大學(xué)生心理健康研究及對(duì)策探索

◆賀 睿劉 ?劉 晗趙 然王 沁景 強(qiáng)

(1.昆明醫(yī)學(xué)院法醫(yī)學(xué)院;2.昆明醫(yī)學(xué)院海源學(xué)院;3.昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院)

大學(xué)生心理健康研究及對(duì)策探索

◆賀 睿1劉 ?2劉 晗3趙 然3王 沁3景 強(qiáng)1

(1.昆明醫(yī)學(xué)院法醫(yī)學(xué)院;2.昆明醫(yī)學(xué)院海源學(xué)院;3.昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院)

從盧剛事件到清華大學(xué)生劉海洋傷熊再到震驚全國(guó)的馬加爵事件,以及武漢大學(xué)學(xué)生墜樓和近幾年里陸陸續(xù)續(xù)發(fā)生的大學(xué)生跳樓、臥軌、上吊還有其他因心理問題而導(dǎo)致的犯罪行為等等,我們深切地感受到了時(shí)代發(fā)展對(duì)于大學(xué)生的影響,深刻地感受到了大學(xué)生身上出現(xiàn)的這樣或者那樣的心理問題。這些問題已經(jīng)成為了教育過程和大學(xué)生自身成長(zhǎng)成才道路上不容忽視的問題,關(guān)心、關(guān)注大學(xué)生這個(gè)特殊而又脆弱的群體勢(shì)在必行。

一、大學(xué)生心理健康的影響因素

1.社會(huì)發(fā)展影響因素

隨著社會(huì)迅猛的發(fā)展,社會(huì)因素帶給人類的壓力越來越大。從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育,就兩者存在的客觀環(huán)境和時(shí)代背景看,無疑在很大程度上都有各自時(shí)代的烙印和時(shí)代特點(diǎn)。雖然改革前后有很大的區(qū)別,但終究是以考試為手段,以單純的學(xué)科分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn),以選拔和淘汰為目的,這就意味著勢(shì)必使應(yīng)試手段和制度在潛移默化中不斷強(qiáng)化,給教育帶來一系列弊端和負(fù)面影響,要么重視少數(shù)學(xué)生,忽視多數(shù)學(xué)生;偏重于智育,忽視德育、體育、美育及勞動(dòng)教育;重視教學(xué)整體劃一,忽視學(xué)生個(gè)性培養(yǎng),學(xué)生的個(gè)體差異沒有受到重視。這種傾向必將導(dǎo)致人才培養(yǎng)機(jī)械化、單一化,學(xué)生變得被動(dòng),缺少學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,學(xué)習(xí)沒有愉快感。

2.環(huán)境變化的影響

對(duì)于當(dāng)前在校大學(xué)生來說,不管是生活環(huán)境還是學(xué)習(xí)環(huán)境以及在大學(xué)所接觸的人際環(huán)境都發(fā)生了非常大的變化。在生活環(huán)境上,集體的居住條件、氣候環(huán)境的不同、飲食的差異、作息制度的限定、個(gè)人生活習(xí)慣的不同以及對(duì)自我管理和約束能力的要求變高等都可能造成大學(xué)生們適應(yīng)困難,產(chǎn)生心理問題。在學(xué)習(xí)環(huán)境方面,學(xué)習(xí)的內(nèi)容量增加、難度加大、專業(yè)性程度高,教師講課方式的改變,都要求學(xué)生從以往的被動(dòng)接受老師灌輸知識(shí)改變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)的方式。很多大學(xué)生沒有及時(shí)意識(shí)到,思想仍停留在過去的思維模式中,缺乏獨(dú)立學(xué)習(xí)、思考的能力,學(xué)習(xí)成績(jī)下滑,從曾經(jīng)的佼佼者一落千丈,自尊心受到打擊,對(duì)自己對(duì)學(xué)習(xí)失去信心,出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,引起失眠、精神緊張、焦慮等心理問題。另外,社會(huì)竟?fàn)幦找婕觿　⑸罟?jié)奏快,使人們產(chǎn)生緊迫感、壓力感以及心理上的距離感等等,這些都將導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的發(fā)生。

