高職院校學(xué)生自卑心理案例分析

張?zhí)扈?/p>

（無錫市廣播電視大學(xué)，江蘇 無錫 214011）

高職院校學(xué)生自卑心理案例分析

張?zhí)扈?/p>

（無錫市廣播電視大學(xué)，江蘇 無錫 214011）

自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過低。自卑心理是高職學(xué)生中常見的一種不良心理狀態(tài)，他們通常表現(xiàn)為自我態(tài)度消極、情緒狀態(tài)不佳、行為方式異常等。自卑心理容易導(dǎo)致學(xué)生不思進(jìn)取、自甘墮落，甚至自毀前程。根據(jù)多年的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自卑心理的案例分析，探討了高職學(xué)生自卑心理的成因，提出了幫助學(xué)生克服自卑心理，建立自信的有效措施。

高職院校；自卑心理；班主任

高職教育是中國(guó)改革開放的新生事物，具有強(qiáng)大的生命力，它已經(jīng)成為中國(guó)高等教育的重要組成部分，正發(fā)揮著越來越重要的作用。但是，目前社會(huì)上“唯高分是才”的風(fēng)氣和對(duì)成功評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的一元化，再加上鄙視高職教育的觀念根深蒂固，使其得不到應(yīng)有的認(rèn)可。中國(guó)社會(huì)長(zhǎng)期以來重理論輕實(shí)踐，重腦力輕體力，人們對(duì)從事操作型工作的技能型人才重視不夠[1]。按照目前高招的錄取順序，先是“211”本科，再是普通本科，最后才是高職院校。為此，高職院校錄取了大量文化基礎(chǔ)較差的普高應(yīng)屆畢業(yè)生，導(dǎo)致高職教育被看作是一個(gè)低層次、低水平的高等教育，高職學(xué)生被認(rèn)為是高考中的“落榜生”，從而加劇了學(xué)生自卑心理的形成。自卑心理是各類人群中常見的現(xiàn)象，而在高職學(xué)生這個(gè)特殊群體中表現(xiàn)得尤為突出[2]。這種自卑心理會(huì)左右學(xué)生的情緒，進(jìn)而影響學(xué)生未來的發(fā)展。因此，探討高職學(xué)生自卑心理的成因，尋求幫助學(xué)生克服自卑心理，建立自信的有效措施，無論是對(duì)高職學(xué)生自身的發(fā)展還是對(duì)推動(dòng)高職教育人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高都有著十分重要的意義。筆者從事高職教育八年，先后擔(dān)任過多年的班主任，下面結(jié)合實(shí)際工作，談?wù)勛约涸趲椭鷮W(xué)生走出自卑陰影方面的幾點(diǎn)心得體會(huì)。

一、案例材料

張汝東，男，18歲，獨(dú)生子女，從小受到父母的寵愛，父母是個(gè)體戶。在張汝東讀高三那年，父母離異，他跟隨父親生活，父親對(duì)他的期望很高，要求張汝東能夠考取重點(diǎn)的本科院校，但因其父平時(shí)忙于生意，很少有時(shí)間回家關(guān)心張汝東的學(xué)習(xí)。在高三之前，張汝東的成績(jī)一直較好，但自從父母離異后，他上課經(jīng)常走神，注意力不集中，成績(jī)一落千丈，逐漸變得沉默寡言，喪失信心，脾氣古怪，意志消沉。張汝東的這種狀態(tài)一直持續(xù)到高考，最后在高考中失利，高考成績(jī)未達(dá)本科分?jǐn)?shù)線。2006年9月，張汝東被江蘇城市職業(yè)學(xué)院無錫辦學(xué)點(diǎn)錄取，成為2006計(jì)應(yīng)班的一員。由于高職學(xué)生一般都是屬于最后一批錄取的，讀高職是一種無奈的選擇，所以張汝東總認(rèn)為自己是高考的失敗者，再加上平時(shí)缺少父母的關(guān)愛，為此產(chǎn)生了自卑心理，表現(xiàn)出缺乏自我實(shí)現(xiàn)意識(shí)，缺乏明確的奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，干什么事情都沒勁，也不喜歡接近其他同學(xué)。

