數(shù)著日歷去做愛(ài)

曾子亮

有時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)自己欲望高漲,好像“國(guó)不可一日無(wú)君,人不可一日無(wú)性”;而有時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái),你都對(duì)性意興闌珊,任憑他使出渾身解數(shù)想讓你風(fēng)情萬(wàn)種,但你卻像冰美人一個(gè)。

是什么決定了我們的欲望周期和變化,讓我們時(shí)而嫵媚異常,時(shí)而冷若冰霜?實(shí)際上,你身體中荷爾蒙的周期性變化影響了你,讓我們仔細(xì)解讀這個(gè)周期,看清日歷,有預(yù)見(jiàn)性地安排性生活。

第一天～第七天:月經(jīng)期——禁欲&大性愛(ài)

你的身體表現(xiàn):

月經(jīng)來(lái)潮時(shí),你會(huì)極易疲憊,容易傷風(fēng)感冒。根據(jù)一些調(diào)查顯示,28%的女性在月經(jīng)期內(nèi)生病的可能性較平日更高,約有超過(guò)70%的女性感受到痛經(jīng)之苦,伴隨的癥狀還有胃痙攣和腹瀉。

性愛(ài)調(diào)頻指南:

很明顯,經(jīng)期禁欲是必然的。但萬(wàn)一有需求呢?不妨嘗試“大性愛(ài)”。所謂大性愛(ài)就是身體全方位的接觸和放松,而不一定是實(shí)質(zhì)性的性愛(ài)行為。比如互相為對(duì)方做個(gè)全身按摩,可以增加夫妻間的親密感。

第八天～第十一天:卵泡早期(行經(jīng)之后)——春天來(lái)了

你的身體表現(xiàn):

你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)性欲比平時(shí)強(qiáng)烈得多,如果你采取安全期避孕法,這個(gè)階段是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的,因?yàn)槁雅萜诘拈L(zhǎng)短易變,排卵期隨時(shí)可能發(fā)生。建議你在這個(gè)相對(duì)“危險(xiǎn)”的階段采取特別的措施。

性愛(ài)調(diào)頻指南:

如果旺盛的性欲得不到滿足,這段時(shí)間往往是夫妻吵架最厲害的時(shí)候。怎么辦?不妨反其道而行之,適當(dāng)禁欲,適當(dāng)自慰。著名性學(xué)家海蒂認(rèn)為,適當(dāng)自慰是女人放松身體的補(bǔ)充劑。此外,體育運(yùn)動(dòng)、外出和與人交流等,都可以緩解一些性欲求。

第十二天～第十四天:卵泡晚期(排卵之前)——成天想著幸福生活

你的身體表現(xiàn):

這段時(shí)間你的雌激素水平逐漸達(dá)到高峰,卵泡逐漸發(fā)育成熟。在這個(gè)時(shí)候,愉快的心情全寫(xiě)在你的臉上,身邊的人也會(huì)被你的快樂(lè)所感染。這段時(shí)期你的口才特佳,性感覺(jué)亦較為敏銳。

性愛(ài)調(diào)頻指南:

假如這段時(shí)間的性愛(ài)不再是娛樂(lè)作用,而是重新回到傳統(tǒng)的以生殖為目的,那么此時(shí)是孕育成功的最好時(shí)機(jī),千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。當(dāng)然,在此之前,建議你們禁欲一段時(shí)間,這樣可以保證受孕的成功率更高。

第十五天～第十七天:排卵期——性欲像火山噴發(fā)

你的身體表現(xiàn):

現(xiàn)在你正處于易于受孕的生理高峰期,因此性欲變得難以抑制,這是因?yàn)槎嘤嗟男奂に厝栽隗w內(nèi)流動(dòng),因?yàn)榧ぐl(fā)女人性欲主要是來(lái)自卵巢和腎上腺產(chǎn)生的雄性激素。雄性激素水平在排卵期可達(dá)到頂峰。

性愛(ài)調(diào)頻指南:

安撫激情:找準(zhǔn)他的興奮點(diǎn)。男人的興奮點(diǎn)或許只有那么幾類(lèi),比如耳廓、乳頭、舌尖等,但每個(gè)男人的性愛(ài)偏好卻不一樣。所以,充分地交流,找準(zhǔn)他最易燃燒的興奮點(diǎn),是進(jìn)入前戲課程的重要一環(huán)。

多一些性愛(ài)挑逗游戲,主動(dòng)索愛(ài)的你一定要將游戲精神引進(jìn)性愛(ài)里來(lái)。從身后靠近他,或者在黑暗的樓道里襲擊他,都是挑逗的方式之一。

第十八天～第二十三天:黃體早期(排卵之后)——保持性后戲

你的身體表現(xiàn):

排卵后,雌激素量隨之下降,這一期間,你的身體和心理狀況處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),不會(huì)感到情緒特別高漲,也不會(huì)特別沮喪。但隨著孕激素的逐漸增多并開(kāi)始產(chǎn)生作用,你的身體狀況就會(huì)變得越來(lái)越不穩(wěn)定了。

性愛(ài)調(diào)頻指南:

來(lái)一些慢性愛(ài):這時(shí)候,雖然沒(méi)有了以前風(fēng)暴一般的激情,但溫言細(xì)語(yǔ)就是最好的催情劑。兩人可以多回憶以前恩愛(ài)的細(xì)節(jié),一起說(shuō)些甜言蜜語(yǔ),直到心中的愛(ài)意升騰到情不自禁時(shí),才開(kāi)始一場(chǎng)云雨之歡。

走出臥室:如果總是在同一張床上做愛(ài),遲早有一天雙方都會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒。這段時(shí)間不妨多體驗(yàn)一些新鮮方法,有助于燃起激情,比如去酒店,或者陌生城市的海邊等。換個(gè)環(huán)境,可以使性愛(ài)變得新鮮有趣。

第二十四天～第三十天:黃體晚期(再次行經(jīng)之前)——甩開(kāi)性抑郁

你的身體表現(xiàn):

除非已經(jīng)受孕,不然黃體會(huì)逐漸萎縮,卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少,這幾天女性處于情緒的最低潮期,易于出現(xiàn)脾氣暴躁、緊張和情緒波動(dòng)現(xiàn)象,自殺傾向更較平日高出7倍!表現(xiàn)在性愛(ài)上,會(huì)出現(xiàn)不耐煩和他溝通,不愿意跟他親熱等冷淡癥狀。

性愛(ài)調(diào)頻指南:

多裝扮自己,增加性感度:當(dāng)你陷入性抑郁時(shí),你可能不修邊幅、不愛(ài)打扮。但這樣只會(huì)讓你的性變得更糟糕。不妨鼓起勇氣和對(duì)方來(lái)一次情趣內(nèi)衣大賽,一人當(dāng)評(píng)委,另一人試穿所有的情趣內(nèi)衣,當(dāng)你有勇氣做一次模特時(shí),會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)那些來(lái)自心底的勇氣正在復(fù)蘇?

調(diào)節(jié)性抑郁:在抑郁狀態(tài)中,極易采取不理智的方法,這樣兩個(gè)人更容易冷戰(zhàn)。與其郁郁寡歡,不思性趣,不妨走到戶外,積極運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中讓自己的氣脈暢通起來(lái),這時(shí),打球、游泳、爬山,都是不錯(cuò)的選擇。

(摘自《好日子》)