做個(gè)不“絕后”的新好男人

背景：男人即將“絕后”并非危言聳聽(tīng)

●小蝌蚪50年血淚史

【40年代】

男性平均每毫升精液所含精子從1.3億個(gè)減少到6600萬(wàn)個(gè)。這么短的時(shí)間里，一半以上的小蝌蚪從男人的身體里消失了……

【60年代】

每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè)的男性占5％。因?yàn)椴挥稍兊哪行哉?％。要知道，如果想讓卵子順利受精，2000萬(wàn)個(gè)精子是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的……

【70～80年代】

精子數(shù)少于2000萬(wàn)個(gè)的男性逐漸增多。男女不育癥患者的比例為3比7。這個(gè)時(shí)候，男人還可以勉強(qiáng)說(shuō)女人不育癥比我們高多了……

【90年代】

精子數(shù)少于2000萬(wàn)個(gè)的男性猛增到15％。與此同時(shí)，人類精子的質(zhì)量也在悄然衰退。畸形、劣質(zhì)精子的比例在增多，活力、穿透力、致孕率在下降……

【現(xiàn)在】

因?yàn)椴挥稍兊哪行砸迅哌_(dá)40％以上，男女不育癥患者的比例從七八十年代的3比7上升到1比1。人類的生育變得越來(lái)越難。

不僅如此，近年來(lái)國(guó)內(nèi)精子庫(kù)精源也出現(xiàn)短缺，原因之一就是捐精者的精子質(zhì)量不合格。有報(bào)道稱，上海志愿捐精者的合格率不超過(guò)21%，河南精子庫(kù)的捐獻(xiàn)合格率在22%左右，而北京精子庫(kù)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字則顯示，初步篩選能夠提取樣本的人數(shù)不到一半，最后能成為合格供精志愿者的只有15%左右。

人類精子庫(kù)本來(lái)就是不育患者的最后一線希望，如今它也出現(xiàn)了問(wèn)題，男人，難道真成了瀕危動(dòng)物？

●化學(xué)物讓男孩“變”女孩？

丹麥政府日前公布的一份研究報(bào)告語(yǔ)出驚人：全球兩歲左右的兒童正受到“性別變異化學(xué)物”的威脅。未來(lái)也許會(huì)出現(xiàn)這樣的情況——女孩還是女孩，男孩可能“變”成女孩。

這些化學(xué)物在日常生活中司空見(jiàn)慣，“潛伏”在床上用品、食物、尿布、防曬霜和保濕霜等生活用品中。其中最臭名昭著的有：燃燒膠袋、PVC等物品時(shí)會(huì)釋放出的二惡英；用于軟化塑料的鄰苯二甲酸酯；曾被廣泛用于從油漆涂料到電子設(shè)備等產(chǎn)品的多氯聯(lián)苯。除此之外，還有阻燃劑、DDT（一種殺蟲劑）等。

結(jié)論是，兩歲幼童如果被暴露在高濃度激素干擾物下，即使只是少數(shù)幾次，也可能產(chǎn)生嚴(yán)重影響。如一些防腐劑可能使幼兒日后產(chǎn)生雌性激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)障礙等問(wèn)題。油性乳霜、保濕霜、潤(rùn)膚液和防曬霜等化妝品中的性別變異化學(xué)物，也會(huì)帶來(lái)這種風(fēng)險(xiǎn)。

●地球?qū)⒆兂伞芭畠簢?guó)”？

男性之所以為男性是由Y染色體決定的。然而男性雖然強(qiáng)悍，他們的Y染色體卻是羸弱的。近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，男性特有的Y染色體正在消亡。3億年前，Y染色體誕生之初曾含有1438個(gè)基因，但是演化到今天只剩下45個(gè)基因。按照這個(gè)速度推算，1000萬(wàn)年之后Y染色體將會(huì)完全消失。Y染色體沒(méi)了，這個(gè)世界還會(huì)有男人嗎？

原因：誰(shuí)扼殺了男人的精子？

大部分男性不育與生活方式和生活環(huán)境有關(guān)。

長(zhǎng)期使用手機(jī)。手機(jī)發(fā)射出的高頻微波對(duì)男性的生殖功能影響非常明顯，可以使精子數(shù)量大量減少，精子活力嚴(yán)重不足?？茖W(xué)家的測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)（每天超過(guò)4小時(shí)）的男性，精子數(shù)量最少，每毫升精液中只有5000萬(wàn)個(gè)精子，而且精子質(zhì)量很差。

汽車尾氣接觸。意大利研究人員對(duì)85名在高速公路收費(fèi)站工作的男性進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的精子數(shù)量與同一地區(qū)其他中青年男性沒(méi)有差別，但精子活力減弱，因而他們的生育能力也相應(yīng)下降。