3.激烈競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)的壓力劇增

近年來,大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,容易出現(xiàn)種種不正常的擇業(yè)心態(tài)。擇業(yè)恐懼心態(tài),表現(xiàn)在不了解就業(yè)政策和社會(huì)需求,面對(duì)“自主擇業(yè)”不知所措、甚至恐懼;對(duì)擇業(yè)期望值過高,表現(xiàn)出急功近利、盲目攀比心態(tài);在對(duì)職業(yè)和單位的選擇上過分功利化和經(jīng)濟(jì)化;在擇業(yè)過程中的心態(tài)失衡,產(chǎn)生自卑、嫉妒、焦慮等。同時(shí),對(duì)就業(yè)的準(zhǔn)備不足,對(duì)就業(yè)質(zhì)量的期待過高,一些學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”,但卻得不到用人單位的青睞,以至在就業(yè)競(jìng)技場(chǎng)上迷失了方向。由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

4.重視智育教育,德育教育不足

社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,高等教育也伴隨著時(shí)代的變遷而變化。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,就業(yè)的局勢(shì)日趨嚴(yán)峻,大學(xué)生在學(xué)校的一切評(píng)價(jià)智育是第一位的,德育成績(jī)的衡量缺乏具體標(biāo)準(zhǔn)且不斷的變化,必將引導(dǎo)學(xué)生一味只追求成績(jī),覺得只要智育成績(jī)優(yōu)秀,那才是好學(xué)生,對(duì)就業(yè)才會(huì)有幫助的想法。因此,以考試為手段,以單純的學(xué)科分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn),以選拔和淘汰為目的的就業(yè)手段,勢(shì)必使教育產(chǎn)生種種弊端。同時(shí),不重視生活技能的培養(yǎng)和道德的教育,個(gè)體差異沒有受到重視,學(xué)生教育與社會(huì)人才需求脫節(jié)。

5.人際交往的困惑及不適應(yīng)

現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向,不愿與人交往;而有的同學(xué)卻為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感,在與他人交往過程中,經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷,從而產(chǎn)生壓抑和焦慮:有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因?yàn)檎Z言表達(dá)能力較差,使得他們害怕與他人溝通思想感情,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑;還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?在新同學(xué)中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨(dú)來獨(dú)往,不與他人接觸,久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

6.家庭的影響因素也不可忽視

大學(xué)生心理問題的日益增多,影響不僅是來自社會(huì)、學(xué)校以及學(xué)生本身,家庭問題的影響也是不容忽視的。如家庭的不和諧,父母對(duì)孩子的不關(guān)心或是關(guān)心甚少以及家教方式方法不得當(dāng),單親家庭環(huán)境等等一系列家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題。另外,大學(xué)校園中獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體。獨(dú)生子女從小就備受家人的溺愛,缺乏集體合作精神,在溺愛環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子,常會(huì)養(yǎng)成許多不良習(xí)性,如任性、自私、不善交際等,成為誘發(fā)心理疾病的原因,使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

二、目前大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀

1.大學(xué)生心理健康調(diào)查

大學(xué)生的心理問題常見的不外乎“抑郁、焦慮重大、重大喪失、環(huán)境不適、性出軌、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系不適、網(wǎng)絡(luò)綜合征、貧困的心理創(chuàng)傷 (經(jīng)濟(jì)壓力、社會(huì)心理公平的失衡)、畢業(yè)綜合癥、冷漠孤獨(dú)、封閉疏離”。事實(shí)上,隨著社會(huì)開放程度的加大、生存競(jìng)爭(zhēng)和壓力的增大、文化和價(jià)值取向的多元化,大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)不是什么可遮可掩的個(gè)別現(xiàn)象了,而已經(jīng)是一個(gè)不能不引起重視的普遍的問題了。

