對優(yōu)秀跆拳道運動員身體機能評定的研究

耿紹瑋 陳麗瑩

（中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院，山西 太原 030051）

【國外武技研究】

對優(yōu)秀跆拳道運動員身體機能評定的研究

耿紹瑋 陳麗瑩

（中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院，山西 太原 030051）

本研究目的是尋找和探索優(yōu)秀跆拳道運動員身體機能評定和運動員訓(xùn)練效果、成績的相互關(guān)系，找出影響跆拳道運動員運動成績的主要生化指標(biāo)。文章對中北大學(xué)特招的16名跆拳道高水平運動員進行了為期一年的全程訓(xùn)練跟蹤和生化指標(biāo)測試對比。結(jié)果表明運動員機能指標(biāo)較好時，成績相對較好。得出合理安排運動負荷和訓(xùn)練內(nèi)容對改善運動員機能狀況，有助于創(chuàng)造良好運動成績的結(jié)論。同時實驗結(jié)果顯示對于跆拳道運動員來說主要影響其運動水平的生化指標(biāo)是血紅蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）等。

跆拳道 運動員 機能評定

競技跆拳道是一項技術(shù)性很強的對抗性運動項目。它對運動員的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力和空間感，心理素質(zhì)要求較高，危險始終存在于訓(xùn)練和比賽中。運動員機體的任何微小變化都會影響運動機能的發(fā)揮，也會使訓(xùn)練和比賽時的危險系數(shù)加大。在比賽中對于神經(jīng)系統(tǒng)來說強度非常大，因此運動員訓(xùn)練后疲勞的發(fā)生也表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)。另外，運動員機體的任何微小變化都會使神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張進而引起免疫系統(tǒng)的變化，使機體的抵抗能力下降[1]，影響運動機能的發(fā)揮,也會使訓(xùn)練和比賽時的危險系數(shù)加大。如體力下降，運動員易感染疾病而影響訓(xùn)練。如何通過一些生物學(xué)指標(biāo)對其進行監(jiān)控，及時了解運動員的身體狀況，科學(xué)地組織訓(xùn)練和比賽，將損傷和危險降低到最低限度，是對運動員進行身體機能評定的主要目的，也是運動員和教練員迫切需要解決的問題。掌握好運動員運動中機能變化的規(guī)律，有助于科學(xué)地組織和安排訓(xùn)練與競賽，能盡可能減少訓(xùn)練的盲目性,提高比賽成績，最大限度地降低運動員的損傷。本文就跆拳道運動員機能評定的有關(guān)問題展開研究,以期能為廣大跆拳道教練員和從事跆拳道教學(xué)工作的教師提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

中北大學(xué)特招的16名跆拳道高水平運動員，其中女隊員6名平均年齡（17.67±2.10）歲，平均運動年限為（7.86±2.44）年，男隊員10名平均年齡（18.54±1.62）歲，平均運動年限為（8.56±2.12）年，國家級運動健將4人，國家一級運動員12人。

1.2 儀器與方法

安靜時心率（HR）用捫診法測定。安靜時血壓（BP）用水銀血壓計測定。血紅蛋白（Hb）用BC-2000半自動血液分析儀測試。尿蛋白用考馬斯亮藍法測定。

1.3 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)在計算機中運用Excel電子表格進行運算、整理和統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1 心血管系統(tǒng)測試指標(biāo)

2.1.1 心率（HR）

在冬訓(xùn)期間隊員的安靜心率總體比較平穩(wěn)，在特定的時期，個別隊員出現(xiàn)一定的波動，而這種波動與運動員在訓(xùn)練時的技術(shù)難度、強度和心理狀態(tài)有關(guān)。運動員訓(xùn)練實戰(zhàn)期間，個別隊員出現(xiàn)晨脈波動（波動的幅度大于8次/分）。

2.1.2 血壓（BP）

當(dāng)運動員安靜收縮壓大于 130 mmHg，舒張壓大于90 mmHg時，應(yīng)引起注意。若安靜血壓比平時上升20%左右且持續(xù)兩天，可視為機能下降或過度疲勞的表現(xiàn)。在冬訓(xùn)期間，運動員的安靜血壓比較穩(wěn)定，平均維持在（96.56±7.88）/（60.14±6.81）mmHg之間。

2.2 氧轉(zhuǎn)運系統(tǒng)與貧血測試指標(biāo)

2.2.1 血紅蛋白（Hb）

Hb能綜合反映運動員在運動過程中血液攜帶氧的能力[2]，在運動員營養(yǎng)評定中，通過測定Hb了解運動員的營養(yǎng)狀態(tài)，以及機體是否處于貧血狀態(tài)。一般認為，Hb這項指標(biāo)運動員最好能處于正常值的中等以上水平，尤其是在比賽前最好能達到上限水平，它將有利于運動員發(fā)揮運動水平。在冬訓(xùn)前后，女隊員Hb平均值分別為13.5g/dl和14.9g/dl；男隊員Hb平均值分別為14.2g/dl和16.1g/dl。從測試結(jié)果可以看出，大多數(shù)運動員Hb處于正常值范圍內(nèi)，并且冬訓(xùn)后達到了上限水平。

2.2.2 紅細胞（RBC）

通過紅細胞數(shù)等指標(biāo)推斷運動員是否有貧血。在冬訓(xùn)前后，女隊員的紅細胞數(shù)平均值分別為4.5×1012/L和4.9×10 12/L；男隊員的紅細胞數(shù)平均值分別為4.7×10 12/L和5.2×1012/L，男、女隊員的紅細胞數(shù)在訓(xùn)練后都有所上升。

