教學原則在太極柔力球選項課教學實踐中的應(yīng)用探析

王曉倩

（太原工業(yè)學院體育與素質(zhì)拓展部，山西 太原 030008）

教學原則在太極柔力球選項課教學實踐中的應(yīng)用探析

王曉倩

（太原工業(yè)學院體育與素質(zhì)拓展部，山西 太原 030008）

太極柔力球秉承中國傳統(tǒng)的太極陰陽理論，正逐步引領(lǐng)著世界潮流，目前已成為全國各地高校體育必修或選項課教學內(nèi)容之一。文章通過對教學原則的論述，探析了在太極柔力球選項課教學中遵循它的教學實踐效果的重要性，旨在為這個極富民族傳統(tǒng)文化色彩的體育運動項目未來在高校的進一步推廣提供教學參考和理論依據(jù)。

太極柔力球 教學原則 實踐 應(yīng)用

1 啟發(fā)創(chuàng)造原則

啟發(fā)創(chuàng)造原則，是指教師在教學中最大限度地調(diào)動學生學習的積極性和自覺性，激發(fā)他們的創(chuàng)造思維，發(fā)揮學生學習的主體作用，使學習成為學生自覺、主動的行為。啟發(fā)創(chuàng)造原則，也是當前實施素質(zhì)教育的時代要求?！盀閯?chuàng)造性而教”已成為當前教育界盛行的口號。在教學中貫徹啟發(fā)創(chuàng)造原則有以下要求：

1.1 激發(fā)學生的學習動機

學習動機是學生內(nèi)在的學習需求，學生學習的積極性和自覺性都是學習動機在態(tài)度上的外在表現(xiàn)。所以激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習動機是進行啟發(fā)教學的首要要求。

在進行太極柔力球課程的教學初期，教師就應(yīng)該向?qū)W生們進行學習目的教育，使學生充分認識到太極柔力球運動在健身、修煉身心、調(diào)節(jié)心理、愉悅休閑、防病治病及弘揚我國傳統(tǒng)體育文化等方面的重要作用，以增強學生學習太極柔力球項目的主動性；教師還應(yīng)在教學一開始就向?qū)W生宣布本學期課程的教學目的、任務(wù)、要求、考核內(nèi)容與評分標準；并在每次課開始時，使學生明確本次課的教學任務(wù)、教學內(nèi)容與具體教學要求；而在學習每一個具體技術(shù)動作時，教師應(yīng)向?qū)W生講明所學動作的健身價值，使學生始終能有目的地進行學習。

1.2 培養(yǎng)學生對太極柔力球運動的興趣

眾所周知，興趣是學習最好的老師。因此，在太極柔力球的教學中，培養(yǎng)學生的興趣就顯得至關(guān)重要。如果學生們對太極柔力球運動有興趣，不僅課上會積極主動練習，而且課后也會積極主動地到太極柔力球俱樂部學習；會想各種辦法并努力克服學習中遇到的一些困難；會相互認真交流學習經(jīng)驗，研究分析教師所教的技術(shù)動作，從而會自覺地進行學習，不斷提高動作的技術(shù)要求。這就要求教師在太極柔力球課程教學過程的各個階段中，根據(jù)學生掌握動作的具體情況，提出切合實際的教學要求，使學生通過一定的努力能夠達到考核標準，使學生在每次課上都有新的體會和感悟，都或多或少能看到自己所取得的進步。對于運動學習基礎(chǔ)較差、起步較慢的部分學生，教師一定要多鼓勵、多表揚、多幫助，盡量做到因材施教，準確無誤地運用適合他們的教學方法和手段，使他們盡快掌握動作；而對那些運動技能學習基礎(chǔ)好、身體素質(zhì)佳、掌握動作快、進步快的學生，教師要適當提高教學目標要求，使他們能學到更多的知識、掌握更多的技術(shù)和技能。另外，課的組織形式應(yīng)多樣化，動靜交替，內(nèi)容不同的動作練習最好穿插進行，并適當采用游戲、教學比賽等形式，盡量使教學過程生動、活潑。

1.3 了解和把握學生心理活動的規(guī)律

在太極柔力球教學中，教師要善于了解和把握學生的心理活動規(guī)律，有針對性地解決教學過程中出現(xiàn)的不良心理現(xiàn)象和由此引起的具體問題。剛學會太極柔力球時容易出現(xiàn)不注意動作質(zhì)量的冒進心理；遇到困難完不成動作時，會產(chǎn)生悲觀失望心理；糾正錯誤、改進動作效果不明顯時，易產(chǎn)生焦慮心理，因此，在教學中，教師應(yīng)根據(jù)導(dǎo)致學生產(chǎn)生各種不良心理現(xiàn)象的具體原因，因人而異分析后去“對癥下藥”，采用正確方法來消除學生的種種不良心理。