二、自卑心理的特征

1.缺乏自信心

人類最大的不幸，就是自己否定自己，自己糟蹋自己，自己奴役自己。德國(guó)哲學(xué)家黑格爾說：“自卑往往伴隨著懈怠?！弊员暗膶W(xué)生往往不相信自己的能力、不敢相信自己會(huì)成功，他們往往懼怕失敗，即使一件事情剛開始做，他們就已經(jīng)提前看到了失敗的結(jié)果，從而主動(dòng)放棄。具有自卑心理的學(xué)生無論在學(xué)習(xí)上還是在其他方面往往都會(huì)表現(xiàn)出消極應(yīng)付、優(yōu)柔寡斷，一遇到困難和挫折便悲觀失望、自怨自艾。過度的自卑往往與認(rèn)知的偏差密切相關(guān)，它將嚴(yán)重影響高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。張汝東就是屬于具有自卑心理的一類學(xué)生，他缺乏自信，整天愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板，做任何事情都畏縮不前，經(jīng)常莫名其妙地“苦惱”于自己的“無能”和“不行”，即使自己行也認(rèn)為自己不行。張汝東在接受老師布置的任務(wù)時(shí)，總是顯得猶猶豫豫，而且經(jīng)常是大談特談困難和自己的無能，一直談到老師感到對(duì)他“不放心”。有時(shí)張汝東為了掩飾內(nèi)心的自卑，會(huì)產(chǎn)生自不量力的行為，一些任務(wù)明明已經(jīng)超出了自己力所能及的范圍，他卻偏偏要去干，結(jié)果往往是將事情搞得更糟。

2.行為方式異常

自卑是一種性格上的缺陷，自卑心理往往有兩個(gè)相反的表現(xiàn)：一種是由自我否定產(chǎn)生的退縮，表現(xiàn)為做任何事情都畏縮不前，甚至在別人面前不敢抬頭、不敢大聲說話；另外一種是為了掩飾內(nèi)心的自卑而產(chǎn)生的故作自高自大、目中無人、我行我素。具有自卑心理的人不僅氣量狹窄，而且他們有著極強(qiáng)的自尊心。平時(shí)張汝東認(rèn)為自己“不行”，卻不允許別人說他“半個(gè)不行”。當(dāng)聽到背后有同學(xué)議論他時(shí)，張汝東容易猜疑他人的態(tài)度：“是不是他們又在那里說自己不行了？”“是不是自己又在哪方面做錯(cuò)了？”等等。此外，張汝東由于自卑心理的影響，經(jīng)常會(huì)低頭彎腰，萎靡不振，表現(xiàn)出缺乏活力，容易疲憊不堪。在眾人面前，張汝東往往矜持、淡漠，一般說話聲音很小或干脆不聲不響，并且害怕接觸老師或同學(xué)的目光。上課時(shí)，張汝東從來不舉手發(fā)言，有時(shí)盡管也理解了老師的問題，但還是會(huì)把頭埋得很低很低。因此，張汝東總喜歡坐在不顯眼的地方，如最后一排靠近墻角等隱蔽之處。由于缺乏信心，張汝東做事情總是缺乏勇氣、猶豫不決，甚至逃避、退縮。

