高考恐懼癥,“發(fā)跡”于父母

肖 峰

曉祥在重點學校上學,學習成績原本非常出色。但是隨著高考臨考,曉祥顯得異常緊張,而且還表現(xiàn)出特別厭學,特別是一到周末,就不想寫作業(yè),一個字也不想寫。父母為此特別著急,找到我尋求解決辦法。

我問曉祥的母親,是不是他的學習壓力太大了?曉祥的母親說不會啊,我們從沒對他提太高的要求,和他說將來考什么樣的學校都行。前些天學校有孩子跳樓了,學校還和我們家長講不要給孩子太大的壓力,要注重孩子的心理健康。

是啊,父母沒給孩子壓力,學校也沒給,哪孩子的壓力是哪兒來的?是天下掉下來的嗎?是自找的嗎?

壓力,父母可能沒直接說給,沒說你必須怎樣怎樣,不這樣就會怎樣怎樣。但無形中的文化和氛圍,施加和傳遞的全是這個東西。

比如在學校,老師也會和學生講,“不要背上學習的包袱”“成材的路有多條”“不要給自己施加太大的學習壓力”,但學校奉行的是“學習成績是檢驗學生好壞的唯一標準”“只以學習成敗論英雄”“兩種成績,兩種待遇,高低上下兩重天”。在這種把學習當成唯一評判標準和競爭利器的校園文化里,想讓人真正超脫出來是困難的。

曉祥的父母不承認給孩子施加了壓力?？擅慨敽⒆涌荚嚽熬o張以至要影響考試時,特別是孩子厭學寫不下去作業(yè)時,便非常著急地找心理醫(yī)生給孩子來調(diào)整。這不還是害怕孩子因?qū)W習壓力太大而影響學習成績?這本身豈不就是在對孩子暗示學習很重要,耽誤不得,在無形中給孩子施加壓力?

人的真實的思想觀念,很多自己都可能沒有明確地意識到,卻時時刻刻在通過非言語方式傳遞。

高考前一些考生非常緊張,他們的父母就反復叮嚀孩子“千萬別緊張、千萬別緊張”,可那神情舉止顯露出來的緊張,比孩子還緊張,你想他能不讓孩子更緊張嗎?

有研究顯示,現(xiàn)在的人們比以往任何時候都恐慌,特別是對孩子們,父母的恐懼和壓力會過早地傳給孩子。因此要緩解孩子的心理壓力,父母首先要學會善于化解壓力。

在心理咨詢的理論中, 有用“容器”的概念來比喻理想的心理咨詢師。即所有來訪者難以接受的情緒和感受,都可以在咨詢師“容器”的作用下得到處理和轉(zhuǎn)化,最終成為好的、正向的、他自己可以接受的情感,從而達到治療的功效。

而在這個壓力巨大、競爭激烈的社會里,為人父母也應該具有這種偉大的“容器”作用。若非如此,當我們的孩子陷入焦慮不安,何必還要尋找母親溫暖的懷抱,大可自己一個人挺著就好。做父母的,應該有意識、有責任地給予孩子“容器”的“容納”作用,在孩子承受壓力和遇到挫折而要倒下時,穩(wěn)穩(wěn)地“托住”他。孩子的恐懼焦慮得以緩和后,才能逐漸增強面對這個紛繁復雜世界、處理各種大小問題的能力和信心。

遺憾的是,由于現(xiàn)在很多父母沒有注重自己的心靈建設和心理鍛煉,使得他們作為“心靈容器”的“容量”都遠遠不夠。面對現(xiàn)實的壓力、挫折,我們自己往往比孩子更焦慮、更不安,還假借著父母的權(quán)力,把這種焦慮和不安用呵斥孩子、打罵孩子的方法加以宣泄。

我們忘了自己是具有更大責任、更強的學習能力、更廣泛資源因而更容易作心理調(diào)整的成年人,卻非常失職地讓心靈本還稚嫩脆弱的孩子,承擔了作為父母本該承受的那份壓力。