1.4 發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

要充分調(diào)動學生學習的自覺積極性，就必須發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教師既要“為人師表”，“教書育人”，熱愛自己的本職工作，注意自己的言行舉止，又要從各個方面嚴格要求學生，建立良好的師生關(guān)系。因此，教師在教學中應(yīng)努力做到精益求精。比如：上課前認真充分備課；上課時精神振作、口令清晰洪亮、語速適中、抑揚頓挫、表情手勢豐富、自然大方、講解熟練、抓住重點、解決難點、富有說服力和啟發(fā)性、有講有練、組織嚴密、層次分明、教學結(jié)構(gòu)完整；教師還應(yīng)努力提高自己動作示范的質(zhì)量，將準確、優(yōu)美、輕松、自如的動作示范展示給學生，來激發(fā)學生們的學習興趣。此外，教師如能創(chuàng)造民主、和諧、輕松的課堂氣氛也非常有益于學生的學習。

2 循序漸進原則

循序漸進原則，是指教學中根據(jù)學生的認識規(guī)律、動作技能的形成規(guī)律和人體生理機能活動能力的變化規(guī)律，正確安排教學內(nèi)容和運動負荷，選擇教學方法，由簡到繁、由易到難、由未知到已知，逐步深化，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握知識、技術(shù)和技能，逐步發(fā)展身體，增進健康。在太極柔力球教學中運用循序漸進原則，應(yīng)注意把握以下幾點：

2.1 教學文件要制定好

在進行太極柔力球選項課教學前，必須制定切實可行的、完整的教學文件，以保證太極柔力球課程教學工作系統(tǒng)、有序的進行。教學文件主要包括課程教學大綱、學期教學進度、課時計劃、教案書寫等。因此，在每一學期開課前，教師應(yīng)認真研究教材內(nèi)容，基本了解教材的系統(tǒng)性，把握各項教材之間的關(guān)系，以便在編制和修訂教學文件時，體現(xiàn)循序漸進的原則，使每學期、每次課的教材前后銜接，逐步提高教學要求。

2.2 安排好教學內(nèi)容和組織教法

在安排太極柔力球教學內(nèi)容和組織教法時，要由簡到繁、由易到難、由淺入深、循序漸進、逐步提高，以利大部分學生接受。例如：初學者可先進行熟悉球性的各種練習，然后再進行各個套路規(guī)定動作的練習（目前太極柔力球規(guī)定動作共有7套）和競技比賽技術(shù)動作的練習。教師在教授某一個動作前，可讓學生們依次做：徒手練習—空拍練習—握拍練習—持球練習；而在進行正手和反手技術(shù)動作訓(xùn)練時，可先讓學生做原地的弧形引化球動作練習，待動作基本熟練掌握后，再進行跑動中的弧形引化球動作練習。

2.3 運動負荷應(yīng)逐步提高

每一次課的運動負荷應(yīng)由小到大，逐步上升，并保持在一定的水平上，然后再逐步下降。一個學期整個課程的運動負荷安排，也必須遵循這一原則。這不僅有利于增強學生的體質(zhì)體能和提高其運動能力，也有利于學生運動技能的提高和鞏固。初學者球性差，練習時肌肉緊張，全身不協(xié)調(diào)，很容易產(chǎn)生身體疲勞，運動負荷安排千萬不能太大。只有待學生身體體能和動作技術(shù)基礎(chǔ)都提高后，再逐步增加練習的時間。

3 因材施教原則

因材施教原則，是指在教學中，既要面向全體學生提出統(tǒng)一教學要求，又要根據(jù)不同學生的個體差異來區(qū)別對待，把集體教學和個別指導(dǎo)結(jié)合起來，使每個學生的才能和身心健康都得到充分的發(fā)展。在教學中貫徹因材施教原則，應(yīng)努力做到：

3.1 深入細致研究學生的一般情況和了解其個性特點

研究和了解學生，是整個教學活動的出發(fā)點，也是做好因材施教的前提條件。在教學時，教師應(yīng)通過各種途徑和方法，切實掌握學生的情況，如：學生的興趣愛好、性格特點、健康狀況、家庭狀況、意志品質(zhì)、組織紀律、接受能力、武術(shù)基礎(chǔ)等，既要掌握教學自然班的一般情況，又要了解學生的個體差異特點，以便采取不同的措施和教學手段，在整個教學過程中努力做到因人施教。

3.2 把因材施教和統(tǒng)一要求結(jié)合起來

統(tǒng)一要求應(yīng)根據(jù)太極柔力球選項課教學大綱的基本規(guī)定提出，力求符合學生的年齡、性別、心理發(fā)展和身體發(fā)育水平，應(yīng)該是全體學生經(jīng)過一定時間的努力就可以達到的。有了統(tǒng)一要求教學才會有共同的標準規(guī)格，不會降低水平；有了因材施教才能有效地使學生得到充分的發(fā)展。教師應(yīng)把主要精力放在全體學生技術(shù)技能的普遍提高上，使絕大多數(shù)學生達到教學大綱中規(guī)定的統(tǒng)一要求。