3.人際交往受阻

人際交往是交往雙方積極主動(dòng)的過程，主動(dòng)大膽地與同學(xué)交往有利于消除自卑心理所帶來的交往障礙。在與同學(xué)的交往中，要有成功的信心，不要總是被人際交往可能會(huì)失敗的心理所困擾。只有通過多與人交往，才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)而形成正確的自我評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。由于自卑心理的影響，張汝東常常害怕與人溝通交往。他總是自慚形穢，與他人在一起時(shí)總感到非常壓抑。張汝東害怕在別人面前講話、做事，總是擔(dān)心會(huì)受到同學(xué)、老師的恥笑。為此，張汝東往往不參加班級(jí)或?qū)W校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)，認(rèn)為自己在那里會(huì)不受歡迎。即使有困難張汝東也從不求助于他人，害怕被人拒絕。因而張汝東習(xí)慣于獨(dú)處一隅，以便盡可能地回避他人，不同他人打交道，從而陷入孤僻的窘境。有時(shí)即便與人交往，張汝東也往往很怯懦。在交往中，張汝東總是以別人為中心，生活在別人的影子中。張汝東因?yàn)楹ε碌米锼硕晃兜爻聊?，不敢表明自己的觀點(diǎn)，更不敢與他人爭(zhēng)論。這種心理使得張汝東得不到別人的重視和肯定，從而導(dǎo)致自卑心理愈加嚴(yán)重。

三、克服自卑心理的有效措施

1.加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育

心理健康是心理健康教育所要達(dá)到的目的，心理健康教育所面對(duì)的是學(xué)生的心理問題。因此，心理健康教育應(yīng)該始終圍繞學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)而展開，著重幫助學(xué)生解決在生活、學(xué)習(xí)、交往、擇業(yè)等方面遇到的各種心理問題，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。張汝東因?yàn)榧彝ピ颍改概c其疏于溝通，再加上與同學(xué)之間缺乏交往，從而形成逃避現(xiàn)實(shí)、離群索居的孤僻性格，這種心理障礙的產(chǎn)生與家庭背景有著必然的關(guān)系。為此，筆者首先與其父親取得聯(lián)系，深入了解情況，相互溝通，并對(duì)張汝東在學(xué)校的表現(xiàn)給予諸多的肯定。課后筆者還經(jīng)常與張汝東談心，讓他認(rèn)識(shí)到自卑是一種不良的性格和心態(tài)，對(duì)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常不利，使其產(chǎn)生要改變這種不良心態(tài)的內(nèi)在愿望和決心。其次，筆者還向張汝東介紹克服和矯治自卑心理的方法，如改變認(rèn)知，重新認(rèn)識(shí)自我等，使其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，樹立正確的自我觀和積極的人生觀，能理智地剖析自己、評(píng)價(jià)自己、悅納自己，克服自卑心理，做到自尊、自信、自立、自強(qiáng)[3]。

2.幫助學(xué)生樹立客觀的自我評(píng)價(jià)

絕大多數(shù)學(xué)生上高職院校都是高考失利后的無奈選擇，如果一味地鼓勵(lì)或者過度地貶低都會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展造成不利的影響。班主任應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生從自身的長(zhǎng)處和本專業(yè)的優(yōu)勢(shì)出發(fā)，幫助學(xué)生尋找自信的支點(diǎn)。幫助學(xué)生樹立客觀的自我評(píng)價(jià)是尊重學(xué)生人格的一種表現(xiàn)，也是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、自我監(jiān)督、自我調(diào)節(jié)的有效途徑。針對(duì)張汝東覺得自己一無是處的自卑心理，筆者首先幫助他正確地評(píng)價(jià)自己，不僅要如實(shí)地看到自己的缺點(diǎn)，還要恰如其分地看到自己的優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)人只有客觀地評(píng)價(jià)自己，才有助于肯定自己，才可能克服自卑心理。張汝東身上其實(shí)也存在著許多優(yōu)點(diǎn)，例如勞動(dòng)積極主動(dòng)，能夠任勞任怨；從事宣傳工作踏踏實(shí)實(shí)，勤勤懇懇；上課遵守紀(jì)律，在計(jì)算機(jī)方面有較強(qiáng)的動(dòng)手能力；生活簡(jiǎn)樸，衣著整潔。為此，筆者利用主題班會(huì)，要求同學(xué)們尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。期間筆者特地點(diǎn)了張汝東的名字，并對(duì)他的表現(xiàn)給予了肯定，隨后同學(xué)們也紛紛對(duì)他的優(yōu)點(diǎn)做了補(bǔ)充，主題班會(huì)結(jié)束后張汝東的臉上第一次綻開了燦爛的微笑。

