如何應(yīng)對中學(xué)生的“高原現(xiàn)象”

　　不少學(xué)習(xí)成績本來不錯的中學(xué)生，到了初二、高二經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績停滯不前的現(xiàn)象。老師認(rèn)為這是學(xué)生懶惰、驕傲自滿導(dǎo)致的后勁不足，家長多猜測是青春期綜合征在作怪，學(xué)生既感到無辜，也很無奈……
　　這究竟是怎么回事呢？
　　
　　惱人的瓶頸
　　高二男生吳斐學(xué)習(xí)成績一向不錯，考試排名大致在班里第10名左右。文理分科時(shí)，吳斐選擇了理科。他信心滿滿地想，只要擺脫了他不在行的歷史和地理兩門課，名次肯定能進(jìn)班里的前5名。但是事與愿違，近來幾次綜合考試，他的總成績還是第10名左右，有一次居然下滑到第16名。班主任愛莫能助：“理科是吳斐的強(qiáng)項(xiàng)，本指望他能脫穎而出，沒想到他這么不給力，快趕上中國男足了。馬上要開始高考前的總復(fù)習(xí)了，不知道他會不會有起色?！眳庆车膵寢尯鷣y猜測：“該不是孩子早戀了吧？我找班主任打聽情況，好像沒有那方面的苗頭。這孩子該不是有什么別的心事吧？”吳斐自己也莫名其妙：“真是見鬼了！我學(xué)習(xí)真的沒有放松，事實(shí)上我比平時(shí)更努力了，想證明自己的實(shí)力，可是……我是不是遇到學(xué)習(xí)的瓶頸了？”
　　初二男生韓昊似乎遇到了同樣的麻煩。他說：“物理是新開的課，我學(xué)得挺好，考試能得90分以上，可是英語、語文、數(shù)學(xué)卻沒什么進(jìn)步，每次考試都是85分左右。照這樣下去，中考想考上市一中恐怕沒戲。我挺著急的，課后自我加壓，可是爸爸媽媽還說我偷懶。唉！真郁悶?！崩蠋熢u價(jià)韓昊：“這孩子很聰明，擔(dān)任物理課代表，盡心盡責(zé)，綜合素質(zhì)上佳，可就是成績上不去，考試總讓人替他捏一把汗。估計(jì)是學(xué)習(xí)方法不對頭，要不就是在物理上花時(shí)間太多，耽誤了其他課的學(xué)習(xí)?！表n昊的爸爸說：“我作證，韓昊學(xué)習(xí)非常用功，鉚足了勁要甩掉中等生的帽子，天天晚上學(xué)習(xí)到11點(diǎn)。他的努力沒有在考試中獲得回報(bào)，我想也是正常的，孩子到了青春期，難免會有些思想問題，或許過一段時(shí)間就好了吧。老天保佑，這個階段不要太長，千萬不要在中考上栽跟頭。”
　　初二女生卓欣然是班里的英語課代表，每周一早上的升國旗儀式上，總能看到她站在臺上用流利的英語帶領(lǐng)同學(xué)宣誓，同學(xué)們偷偷說她是“?；ā?。但是卓欣然近來有了煩惱：學(xué)習(xí)越來越吃力了，甚至連最拿手的英語，考試成績也不再拔尖兒，老師開始用異樣的目光看她。她回家問媽媽：“老師天天說初二是分水嶺，女生多半會被男生甩到后頭。真的是這樣嗎？我是不是中了這個魔咒？”媽媽到學(xué)校找班主任溝通，班主任說：“欣然人長得漂亮，經(jīng)常在臺上露臉，挺引人注目的。這樣的女孩子，難免會有優(yōu)越感，哪里還肯在學(xué)習(xí)上下工夫？要我說呀，如果將來不打算學(xué)表演專業(yè)，還是腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)?；丶夷欢ǖ们么蚯么?qū)氊惻畠?。”對此，卓欣然大呼冤枉：“我什么時(shí)候有優(yōu)越感了？我什么時(shí)候放松學(xué)習(xí)了？成績上不去我比誰都著急，自己買來練習(xí)冊天天加做作業(yè)，你們知道嗎？再說，初二是分水嶺嘛，誰叫我是女生呢！”
　　類似的現(xiàn)象在初二和高二年級較普遍，給學(xué)生們帶來了不小的煩惱。成績停滯不前的原因是多方面的，但不能忽視一個重要的原因：高原現(xiàn)象。
　　
　　學(xué)習(xí)的規(guī)律
　　“高原現(xiàn)象”是教育心理學(xué)上的一個概念，指的是在學(xué)習(xí)能力形成的過程中，在熟練練習(xí)的中后期，技能的發(fā)展并不是像剛開始訓(xùn)練時(shí)那樣逐步提高，而是往往出現(xiàn)進(jìn)步的暫時(shí)停頓現(xiàn)象。就像人在高原上行走，盡管身處較高海拔，卻看不到有相對高度的山峰。這個階段稱為“高原期”。高原期過后，學(xué)習(xí)成績繼續(xù)上升，到一定程度又會出現(xiàn)一個高原期。如此循環(huán)反復(fù)，構(gòu)成人人都要經(jīng)歷的“開始階段—迅速成長階段—高原現(xiàn)象階段—克服高原現(xiàn)象階段—迅速發(fā)展階段……”的學(xué)習(xí)規(guī)律。
