軟式棒球制作與俠用

　　棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它在國(guó)際上開展較為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”。在美國(guó)、日本尤為盛行，素有“國(guó)球”之稱。由于所需的主要器材球棒和球價(jià)格不菲，又需要手套、面罩、護(hù)胸、護(hù)腿等護(hù)具，在中小學(xué)體育教學(xué)中難以開展。如何既花少量的錢，又在安全的前提下，就可以享受正規(guī)棒球比賽所帶來的快樂。筆者與學(xué)生一道，通過實(shí)踐制作了適合中小學(xué)學(xué)生玩的軟式棒球。
　　
　　一、制作準(zhǔn)備
　　
　　1.材料：竹竿、百得膠或AB膠、塑料瓶、報(bào)紙、膠布。
　　2.器具：鋸子、小刀、錘子、電鉆。
　　
　　二、制作方法
　　
　　1.球棒制作
　　(1)清洗。將收集來的竹竿和塑料瓶用清水清潔，必要的話加一些清潔劑進(jìn)行清洗，以確保原材料的干凈。
　　(2)手柄制作。將竹竿鋸成約60cm長(zhǎng)，將竹標(biāo)兩端分別試插入瓶口，以竹竿一端的外徑與瓶口的內(nèi)徑相適為佳，這樣可以保證手柄與瓶體的完善銜接。如果竹竿外徑略大于瓶口內(nèi)徑少許，可用刀子將竹竿削小，如果竹竿外徑比瓶口內(nèi)徑小，可在竿端纏繞膠布來增加直徑。見圖1。
　　(3)組裝。分別在竿端3k9XtTMMYFC3DYA/8Y1d0bw==～5cm處和瓶口內(nèi)沿涂上百得膠，然后將涂有膠水的竹竿端插入瓶口，以竹竿完全插進(jìn)瓶頸或超過瓶頸少許。然后，放置24小時(shí)后，讓膠水的黏力達(dá)到最強(qiáng)。
　　(4)加固。為了防止在使用中萬一出現(xiàn)瓶子從手柄處脫離，帶來不安全問題。為此，用鉆頭直徑約為4mm的電鉆，從瓶口外面中間垂直往下鉆穿，然后用竹子做成的銷釘敲進(jìn)鉆洞銷牢。最后將留在外面的竹子削平。見圖2。
　　(5)手柄上漆。為了讓球棒的手柄平滑、美觀?？稍谑直?竹竿)的表面涂(噴)上各種顏色的油漆?？傊?，是否上漆可根據(jù)學(xué)校條件酣隋決定。
　　
　　2.球
　　(1)紙球。先用舊報(bào)紙揉、裹成圓團(tuán)，外面用透明膠布纏繞即可，直徑為6-8cm。
　　(2)小皮球?？捎脙和嫠５男∑で騺泶妗?br/>　　
　　三、使用方法
　　
　　1.棒球賽?？蓪W(xué)習(xí)正式的棒球比賽規(guī)則，結(jié)合中小學(xué)學(xué)生的身心特征，適宜地修改和調(diào)整規(guī)則進(jìn)行比賽。
　　2.擊打。一生做平拋球或小斜線拋球，另一生揮棒擊打，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和空間感。
　　3.按摩棒。手握手柄，將瓶身對(duì)頭部、肩、手、背、腰、臀、腿、腳進(jìn)行敲擊，起到按摩的作用。主要利用捶打原理達(dá)到按摩、放松的功效。
　　4.高樂夫球?？捎们虬艉图埱騺砟M高爾夫球練習(xí)。
　　5.抓棒。持棒者將球棒放于抓棒者的虎口上方(瓶子朝下)，突然放手，抓棒者迅速抓棒。主要發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)力。
　　6.頂棒。將球棒的手柄末端立于前額、鼻尖、手指、手心、手背、小臂等部位，看誰頂?shù)镁?。主要是發(fā)展平衡能力和身體快速反應(yīng)能力。
　　
　　四、建議
　　
　　1.竹竿直徑不宜過粗，最好與瓶口內(nèi)徑相適。
　　2.盡量選用圓形且平滑的塑料瓶，如洗潔精、塑料礦泉水瓶等。
　　3.為了讓制作的紙球鮮艷、美觀，可在最外面包裹各種顏色的彩