大學(xué)生擇業(yè)心理存在的問(wèn)題及其調(diào)適

　　摘要：目前，我國(guó)大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題日益凸現(xiàn)，除了諸多客觀因素外，大學(xué)生本身在就業(yè)問(wèn)題上也存在著諸如矛盾、焦慮、恐懼、自卑或自負(fù)、盲目從眾、依賴、嫉妒攀比等不健康心理，這是阻礙他們正確擇業(yè)的主觀因素。文章在闡述大學(xué)生擇業(yè)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題的同時(shí)，從正確看待客觀現(xiàn)實(shí)，樹立合理的職業(yè)價(jià)值觀；坦然面對(duì)求職擇業(yè)中的挫折；及時(shí)排除不良情緒；開拓進(jìn)取，勇于自主創(chuàng)業(yè)等幾個(gè)方面提出了自我調(diào)適的辦法。
　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；擇業(yè)；心理問(wèn)題；調(diào)適
　　
　　近幾年，隨著我國(guó)高校畢業(yè)生人數(shù)的持續(xù)增加，大學(xué)生就業(yè)難成為擺在整個(gè)社會(huì)面前的一個(gè)大問(wèn)題，“畢業(yè)等于失業(yè)”已成為無(wú)數(shù)即將踏入社會(huì)的高校畢業(yè)生的口頭禪。對(duì)于即將畢業(yè)的大學(xué)生而言，他們要面對(duì)步入社會(huì)，渴望尋求自己滿意工作的挑戰(zhàn)，而就業(yè)難已是不爭(zhēng)的事實(shí)。因此，大學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整自己擇業(yè)的心理狀態(tài)，成為人們研究的重要課題。
　　一、擇業(yè)心理存在的問(wèn)題
　　1.理想和現(xiàn)實(shí)的差距造成矛盾心理
　　在求職擇業(yè)中，大學(xué)生的高成就動(dòng)機(jī)與現(xiàn)實(shí)情況存在著很大的差異，而在心理上產(chǎn)生深刻的矛盾沖突。他們胸懷遠(yuǎn)大理想，卻不敢正視現(xiàn)實(shí)；希望自主擇業(yè)，又不愿承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)；渴望參與競(jìng)爭(zhēng)，又缺乏勇氣和信心；注重專業(yè)能力的發(fā)展，但又愛(ài)慕虛榮，攀比成風(fēng)；重事業(yè)、重才智的發(fā)揮，又在價(jià)值取向上重物質(zhì)、重利益；對(duì)自我充滿信心，受挫折后卻又容易自卑、消沉；既崇尚個(gè)人奮斗、強(qiáng)調(diào)自我，又有較強(qiáng)的依賴感等等。這一系列矛盾心理，使他們?cè)诰蜆I(yè)選擇面前，猶豫不決，坐失良機(jī)。
　　2.缺乏職前準(zhǔn)備產(chǎn)生焦慮心理
　　就業(yè)是大學(xué)生走向社會(huì)的第一步，是他們?nèi)松械囊淮沃卮筠D(zhuǎn)折。初涉職場(chǎng)的大學(xué)生，往往因?yàn)槁毲皽?zhǔn)備不足，面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和有限的職業(yè)崗位，瞻前顧后，一時(shí)難以做出正確抉擇。許多學(xué)生在畢業(yè)時(shí)考慮最多的是自己的理想能不能實(shí)現(xiàn)？自己能否找到合適的崗位？萬(wàn)一被用人單位拒之門外怎么辦等問(wèn)題，但真正遇到困難時(shí)不去正確分析形勢(shì)、積極化解疑難，而是一味地怨天尤人，心理沖突便由緊張煩躁、憂心忡忡發(fā)展到驚恐不安、不知所措，而在求職屢遭失敗挫折后，產(chǎn)生了恐懼感，一提到擇業(yè)就心里緊張，甚至產(chǎn)生絕望心理，這嚴(yán)重影響了畢業(yè)生的身心健康，也妨礙了他們正常的擇業(yè)。
　　3.缺乏獨(dú)立意識(shí)產(chǎn)生盲從和依賴心理
　　許多畢業(yè)生在擇業(yè)前沒(méi)有明確目標(biāo)，選擇工作單位時(shí)又缺乏獨(dú)立決策能力，毫無(wú)主見(jiàn)，總是隨大流，覺(jué)得大多數(shù)人追求的，一定是好工作、好單位。于是，人云亦云，往往在不切實(shí)際的就業(yè)心理欲望驅(qū)使下，盲目地跟著感覺(jué)走，忽視了自己的特長(zhǎng)，喪失了最能發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)。他們?cè)趽駱I(yè)時(shí)，完全寄希望于學(xué)校和家長(zhǎng)。要么等學(xué)校推薦就業(yè)，要么靠父母、親朋托關(guān)系跑工作，這種“等、靠、要”的依賴心理繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)變成依附心理。致使有的學(xué)生干脆靜候“理想單位”來(lái)相中自己，最終只能使自己在擇業(yè)中時(shí)時(shí)處于劣勢(shì)，失去更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。
　　4.強(qiáng)求心理平衡產(chǎn)生攀比心理
