實(shí)用游泳源遠(yuǎn)流長(zhǎng)

文|劉國(guó)棟 張文華

萬(wàn)年歷史依稀可見(jiàn)

地球的狀態(tài)決定了游泳運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生與發(fā)展里程。眾所周知，地球上大部分地區(qū)為人類(lèi)賴(lài)以生存的水。地球沒(méi)有水，也就沒(méi)有人類(lèi)。滾滾大江、滔滔大河、星羅棋布的湖泊和煙波浩淼的海洋，給人類(lèi)提供了豐富的食品、聯(lián)系世界各地的路徑，同時(shí)也為人類(lèi)提供了休息和鍛煉的場(chǎng)所。可以想見(jiàn)，江河湖海促使全球參加游泳運(yùn)動(dòng)的人群數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)任何其他體育項(xiàng)目。

為了生存，古代人類(lèi)大約在一萬(wàn)年之前就懂得了在水中捕捉魚(yú)類(lèi)、水鳥(niǎo)和青蛙等水中動(dòng)物或者兩棲動(dòng)物。在這一過(guò)程中，人類(lèi)逐漸學(xué)會(huì)了游泳技術(shù)，憑借肢體動(dòng)作使得人類(lèi)在水中能夠自由行動(dòng)。人類(lèi)在學(xué)習(xí)過(guò)程中，第一個(gè)老師就是水中動(dòng)物。歷代傳下來(lái)的繪畫(huà)和其他考古文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)的祖先在獵取動(dòng)物的同時(shí)不斷學(xué)習(xí)動(dòng)物的游水本領(lǐng)。作為人類(lèi)最為親近的朋友犬，可能是人類(lèi)在游泳方面的啟蒙教師。全世界各地游泳姿態(tài)千奇百怪，但是狗刨幾乎是全世界最為流行的泳姿。狗刨顧名思義就是人類(lèi)學(xué)習(xí)狗在水中游泳的姿態(tài)，這種姿態(tài)不甚好看，但是非常實(shí)用?？磥?lái)狗刨應(yīng)當(dāng)是實(shí)用游泳中第一項(xiàng)目。在中國(guó)的傳說(shuō)中，義犬水中救主的場(chǎng)面屢有出現(xiàn)。

1 在埃及西南部臨近埃及－利比亞邊界地區(qū)的高原中，人們發(fā)現(xiàn)了石器時(shí)代的“洞人”在游泳的壁畫(huà)。這些壁畫(huà)中，人們好像是在進(jìn)行類(lèi)似于蛙泳或者狗刨式游泳的活動(dòng)。一枚公元前4000年到9000年的埃及粘土印章上有四位游泳者進(jìn)行爬泳。公元前2000年的一座墓葬中發(fā)現(xiàn)了爬泳印記。2 在古代巴比倫的壁畫(huà)上，人們看到了蛙泳的姿態(tài)。3 最為著名的游泳壁畫(huà)發(fā)現(xiàn)于凱比爾沙漠，人們見(jiàn)到了大約公元前4000年左右古人類(lèi)的游泳姿態(tài)。4 印度發(fā)現(xiàn)了古代游泳池，長(zhǎng)60米，寬30米，為公元前2800年左右。5 在中東地區(qū)的許多地方都發(fā)現(xiàn)了人類(lèi)早期進(jìn)行游泳活動(dòng)的證據(jù)。6 在意大利古羅馬的龐貝古城遺址中也發(fā)現(xiàn)了游泳的遺物。

此外在《吉爾伽美什》、《伊利亞特》、《奧德賽》、《圣經(jīng)》等傳奇中，都有關(guān)于游泳運(yùn)動(dòng)的描繪，特別是實(shí)用游泳。在大英博物館的文物中，人們看到了相當(dāng)數(shù)量的游泳者，他們大多借助于游泳進(jìn)行軍事活動(dòng)。日耳曼的民間傳說(shuō)經(jīng)常提到游泳，講述日耳曼人如何在戰(zhàn)爭(zhēng)中使用游泳方式來(lái)對(duì)付羅馬人。當(dāng)然，在這些傳說(shuō)里也開(kāi)始出現(xiàn)游泳比賽的說(shuō)法。

