對(duì)體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)學(xué)生的教學(xué)干預(yù)之研究

巫國貴 劉定一

（中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院，山西 太原 030051）

對(duì)體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)學(xué)生的教學(xué)干預(yù)之研究

巫國貴 劉定一

（中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院，山西 太原 030051）

文章針對(duì)高等學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康的狀況，采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，結(jié)合大學(xué)體育教學(xué)改革的理論探索與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，建立科學(xué)的大學(xué)體育課程體系，實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)機(jī)制，以遏制學(xué)生體質(zhì)下滑。結(jié)果表明：采用“四自主、一干預(yù)”的“俱樂部”模式教學(xué)形式，“月月有大賽，周周有小賽，天天有安排”的課外體育活動(dòng)，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)干預(yù)模式效果良好。

學(xué)校體育 教學(xué)干預(yù) 不達(dá)標(biāo)學(xué)生 體育教學(xué)模式

1 前言

“社會(huì)發(fā)展以人為本，人的發(fā)展以健康為本”[1]。關(guān)注人類健康是21世紀(jì)國際社會(huì)的共同主題。《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，做出了要全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定，2002年8月教育部也頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》,提出大學(xué)教育要以培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、體育實(shí)踐能力、身心健康、適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展的高素質(zhì)人才為宗旨。高等學(xué)校是為國家培養(yǎng)各級(jí)各類高素質(zhì)人才的重要陣地，也是學(xué)生接受在校體育教育的最后階段[2]。

目前學(xué)校體育改革樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想深入人心，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平，是我們體育工作者的義務(wù)和責(zé)任。過去，以傳授體育的基本知識(shí)、技能、技術(shù)為課程目標(biāo)的體育教育思想，過分強(qiáng)調(diào)體育教育單純傳授運(yùn)動(dòng)技能和生物訓(xùn)練價(jià)值，忽視學(xué)生的心理、壓抑學(xué)生的個(gè)性發(fā)展[3]。因此，國家教育部和國家體育總局要求全國各大高校，實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），至今，各類學(xué)校對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的落實(shí)情況仍處于實(shí)施測(cè)試和上報(bào)數(shù)據(jù)的階段，而對(duì)成績(jī)不達(dá)標(biāo)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)的研究相對(duì)較少。鑒于測(cè)試成績(jī)不達(dá)標(biāo)學(xué)生群體所呈現(xiàn)的個(gè)體體質(zhì)狀況基礎(chǔ)低、差異大。因此，重視不達(dá)標(biāo)學(xué)生群體的體質(zhì)現(xiàn)狀及其體育教學(xué)干預(yù)研究，對(duì)改善該群體學(xué)生的體質(zhì)與健康均具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。本研究旨在了解該群體體質(zhì)水平的基礎(chǔ)上，探尋一條針對(duì)性強(qiáng)、簡(jiǎn)單易行且科學(xué)有效的體育教學(xué)與健身指導(dǎo)途徑，為該群體課外健身活動(dòng)的開展提供一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)。建立起科學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)控體系，促進(jìn)學(xué)生自覺鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)管理機(jī)制，促進(jìn)高校體育教學(xué)的改革。

2 研究方法與對(duì)象

采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。選取中北大學(xué)2008年入學(xué)的學(xué)生，共6114人（男3919名，女1516名），其平均年齡18.60士1.08；《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試不及格的學(xué)生，男生540名，女生139名，作為重點(diǎn)教學(xué)干預(yù)對(duì)象。

3 國內(nèi)高校體育教學(xué)模式與分析

目前，在國內(nèi)由于各院校資源不同（如生源結(jié)構(gòu)、師資結(jié)構(gòu)、教學(xué)硬件設(shè)施等諸多方面），同時(shí)體育教學(xué)目的和任務(wù)不同，體育課的類型多種多樣，教學(xué)模式多樣[4]。歸納為以下4種體育教學(xué)模式。（1）“選項(xiàng)課”類型；（2）“基礎(chǔ)課”類型；（3）“二段型”（基礎(chǔ)課與選項(xiàng)課相結(jié)合類型）；（4）“俱樂部”類型[5]。不同教學(xué)模式分析各有其優(yōu)勢(shì)及不足。[6，7]