　　處于高原期的學(xué)生不了解這一規(guī)律，往往非常焦慮，整天無精打采，昏昏沉沉，食無味，睡不香，什么事都不想干，看不進(jìn)書，硬看也記不住內(nèi)容，課堂聽課效果差，性情易急躁煩悶，甚至有的同學(xué)喪失了進(jìn)取的信心。所以，高原現(xiàn)象對中學(xué)生危害很大，必須引起家長的關(guān)注。
　　出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要有以下5個方面的原因：
　　第一，智力的階段性調(diào)整。出現(xiàn)高原現(xiàn)象是正常的學(xué)習(xí)規(guī)律。在學(xué)習(xí)一門課的開始階段，學(xué)生要了解新事物，熟悉新規(guī)律，學(xué)習(xí)比較吃力，因此一開始成績進(jìn)步較慢。等學(xué)生初步掌握了這門課的規(guī)律，找到了竅門，學(xué)習(xí)成績會明顯提高。學(xué)生受到鼓舞，提高了興趣，樹立了信心，因而進(jìn)步很快。但是很快，容易掌握的知識都掌握了，剩下的多是難點(diǎn)，興奮度和學(xué)習(xí)興趣都會一定程度地降低，進(jìn)步速度突然放慢，有時(shí)甚至成績下降，總體上處于一種停滯狀態(tài)。但只要熬過這一關(guān)，就會進(jìn)入學(xué)習(xí)的新境界。
　　第二，生理因素。身體狀況欠佳、疲勞、生病，常常使人精力不支，造成心智技能提高緩慢或者下降。
　　第三，心理因素。學(xué)習(xí)興趣的下降，學(xué)習(xí)動力不足，厭倦學(xué)習(xí)，缺乏頑強(qiáng)的毅力，遇到困難就想退縮，或者急于求成，一旦遇到成績不如意就自怨自艾，心情急躁等。這些心理因素都能造成成績的停滯不前。
　　第四，學(xué)習(xí)方法不對頭。學(xué)習(xí)是一種特殊的心智活動，成績的提高需要改變舊的知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)方法，代之以新的、更復(fù)雜的知識結(jié)構(gòu)和更有效的學(xué)習(xí)方法。在完成這個改造之前，成績常常會處于停滯狀態(tài)。學(xué)習(xí)方法的改造不是那么容易的事，學(xué)生采用新的方法會遇到新困難，所以在改造之初，成績不但沒有提高反而可能會有所下降。當(dāng)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法并熟練掌握后，成績又會提高。
　　第五，學(xué)習(xí)內(nèi)容增加。隨著課程的逐步深入，要求初二和高二的學(xué)生必須對所學(xué)的知識掌握扎實(shí)，理解透徹，運(yùn)用熟練，而且要把握知識各部分之間以及各學(xué)科之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)化的知識網(wǎng)絡(luò)。如果前面所學(xué)的某些知識掌握不牢，理解不透，運(yùn)用不熟，那么就很難形成準(zhǔn)確、嚴(yán)密、清晰、連貫的知識網(wǎng)絡(luò)，因而在運(yùn)用這些知識去解決問題時(shí)就會顯得力不從心，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績就很難繼續(xù)提高了。
　　
　　成長的階梯
　　那么，如何克服高原現(xiàn)象，使孩子的智能得到更大的發(fā)展，取得更好的成績呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下4個方面入手：
　　第一，幫助孩子保持良好的心理狀態(tài)。出現(xiàn)高原現(xiàn)象是正常的學(xué)習(xí)規(guī)律，就像運(yùn)動員在長跑中會出現(xiàn)疲勞極限一樣，這時(shí)咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去，就會突破瓶頸。家長應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的心理品質(zhì)，如增強(qiáng)意志力和耐挫能力。學(xué)習(xí)動機(jī)表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的意向、愿望、興趣等，是直接推動孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)部驅(qū)動力，明確的學(xué)習(xí)目的、強(qiáng)烈的求知欲望對克服高原現(xiàn)象有重要的作用。實(shí)際上，高原現(xiàn)象在每個學(xué)生身上的反應(yīng)有強(qiáng)有弱，高原期有長有短，那些求知欲不強(qiáng)、焦慮急躁、急于求成的孩子往往更受煎熬。