中世紀(jì)：實(shí)用游泳服務(wù)生存

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歲月，人類(lèi)歷史發(fā)生了巨變，從一個(gè)社會(huì)形態(tài)過(guò)渡到另外一個(gè)社會(huì)形態(tài)。戰(zhàn)爭(zhēng)逐漸成為了促動(dòng)社會(huì)變革的重要工具。在古代戰(zhàn)爭(zhēng)中，世界上的許多地方，實(shí)用游泳已經(jīng)成為戰(zhàn)爭(zhēng)的工具之一，成為軍人必須掌握的技能。在歐洲的中世紀(jì)時(shí)代，游泳是騎士必須掌握的七項(xiàng)軍事技能之一。

然而，當(dāng)時(shí)的游泳者基本上赤身裸體。由于世風(fēng)還比較保守，對(duì)于裸體比較避諱，因此學(xué)習(xí)游泳的人數(shù)并不多，比如，16世紀(jì)德國(guó)的一項(xiàng)法律文件就明確規(guī)定，禁止兒童在公共場(chǎng)合裸體游泳。與此同時(shí)，人們已經(jīng)開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，救生是實(shí)用游泳活動(dòng)中重要的組成部分，因此在意大利中世紀(jì)畫(huà)家達(dá)芬奇的遺稿中發(fā)現(xiàn)了救生帶或救生圈的草圖。

1539年，德國(guó)的語(yǔ)言教授尼古拉斯·溫曼寫(xiě)了第一本有關(guān)游泳的書(shū)籍。這本書(shū)的主要內(nèi)容并不是教授人們?nèi)绾斡斡?，而是傳授如何防止溺水。這本書(shū)還談到了如何進(jìn)行水中救生，其中包括如何給牛膀胱充氣，做成簡(jiǎn)易救生圈。

幾十年之后，另外一本有關(guān)游泳的書(shū)籍問(wèn)世。英國(guó)劍橋大學(xué)圣約翰學(xué)院的伊夫拉德·迪格比（Everad Digby)在書(shū)中聲稱(chēng)，人類(lèi)將會(huì)比魚(yú)游得快，但是必須掌握科學(xué)的方法。這本書(shū)用拉丁文寫(xiě)成，書(shū)中有40多幅木刻圖畫(huà)，講解了當(dāng)時(shí)社會(huì)流行的各種各樣的游泳姿勢(shì)，其中包括蛙泳、仰泳和爬泳。迪格比認(rèn)為，蛙泳是各種游泳姿態(tài)中最有成效的一種。

1603年，島國(guó)日本宣布，在校兒童必須學(xué)會(huì)游泳。90年之后，法國(guó)人出版了專(zhuān)門(mén)論述蛙泳的圖書(shū)。書(shū)中介紹的蛙泳姿態(tài)非常接近于現(xiàn)代蛙泳。這本書(shū)被翻譯成了英語(yǔ)，爾后多年成為人們學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)教科書(shū)。美國(guó)歷史人物本杰明·富蘭克林也閱讀了這本書(shū)。10歲的富蘭克林就發(fā)明了魚(yú)翅似的幫助游泳的工具。在富蘭克林學(xué)習(xí)游泳的時(shí)代，中國(guó)東南沿海地區(qū)成立了世界上第一個(gè)水上救生組織。

此后德國(guó)人和意大利人先后出版了多種有關(guān)游泳，特別是實(shí)用游泳的書(shū)籍。意大利人德伯納迪（Kanonikus Oronzio De Berbardi)的書(shū)籍專(zhuān)門(mén)講述了實(shí)用游泳最為重要的技術(shù)之——浮泳。德國(guó)人穆斯（Guts Muth)出書(shū)介紹學(xué)習(xí)游泳的基本理念。他提出學(xué)習(xí)游泳分為三個(gè)階段至今仍然為圭臬。穆斯認(rèn)為，要想會(huì)好游泳，首先應(yīng)當(dāng)熟悉水性；其次是在水外學(xué)習(xí)游泳動(dòng)作；最后是在水中進(jìn)行訓(xùn)練。他認(rèn)為，游泳是現(xiàn)實(shí)生活中必不可少的內(nèi)容，因此應(yīng)當(dāng)在學(xué)校課程之內(nèi)。

隨著游泳運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，水中救生機(jī)構(gòu)不斷建立起來(lái)。1767年左右，荷蘭的阿姆斯特丹出現(xiàn)了第一個(gè)救生機(jī)構(gòu)。幾年之后，丹麥人和英國(guó)人相繼在哥本哈根等地建立了救生機(jī)構(gòu)。與此同時(shí)，大洋彼岸的美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)深入人心，各種實(shí)用游泳更是迅猛發(fā)展。救生俱樂(lè)部開(kāi)始出現(xiàn)。不過(guò)，與美國(guó)人相比，歐洲人在學(xué)習(xí)游泳，特別是實(shí)用游泳方面更為激進(jìn)，瑞典，德國(guó)等國(guó)人紛紛要求將游泳成為全民族的運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)代奧運(yùn)之前：實(shí)用游泳與娛樂(lè)游泳并駕齊驅(qū)

