淺議大學(xué)生終身體育教育

陳曉琦

（太原電力高等?？茖W(xué)校體育部，山西 太原 030013）

淺議大學(xué)生終身體育教育

陳曉琦

（太原電力高等專科學(xué)校體育部，山西 太原 030013）

文章通過(guò)對(duì)終身體育的基本分析，論述了大學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育教育的基本途徑，淺談了在體育教育中實(shí)施終身體育教育的幾點(diǎn)建議。認(rèn)為大學(xué)生只有全面實(shí)行終身體育教育，才能良好地適應(yīng)時(shí)代發(fā)展和社會(huì)生活的需要。

大學(xué)生；終身體育；體育教育

身體健康是人類生存、社會(huì)發(fā)展、民族興旺的要求，一生健康重在終身體育，而學(xué)校體育教育是關(guān)鍵。在國(guó)家推行素質(zhì)教育并實(shí)施全民健身計(jì)劃的今天，高校體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育具有緊迫性和重要性，高等學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)把終身體育教育放在一個(gè)重要位置。

1 終身體育的含義

終身體育主要有以下幾方面的含義：①使體育自始至終貫穿到人的一生中；②使家庭、社會(huì)、學(xué)校體育緊密聯(lián)系起來(lái)，實(shí)現(xiàn)一體化；③排除政治、經(jīng)濟(jì)、人種、工種及身體條件，以及年齡等條件的差別，所有人都有權(quán)參加；④尊重社會(huì)和參加者個(gè)人需要，有計(jì)劃和有步驟地統(tǒng)一管理體育。

2 終身體育的基本特征

終身體育教育和體育活動(dòng)是伴隨人們一生所必須的活動(dòng)內(nèi)容，而不僅僅指在人生某個(gè)階段的活動(dòng)，他強(qiáng)調(diào)的是“終身”，終身體育的基本特征主要包括以下幾方面。

2.1 終身體育具有發(fā)展性

一切都是為了發(fā)展，只要有耕耘就會(huì)有收獲，只要能養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣，就能獲得不小的回報(bào)。雖然這份回報(bào)會(huì)因人而異，但是只要有了這種好習(xí)慣，就可以促進(jìn)身體各方面機(jī)能的加強(qiáng)，除了強(qiáng)身健體以外，在人的心理、精神、個(gè)性等方面也會(huì)有不同程度的提高和改善。

2.2 終身體育具有中介性

從體育與職業(yè)的關(guān)系來(lái)看，體育應(yīng)貫穿于人們的職業(yè)生涯的全過(guò)程。從體育與成才的關(guān)系看，體魄強(qiáng)健是人生通向事業(yè)成功的基礎(chǔ)工程。從體育與生活的關(guān)系來(lái)看，體育活動(dòng)又是提高個(gè)人生活質(zhì)量的重要手段，對(duì)營(yíng)造良好的社會(huì)生活與家庭文化氛圍有幫助作用。所以說(shuō)，體育活動(dòng)是滿足人們特定需要的中介方式。終身體育只是個(gè)人生存發(fā)展的一種手段，而不是最終目的。

2.3 終身體育具有個(gè)體性

終身體育在微觀上表現(xiàn)為人的個(gè)體行為，人們可以通過(guò)終身體育鍛煉為自己的個(gè)性發(fā)展開辟一條道路，也會(huì)在精神生活和個(gè)性追求上得到很好的幫助。終身體育是人們享受基礎(chǔ)教育的一個(gè)基本權(quán)利，每個(gè)社會(huì)成員都可以成為終身體育的對(duì)象。

3 大學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育教育的途徑

3.1 加強(qiáng)終身體育教育的意識(shí)培養(yǎng)

