貪吃甜食易招來陰道炎

26歲的洪小姐從小就愛吃甜食。她平均每天能吃掉巴掌大小的一塊巧克力。此外，像餅干、糖果、蛋糕更是她每天必吃的甜品。從中學(xué)開始，洪小姐就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己有陰道瘙癢的癥狀。因為病情并不嚴(yán)重，當(dāng)時并未引起她的注意。去年圣誕節(jié)期間，洪小姐連續(xù)參加了很多派對。除了每天必吃的甜食外，還吃了很多的蛋糕和糖果。結(jié)果圣誕假期一過，洪小姐就感到自己陰道瘙癢異常，還伴有灼熱、紅腫的癥狀。這些癥狀令洪小姐坐立難安。尤其是晚上，即使睡覺之前將陰道沖洗干凈，她也會在半夜被癢醒。憂心忡忡的洪小姐找到了婦產(chǎn)科的李醫(yī)生。經(jīng)李醫(yī)生檢查確診。洪小姐患的是念珠菌性陰道炎。李醫(yī)生給出的治療方案是，每天晚上在陰道內(nèi)放置一粒消炎栓，連續(xù)使用一周就可以消除其陰道內(nèi)的瘙癢癥狀。但李醫(yī)生說，要想徹底“擊退”陰道瘙癢，洪小姐必須大幅度減少進食甜品的數(shù)量，甚至不吃巧克力。李醫(yī)生進一步解釋道，女性在進食大量的甜食后，其血糖和尿糖的水平會隨之升高，其陰道內(nèi)的糖原也會相應(yīng)地增加。這些糖分在糖代謝的過程中會產(chǎn)生乳酸、丙酮、碳酸等大量的酸性物質(zhì)，使女性的機體呈中性或弱酸性。這樣一來。女性的陰道內(nèi)也會呈酸性，從而使酵母菌在其陰道內(nèi)大量繁殖，導(dǎo)致其陰道被酵母菌感染，從而引發(fā)念珠菌性陰道炎。洪小姐這才明白。伴隨了自己很多年的陰道瘙癢癥狀，原來跟自己貪吃甜食有很大的關(guān)系。

事實上，一項針對女性生殖系統(tǒng)患病病因的研究顯示，女性攝入糖分的多少與其患念珠菌性陰道炎的幾率密切相關(guān)。很多患有念珠菌性陰道炎的女性，其血糖或尿糖的水平都明顯高于未患此病的女性。而90%曾患有念珠菌性陰道炎的女性在減少日常糖分?jǐn)z入量1年以后，其被再度感染的幾率或此炎癥復(fù)發(fā)的幾率都明顯降低。李醫(yī)生建議。女性在日常飲食中應(yīng)盡量選食低糖類食物及飲品(低糖的定義即每1D0克食品或100毫升飲品中的糖含量不超過5克)，并保證每日攝取的糖分不高于25克。對于偏愛吃甜食或當(dāng)日攝取的糖分已超過25克的女性來說，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可明顯降低其陰道被酵母菌感染的幾率。

此外，女性若經(jīng)常進食過量的甜食，不僅易患陰道炎。還易患以下3種疾病:

視神經(jīng)炎

人體內(nèi)缺乏維生素B，是引發(fā)視神經(jīng)炎的重要原因之一。而糖代謝需要消耗大量的維生素B1。因此，女性若經(jīng)常進食過量的甜食，會加劇其體內(nèi)維生素B1的消耗，使眼睛很容易感到疲勞，而且會影響其體內(nèi)糖類的氧化，使不完全氧化的糖分滯留在體內(nèi)，對其視神經(jīng)產(chǎn)生一定的毒害作用，進而誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎。

骨質(zhì)疏松癥

女性若經(jīng)常進食過量的甜食，這些甜食中的高糖分在糖代謝的過程中會產(chǎn)生很多酸性物質(zhì)。而人體為了維持自身的酸堿平衡，需要消耗大量的鈣、鎂、鈉等堿性物質(zhì)來中和這些酸性物質(zhì)。這樣就容易導(dǎo)致女性體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

膽結(jié)石

美國的科研人員發(fā)現(xiàn)，50歲以上的女性若經(jīng)常進食過量的甜食，易導(dǎo)致膽結(jié)石。研究人員認(rèn)為，人體攝入的糖分過量，會促進其體內(nèi)胰島素的分泌，造成膽汁中膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者的比例嚴(yán)重失調(diào)，從而容易形成膽結(jié)石。同時。人體內(nèi)無法消耗掉的糖分還會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致女性肥胖，而肥胖是導(dǎo)致中老年女性患膽結(jié)石的重要原因之一。

(選自《求醫(yī)問藥·女人健康》)