中世紀(jì)之后，工業(yè)革命給歐洲帶來(lái)了生機(jī)，歐洲社會(huì)大踏步前進(jìn)，社會(huì)生活迅速提高。與此同時(shí)，昔日單純服務(wù)于生活、生產(chǎn)和戰(zhàn)爭(zhēng)的實(shí)用游泳前進(jìn)步伐緩慢了。歐洲的貴族和平民發(fā)現(xiàn)，游泳運(yùn)動(dòng)不僅僅可以用于戰(zhàn)爭(zhēng)，生產(chǎn)和社會(huì)生活，還可以給人們帶來(lái)歡樂(lè)、健康和心理上的滿足。此后，集娛樂(lè)、健身于一身的競(jìng)技游泳開(kāi)始在歐洲發(fā)展起來(lái)。當(dāng)然，競(jìng)技游泳發(fā)展的同時(shí)，實(shí)用游泳也在不斷發(fā)展，不過(guò)速度沒(méi)有競(jìng)技游泳快罷了。

1804年，馬里森（W.H.Mallison)發(fā)明救生帶，當(dāng)時(shí)被稱(chēng)之為“海員的朋友”。然而，救生帶在船上占據(jù)的空間很大。美國(guó)海軍擔(dān)心，救生帶成為海員用作逃跑的工具。不久，德國(guó)人和法國(guó)人在實(shí)用游泳技術(shù)工具方面花費(fèi)了腦筋，創(chuàng)造出與現(xiàn)代滑水板類(lèi)似的工具。1837年，德國(guó)第一個(gè)游泳俱樂(lè)部在柏林宣告成立。法國(guó)的游泳事業(yè)也在蓬勃發(fā)展，不少游泳工具在法國(guó)誕生了。

1844年的倫敦游泳大賽可能是個(gè)分水嶺，標(biāo)志著競(jìng)技游泳開(kāi)始向?qū)嵱糜斡景l(fā)起挑戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)有些美國(guó)人參加了這次比賽。參賽的英國(guó)選手大多使用蛙泳，而美國(guó)選手大多使用美洲、西非和太平洋島國(guó)由來(lái)已久的游泳技術(shù)——類(lèi)似于自由泳的爬泳。當(dāng)然，爬泳的速度大大快于蛙泳。美國(guó)運(yùn)動(dòng)員輕易擊敗了英國(guó)運(yùn)動(dòng)員。美國(guó)運(yùn)動(dòng)員在30秒之內(nèi)游完了150英尺（合46米）。英國(guó)人震驚了。他們認(rèn)為，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員的游泳時(shí)雙臂向風(fēng)車(chē)一樣旋轉(zhuǎn)、雙腿不停上下踢動(dòng)，速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了英國(guó)運(yùn)動(dòng)員。

歐洲的貴族此時(shí)已經(jīng)不能滿足于天然條件下的實(shí)用游泳。1828年，英國(guó)在利物浦建立了第一個(gè)室內(nèi)游泳池。1837年英國(guó)倫敦誕生了第一個(gè)游泳組織。1880年，大英帝國(guó)的業(yè)余游泳協(xié)會(huì)建立，有大約300多名會(huì)員。不過(guò)，當(dāng)時(shí)英國(guó)運(yùn)動(dòng)員的游泳姿態(tài)仍然是蛙泳和一種類(lèi)似于實(shí)用游泳的側(cè)泳。英國(guó)運(yùn)動(dòng)員游側(cè)泳時(shí)身體躺在一邊，最初手臂向前伸出水外，以減少阻力，加快速度，雙腿成剪子形狀。1895年，英國(guó)選手哈耶斯使用側(cè)泳技術(shù)，以1分02.50秒完成了100碼（合91米）比賽。

此后，人們將美國(guó)的爬泳技術(shù)逐漸傳授到了英國(guó)。傳授這種技術(shù)的約翰·阿瑟·特拉金（John Arthur Trudgen)也成為爬泳的俗稱(chēng)。特拉金的爬泳并非照搬美國(guó)人的爬泳，而是略加改變。特拉金的泳姿要求雙臂替換向前，身體從一側(cè)滾轉(zhuǎn)到另一側(cè)、雙腿像蛙泳一樣成為剪子形狀。這種新方式使得游泳速度加快了許多。100碼的成績(jī)降到了1分鐘左右。特拉金的游泳風(fēng)格可以算作美國(guó)爬泳的歐洲版。不過(guò)，這種游泳方式顯然是人類(lèi)迄今為止發(fā)現(xiàn)的速度最快的游泳方式，超過(guò)了自由泳。