終身體育不僅是社會(huì)發(fā)展的需要，而且也是個(gè)人生存和發(fā)展的需要。作為高校體育教師，更要義無(wú)反顧地對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的培養(yǎng)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育，可分為兩個(gè)時(shí)間段，即在校期間和離校之后。不僅要讓他們?cè)谛Ｆ陂g團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑兼顧，增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康相協(xié)調(diào)。離校之后，也要養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣，根據(jù)自身和外界條件，主動(dòng)積極地進(jìn)行鍛煉。

3.2 建立高校終身體育課程體系

新的課改要求我們，必須從根本上廢除傳統(tǒng)的、單一的、呆板的教育模式，而是要把體育教育、健康教育、娛樂(lè)教育、生活教育和競(jìng)技教育貫穿到體育教學(xué)中去，正確引導(dǎo)學(xué)生。讓學(xué)生真正明白終身體育的意義，讓學(xué)生真正意識(shí)到參加體育鍛煉的重要性，讓學(xué)生體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的樂(lè)趣。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣

體育興趣人們對(duì)體育活動(dòng)的愛好程度。在學(xué)校進(jìn)行終身體育教育，最首要的一點(diǎn)就是要讓他們對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣，只要激發(fā)了學(xué)生的這種參與熱情，學(xué)生們就會(huì)自然而然地有了對(duì)體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，有了動(dòng)力，他們?cè)诨顒?dòng)時(shí)候就會(huì)積極、主動(dòng)、情緒高漲，熱情飽滿，對(duì)他們養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣有很好的幫助作用。

3.4 培養(yǎng)體育能力，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

怎么才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣呢？培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，一是要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，二是要培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，養(yǎng)成一種習(xí)慣。在體育教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段、心理特征，教會(huì)他們不同的鍛煉方法，以學(xué)生發(fā)展為中心重視學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師也可以根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行合理安排教學(xué)內(nèi)容。既解除了父母的擔(dān)心，又增進(jìn)了同伴之間的感情，還在鍛煉中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，增進(jìn)健康。當(dāng)然，良好的鍛煉習(xí)慣需要訓(xùn)練，只有經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)常督促，并持之以恒，才能形成并為終身體育打下基礎(chǔ)。

4 在體育教育中實(shí)施終身體育教育的建議

4.1 認(rèn)識(shí)學(xué)校體育教育的性質(zhì)與作用，構(gòu)建新世紀(jì)的終身體育教育與學(xué)校體育教育和全民健身的教育體制與體系

加強(qiáng)小、中、大學(xué)體育教育和學(xué)校體育的各項(xiàng)工作之間與社會(huì)體育的協(xié)調(diào)與銜接，既要考慮學(xué)生在學(xué)校體育教育中增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效性，又要顧及學(xué)生畢業(yè)之后從事社會(huì)工作中終身體育的長(zhǎng)遠(yuǎn)效益。即終身體育教育的短期目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，以長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)為重點(diǎn);階段效益與整體效益相結(jié)合，以整體效益為主。

4.2 要注重觀念與素質(zhì)的共同發(fā)展

作為體育教師，不僅要在觀念上市場(chǎng)更新，還要主動(dòng)學(xué)習(xí)，研究新課改對(duì)體育教師提出的新挑戰(zhàn)、新目標(biāo)，以適應(yīng)新課改的需要。要不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，增強(qiáng)體育教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性。同時(shí)還要具有人文關(guān)懷精神，讓體育課程本身所蘊(yùn)涵的魅力來(lái)吸引學(xué)生，保持終身運(yùn)動(dòng)的一貫性，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。

4.3 學(xué)校體育的改革應(yīng)朝著素質(zhì)教育和終身體育教育的整合目標(biāo)發(fā)展

學(xué)校體育教育的改革在終身體育教育整體性的基礎(chǔ)上，應(yīng)做到：目標(biāo)整體化、結(jié)構(gòu)合理化、時(shí)限終身化、管理科學(xué)化、活動(dòng)社會(huì)化的要求。同時(shí)，結(jié)合學(xué)校素質(zhì)教育的改革，使終身體育教育不僅與各類各層次學(xué)校體育教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，也能與其他學(xué)科的教育有機(jī)地統(tǒng)一起來(lái)。真正提高學(xué)生的德、智、體、美、勞的綜合素質(zhì)。