4 體育教學(xué)干預(yù)不達(dá)標(biāo)學(xué)生的模式設(shè)想

在歷次全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和專家學(xué)者的調(diào)研中反映：“目前，我國在校學(xué)生整體身體素質(zhì)令人擔(dān)憂，體質(zhì)健康方面普遍存在著耐力差、心理素質(zhì)低下、抗挫折能力弱等問題”[8]。多年來我們一直在積極推行俱樂部制教學(xué)，試行“四自主、一干預(yù)”（即自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間的基礎(chǔ)上增加“自主選擇考試內(nèi)容”，為了遏制學(xué)生體質(zhì)的下滑我們提出了應(yīng)該對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行一定程度的強(qiáng)制，即采取“干預(yù)”措施，從而形成了“4+1”的教學(xué)模式，即“四自主，一干預(yù)”的理論）的教學(xué)模式，即在“健康第一”思想指導(dǎo)下，加大教學(xué)改革成果，繼續(xù)實(shí)施正常俱樂部制教學(xué)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降的問題，我們加大利用體育課教學(xué)對(duì)該群體進(jìn)行積極干預(yù)的措施，以提高這一群體的體質(zhì)健康水平[9-11]。

4.1 教學(xué)干預(yù)的設(shè)計(jì)方案

（1）利用《標(biāo)準(zhǔn)》指標(biāo)監(jiān)控學(xué)生的體質(zhì)與健康水平，以《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)?yōu)橐罁?jù)進(jìn)行“四自主”的俱樂部制選學(xué)課程內(nèi)容。

（2）學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)相對(duì)較好的，可自由選學(xué)課程內(nèi)容。

（3）學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)相對(duì)較弱的，須學(xué)習(xí)體育健康課程，即專門為體質(zhì)健康測(cè)試不達(dá)標(biāo)學(xué)生開設(shè)的教學(xué)干預(yù)課程，待其體質(zhì)提高可選學(xué)到“四自主”的俱樂部中的課程。

（4）某種不適宜參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)的疾病及殘障的學(xué)生進(jìn)入體育保健班。

這樣我們就把上大學(xué)體育課的學(xué)生分成3個(gè)體質(zhì)健康狀況的群體，針對(duì)三個(gè)不同體質(zhì)健康狀況的學(xué)生提出各自不同的具體教學(xué)目標(biāo):A組（體質(zhì)相對(duì)較好的學(xué)生組）的主要教學(xué)目標(biāo)是發(fā)展體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高運(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)等；B組（不達(dá)標(biāo)學(xué)生）的主要教學(xué)目標(biāo)是改善體質(zhì)狀況、提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等；C組（有某種不適宜參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)的疾病及殘障的學(xué)生）的主要教學(xué)目標(biāo)是能夠積極參與一些適合自身特點(diǎn)的保健知識(shí)、康復(fù)、養(yǎng)生練習(xí)，愉悅身心等。各目標(biāo)緊密聯(lián)系、各有側(cè)重，共同實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的整體目標(biāo)。如果教學(xué)課程設(shè)置科學(xué)、就能夠有針對(duì)性的在體育課堂中全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，證明此教學(xué)干預(yù)模式可行。

4.2 設(shè)計(jì)開發(fā)管理軟件

研制、開發(fā)了：（1）大學(xué)體育課程管理系統(tǒng)；（2）《學(xué)生體質(zhì)測(cè)量與健康評(píng)價(jià)》網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)，設(shè)置了相關(guān)的功能與測(cè)試流程[12,13]。

4.3 教學(xué)分組

2008級(jí)學(xué)生入學(xué)后即進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》，系統(tǒng)按測(cè)試得分已把學(xué)生分成60以上（A組）、60分以下（B組）、進(jìn)入體育保健班（C組）的3個(gè)體質(zhì)健康狀況的群體，并然后學(xué)生上網(wǎng)通過系統(tǒng)自主選課。