洗浴水溫過(guò)高（桑拿?。?。一般情況，睪丸內(nèi)精子必須在35℃左右的環(huán)境中才能正常發(fā)育，溫度過(guò)高就會(huì)死亡。人們?cè)谙丛璧臅r(shí)候，水溫往往高于這個(gè)溫度，尤其是桑拿浴。另外，穿不透氣的牛仔褲、久坐不動(dòng)也可能引起睪丸溫度過(guò)高。

“電子霧”危害。各種電子設(shè)備，包括空調(diào)機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、電冰箱、彩色電視機(jī)、激光照排及電熱毯等，在使用過(guò)程中都有可能大量地產(chǎn)生不同波長(zhǎng)和頻率的電磁波——“電子霧”。這種電子霧充斥在空間中，看不見(jiàn)、摸不著、聞不到，卻容易引起人體生理功能紊亂，導(dǎo)致睪丸內(nèi)生精細(xì)胞嚴(yán)重異常。

醫(yī)療藥品。藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物等有礙于精子的生長(zhǎng)。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變。

男性肥胖。肥胖男子脂肪較多，所以他們的體溫——包括陰囊部位的溫度比正常人更高，直接影響到睪丸的生精能力和精子質(zhì)量。另外，肥胖引起的糖尿病也會(huì)對(duì)精子造成損害。

預(yù)測(cè)：男人的替代品

★人造精子

取人身上的一塊皮膚就可以在實(shí)驗(yàn)室造出精子或者卵子，生兒育女不再假男女之手？有可能！據(jù)報(bào)道，美國(guó)斯坦福大學(xué)的科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了調(diào)制由化學(xué)物質(zhì)和維生素構(gòu)成的“雞尾酒”的正確方法，在這種“雞尾酒”培養(yǎng)環(huán)境下，人體干細(xì)胞可以轉(zhuǎn)變成精子和卵子。這一技術(shù)5年內(nèi)便可以成熟。

人造精子和卵子技術(shù)一旦應(yīng)用，將會(huì)改變?nèi)祟惖纳?。這也意味著，同性戀伴侶也將可以“生育”攜帶自己基因的后代。

★人工受精

人工受精原本是用來(lái)解決男女不孕癥的一劑良藥。但是，在現(xiàn)實(shí)的世界里，它卻成為女性從此遠(yuǎn)離男性的借口。比如上海，很多白領(lǐng)麗人選擇了人工受精，并且成為一族，叫單身貴族。她們的口號(hào)是：從此遠(yuǎn)離男人，做個(gè)真正獨(dú)立的女性。

★第三性人

俄羅斯性學(xué)專家?jiàn)W列格·格林丘克認(rèn)為，男人作為一種物種有滅絕的可能，因?yàn)閅性染色體在持續(xù)不斷地失去基因，而男人能來(lái)到世上就是多虧了這個(gè)Y性染色體?？膳訶染色體不知為什么卻未出現(xiàn)變化。

為什么Y染色體會(huì)出現(xiàn)“枯竭”現(xiàn)象，誰(shuí)也說(shuō)不上來(lái)。但如果這個(gè)過(guò)程不會(huì)停止，它們就有和男人一道完全消失的可能。取而代之的將是另外一種第三性人，這種人不排除既具有男性性器官，也具有女性性器官。順便說(shuō)說(shuō)，這樣的人今天已是越來(lái)越多，比如歐洲就已經(jīng)是在每5000名新生兒中就有一個(gè)。

對(duì)策：如何防止男人“絕后”

精子，是男子傳宗接代的最重要的載體。男性怎樣養(yǎng)出高質(zhì)量的“小蝌蚪”呢？其實(shí)，生活中多注意些小節(jié)，飲食中有所側(cè)重，精子質(zhì)量是可以確實(shí)提高的。

杜絕不良生活習(xí)慣

一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。

防止身體肥胖

男性過(guò)于肥胖，會(huì)使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對(duì)增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。另外，過(guò)于肥胖還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發(fā)性功能障礙。所以，為了你的天使寶寶，準(zhǔn)爸爸們也要管住嘴、邁開(kāi)腿呀！

多吃富含鋅的食物

與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動(dòng)能力，削弱機(jī)體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。

因此，男性平時(shí)應(yīng)該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜；動(dòng)物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。

選擇質(zhì)地柔軟的內(nèi)褲

許多人認(rèn)為與平腳內(nèi)褲相比，穿三角內(nèi)褲會(huì)使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔(dān)心其實(shí)沒(méi)有必要。紐約大學(xué)做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)無(wú)論穿哪種內(nèi)褲，對(duì)陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑內(nèi)褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風(fēng)、透透氣。