3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力

心理自卑的學(xué)生他們的心理防御機(jī)制多數(shù)是不健全的，自我評(píng)價(jià)認(rèn)知系統(tǒng)多數(shù)也是偏低的。因此，他們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)，經(jīng)常怨天尤人。要幫助張汝東走出自卑的陰影，就要教會(huì)他正確地面對(duì)挫折。筆者采用了榜樣示范法，榜樣示范法是以他人的高尚思想品德、模范行為和卓越成就來影響學(xué)生。筆者跟張汝東講述屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》等例子，并引導(dǎo)張汝東要善待自己的失敗，不能因?yàn)橐淮问【蛯?duì)自己的能力給予否定。在生命的長(zhǎng)河中，有順境也有逆境，有成功的喜悅也有失敗的苦澀。通往成功的道路，決不會(huì)一帆風(fēng)順，而是崎嶇難行、荊棘叢生，甚至?xí)霈F(xiàn)斷崖。要學(xué)會(huì)樂觀坦然，以古仁人為榜樣，戰(zhàn)勝自卑，自強(qiáng)不息。此外，筆者有意識(shí)地讓張汝東擔(dān)任值日班長(zhǎng)。剛開始張汝東沒有信心，我鼓勵(lì)他別灰心：有志者事竟成，告訴他無論在工作中無論遇到什么困難，老師和同學(xué)始終是他堅(jiān)強(qiáng)的后盾。通過擔(dān)任值日班長(zhǎng)，張汝東逐漸擺脫了自卑心理，性格也變得越來越開朗。

四、結(jié)束語

要克服自卑心理，就要使學(xué)生能夠意識(shí)到自己是高素質(zhì)的技能型人才。高職學(xué)生在提高自己專業(yè)技能的同時(shí)，要有意識(shí)地豐富自己的知識(shí)方面。既具備精湛的專業(yè)技能，又具備良好的綜合素質(zhì)，是高職學(xué)生克服自卑心理、增強(qiáng)自信的有效途徑。自卑是潮濕的火柴，永遠(yuǎn)燃不起成功的火焰。擺脫自卑心理，樹立信心，這對(duì)學(xué)生今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

[1] 張磊. 以“兩份名單”促高職學(xué)生自信心的樹立 [J]. 世界華商經(jīng)濟(jì)年鑒：科學(xué)教育家， 2008，4.

[2] 趙芳， 楊紅梅. 高職學(xué)生自卑心理解析及對(duì)策研究 [J]. 陜西青年職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)， 2008，3.

[3] 趙時(shí)桂. 加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行 [J]. 繼續(xù)教育研究，2002，2.

Case analysis of students’ inferiority complex in higher vocational college

ZHANG Tian-yu

Inferiority belongs to a type of character defect, which is shown as low evaluation of his own ability and quality. Inferiority complex is a common unhealthy psychological state among higher vocational college students. They are usually manifested as negative ego attitude, poor emotion state, abnormal behavior way, etc. Inferiority complex is easy to result in thinking little about progress, wallowing in degeneration, and even cooking his goose. According to many years of headteacher work experience, combined with the case analysis of inferiority complex, the cause of inferiority complex among higher vocational college students is studied, and the effective measures are proposed in order to help students overcome inferiority complex and establish confidence.

higher vocational college; inferiority complex; headteacher

G71

A

1008-7427（2010）10-0029-02

2010-07-01

作者系無錫市廣播電視大學(xué)機(jī)電工程系講師。