頑皮帥哥筆記
2011-04-12 00:00:00賈月珍
七彩語文·中高年級(jí) 2011年10期
第9集 體育不及格
累死了，累死了，我的心簡直要跳出來了?！榜R思旺同學(xué)，你不及格喲!”體育老師上嘴唇一碰下嘴唇，我就倒霉了，800米體能測試不及格。
接下來是實(shí)心球，勉勉強(qiáng)強(qiáng)達(dá)標(biāo)了?？墒翘陀謷炝?。
不知道為什么，明明量好的步數(shù)，跑到竿前起跳就晚了，只好扛著竿跑進(jìn)沙坑里。
“馬思旺，跳竿，跳竿，不是扛竿!”體育老師扯著嗓子喊。難道我不知道是跳竿不是扛竿?以為我愿意扛呀，是一只破竹竿，又不是大米。
我沒精打采地看著天。
“馬思旺，你得鍛煉啦!聽說考中學(xué)時(shí)，體育成績也算的?！眳瘟φf。
“是啊，可我就是不愛動(dòng)?！?/p>
“要是你不愿意跑的話，可以先在家里做做仰臥起坐什么的。”呂力建議，“我爸爸每天晚上都在家做仰臥起坐?！?/p>
晚上睡覺前，我把門關(guān)好，在自己屋里做起仰臥起坐。跟著我的節(jié)奏，床咯吱咯吱地叫。一會(huì)兒工夫，奶奶跑過來：“你折騰什么，床都快被你扭壞啦!”
早上起來，我在客廳里一圈一圈地跑。
“跑這么幾步能達(dá)到鍛煉效果?去公園鍛煉!”奶奶也換好運(yùn)動(dòng)服，正要去打球。
沒想到，一大早，公園里這么多人啊。
我該做什么運(yùn)動(dòng)好呢?
一進(jìn)園的空地上，有好多人在抖空竹。嗖嗖嗖，那些人抖得真好，空竹上下翻飛，像一只只大蝴蝶。
“想不想學(xué)?”一位老爺爺停下手，問我?！跋搿！?/p>
老爺爺把空竹遞給我。
我把空竹掛在繩上繞了一下，然后向上一拋。
“對，兩手上的勁要均勻?！崩蠣敔敳林~頭的汗。
哎喲，不好，空竹要掉。我用力向上扯繩，只聽“嗖”的一聲，空竹飛出去了，“撲——”落在噴泉池子里。
“哎呀，我的空竹，昨天才買的?！崩蠣敔斝奶鄣亟兄芟驀娙亍Ｎ页脵C(jī)跑開了。
單杠，對，練單杠吧!這個(gè)不像跑那么累。
一個(gè)渾身肌肉的叔叔在單杠上翻上翻下，動(dòng)作自如，雖然比李小雙差得遠(yuǎn)，可在普通人中，也算超帥了。
我也學(xué)著他的樣子，爬上單杠。
“放松，俯身，腳勾緊?！笔迨逋Ｏ聛恚驹趩胃苓呏笇?dǎo)我。
我向下一俯身，只覺得天旋地轉(zhuǎn)，失去了自我。腳也不知道怎么就離開了單杠，在空中翻了個(gè)個(gè)兒，啪!我正好騎在叔叔的脖子上。真是糗大了……
咦?太極不錯(cuò)，慢慢悠悠的，一點(diǎn)也不累。
我跟在打太極拳的隊(duì)伍后，跟著比劃，抬胳膊，劃弧，嘿，真不錯(cuò)。
只聽錄音機(jī)里緩緩地傳出聲音：“深呼吸，注意，馬步扎緊，手慢慢上抬——”一切都像慢鏡頭。
我把手慢慢抬起，掠到頭頂?shù)牡胤?。錄音機(jī)里的聲音停住了，遲遲不叫落下。這錄音機(jī)不會(huì)是壞了吧?胳膊酸得快掉了，還不喊落下?
我實(shí)在堅(jiān)持不住了，撲通!坐在地上。
“唉，到底有沒有不用辛苦又能體育及格的方法呢?”“不肯付出辛苦，體育能及格?才怪!”奶奶已經(jīng)打完球，滿頭大汗地走過來。