　　第二，輔導(dǎo)孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。孩子以往的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法影響和制約著學(xué)習(xí)成績，要提高成績，就必須輔導(dǎo)孩子冷靜反思在學(xué)習(xí)中哪些習(xí)慣、哪些方法是有效的，可以繼續(xù)保持的，哪些習(xí)慣和方法是有害的，必須克服和改進(jìn)。找準(zhǔn)病因，對癥下藥。
　　比如，學(xué)習(xí)上的盲目性、被動性以及由此派生出來的某些不良習(xí)慣和方法，常常是導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績徘徊不前的重要原因。要想提高成績，就必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、自主性。
　　再如，有的孩子不是先復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容而是急急忙忙地做作業(yè)，遇到問題不是先獨(dú)立思考而是急于問別人，遇到閱讀理解題不是自己認(rèn)真去做而是等著老師講解時(shí)記答案，對做過的練習(xí)不注意分析和總結(jié)，等等。這些做法都是非常有害的，是不利于學(xué)習(xí)的，必須認(rèn)真改正。
　　有的孩子學(xué)習(xí)基礎(chǔ)欠佳，許多知識點(diǎn)沒有弄清楚，有缺、漏、差等“欠債”，日積月累，不能自拔。要想提高成績，就必須抓緊時(shí)間，查漏補(bǔ)缺，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行有計(jì)劃的清理。
　　有的孩子學(xué)習(xí)方法不科學(xué)，低年級時(shí)靠死記硬背取得了像樣的成績，遇到需要理解和推理的知識就不靈了。還有的孩子喜歡打疲勞戰(zhàn)，以為勤能補(bǔ)拙，透支了精力，第二天上課注意力渙散，不能緊跟老師的思路，得不償失。這些壞習(xí)慣都要改掉。
　　第三，關(guān)注孩子，注重交流。家長要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，對其學(xué)習(xí)中的閃光點(diǎn)加以肯定和鼓勵，多表揚(yáng)，少指責(zé)。孩子遇到進(jìn)步的瓶頸，家長應(yīng)耐心地與孩子一起分析原因，制訂對策。家長應(yīng)該從心理上尊重和理解孩子，時(shí)常讓孩子體會到努力后的成功感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和取得好成績的信心，切忌嘮叨和埋怨，更不要嘲諷和威嚇。
　　第四，引導(dǎo)孩子適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。有的家長只盯著孩子的考試成績，把考試成績當(dāng)成衡量孩子成長的唯一標(biāo)準(zhǔn)，無形中給孩子增加了精神負(fù)擔(dān)。這種看似實(shí)際的教育觀念是片面的。考試成績是學(xué)生綜合能力的集中體現(xiàn)，成績的好壞與學(xué)習(xí)效率而不是學(xué)習(xí)時(shí)間成正比。如果學(xué)生一味苦學(xué)、死學(xué)，效果可能適得其反。所以，適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，使其勞逸結(jié)合，對提高學(xué)習(xí)效率，緩解心理壓力有很好的作用。轉(zhuǎn)移注意力的方法很多，比如參加體育運(yùn)動、聽音樂、看電視、散步、購物等。
　　總之，高原現(xiàn)象既是一只攔路虎，也是學(xué)生進(jìn)入更高境界的階梯，只要家長與孩子一起冷靜面對，深入查找原因，科學(xué)調(diào)整狀態(tài)，高原現(xiàn)象就是一只紙老虎，恰恰預(yù)示了光明的前程。正應(yīng)了那句著名的詩：“冬天已經(jīng)來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”
　　【編輯：陳彤】