　　許多畢業(yè)生評(píng)價(jià)自己的價(jià)值能否得到承認(rèn)的最常見(jiàn)的方法就是互相攀比，攀比心理是指大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中不從實(shí)際出發(fā)、不量力而行。與他人攀比的心理表現(xiàn)為主觀性很強(qiáng)的不切實(shí)際的自我欣賞，理想成分居多的求職期望過(guò)高，容易導(dǎo)致不能積極地對(duì)自己進(jìn)行正確、客觀、公正的分析。這致使他們?cè)趽駱I(yè)時(shí)不從自身實(shí)際出發(fā)，而是與同學(xué)攀比，常常拿身邊同學(xué)的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定位自己的就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，尤其是學(xué)習(xí)好一些的畢業(yè)生更是如此，覺(jué)得自己找不到理想的工作，很沒(méi)面子，會(huì)被人瞧不起，為求平衡，于是將自己擇業(yè)目標(biāo)定位過(guò)高，其結(jié)果只能是高不能，低不就，在擇業(yè)中處處碰壁，陷入苦惱之中。
　　二、擇業(yè)心態(tài)的自我調(diào)適
　　1.正確看待客觀現(xiàn)實(shí)，樹立合理的職業(yè)觀
　　就業(yè)市場(chǎng)化給大學(xué)生帶來(lái)了機(jī)遇和實(shí)惠，但許多大學(xué)生對(duì)其殘酷的一面認(rèn)識(shí)不足，對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的客觀實(shí)際了解不夠。大學(xué)生就業(yè)難，固然有高校迅猛擴(kuò)招與就業(yè)崗位增長(zhǎng)緩慢之間矛盾的原因，更重要的是一些大學(xué)生就業(yè)觀念存在問(wèn)題。樹立正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)良好的心態(tài)，是解決大學(xué)生就業(yè)難題的一劑良藥。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)建立適應(yīng)我國(guó)當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人才需求規(guī)律的合理的職業(yè)價(jià)值觀，以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。
　　大學(xué)生中諸多擇業(yè)問(wèn)題往往是由于擇業(yè)觀念不正確而產(chǎn)生的，這就要求大學(xué)生在擇業(yè)中，首先，要正確處理好個(gè)人需求和社會(huì)需要的關(guān)系。在注重個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，也要充分考慮社會(huì)的需要。其次，要改變過(guò)去“一次就業(yè)定終身”的思想，對(duì)于畢業(yè)生，不必像以往那樣看重畢業(yè)時(shí)的第一次就業(yè)，因?yàn)殡S著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人才流動(dòng)日益頻繁，人們擇業(yè)的空間也在逐步地?cái)U(kuò)大。如今競(jìng)爭(zhēng)上崗、人才流動(dòng)和再就業(yè)已成為普遍現(xiàn)象。職業(yè)是可以變化的，就業(yè)是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，大學(xué)生要以平常心對(duì)待第一次就業(yè)，樹立“先就業(yè)，后擇業(yè)，先生存，后發(fā)展”的心態(tài)，即使初次就業(yè)不理想，以后也可以重新?lián)駱I(yè)。第三，擇業(yè)時(shí)，應(yīng)該把用人單位的環(huán)境是否有利于個(gè)人健康發(fā)展作為主要考慮因素。畢業(yè)生的眼光不能僅僅停留在用人單位的待遇方面，而應(yīng)該結(jié)合自身特點(diǎn)，考慮用人單位是否具備個(gè)人潛能發(fā)揮的空間。對(duì)于那些雖然現(xiàn)實(shí)條件不怎么樣，但發(fā)展空間大，能讓自己充分發(fā)揮作用的單位要優(yōu)先考慮。對(duì)于那些現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不太高，但發(fā)展?jié)摿Υ?，?chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)多的工作也要重視。相反，一些表面上看來(lái)不錯(cuò)，但不適合自己，自己的才能不能得到有效發(fā)揮的單位，做選擇時(shí)尤其要慎重。
　　2.坦然面對(duì)擇業(yè)中的挫折，提高心理承受力
　　面對(duì)就業(yè)壓力，大學(xué)生求職總會(huì)遇到種種困難、挫折甚至委屈，如一些專業(yè)“熱門”，有些則“冷門”，又如女大學(xué)生找工作容易受到歧視等。面對(duì)這些問(wèn)題僅是抱怨是沒(méi)有用的，更重要的是調(diào)整自我的心態(tài)，提高自己對(duì)各種突發(fā)事件的心理承受能力。如果能通過(guò)求職而增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)與承受能力，對(duì)大學(xué)生今后的生活都是非常有意義的。
