王珞丹:減法生活更精彩

卡 瑪 王珞丹

曾經(jīng)就差看心理醫(yī)生了

在我們電影學(xué)院的那班同學(xué)中,我算是事業(yè)開展比較順的,一直就沒斷過拍戲。我也深深知道,對于女演員來說,黃金期也就那么幾年,一定要趁年輕為自己的人生和事業(yè)打好基礎(chǔ),所以那幾年我真的很拼命。拍戲、拍廣告、拍MV、配音、主持,什么活兒都接,最后搞到我們班同學(xué)只要遇到?jīng)]時間接的活兒,就會對人家說:“你們?nèi)フ彝蹒蟮ぐ?她肯定愿意干?！蔽覟榇诉€得了一個綽號:女超人。

我掙了不少錢,舍不得花,都存了起來。一個人的時候,常常把存折拿出來看,上面的數(shù)字一直在漲,我覺得好開心喔。我雄心勃勃地計劃要在北京郊區(qū)買個大別墅,還要買一輛我最喜歡的奔馳SLK敞篷跑車。

身處演藝圈,我知道,“人脈”關(guān)系是多么的重要。于是,我熱衷于參加各種聚會、各種晚宴,認(rèn)識了許多許多名流。最夸張的時候,我一個晚上穿梭于好幾個聚會,到一個地方喝杯酒,寒暄幾句,再轉(zhuǎn)戰(zhàn)另一個地方。

這樣毫無節(jié)制的忙碌、毫無質(zhì)量的生活,造成的直接后果就是我根本就不能閑著,一旦閑下來就會心里發(fā)慌,坐也不是站也不是,總有一種禍?zhǔn)乱l(fā)生的感覺,莫名其妙地想哭,想找個人說說話。我拿出厚厚的3大本名片簿,將近一千人吧。三教九流都有,卻發(fā)現(xiàn)沒有一個人是可以深談的,沒有一個。這也太可怕了!更可怕的是,我開始失眠,越累越睡不著。身體各方面都有反應(yīng)了,狂瘦,皮膚粗糙,經(jīng)常一陣一陣心跳,是那種沒有規(guī)則的狂跳,特別嚇人。我知道我得歇一歇了,可是身在江湖,我像穿上了紅舞鞋似的停不下來,一停下來我就害怕,不知道該干什么。

我找到一個朋友,請他幫忙,看看有沒有靠譜的心理醫(yī)生。朋友聽了我的話說:“你這個毛病我都能看,現(xiàn)代人的通病———無休止的欲望,欲望產(chǎn)生焦慮。長時間下去,人會崩潰的?！?/p>

也就是那次,我第一次聽見了“減法生活”這個詞兒。

物質(zhì)生活要求越低,精神生活就越主動

我試著開始“減法生活”,物質(zhì)上,先把別墅、跑車放一邊吧,衣服和化妝品方面也從簡?，F(xiàn)在,我經(jīng)常在家里自己做飯,趁機(jī)用蜂蜜、雞蛋調(diào)個面膜糊在臉上,又健康又經(jīng)濟(jì)。這樣一個月下來,我算一算,真的花不了什么錢呀,3千塊錢還不到呢!

對金錢沒有那么大渴望,也就沒那么大壓力了。事業(yè)上,我決心專心做個好演員,遇到好的角色,即使片酬低一些,也可以去演;不好的角色,我寧可在家里歇著。都說演藝圈競爭激烈,但我可以驕傲地說,“潛規(guī)則”這種事情在我身上絕不可能發(fā)生,因為我相信,如果你是當(dāng)演員的料,即使錯過一次機(jī)會,但是一旦機(jī)會掉到你的頭上,你一樣可以出彩;相反,如果你不是那塊料,即使機(jī)會屬于你了,又能怎么樣呢,最多混個臉熟吧。

不接那么多戲,我可以有更多時間陪家人,去年春天我就陪父母去了一趟日本北海道,看著父母滿足的樣子,我真是欣慰至極。我覺得帶老人出去玩,最享受的是什么呢,就是享受老人的那種滿足,那種“我有一個好女兒”的驕傲。我真慶幸,我能夠在父母身體還健康、還能走動的時候陪他們玩,而不只是給他們錢,或者等他們走不動的時候才想起陪他們?！白佑B(yǎng)而親不在”的那種痛苦,能避免還是避免吧。

