

1.3.2 自變量

選取的自變量為大學(xué)生生活方式。生活方式分為吸煙、酒精和藥物、飲食習(xí)慣、鍛煉和體能、應(yīng)激控制及安全6個(gè)部分。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生生活方式描述性統(tǒng)計(jì)

2.1.1 大學(xué)生生活方式性別差異的統(tǒng)計(jì)

從表2可見(jiàn)，吸煙部分，男生的吸煙比例要明顯高于女生，26.61%的男生和11.40%的女生有時(shí)或一直吸煙，卡方檢驗(yàn)差異顯著(P＜0.05);酒精和藥物部分，41.28%的男生和51.75%女生有良好的習(xí)慣，女生的比例要高于男生，11.01%的男生和7.90%的女生有潛在的健康危險(xiǎn)，男生的比例要高于女生，差異很顯著(P＜0.01);飲食習(xí)慣方面，有良好飲食習(xí)慣的女生比例高于男生，而存在健康潛在危險(xiǎn)的男生比例要高于女生，差異不顯著(P＞0.05);鍛煉和體能部分，11.93%的男生和7.89%的女生有良好的習(xí)慣，有良好習(xí)慣的男生比例高于女生，差異不顯著(P＞0.05)，這也是這6個(gè)部分中唯一一個(gè)男生具有良好習(xí)慣比例高于女生的部分;應(yīng)激控制部分，有良好習(xí)慣的女生比例高于男生，而存在健康潛在危險(xiǎn)的男生比例要高于女生，差異顯著(P＜0.05);安全部分，超過(guò)一半的大學(xué)生具有良好的習(xí)慣，差異不顯著(P＞0.05)。

2.1.2 大學(xué)生生活方式年級(jí)差異的統(tǒng)計(jì)

調(diào)查顯示(見(jiàn)表3):吸煙部分，一年級(jí)大學(xué)生具有好習(xí)慣的比例要高于二三年級(jí)，且隨著年級(jí)的上升，吸煙的比例越高;酒精和藥物部分，一年級(jí)和三年級(jí)大學(xué)生有好習(xí)慣的比例高于二年級(jí)，一年級(jí)和二年級(jí)大學(xué)生差異顯著;飲食習(xí)慣部分，二年級(jí)大學(xué)生好習(xí)慣的比例最高，其次為一年級(jí)大學(xué)生，差異不顯著;鍛煉和體能部分，三年級(jí)大學(xué)生在保持良好生活習(xí)慣一類(lèi)的比例為0，說(shuō)明高年級(jí)大學(xué)生缺乏體育鍛煉，一年級(jí)和三年級(jí)大學(xué)生差異很顯著;應(yīng)激控制部分，一二年級(jí)大學(xué)生好習(xí)慣的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于三年大學(xué)生，且一年級(jí)和三年級(jí)大學(xué)生差異很顯著;安全部分，每個(gè)年級(jí)近50%的大學(xué)生都具有良好的習(xí)慣，二年級(jí)大學(xué)具有良好習(xí)慣的比例最低，有46.55%，一年級(jí)和二年級(jí)大學(xué)生差異顯著。

表2 大學(xué)生生活方式性別差異調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

表3 大學(xué)生生活方式年級(jí)差異調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

2.2 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)描述性統(tǒng)計(jì)

依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)具體劃分為:不及格(60分以下)，及格(60～74分)，良好(75～84分)，優(yōu)秀(85～100分)。

2.2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)性別差異的統(tǒng)計(jì)

調(diào)查顯示(見(jiàn)表4):男生體質(zhì)健康測(cè)試的平均分為72.92，高于女生的 70.88分，在優(yōu)秀、良好部分，男生的比例也高于女生。

表4 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)性別差異調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

2.2.2 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)年級(jí)差異的統(tǒng)計(jì)

調(diào)查顯示(見(jiàn)表5):不及格率三年級(jí)最高，為14.86%，優(yōu)秀率一年級(jí)最高，為16.82%，而平均分二年級(jí)略高于一年級(jí)?？ǚ綑z驗(yàn)，一二年級(jí)差異不顯著(P＞0.05)，一三年級(jí)差異很顯著(P＜0.01)。

表5 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)年級(jí)差異調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