4.4 教學(xué)內(nèi)容

A組：每周2學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)45分鐘，每學(xué)期32學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容分別為網(wǎng)球、籃球、武術(shù)、國際標(biāo)準(zhǔn)舞等15個(gè)項(xiàng)目。主要教學(xué)目標(biāo)：發(fā)展體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高運(yùn)動(dòng)技能及身體素質(zhì)等

B組：每周2學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)45分鐘，每學(xué)期32學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容：太極拳、20分鐘跑、跳繩等，主要教學(xué)目標(biāo)是改善體質(zhì)狀況、提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等

C組：每周2學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)45分鐘，每學(xué)期32學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容：保健知識(shí)、康復(fù)、養(yǎng)生練習(xí)，主要教學(xué)目標(biāo)是改善體質(zhì)狀況、掌握保健、養(yǎng)生基本知識(shí)、練習(xí)等。

4.5 學(xué)生課余時(shí)間鍛煉安排

運(yùn)動(dòng)形式：A組，俱樂部所授專項(xiàng)內(nèi)容（受試者每天自行選擇1-2項(xiàng)進(jìn)行鍛煉）。B組，太極拳、慢跑、交誼舞、毽球、跳繩（受試者每天自行選擇1-2項(xiàng)進(jìn)行鍛煉）。C組，可分個(gè)別情況對(duì)待，身體有殘缺者可多讀一些養(yǎng)生保健知識(shí)，在自身?xiàng)l件允許的情況下做一些幫助身體恢復(fù)的輔助練習(xí)如太極拳；有慢性疾病者可進(jìn)行徒步走，這樣能增強(qiáng)自身的耐力素質(zhì)，從而調(diào)動(dòng)自己的身體機(jī)能。

運(yùn)動(dòng)時(shí)間：周一到周五早 6：00—6:30,下午 5：30—6：00（積極響應(yīng)每天鍛煉一小時(shí)的國家號(hào)召）。

運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：一周5次，每天每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間總計(jì)為一個(gè)小時(shí)，分上下午進(jìn)行，半小時(shí)中間有五分鐘的休息時(shí)間（C組原則8分鐘或自行調(diào)整）。

5 教學(xué)干預(yù)前后結(jié)果分析

5.1 干預(yù)前體質(zhì)現(xiàn)狀與分析

2008-2009學(xué)年中北大學(xué)08級(jí)《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試不及格（60分以下）群體為679人，男生540名，女生139名，不及格率為23%。且男生顯著高于女生（P<0.01）。一年級(jí)新生不及格率為全校最高?？梢姡?008級(jí)測(cè)試不及格學(xué)生，應(yīng)予以更多關(guān)注。

表12008 級(jí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試狀況

5.2 干預(yù)后總成績(jī)結(jié)果與分析

對(duì)照《標(biāo)準(zhǔn)》兩次測(cè)試成績(jī)來看（表2）：A組（及格）在俱樂部正常教學(xué)中基本保證學(xué)生體質(zhì)總體水平?jīng)]有下滑，但通過前期課題資料研究表明[14]，不同教學(xué)內(nèi)容（健美操、武術(shù)等）對(duì)學(xué)生體質(zhì)的單項(xiàng)指標(biāo)影響不同，例如健美操班的學(xué)生體重控制較好，且有氧耐力項(xiàng)目較好、武術(shù)對(duì)學(xué)生柔韌素質(zhì)影響較大。B組（不及格）的學(xué)生通過我為其專門制定的體育健康課程極大提高測(cè)試成績(jī)，實(shí)踐證明我們?cè)诮虒W(xué)中按學(xué)生體質(zhì)水平、運(yùn)動(dòng)能力實(shí)行分類別選課教學(xué)，B組（不達(dá)標(biāo)學(xué)生）以提高體質(zhì)健康水平為目的教學(xué)思想是可行的。

表22008 級(jí)第二次《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試狀況

5.3 干預(yù)指標(biāo)變化分析

5.3.1 形態(tài)變化

表3 B組干預(yù)前后測(cè)試指標(biāo)及其派生指標(biāo)的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)

