挺拔體態(tài)從從選配胸罩開始

李運(yùn)揚(yáng)

一位成熟的女性，每天著裝時(shí)總不會(huì)忘記穿上貼身"衛(wèi)士"--胸罩。然而，若問她是什么時(shí)候開始戴胸罩的，很多女性會(huì)茫然以對:記不清了；還能記得自己"啟用"胸罩年齡的女性，則回答從"12歲"到"18歲"不等。女性胸罩的啟用時(shí)機(jī)真的可以這樣隨意嗎？讓我們從女孩的乳房發(fā)育說起。

一般地說，女孩在9～10歲乳房開始發(fā)育，這是青春期開始的最早的信號。而后，到11～12歲，女孩陰毛萌發(fā);到13～14歲，月經(jīng)初潮來臨，古人以"娉娉裊裊十三余，豆蔻梢頭二月初"之句，贊美此時(shí)女孩青春萌動(dòng)之初的嬌嫩可愛。

作為女性重要第二性征的乳房，其發(fā)育最初的表現(xiàn)是乳頭突出、乳腺發(fā)育、脂肪增多，乳房逐漸增大、隆起。接著，乳頭及乳暈進(jìn)一步突出，并有色素沉著。女孩的乳房發(fā)育在14～15歲漸趨成熟，到16～18歲基本定型。此時(shí)乳房豐滿、呈半球形、富有彈性，乳頭挺出并呈櫻桃紅色，乳暈上有皮脂腺，能分泌皮脂以保護(hù)乳頭。如果保護(hù)得當(dāng)，除懷孕期及哺乳期外，女性在此后的一生中都可使乳房大致保持這種豐潤的形態(tài)。直至絕經(jīng)期后，乳房才緩慢地有所萎縮。其中，最重要的保護(hù)措施就是佩戴合適的胸罩。佩戴胸罩的時(shí)機(jī)很有講究，女孩如果在乳房還沒有發(fā)育成熟之前就戴用，有可能影響其形態(tài)及功能;而如果過遲佩戴，則又可能使乳房下垂、松弛。所以，一般要求女孩在乳房發(fā)育基本定型時(shí)，及時(shí)佩戴胸罩。

這樣看來，大多數(shù)女孩在16歲左右時(shí)，就應(yīng)該佩戴胸罩。但是由于個(gè)體間存在很大差異，所以如果能從乳房形態(tài)、體積上來判斷佩戴胸罩的時(shí)機(jī)，則更為合理。凡乳房已發(fā)育成半球形、豐盈挺拔，從乳房上底部經(jīng)乳頭到下底部測得的距離已達(dá)16厘米左右（圖1），乳房基底周緣長度約達(dá)34厘米（圖2），那么這個(gè)女孩就應(yīng)該戴胸罩了。

胸罩是否選得合適，也是影響乳房形態(tài)和功能的關(guān)鍵之一。胸罩如過緊，可能壓迫乳頭，使乳頭下陷，影響外觀和將來哺乳；如過松，則起不到支托作用而使乳房下垂，失去優(yōu)美形態(tài)。常見的胸罩大小表示法，一般用厘米表示：分子為胸罩罩杯或罩環(huán)周緣的長度，分母為胸圍大小。例如，一種尺碼為"34/75"的胸罩，即表示它適于乳房周緣為34厘米、胸圍為75厘米的女孩。另外，胸罩的扣帶一般分為三檔，可以調(diào)節(jié)，每檔的標(biāo)準(zhǔn)距離為1厘米。也就是說，每件胸罩的胸圍一般有3厘米的調(diào)節(jié)度。加上背帶、吊帶的松緊彈性調(diào)節(jié)，應(yīng)該說，合適的胸罩是十分熨貼合身的。

女孩在選擇胸罩時(shí)還要注意：凡有海綿襯墊及塑料罩環(huán)的胸罩，應(yīng)適當(dāng)放大尺寸。購買前最好能試戴，自我感覺不松不緊。這樣的胸罩，剛好能發(fā)揮襯托作用，使乳房得到良好的支撐；且有利于血液及淋巴的循環(huán)，促進(jìn)乳房發(fā)育；又能保護(hù)乳頭避免擦傷，減輕運(yùn)動(dòng)中乳房震蕩引起的不適感。