4.4 轉(zhuǎn)變思想觀念，建立終身體育意識(shí)

思想觀念的轉(zhuǎn)變，是一個(gè)長(zhǎng)期而又復(fù)雜的過(guò)程，以前，人們對(duì)學(xué)校體育思想的認(rèn)識(shí)較為混亂，有過(guò)較大的爭(zhēng)議，但是，新的教改頒布和實(shí)施以后，體育教師的思想已經(jīng)逐步轉(zhuǎn)變：學(xué)校教育和學(xué)校體育是多功能、多層次、多角度、全方位的。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性、身心和諧發(fā)展才是高校體育教育的最終目的，這也是新課改其中的一個(gè)內(nèi)容。

4.5 要注重理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合

高校體育教育課上，應(yīng)該多讓學(xué)生了解一些實(shí)用性、知識(shí)性強(qiáng)的理論內(nèi)容，比如：生理衛(wèi)生、健康營(yíng)養(yǎng)、安全教育、心理調(diào)節(jié)等等，以提高學(xué)生的體育理論認(rèn)識(shí)水平，養(yǎng)成規(guī)范的生活習(xí)慣，在實(shí)踐中遇到具體問(wèn)題，他們可以具體對(duì)待，可以用正確的、科學(xué)的方法和知識(shí)來(lái)解決，這其中要強(qiáng)調(diào)一個(gè)學(xué)習(xí)自覺性問(wèn)題，要培養(yǎng)他們積極參與、主動(dòng)研究的好習(xí)慣，更要尊重學(xué)生的主觀能動(dòng)性，重視自我教育、自我充實(shí)、注重培養(yǎng)他們的實(shí)踐能力，只有這樣，才能為將來(lái)邁向社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

4.6 優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容方法，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

新的課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)了以學(xué)生發(fā)展為本，使學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)的創(chuàng)造性的進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，這對(duì)教師提出了更高的要求，教師要研究教學(xué)方法，在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的“學(xué)”為主，要從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”、從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”的轉(zhuǎn)變，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)變?yōu)榉e極思維、主動(dòng)實(shí)踐。應(yīng)該給學(xué)生選擇的權(quán)力，讓學(xué)生對(duì)于“學(xué)什么、學(xué)多少和怎樣學(xué)”享有發(fā)言權(quán)，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣能力選擇學(xué)習(xí)方式。俗話說(shuō)：教學(xué)有法，教無(wú)定法。教師要有目的創(chuàng)設(shè)情境，要經(jīng)常請(qǐng)學(xué)生提出建議，應(yīng)給學(xué)生留有自主選擇、自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)的空間，使學(xué)生真正成為課堂的“主人”，才能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)自我鍛煉能力。

5 結(jié)束語(yǔ)

在學(xué)校體育教育中，實(shí)施終身體育教育，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而又細(xì)致的工作，既需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，又要提高體育教師的各項(xiàng)素質(zhì)，還要不斷進(jìn)行體育教育改革，同時(shí)還要不斷培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，讓他們養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣，從而適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，以便更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，適應(yīng)現(xiàn)在的生活，這對(duì)推動(dòng)整個(gè)社會(huì)的全民健身運(yùn)動(dòng)起到了良好的幫助作用。

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Discusses the University Student Lifelong Sports Education

Chen Xiaoqi

This paper analysis the lifelong sports education,elaborated the university student to realize the lifelong sports education essential way,discussed implemented lifelong physical culture education several suggestions in the sports education.Thinks the university student only then to implement the lifelongsports education comprehensively,can adapt the time development and the social life need good.

universitystudent；lifelongphysical culture；sports education

G811.116

A

1000-8136(2010)11-0139-02