2.當(dāng)代大學(xué)生心理狀況的特點(diǎn)

(1)表現(xiàn)為認(rèn)知能力發(fā)展與自我概念的增強(qiáng)的不協(xié)調(diào)

自我概念是指人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)及對(duì)周圍事物關(guān)系的各種體驗(yàn)。它是認(rèn)識(shí)、情感、意志的綜合體,是人心理發(fā)展過程中一個(gè)極為重要的方面。自我概念在青少年時(shí)期發(fā)展最快,不僅與年齡有關(guān),還與人的知識(shí)水平有關(guān)。一個(gè)人的文化素質(zhì)越高,其自我意識(shí)就可能越強(qiáng)。因此大學(xué)生所處的年齡階段和所具備的文化水準(zhǔn),他們注意內(nèi)省,力圖理解自己情感、心理變化,自覺地從各方面了解自己,塑造自己的形象,設(shè)計(jì)自我的模式。他們關(guān)心社會(huì)發(fā)展,這種關(guān)心是拋開切身利益。他們熱衷參與社會(huì),對(duì)社會(huì)輿論愿意獨(dú)立思考,但是由于生活閱歷有限,與社會(huì)有一定的距離,社會(huì)實(shí)踐能力不強(qiáng),使他們?cè)谡務(wù)?、評(píng)價(jià)、思考社會(huì)問題時(shí),往往帶上幻想的色彩,與實(shí)際不太相符。對(duì)事物的認(rèn)識(shí),表現(xiàn)出一定的片面性和幼稚性,還不能深刻、準(zhǔn)確、全面地認(rèn)識(shí)問題。這種不足與他們極強(qiáng)的自我概念不相協(xié)調(diào),這種不協(xié)調(diào)可能會(huì)一直困擾著他們。

(2)性意識(shí)的發(fā)展

大學(xué)生正處于青年中期,生理發(fā)育已基本完成,所以性意識(shí)的明朗化與進(jìn)一步發(fā)展都是正常的。一方面,性意識(shí)的發(fā)展帶來強(qiáng)烈的按照性別特征來塑造個(gè)性和形象的精神向往,每個(gè)大學(xué)生都會(huì)在心里產(chǎn)生一種愿望,將自己塑造成為什么樣的人;另一方面,性意識(shí)的發(fā)展也帶來了對(duì)異性的傾慕與追求,這是每一個(gè)青春萌動(dòng)的大學(xué)生都會(huì)遇到的問題。而這種愿望會(huì)與大學(xué)生還不善于處理異性之間的關(guān)系相矛盾,從而帶來種種不安和煩惱。

(3)社會(huì)需求迫切為了接受系統(tǒng)嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練,大學(xué)生在校園里的生活期限比同齡人長(zhǎng),這使他們與社會(huì)有一定距離。也正因?yàn)槿绱?他們渴望加入社會(huì)的愿望更為迫切。在校園里,他們關(guān)注著社會(huì),評(píng)判著各種社會(huì)現(xiàn)象,并希望自己加入進(jìn)去,按照自己的想法去改變各種令人不滿意的現(xiàn)象,把自己的專業(yè)知識(shí)服務(wù)于社會(huì),體現(xiàn)自己的力量,實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。這種迫切的社會(huì)需求與大學(xué)生正在形成的價(jià)值觀相互作用,是他們將來走向社會(huì)的重要心理依據(jù)。這一心理特點(diǎn),支配、指導(dǎo)著大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,從而對(duì)大學(xué)時(shí)代的生活質(zhì)量產(chǎn)生重要的影響。

三、對(duì)目前大學(xué)生心理健康問題的探討,研究對(duì)策和途徑

1.通過正面教育提高大學(xué)生的思想素質(zhì),使他們克服個(gè)性心態(tài)的負(fù)面效應(yīng)