3.3 正確對待學生的個體差異，采取不同的具體措施

由于學生身心發(fā)展的不平衡性，個體差異的不均勻性等主客觀因素，肯定會有一些學生覺得太極柔力球課程學習“太容易”，而另一些學生則會覺得學習“太困難”。因此，教師在面對全體學生的同時，一定要注意兩頭兼顧，區(qū)別對待。對那些學習基礎(chǔ)好的、接受能力強的學生，要善于發(fā)現(xiàn)他們，更重要的是要精心培養(yǎng)他們，為充分發(fā)展他們的體育才能提出更高的教學要求。如：教師可對個別學生加強指導(dǎo)；加快練習內(nèi)容進度，安排時間較長和強度較高的技術(shù)動作練習，以滿足他們的求知欲望。對運動學習基礎(chǔ)較差、接受能力較弱的部分學生，教師則應(yīng)熱情關(guān)懷和照顧；在練習中耐心多次輔導(dǎo)，適當放慢動作學習速度，降低練習要求和動作規(guī)范質(zhì)量，并要運用發(fā)展的觀點來對待這部分學生，使他們在經(jīng)過一段時間的練習后逐步能達到教學規(guī)定的統(tǒng)一要求。

4 鞏固提高原則

鞏固提高原則，是指在教學中，要使學生牢固地掌握所學的知識、技術(shù)和技能，逐步提高和完善，建立正確的動力定型，并不斷發(fā)展身體素質(zhì)，達到增強體質(zhì)的目的。在太極柔力球教學中貫徹鞏固提高原則，應(yīng)盡量滿足以下幾點：

4.1 集中安排太極柔力球?qū)W習課程

太極柔力球課程的安排最好要相對集中，每周最好安排2-3次課，以利于學生動作的動力定型，運動技能的鞏固和提高，避免因課與課之間間隔太久而發(fā)生運動技能的消退。

4.2 不斷重復(fù)進行練習，逐步提高動作質(zhì)量

教師在教學中，要組織學生進行反復(fù)、經(jīng)常性的練習。在初步掌握基本技術(shù)動作后，則應(yīng)進行大量的鞏固動作練習，使動作從量變到質(zhì)變，逐步形成正確的動力定型。反復(fù)練習不是簡單的重復(fù)，而是要不斷提出新的、更高的技術(shù)要求，并經(jīng)常進行技術(shù)評定，使學生看到自己的不足和進步之處，激發(fā)學生內(nèi)在學習的主觀能動性，促進他們運動技能的快速鞏固與提高。

4.3 通過改變練習條件，逐漸加大練習難度

在太極柔力球課程的教學中，改變練習的條件對鞏固提高所學的知識、技術(shù)和技能都可以起到良好的作用。改變練習時的條件，不僅可以檢查學生掌握所學動作技能的熟練程度，使學生的運動技能得到進一步的發(fā)展，而且還可豐富教學手段，比如：可讓學生在音樂伴奏下練習所學動作；教師還可利用計算機網(wǎng)絡(luò)上給學生下載一些太極柔力球視頻，讓學生觀看，看和練有機的結(jié)合起來。實踐證明：直觀教學更有利于學生們盡快掌握動作，提高學生對學習動作的新鮮感。

[1]白 榕.太極柔力球[M].北京：人民體育出版社，2009.

[2]段全偉.太極柔力球教程[M].北京：北京體育大學出版社，2010.

[3]李秉德.教學論[M].北京：人民教育出版社，1991.

[4]宋 麗.普通高校太極柔力球選項課教學內(nèi)容及教學方法的研究[J].四川體育科學，2008（2）：49-51.

[5]黃興平，陳 佳，李恩荊.在高校開設(shè)太極柔力球課程教學效果的實驗性研究[J].北京體育大學學報，2007（1）：186-188.

On the Application of Teaching Principles in the Teaching Practice of Taiji Softball

Wang Xiaoqian
（Physical Education and Quality Development Department,Taiyuan Industrial College，Taiyuan Shanxi 030008）

Taiji Softball adhers to the traditional Chinese theory of Yin-Yang and Tai Chi,it's leading the world trend and become a compulsory or elective physical education in colleges and universities throughout the country.This article by teaching principles of expositions,probes the importance of Taiji softball optional course following its teaching practice,aims to provide with teaching reference and theoretical basis for the further promoting of the sport with high national traditional culture.

Taiji Softball teaching principles practice application

G85

A

1004—5643（2010）12—0063—02

王曉倩（1966～），女，碩士，副教授。研究方向：體育教育。