痛風病又叫高尿酸血癥,顧名思義是血尿酸升高所致。痛風是一種非常古老的疾病,早在公元前5世紀就有痛風發(fā)病情況的記載。因為痛風是由海鮮、大魚大肉等高蛋白質、高脂肪飲食引起的,所以隨著我國人民生活水平的提高,痛風的發(fā)病率逐漸升高并日趨年輕化。痛風不僅癥狀重,而且容易產生嚴重并發(fā)癥,給健康和壽命帶來很大威脅。不過,只要我們科學地進餐和運動、合理的進行監(jiān)測、規(guī)范使用藥物,痛風完全可以預防、病情可以得到控制,維護健康。而事實上,由于在治療痛風的用藥上存在許多誤區(qū),大大影響了治療效果。
誤區(qū)1
痛風急性發(fā)作時用大量抗生素。
因為痛風急性發(fā)作時,拇指、足背等關節(jié)常常出現紅、腫、熱、痛和功能障礙的癥狀。病情嚴重的患者還可出現發(fā)熱、白細胞升高等癥狀,與急性感染的癥狀差不多。甚至有一些大夫,也誤認為是細菌感染所致,便使用大劑量抗生素,如青霉素治療。這是痛風治療中最為常見的誤區(qū)。
急性痛風的關節(jié)炎急性發(fā)作,紅腫熱痛非常明顯,但并不是細菌感染發(fā)炎所致,而是尿酸結晶沉積在關節(jié)及其周圍組織引起??股貙δ蛩岬拇x沒有治療作用。不少痛風患者感覺用了抗生素以后,疼痛有所減輕,便以為是藥物起了作用。
其實,痛風急性發(fā)作本身有一定的自限性,一般患者即使無任何治療,亦多可于疾病發(fā)作3~10日逐漸自然緩解。而這種自然緩解常常被誤認為是抗生素的療效,下一次發(fā)作時還要照樣使用抗生素。
事實上,青霉素等抗生素對痛風急性發(fā)作不但無效,而且可加劇病情,延遲緩解。這是因為注入體內的抗生素大多由腎臟排泄,而引起痛風的罪魁禍首——尿酸也從腎臟排泄,兩種東西都從一個出口往外“擠”,青霉素“跑”出去多了,尿酸自然“跑”出去就少,其結果是血中尿酸反而升高,從而加劇病情。
誤區(qū)2
急性發(fā)作時單用降尿酸藥治療。
因為痛風是由于血中尿酸增多引起的,這是許多人,特別是痛風患者都了解的常識。因此有些痛風病人在急性發(fā)作時盲目單一加大降尿酸藥物劑量,以期終止發(fā)作,避免疼痛。其結果往往適得其反。一些降尿酸藥物可降低血中尿酸的濃度,糾正高尿酸血癥,預防痛風石、腎結石、痛風腎等痛風慢性病變的發(fā)生,故主要適用于慢性期痛風。但降尿酸藥并無消炎止痛的作用,非但不能解除病人的劇痛,對終止急性發(fā)作也無效。急性發(fā)作時盲目單一加大降尿酸藥物劑量,由于體內尿酸池的動員,血尿酸可進一步升高,引起轉移性痛風發(fā)作,病情會因此加重。
誤區(qū)3
治療急性痛風要把尿酸迅速降至正常。
因為痛風是由于血尿酸升高引起的,所以在治療痛風的時候,許多患者常常會急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范圍。其實這種想法是一個誤區(qū)。
在臨床的觀察研究中,發(fā)現尿酸水平的驟然降低有時反而會加劇痛風的發(fā)作。這是因為血尿酸突然降低會導致已經沉積在關節(jié)及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶脫落下來,引發(fā)急性痛風性關節(jié)炎發(fā)作,這種情況也叫做轉移性關節(jié)炎。為避免發(fā)生這種現象,因此在治療初期一般使用小劑量的降尿酸藥物,逐漸增加到足量,使升高的血尿酸緩慢降至正常水平。
誤區(qū)4
一旦尿酸增高就服降尿酸藥。