　　在求職中遇到挫折時(shí)，要以冷靜和坦然的態(tài)度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進(jìn)行正確的歸因。首先，在就業(yè)市場(chǎng)化、需求形勢(shì)不佳、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的條件下，出現(xiàn)求職失敗是在所難免的，不能期望自己每次求職都成功，要對(duì)可能出現(xiàn)的求職挫折有充分的心理準(zhǔn)備。同時(shí)，應(yīng)把擇業(yè)看作是一個(gè)很好地認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)，通過(guò)求職活動(dòng)來(lái)展示自己，促進(jìn)自我成熟，不以成敗論英雄。其次，求職失敗并不一定就是因?yàn)樽约旱哪芰Σ恍?。出現(xiàn)求職失敗有許多原因，關(guān)鍵是自己要正確分析失敗的原因，調(diào)整自己的求職策略，學(xué)會(huì)安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。在求職過(guò)程中，尤其在遇到挫折時(shí)，自信心是支持大學(xué)生勇于面對(duì)挫折的關(guān)鍵因素。大學(xué)生要充分認(rèn)識(shí)自己、分析自己、了解自己，不斷增加自己的自信心，不斷肯定自己的長(zhǎng)處，以促進(jìn)自己順利就業(yè)。
　　3.正確對(duì)待擇業(yè)中的心理問(wèn)題，及時(shí)排除不良情緒
　　大學(xué)生求職時(shí)出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)是正常的，對(duì)于不良心態(tài)要主動(dòng)調(diào)適，必要時(shí)還可以尋求有關(guān)心理專家的幫助。進(jìn)行自我心理調(diào)適的方法有很多，首先，可以進(jìn)行積極的自我心理暗示，鼓勵(lì)自己、相信自己，幫助自己渡過(guò)難關(guān)；其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持；最后，可以通過(guò)體育鍛煉、聽音樂(lè)、郊游等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。
　　同時(shí)，通過(guò)對(duì)自己在擇業(yè)時(shí)出現(xiàn)的不良心態(tài)進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)不容易察覺(jué)的一些人格缺陷，這些人格缺陷是產(chǎn)生擇業(yè)心理問(wèn)題的根本原因。如果現(xiàn)在不能很好地完善自己的人格，那么還會(huì)給今后的工作、生活帶來(lái)困擾。同時(shí)也不必為自己存在的人格缺陷懊惱，因?yàn)闆](méi)有人是絕對(duì)的人格健全的，關(guān)鍵是要在發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}的基礎(chǔ)上，積極改變自己、發(fā)展自己，使自己的人格更加成熟，使自己將來(lái)的人生道路更順利，在不斷調(diào)整的過(guò)程中逐步完善自我。
　　4.開拓進(jìn)取，勇于自主創(chuàng)業(yè)
　　面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)越來(lái)越引起人們的重視。自主創(chuàng)業(yè)，不僅是大學(xué)生成才的重要模式，更是緩解就業(yè)壓力重要的途徑。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，大學(xué)生擁有較高知識(shí)和技術(shù)，富有開拓精神，蘊(yùn)涵著巨大創(chuàng)業(yè)潛能。自主創(chuàng)業(yè)，不僅能緩解巨大的就業(yè)壓力，更是大學(xué)生發(fā)揮自己聰明才智的舞臺(tái)，是符合時(shí)代要求的就業(yè)趨勢(shì)。自主創(chuàng)業(yè)就是大學(xué)生通過(guò)個(gè)人及組織的努力，利用學(xué)到的知識(shí)、才能、技術(shù)和所形成的各種能力，以自籌資金、技術(shù)入股、尋求合作等方式，努力創(chuàng)新、尋求機(jī)會(huì)，不斷成長(zhǎng)創(chuàng)造價(jià)值的過(guò)程。
　　大學(xué)生是有理想、有抱負(fù)、有創(chuàng)新精神、敢做敢為的青年先鋒，因此要有自主創(chuàng)業(yè)的意識(shí)。自主創(chuàng)業(yè)可以在畢業(yè)后馬上實(shí)現(xiàn)，也可以通過(guò)一定的社會(huì)積累后再實(shí)行。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)是值得鼓勵(lì)的，關(guān)鍵是要有準(zhǔn)確的觀念與思路，要對(duì)自己有一個(gè)合理的規(guī)劃與定位，與有市場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的人合作，進(jìn)行科學(xué)化、職業(yè)化的管理，社會(huì)也為大學(xué)畢業(yè)生提供了施展才能的廣闊空間。轉(zhuǎn)變觀念，開拓視野，以理性、務(wù)實(shí)的心態(tài)迎接就業(yè)挑戰(zhàn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)工作并沒(méi)那么難找，生活中機(jī)會(huì)無(wú)處不在。
　　總之，大學(xué)生在就業(yè)中遇到種種心理問(wèn)題是不可避免的，解決大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)問(wèn)題也需要社會(huì)、高校以及大學(xué)生自身等各方面的共同努力，大學(xué)生要相信自己只要努力，就一定能夠找到適合的職業(yè)，繪制自己美好的人生藍(lán)圖。
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