解惑拔罐減肥(下)

中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的根本原因是人的脾胃功能受損，經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致不斷攝入的能量連續(xù)堆積，形成脂肪。拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一種，目前許多美容院也推出拔罐減肥。那么，拔罐減肥效果如何呢?

問:火罐可隨意拔嗎?

答:火罐不是可以隨意拔的。中醫(yī)認(rèn)為，拔罐不但具有溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)風(fēng)散寒、行氣活血、消腫止痛等作用，也有清熱瀉火的功效。拔罐手法很多，不同的拔罐法具有不同的作用。如留罐法以祛寒作用為主，閃火法以祛風(fēng)為主，走罐法以活血通絡(luò)為主，多罐法以瀉實(shí)祛濕作用為主等。

值得注意的是:拔火罐最好用95%的酒精棉球點(diǎn)火，點(diǎn)燃之前，要檢查棉球的干濕度，太干火力不足，太濕酒精棉球下滑(可將濕酒精棉球擠一擠或甩一甩)，盡量不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷或燒傷皮膚。其次，拔罐前要檢查罐子是否完整，有無裂縫，罐口是否平整無缺。

要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐，罐口要對(duì)準(zhǔn)拔罐的部位。

問:拔火罐疼痛嗎?

答:一般是不怎么疼痛的，走罐時(shí)有些疼痛，但大都能忍受。

感覺拔罐疼痛有以下幾點(diǎn)原因:一是患者本身對(duì)疼痛比較敏感，或精神過度緊張;二是拔火罐的醫(yī)生技術(shù)不熟練，拔得過多、過密且時(shí)間過長(zhǎng);三是起罐子硬拉死拽或旋動(dòng)罐子。

正確的起罐方法是，一手扶持罐頂，另一手用一指下壓罐口邊緣皮膚，使空氣進(jìn)入罐內(nèi)，罐即可與皮膚自行分離。

問:拔罐減肥適合哪些人?哪些人不適合?青少年可以嗎?

答:拔罐減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。這個(gè)年齡段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過拔罐治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥調(diào)脂的效果。20歲以下的肥胖者拔罐減肥應(yīng)慎重，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期皮膚較嬌嫩，身心發(fā)育欠成熟。

以下人群(部位)不適合拔罐減肥:

◎有出血傾向者，如血小板減少癥、白血病、過敏性紫癜。

◎新傷骨折、瘢痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者。

◎婦女月經(jīng)期、妊娠期，下腹部、腰骶部禁拔。

◎心、腎、肝嚴(yán)重疾病以及高熱抽搐者。

◎皮膚過敏、潰瘍、外傷者。

◎乳房、五官、前后二陰部位慎用。

◎酒醉、過飽、過饑、過勞、大渴、大汗、大出血者。

問:為什么拔罐后身上會(huì)起水泡?

答:拔罐后皮膚起泡，留罐時(shí)間太長(zhǎng)是主要原因，另外和患者體質(zhì)、病情等也有關(guān)系。一般而言，拔罐時(shí)間以10～15分鐘為宜，夏季可稍短，冬季可延長(zhǎng)。

其次，注意罐體的大小，若罐體大拔罐時(shí)間應(yīng)稍短，罐體小拔罐時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)。另外，還要注意患者的年齡，青壯年拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，年老或兒童拔罐時(shí)間可稍短;以體質(zhì)而言，體健肌豐者拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，體虛瘦弱者拔罐時(shí)間可稍短;以病情而言，病重、疼痛、慢性病者拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，病輕者拔罐時(shí)間可稍短;以拔罐手法而言，留罐手法時(shí)間稍長(zhǎng)，走罐次之，閃罐稍短。因留罐時(shí)間過長(zhǎng)或罐火太強(qiáng)(醫(yī)學(xué)上稱“武火”)而引起的皮膚水皰，較小的可不必處理，水皰過大或者皮膚有破損，應(yīng)先用消毒針刺破水皰，放出皰內(nèi)液體，然后涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料固定，保護(hù)創(chuàng)口，防止感染。若拔破的部位已經(jīng)感染，應(yīng)盡快到醫(yī)院處理。

用玻璃罐有一個(gè)非常大的好處，就是可以在拔罐的過程中很好地進(jìn)行觀察。有時(shí)，起泡對(duì)病情的緩解是有好處的。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，“故意”拔出皰來，名曰“發(fā)皰療法”。

問:自己用真空拔罐器減肥有用嗎?

答:有用。因?yàn)檎婵瞻喂薹ㄊ抢脵C(jī)械抽氣原理使罐體內(nèi)形成負(fù)壓，使罐體吸附選定的部位(穴位或病灶點(diǎn))，使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經(jīng)筋、經(jīng)絡(luò)穴位以排除毒素、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正固本、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)動(dòng)臟腑功能，最終達(dá)到凈化血液、減肥健美的一種非藥物自然物理生態(tài)療法。至于拔罐具體部位須根據(jù)患者不同病證在不同的部位或穴位上進(jìn)行拔罐。

其次，拔罐時(shí)一般采取先上后下的原則，順序?yàn)轭^部、頸部、背部(胸椎部、腰椎部、骶椎部)、胸部等，扳罐治療時(shí)除任督兩經(jīng)穴位外，其他穴位均平衡對(duì)稱拔罐。

真空拔罐器的使用方法如下:

◎先用手指將罐體底部排氣閥門桿提起，保證通氣。

◎?qū)⒐摅w按在所選部位或穴位上，罐體口邊緣與皮膚需充分貼緊，不留空隙。用抽氣槍槍嘴對(duì)準(zhǔn)套上罐體底部排氣口，提拉抽氣槍的抽氣柄，提拉數(shù)次即可吸住所吸部位。

◎吸附高度根據(jù)病情與所用手法而定。罐內(nèi)負(fù)壓可以調(diào)節(jié)，一般使罐內(nèi)皮膚高出罐口5～15毫米左右即可。

◎一只手握緊吸附之罐體，另一只手旋轉(zhuǎn)提開抽氣槍與罐體分離，用手按緊罐體底部排氣閥門桿以免漏氣。

◎根據(jù)病人病情、年齡、體質(zhì)和所需拔罐部位的不同選擇閃罐、走罐和留罐等手法。

◎起罐時(shí)，一手握著或按著吸附的罐體，另一只手向上或向外拉動(dòng)排氣閥門桿，使之與膠塞松動(dòng)，讓空氣進(jìn)入罐內(nèi)，罐體內(nèi)負(fù)壓自然消失，用手提起罐體即可。切忌在沒有松動(dòng)排氣閥門桿的情況下暴力硬拔，以防造成疼痛與損傷。