2.3 大學(xué)生生活方式與體質(zhì)健康水平的相關(guān)性分析

為評(píng)估生活方式各因素間及其對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響，進(jìn)行了相關(guān)分析。結(jié)果顯示(見(jiàn)表6)，在6個(gè)因素中，與體質(zhì)健康相關(guān)性最強(qiáng)的是鍛煉和體能，其次為安全與吸煙。這也解釋了男生具有良好生活習(xí)慣的比例不如女生，但男生的體質(zhì)健康測(cè)試的平均分卻高于女生。

表6 大學(xué)生生活方式與體質(zhì)健康水平的相關(guān)分析結(jié)果

3 分析與討論

按照我們的研究，與男生相比，女生在吸煙、酒精和藥物、飲食習(xí)慣、應(yīng)激控制和安全部分具有更好的生活方式。這與文獻(xiàn)［5］孫鄉(xiāng)等對(duì)江蘇省大學(xué)生生活方式研究以及文獻(xiàn)［2］張新輝等對(duì)新疆少數(shù)民族大學(xué)生生活方式研究的結(jié)果基本一致。然而學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的成績(jī)，男生略好與女生。這是由于男生在鍛煉和體能這一部分具有良好習(xí)慣的比例較高，說(shuō)明體育鍛煉對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的重要性。一年級(jí)大學(xué)生比二三年級(jí)的大學(xué)生具有更好的生活方式。大學(xué)生體質(zhì)健康水平與生活方式呈正相關(guān)的，也就是說(shuō)具有良好的生活方式，體質(zhì)健康水平相對(duì)也高。體質(zhì)健康水平是隨著生活方式的改善而提高的。

相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析表明:生活方式對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康起著重要作用，生活方式的6個(gè)部分與大學(xué)生的體質(zhì)健康有著或強(qiáng)或弱的相關(guān)性。其中，相關(guān)性最強(qiáng)的為鍛煉和體能。可見(jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育鍛煉習(xí)慣，顯得更為重要和關(guān)鍵。當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育思想出現(xiàn)了快樂(lè)教育、終身體育、全面教育等多種思想共存的局面，但是健康第一仍然是學(xué)校體育的基本目標(biāo)。雖然大學(xué)生普遍能正確認(rèn)識(shí)全面發(fā)展體質(zhì)健康的重要性，接受體育鍛煉是提高體質(zhì)健康水平的最佳手段，但目前的學(xué)校體育還不能充分激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。因此，隨著大學(xué)生思想觀念的日趨成熟，要使大學(xué)生自覺(jué)、積極地投入到體育鍛煉的行列之中，并進(jìn)一步使這種積極性轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期付之實(shí)踐的終身習(xí)慣，是現(xiàn)階段學(xué)校體育需要解決的問(wèn)題。

4 結(jié)語(yǔ)

學(xué)校、社會(huì)和家庭要共同努力，促使大學(xué)生養(yǎng)成積極健康的生活方式。學(xué)校體育的開(kāi)展要以健康第一為基本目標(biāo)，將重心放在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育習(xí)慣，提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平之上，建立具有一定整體性和系統(tǒng)性知識(shí)結(jié)構(gòu)的體育教育體系。

注釋:

①數(shù)據(jù)來(lái)源于 http://www.docin.com/p －18800466.html。

［1］劉新，羅旭，張麗，等.大學(xué)生體質(zhì)健康自評(píng)及其影響因素研究［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，36(1):76－79 .

［2］張新輝，朱梅新，張怡，等.新疆少數(shù)民族大學(xué)生體質(zhì)狀況與生活方式相關(guān)調(diào)研［J］.安徽體育科技，2009，30(1):42 －44.

［3］孫弘，戴劍松.大學(xué)生體質(zhì)與生活方式的關(guān)系探析［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，18(6):18 －21.

［4］邊文洪，張占平.江蘇省高校學(xué)生不同體質(zhì)健康水平生活方式的調(diào)查分析［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，26(1):136－139.

［5］孫鄉(xiāng)，戴劍松.江蘇省大學(xué)生體質(zhì)狀況與生活方式相關(guān)研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，41(5):53 －56.

［6］陳衛(wèi)華.大學(xué)生體質(zhì)與體育生活方式相互關(guān)系［J］.體育學(xué)刊，2007，14(8):88 －91.

［7］李?lèi)饝?不同體育生活方式大學(xué)生體質(zhì)狀況的探討與分析［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，21(6):737 －739.

［8］馬維平.和諧理念下的體育教學(xué)探析［J］.常州大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版，2011(3):74－76.