干預(yù)后，部分學(xué)生身體形態(tài)得到不同程度改善(P<0.05）（見表3）。經(jīng)進(jìn)一步分析，正常體重的學(xué)生男生為增幅12.27%，女生增幅6.8%；肥胖、超重、低體重、營(yíng)養(yǎng)不良率有所下降（見表4），經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)（見表3），教學(xué)干預(yù)前后，男生體重降低1.04kg女生體重降低1.03 kg，差異顯著（P<0.05）。其中BMI變化也具顯著差異（P<0.05）。

5.3.2 機(jī)能特征

肺活量是用來評(píng)價(jià)呼吸系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)。由于肺活量的絕對(duì)值不能全面反映人體的通氣機(jī)能，因此用肺活量的相對(duì)值，即肺活量體重指數(shù)來反映肺通氣機(jī)能水平。經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)（見表3），被試的肺活量和的肺活量體重指數(shù)前后差異顯著（見表3），這表明干預(yù)后，提高學(xué)生的肺功能效果非常顯著。表5表明學(xué)生不及格率明顯降低，及格率大幅提高，但優(yōu)秀率、良好率提高不明顯。

5.3.3 素質(zhì)變化特征

干預(yù)前后，如表6，約22.17%的男學(xué)生，32.79%的女學(xué)生耐力素質(zhì)（男1000M、女800M）不同程度的提高其中及格率大幅提高，良好率也有一定的提高，但優(yōu)秀率變化不大，且如表3所見干預(yù)前后對(duì)差異非常顯著，說明教學(xué)中科學(xué)的耐力素質(zhì)練習(xí)一定能提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，但要想達(dá)到優(yōu)秀等十分理想的狀況非短時(shí)間所及的，是要經(jīng)過長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的鍛煉。如表7，學(xué)生的柔韌素質(zhì)非常不錯(cuò)，及格率男生達(dá)到96.41%、女生達(dá)到99.29%，且如表3所見干預(yù)前后差異非常顯著，說明學(xué)生的柔韌素質(zhì)在教學(xué)干預(yù)中經(jīng)過科學(xué)的鍛煉是很容易的提高。如表8，干預(yù)后有約44.13%的男生，49.65%的女生，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)不及格，但經(jīng)過教學(xué)干預(yù)后有52.10%的男生，46.11%的女生，進(jìn)入及格范圍，且表3顯示前后組間差異十分顯著(P<0.01)。說明學(xué)生下肢力量太弱，但干預(yù)措施對(duì)于提高被試群體的下肢爆發(fā)力量，改善全身協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)腰腹肌力量均效果顯著，不及格率男生增幅52.10%，女生增幅46.11%。

表4 教學(xué)干預(yù)前后B組（總分不及格）學(xué)生身體形態(tài)對(duì)比統(tǒng)計(jì)

表5 教學(xué)干預(yù)前后B組（總分不及格）學(xué)生身體機(jī)能對(duì)比統(tǒng)計(jì)

表6 教學(xué)干預(yù)前后B組（總分不及格）學(xué)生耐力素質(zhì)對(duì)比統(tǒng)計(jì)

6 結(jié)論

6.1 “俱樂部”模式的教學(xué)干預(yù)對(duì)改善正常組（A組）本科生體質(zhì)健康水平效果明顯

正常組（A組）在“俱樂部”模式的教學(xué)中激發(fā)了學(xué)生鍛煉的興趣和動(dòng)機(jī)，從而保證學(xué)生體質(zhì)健康水平經(jīng)過“教學(xué)干預(yù)”后總體水平呈上升趨勢(shì)，其各項(xiàng)指標(biāo)增幅不一，但通過我們前期課題研究表明，[18]不同教學(xué)內(nèi)容（健美操、武術(shù)等）對(duì)學(xué)生體質(zhì)的單項(xiàng)指標(biāo)影響不同，例如健美操班的學(xué)生體重控制較好，且有氧耐力項(xiàng)目較好、武術(shù)對(duì)學(xué)生柔軟影響較大。

表7 教學(xué)干預(yù)前后B組（總分不及格）學(xué)生柔韌素質(zhì)對(duì)比統(tǒng)計(jì)

表8 教學(xué)干預(yù)前后B組（總分不及格）學(xué)生立定跳遠(yuǎn)對(duì)比統(tǒng)計(jì)

