養(yǎng)顏 美膚秘方

喝茶好玩的地方，在于你可以細細地品味茶的色香味，在茶的氤氳中找到內(nèi)心的安定，恢復眼神的清亮。當然，如果再把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。

據(jù)現(xiàn)代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚（以兒茶素為主體的酚類化合物）可抗氧化、抗衰老，抗菌，防肥胖；單寧酸吸收并排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫；葉綠素促進組織、血液再生；醣類可增強肌膚免疫力；咖啡堿提神醒腦、有緊膚收斂作用；還有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)調(diào)節(jié)皮膚機能，促使皮膚更有活力。

歷史悠遠的中國茶，蘊涵著美好的自然養(yǎng)生概念，使用含有茶成分保養(yǎng)品和香水，也抱著放松的心情，每天堅持不懈，預防老化和滋潤效果即可顯現(xiàn)。

下面，我們就來看看美膚茶的秘方：

美膚茶秘方

一些泡剩的葉底和冷掉的茶湯，別輕易丟掉，做成外用劑涂敷患處，往往能解救皮膚于危難之間。專家提醒，適合擦拭皮膚的葉底，質(zhì)地往往柔軟、細致，其中以發(fā)酵較輕的烏龍茶，如：鐵觀音、鳳凰單叢、臺灣高山烏龍為佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的葉底，你只要用手摸一下，就知道它們多么不適合用在臉上了。

1、淡化黑眼圈

熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合后，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。

2、收縮毛孔

將沒喝完的涼綠茶（溫度低時隔夜亦可）當潔膚水，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。

3、收斂美白

在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。

4、美白淡斑

用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打于臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。

5、活膚抗老

皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發(fā)皮膚紅潤及活力。

6、祛痘

用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。

7、嫩膚

薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，去除角質(zhì)，使皮膚光潤有彈性。

喝茶最養(yǎng)顏

面對茶水單上長串長串的選擇，你會毫不猶豫選茶嗎？忙忙碌碌的上班時間，你有沒有為自己泡上一杯清茶，再有條不紊地完成一天的工作呢？專家認為，即便是袋泡茶，只要每天喝上一些，也有養(yǎng)身功效。當然，到茶堂享受沖泡茶的整個過程，是非常賞心悅目和令人陶醉的，學會喝中國茶，愛上喝茶這件事，會讓女人更滋潤。

中國茶的品種多樣，知名品種無不呈現(xiàn)優(yōu)美的色調(diào)、沁人的香氣和獨到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有靈性，提升你的生命能量，使肌膚更有光彩。

來看看茶的養(yǎng)顏功效：

1、茶香通竅

泡一杯茶，香氣透過鼻子進入大腦，情緒瞬即平靜下來，借著向上蒸騰的茶的輕煙，你會變得清明。將瑣碎事務放在心門之外，純粹享受茶經(jīng)過味蕾、鼻腔的美妙過程。心生歡喜，身心共治。

2、茶味養(yǎng)膚

《本草綱目》記載茶“味苦甘微寒無毒，主治利小便、祛痰熱、止渴、令人少眠，有力悅志，下氣消食”，《神農(nóng)本草經(jīng)》中也記述了“茶味苦，飲之使人益思，少睡、輕身、明目”等功效，古人早就發(fā)現(xiàn)茶對人體臟器的影響，如果飲茶、用茶得法，身體得到滋養(yǎng)，皮膚自然煥發(fā)光彩。

不同的茶（例如藥草、花茶、五谷茶、水果茶等等）都有其性味歸經(jīng)，對人體也各有功效。例如對女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘溫，入肝脾經(jīng)，有理氣解郁、活血止痛功效，因而能促進皮膚代謝、抗衰老，讓心情大好。

3、茶性清心

吃得太油膩，不妨喝點巖茶或是普洱茶，可消食清火；如果內(nèi)心的負荷太重，約上二三摯交，伴著綠茶暢所欲言，內(nèi)心自然得到清凈。如果整日無事，就和香茗為伴，一日三泡，喝到透徹，心生歡喜，自然身心共治。

茶道有其繁復的步驟，品茶除了喝茶的香、味之外，更重要的是藉品茗修心修身，學習忍、靜等修養(yǎng)特質(zhì)。在今天緊湊的生活步調(diào)中，因“快”產(chǎn)生了很多疾病，而慢慢飲茶，能調(diào)節(jié)我們的身心靈，使身體放松，心緒平靜，讓身體細胞不過度緊張，也是慢調(diào)養(yǎng)生的真諦。