2.3 物質(zhì)能量代謝系統(tǒng)測試指標(biāo)表

表1 調(diào)整階段晨安靜狀態(tài)血尿素氮平均值

由表2我們可以看出大運動量后血尿素氮總體平均水平比調(diào)整階段明顯升高，且總體水平在次日清晨基本恢復(fù)正常，但仍稍高于調(diào)整時的測試值，這說明該指標(biāo)對跆拳道運動的訓(xùn)練量及訓(xùn)練強度的反應(yīng)較為明顯，根據(jù)應(yīng)用該指標(biāo)對其它項目的運動量及運動強度的評價，我們可借鑒認為該訓(xùn)練量及強度在總體安排上較為合理，但不排除個別現(xiàn)象在測試中有個別運動員有疲勞現(xiàn)象表現(xiàn)出尿素氮值連續(xù)偏高。

表2 大運動最前后血尿素氮值的變化

2.3.1 血尿素（BUN）

血尿素可作為反映機體疲勞程度和評定機能狀態(tài)的重要指標(biāo)[3]。機體對負荷的適應(yīng)性越差，運動生成的尿素就越多。在一次訓(xùn)練課后次日晨，尿素超過8mmol/L時就是運動量過大要注意調(diào)整運動量。測試結(jié)果顯示：運動后女隊員血尿素的變化比較平穩(wěn)，平均值為6.41mmol/L，大多數(shù)隊員沒有超過疲勞的臨界值8 mmol/L[4]。個別隊員血尿素超過或接近8 mmol/L，參考其他指標(biāo)綜合評定，該隊員機體的機能狀態(tài)接近疲勞狀態(tài)。

2.3.2 尿蛋白[5]

在整個冬訓(xùn)期間，我們對運動員訓(xùn)練后和次日晨的尿蛋白進行監(jiān)測，監(jiān)測的結(jié)果顯示尿蛋白的變化不大，專向訓(xùn)練一般小于10mg/dl[6]。

表3 運動員血色素均值一年內(nèi)變化規(guī)律

表3為一年之內(nèi)的階段性檢測到的血尿素氮、血色素的變化，從血色素的水平來看，隨著運動周期安排的不同，整體水平上呈規(guī)律性的變化，賽后半月左右逐漸轉(zhuǎn)人低谷，隨著恢復(fù)性訓(xùn)練的開始和訓(xùn)練強度的逐漸增加，血色素呈波動式上升[7]，到賽前半月左右接近本人的較高值。從每次的血尿素氮值變化來看，整體水平與訓(xùn)練量密切相關(guān)，但個人差異也很大，說明這一指標(biāo)應(yīng)用于訓(xùn)練上要因人而異[8]。

生化指標(biāo)與成績間的關(guān)系：

陳××血色素達15.2 g/dl，血尿氮為6.81 mmol/L。該運動員的機能指標(biāo)比較滿意，因此對成績期望值較高，該運動員在比賽中成績獲第2名。張××血色素為14.1g/dl、血尿氮為6.91mmol/L。生化指標(biāo)較為理想,比賽發(fā)揮正常(取得第1名)。

3 結(jié)論

通過長期跟蹤監(jiān)測,對運動員機能水平的評定指標(biāo)進行研究得出如下結(jié)論：

（1）運動員的生化指標(biāo)的好壞直接影響運動員成績的好壞。

（2）血尿素氮、血色素可以作為主要生化指標(biāo)對跆拳道運動員進行監(jiān)控。

（3）在訓(xùn)練中要注重個體差異，對于所得數(shù)據(jù)要要因人而異，科學(xué)合理的給出評定。

[1]馮美云．運動員機能評定研究進展[M]．北京：國家體育總局科教司，2000：1-18．

[2]馮連世，馮美云．優(yōu)秀運動員身體機能評定的常用理性化指標(biāo)及評定方法[C]．國家體育總局科教司，2000：19-24．

[3]張江南，唐宏貴，李雙成等．運動恢復(fù)[M]．天津：天津市田徑運動科研所，1999：45-89．

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[6]魏安奎．大運動量訓(xùn)練的運動生理學(xué)分析與探討[J]．中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2003（4）．

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[8]嚴 力，劉文娟，劉貴寶，等．對備戰(zhàn)2002年冬奧會我國重點速滑運動員進行多維生物學(xué)監(jiān)控的攻關(guān)研究——短道速滑、速滑訓(xùn)練探索之五[J]．冰雪運動，2002（1）：124．

Evaluation on the Elite Taekwondo Athletes Body functions

Geng ShaoweiChen Liying
（P.E.Department of College of Sport and Art,North University of China,Taiyuan Shanxi 030051）

Purpose of this study is to find and explore the relations among elite athletes body evaluation,their training and their achievement,tries to find out the relevant biochemical indexes of influencing Tae Kwon Do athletes achievement.In this paper,16 taekwondo athletes of the North University of China are tracked throughout the training year and biochemical indexes are tested and contrasted.The results show that when athletes have better physical functions,their performance are relatively better.Reasonable exercise load and training content can improve athletes functional status and their sport achievement.The results also show that the main effecting biochemical indicators for Taekwondo athletes are hemoglobin(Hb),blood urea nitrogen(BUN)and so on.

Tae Kwon Do athlete functional evaluation

G85

A

1004—5643（2010）12—0087—02

1.耿紹瑋（1973～），男，碩士，講師。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。