6.2 針對(duì)“體弱組”（B組）的“教學(xué)干預(yù)”模式和措施對(duì)改善其體質(zhì)健康水平行之有效

“體弱組”（B組）的學(xué)生通過為其量身制定體育健康課程極大提高測(cè)試成績(jī)，實(shí)踐證明我們?cè)诮虒W(xué)中按學(xué)生體質(zhì)健康水平、運(yùn)動(dòng)能力實(shí)行分類別選課教學(xué)，B組（體弱生）以提高體質(zhì)健康水平為目的教學(xué)思想是可行的。

實(shí)踐證明：以“四自主、一干預(yù)”的“俱樂部”模式教學(xué)形式，“月月有大賽，周周有小賽，天天有安排”的課外體育活動(dòng)，為核心內(nèi)容的“課內(nèi)外一體化”教學(xué)干預(yù)模式，對(duì)維持提高正常（A組）的學(xué)生體質(zhì)健康水平，加強(qiáng)“體弱生”（B組）的教學(xué)干預(yù)提高的其體質(zhì)健康水平，是能提高學(xué)校整體水平，能遏制學(xué)生身體素質(zhì)，尤其運(yùn)動(dòng)能力的下滑。C組學(xué)生在上課的過程中學(xué)會(huì)了一定的體育保健學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的知識(shí)同時(shí)在自身身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上得到了明顯提高。

[1]粱浩材.社會(huì)醫(yī)學(xué)[M].長(zhǎng)沙：湖南科學(xué)技術(shù)出版社，1999.

[2]劉海元.學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因及解決對(duì)策[J].體育學(xué)刊，2008（1）.

[3]鐘秉樞.高等體育教育改革探索[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

[4]曲宗湖.體育教學(xué)模式問答[M].北京：人民體育出版社，2003.

[5]楊 陽. 西安地區(qū)普通高校體育課程改革現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D].西安體育學(xué)院碩士學(xué)位論文，2009.

[6]賴天德.中國學(xué)校體育改革研究[M].北京：北京體育學(xué)院出版社，1993.

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[8]教育部. 關(guān)于2002年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果的公告[Z].2002.

[9]龔正偉.學(xué)校體育改革與發(fā)展論[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

[10]中北大學(xué).普通高校大學(xué)體育課程體系及學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)機(jī)制的研究與實(shí)踐[EB/OL].http://202.207.177.23/jxcg,2009-3-31.

[11]中北大學(xué).大學(xué)體育精品課程簡(jiǎn)介[EB/OL],http://jpkc.nuc.edu.cn/dxty/index.php,2009-10.

[12]中北大學(xué)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與健康評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心《.<學(xué)生體質(zhì)測(cè)量與健康評(píng)價(jià)>網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)》簡(jiǎn)介[EB/OL],http://202.207.177.23/tyxyy,2004-3-1.

[13]中北大學(xué)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與健康評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心《.大學(xué)體育課程管理系統(tǒng)》使用指南,[EB/OL],http://202.207.177.23,2004-3-1.

[14]巫國貴.不同教學(xué)內(nèi)容對(duì)大學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文，2007.

On the Intervention of College Students Who Can Not Reaching the Health Standards

Wu GuoguiLiu Dingyi
（College of Sport and Art,North China University,Taiyuan Shanxi 030051）

Aiming at the college students health conditions,with the methods of literature,experiment and statistics,combining the practical experiences and college sport teaching reform theories,the study tries to set up a scientific college sport curriculum system and take intervention means to hind the degrading of college students health.The study findings include:the club teaching mode with Four-self and one intervention,the competitions arranged in each week and every month,these kinds of after-class sport activities will reach better effect combining with teaching intervention mode of uniting class and after-class teaching.

college sport teaching intervention student who cannot reach health standards sport teaching mode

G807.4

A

1004—5643（2010）12—0119—04

山西省教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃，課題編號(hào)：GH-06131，中北大學(xué)校青年基金資助。

1.巫國貴（1977～），男，碩士，講師。研究方向：體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

2.劉定一（1956～），男，教授，碩士研究生導(dǎo)師。研究方向：體育教育。