我把3大本厚厚的名片簿全扔了,沒用,千萬個熟人也許還不抵一個知心朋友。與其把時間花在應(yīng)酬一些可能對自己有用的陌生人身上,還不如陪幾個知己喝喝茶聊聊天。我和以前的老朋友都恢復(fù)了聯(lián)系,讓我感到開心的是參加了一次高中同學(xué)聚會,也就是那次聚會上我才知道班上有個男生暗戀了我10年,他還在心里發(fā)誓大學(xué)一畢業(yè)就登我家的門提親。天哪,這樣溫暖純情的故事,我很難相信會發(fā)生在我的身上。在感情生活上,我現(xiàn)在處于空窗期,這應(yīng)該是我最長的一次空窗期了吧。以前我身邊總是來來回回有一些男孩子,那時候談戀愛對我來說是一種可怕的慣性,總覺得身邊就應(yīng)該有個男人跟著、寵著、愛著,如果沒有就覺得像少了點(diǎn)什么。但是,要說我有多么愛這個男人,也未見得,而且我只知道無休止地索取而不知為對方付出,想想這種對待感情的態(tài)度也是挺可怕的。現(xiàn)在我寧愿讓自己“單著”,寧缺毋濫,靜下心來好好想想自己究竟想要什么樣的感情生活,然后順其自然。有一個愛人固然很好,如果沒有,一個人生活也要找到自己的樂趣。

生命是禮物而不是苦旅

現(xiàn)在的年輕人好多都挺厭世的喔,覺得活著沒意思。天涯網(wǎng)做了一個調(diào)查:“如果可以選擇,你會選擇來到這個世界上嗎?”結(jié)果竟然有98%的人選擇不愿意。我想,主要原因就是我們的欲望太多吧,欲望帶來壓力。壓力帶來各種生理和心理問題,這又是何苦呢?

生命是禮物,老天把這個禮物送給我們,是讓我們享受而不是讓我們跋涉一段艱苦的旅程。你的生命究竟是禮物還是苦旅,完全取決于你對待生活的態(tài)度。 重新整理自己的生活,用減法來生活,我發(fā)現(xiàn)一切都變了,變得輕松,變得輕盈,連臉上的五官都舒展開了,不像以前那樣總擰巴著,兩只眼睛中間總是鎖著一個大疙瘩。

用減法過生活,就不那么趕了、不那么忙了。時間一長,我發(fā)現(xiàn)自己并沒有失去什么,相反,我的生命行囊里有了更多更美的收獲。

我迷上了爬山,天氣好的時候,我會一個人去爬香山。爬到山頂,看看山腳下的北京城,我心里特別舒暢。運(yùn)動讓我的身體和心情都恢復(fù)了健康,尤其是睡眠,不夸張地說,簡直就是嬰兒般的睡眠,每天一挨床就睡著。睡眠好,皮膚就好,我現(xiàn)在幾乎不用任何保養(yǎng)品,每天起床,用清水洗臉,再用“大寶”抹幾下,完事兒,爽!

我開始熱心公益,幾乎每兩周都會去一次北京市“兒童希望之家”做義工,買些玩具和食物去看望那里的孩子們。你難以想象那些孩子是多么需要關(guān)愛,你抱他,他就會把小腦袋緊緊貼在你的胸前,小手緊緊抓住你的衣服,毫不猶豫地叫你“媽媽”。你離開的時候,他會跟到門口,看著你。你看著那些孩子的眼睛,就會想再來再來,就會想著付出付出。你會知道錢花在什么地方是最有意義的,人生至上的快樂不是索取而是給予。

在事業(yè)上,當(dāng)我懷著一種“寧缺毋濫”的心態(tài)面對的時候,我發(fā)現(xiàn)自己有了更廣闊的空間。因為心靜了,因為閑了,我可以更好地體味、貼近和雕琢角色,刻畫的人物就會生動而有質(zhì)感,很多人開始注意到,我不只是一個青春靚麗的偶像派演員,我也有演技———具備實力了。以前我削尖腦袋和許多人去爭一個角色,現(xiàn)在我經(jīng)常面對一大堆劇本從容地挑一個自己喜歡的角色。

用減法過生活,把那些不必要的欲望和忙碌減掉,讓生活空出縫隙才能呼吸,呼吸自如的生活才是最時尚最豐富的生活。

(璞中蘭摘自《女士》2010年第1期圖/孫紅崗)