要想有效地緩解大學(xué)生的心理壓力,最重要的是堅(jiān)持不懈地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行馬克思主義基本原理和人生觀教育,幫助他們樹立科學(xué)的、正確的世界觀和人生觀,提高他們的思想素質(zhì),增強(qiáng)他們的心理承受能力,幫助他們掌握馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法,學(xué)會(huì)用科學(xué)的、全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)和方法分析、認(rèn)識(shí)問題,克服認(rèn)識(shí)上的片面和感情上的偏激,學(xué)會(huì)心理上的自我調(diào)節(jié),實(shí)事求是地自我評(píng)價(jià)、自我教育和自我監(jiān)督,正確對(duì)待周圍環(huán)境以及生活挫折。

2.積極開展心理健康教育與咨詢工作

心理咨詢教育是近年來在一些高校出現(xiàn)的幫助學(xué)生克服心理障礙的一種有效形式,它同時(shí)也具有預(yù)防的功能。心理咨詢活動(dòng)針對(duì)咨詢對(duì)象在學(xué)生、工作、生活、疾病和保健等方面的心理危機(jī)與心理負(fù)荷,通過語言、文學(xué)等媒介,給予他們及時(shí)、有效的幫助和啟發(fā)教育,提高他們的適應(yīng)能力,緩解他們的心理緊張和沖突。心理咨詢教育對(duì)還未曾發(fā)生心理障礙的大學(xué)生也可起到預(yù)防作用。

3.組織豐富的課余活動(dòng),促進(jìn)大學(xué)生的身心健康

健康的課余生活可以愉悅身心、獲得朋友、增進(jìn)友誼,減少因壓力導(dǎo)致的緊張感。因此,學(xué)校應(yīng)多組織豐富多彩的課余活動(dòng),比如各種文體活動(dòng)、學(xué)術(shù)講座、社會(huì)實(shí)踐、志愿者服務(wù)等,這樣,不僅使大學(xué)生鍛煉了能力、拓寬了知識(shí)面,而且還能在一定程度上增強(qiáng)個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的信心和勇氣,促進(jìn)其健康發(fā)展。

4.利用教育或?qū)I(yè)見習(xí)、實(shí)習(xí)和畢業(yè)案例報(bào)告設(shè)計(jì)等機(jī)會(huì),認(rèn)真組織大學(xué)生在社會(huì)崗位上感受社會(huì)實(shí)際形勢(shì),提高自我約束和自我教育的能力

見習(xí)或?qū)嵙?xí)單位良好的精神文明氛圍,如機(jī)關(guān)單位的工作制度與紀(jì)律,社會(huì)義工、志愿者、社區(qū)文化等等,都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。在見習(xí)、實(shí)習(xí)的選點(diǎn)上要注意嚴(yán)格而有序,同時(shí)對(duì)社會(huì)的負(fù)面影響要及時(shí)“消毒”和引導(dǎo),幫助學(xué)生提高分析問題的能力。

5.積極構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育體系

學(xué)校必須把心理健康教育作為一門必修課程,普及心理衛(wèi)生知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生心理的自我調(diào)節(jié)能力。心理健康教育課不同于普通的心理學(xué)理論課,不僅僅是心理學(xué)理論的講授,更重要的是指導(dǎo)學(xué)生的行為實(shí)踐,幫助其增加大量的感性認(rèn)識(shí)。

從大學(xué)生心理健康教育的意義上來說,它關(guān)系到大學(xué)生的未來幸福;從教育的意義上來說它是其它所有教育產(chǎn)生效果的基礎(chǔ)性教育。如果漠視大學(xué)生心理健康教育,學(xué)生在學(xué)校期間產(chǎn)生的大量的心理困難堆積。因此,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康研究勢(shì)在必行,它對(duì)大學(xué)生健康成長(zhǎng)起關(guān)鍵性的教育和引導(dǎo)作用,它能促進(jìn)大學(xué)生身心的全面發(fā)展,同時(shí)減少大學(xué)生心理疾病的發(fā)生。

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