高尿酸血癥雖然是引起痛風的原因,但并不是高尿酸血癥就等于痛風。事實上絕大多數高尿酸血癥的人終身不發(fā)作急性痛風,僅5%~12%的高尿酸血癥會發(fā)展為痛風。對無癥狀的高尿酸血癥不一定需要長期服用降尿酸藥物,因為降尿酸藥物都有副作用,如別嘌呤醇所致的剝脫性皮炎甚至可引起死亡。高尿酸血癥病人需定期隨訪和復查。如有明顯的痛風家族史,尿酸增高得非常明顯,或者已出現臨床癥狀者可考慮藥物治療。即便已有一兩次痛風急性發(fā)作,也不一定馬上就需要藥物控制。這是因為痛風復發(fā)頻率有較大的個體差異,有的人一生中僅發(fā)作一次,以后不再發(fā)作,更無轉為慢性之虞。一般認為每年有兩次以上發(fā)作,或有痛風石、腎損害表現,或經飲食控制血尿酸仍顯著升高者方需要用藥控制。
誤區(qū)5
控制飲食是痛風的主要治療手段,而不用任何藥物。
因為痛風常是暴飲暴食引起,所以控制飲食是痛風的主要治療手段。這是一個誤區(qū)。
飲食控制是痛風的基本治療措施,但不能作為痛風的主要治療手段。因為飲食控制并不能完全糾正高尿酸血癥。人體內血尿酸的升高,80%來源于“生成過多”,20%來源于“攝取過量”。一個正常人每日嘌呤攝入總量為150~200毫克,而每日體內代謝產生的嘌呤總量為600~700毫克,遠遠超過食物中的來源。據研究,健康男子食用無嘌呤食物10天后,僅使血尿酸由291微摩/升(4.9毫克/分升)下降至184微摩/升(3.1毫克/分升),24小時尿尿酸由2.98毫摩/分升(500毫克/分升)下降至2.00毫摩/分升(336毫克/分升)。痛風患者嚴格低嘌呤飲食后,也只能使血尿酸降低59~119微摩/升(1~2毫克/分升)而已。長期嚴格限制“嘌呤”食物,勢必會影響蛋白質的正常攝取,導致營養(yǎng)失衡。因此,正確地對痛風的治療,應采取降尿酸藥和飲食控制同時進行的原則。痛風發(fā)作時,應嚴格控制飲食。若經降尿酸治療后,血尿酸一直能保持在較理想水平,飲食控制不需太嚴格,可適量吃一些魚蝦和瘦肉。
保持優(yōu)秀的生命狀態(tài),就選DP8800保健智能跑步機
DP8800保健智能電動跑步機的心率控制程序由青島英派斯集團與北京昭光大眾健康研究所合作開發(fā),是目前國內外唯一在保持國內外14種全面運動程序設置的基礎上,增加了10項完全由運動者心率的變化自動控制運動模式的跑步機。
英派斯健身器作為中國健身器材行業(yè)首家名牌質量跟蹤產品,連續(xù)多年榮膺中國體育用品博覽會健身器材類金獎,并成為中國保護消費者基金會推薦“消費者信得過”產品。本款產品是由北京昭光大眾健康研究所副所長、國家體育總局運動醫(yī)學研究所主任醫(yī)生黃光民教授經過多年的研究和實踐,最終與英派斯合作完成了本款產品的開發(fā),本款產品的成功開發(fā)解決了包括正常人群、亞健康人群及常見慢病人群使用跑步機健身的主要需求,例如,對心肺功能的提高、減控體重、降血糖、調節(jié)血脂等的效果與安全性進行了嚴格規(guī)范,只需要在運動前輸入年齡,按照提示從Hr1~Hr10中選擇適合的級別,就可以安全而有效地進行運動;DP8800保健智能跑步機的10個心率控制運動模式完全根據運動者的心率變化自動調節(jié)跑臺的速度或坡度,使運動者的心率能夠在最大限度內維持在安全心率狀態(tài),從而獲得最好的有氧訓練效果;因此DP8800保健智能跑步機具備高水準的安全性和有效性,適合各種年齡的具有不同身體狀況的人群使用,本款產品可調試的年齡范圍為20~70歲,適用年齡范圍非常廣,尤其適合中老年人使用,在安全心率的模式下鍛煉一段時間后,身體狀況將會有明顯的改善。