在此期間，實(shí)用游泳也派生出來(lái)了當(dāng)時(shí)稱(chēng)作冒險(xiǎn)游泳的極限游泳。

美國(guó)首都華盛頓一位女性救援人員制定了兒童游泳八點(diǎn)須知：

1我不在他人的頭上跳水。

2在游泳池旁邊，我走步，但是不跑步。

3我從來(lái)不在沒(méi)有成年人看護(hù)下游泳。

4我在游泳時(shí)絕不嚼口香糖。

5我游泳之前肯定參加游泳訓(xùn)練課。

6我絕對(duì)不能將他人浸泡在水中，即便開(kāi)玩笑也不行。

7我只在專(zhuān)門(mén)區(qū)域跳水。

8我不在跳水臺(tái)板下面游泳。

四種泳姿的前世今生

11908年的倫敦奧運(yùn)會(huì)上，國(guó)際泳聯(lián)正式成立了。世界游泳運(yùn)動(dòng)逐漸規(guī)范化。自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳的地位也確定下來(lái)。而類(lèi)似于自由泳的爬泳被淘汰出奧運(yùn)會(huì)和世錦賽。

21890年，英國(guó)人特拉金將自由泳介紹給英國(guó)。1900年，澳大利亞人卡維爾將自由泳進(jìn)行了改進(jìn)，形成今日的自由泳標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)。

3蛙泳是人類(lèi)最為古老的泳姿，也是現(xiàn)代游泳最為古老的泳姿。上個(gè)世紀(jì)50年代初，曾經(jīng)允許蛙泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行潛游，創(chuàng)造了優(yōu)異成績(jī)，但是也引起了抗議，最終蛙泳不允許潛游的規(guī)則也確定下來(lái)。

4仰泳可能最為接近人類(lèi)的生產(chǎn)活動(dòng)，因?yàn)楣糯诋?huà)表明，古人類(lèi)使用類(lèi)似于現(xiàn)代仰泳的姿態(tài)游泳，運(yùn)送木材等。1912年，美國(guó)人赫布納創(chuàng)造掄大臂的仰泳姿態(tài)基本上為后來(lái)的仰泳確定了動(dòng)作規(guī)則。

5可以說(shuō)，蝶泳是奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中的最新項(xiàng)目。1896年的首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)就有了自由泳，其后兩屆奧運(yùn)會(huì)增添了仰泳和蛙泳比賽?？墒堑颈荣愔钡?956年澳大利亞墨爾本奧運(yùn)會(huì)才成為正式比賽項(xiàng)目，比自由泳遲到了50年之多。

1875年，軍人馬修·韋伯成為第一個(gè)橫渡英吉利海峽的人。他使用蛙泳完成了34.21公里的航程，耗時(shí)21小時(shí)45分鐘。在此后的31年時(shí)間里，沒(méi)有一個(gè)人橫渡英吉利海峽。不過(guò)，韋伯1882年企圖完成在美國(guó)和加拿大邊界的尼亞加拉大瀑布游泳時(shí)身亡。

歐洲大陸的貴族也在努力促進(jìn)娛樂(lè)游泳和競(jìng)技游泳的發(fā)展。1889年，歐洲大陸第一次業(yè)余游泳比賽在奧地利的維也納舉行。1879年，巴伐利亞國(guó)王路德維希二世在城堡中建立了游泳池。據(jù)認(rèn)為，這是世界上第一個(gè)人造波浪游泳池，而且還可以給泳池內(nèi)的水加溫。

現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)拉開(kāi)帷幕：實(shí)用游泳與競(jìng)技游若即若離

現(xiàn)代游泳與其他許多現(xiàn)代體育項(xiàng)目相同，起源于英國(guó)。1896年，法國(guó)人顧拜旦等在希臘雅典舉辦的首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)標(biāo)志著，實(shí)用游泳與競(jìng)技游泳分離，成為游泳運(yùn)動(dòng)中的兩大支脈，盡管兩種游泳運(yùn)動(dòng)在某些方面至今結(jié)合得仍然非常緊密。

首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)游泳比賽僅僅設(shè)立了男子項(xiàng)目。這屆奧運(yùn)會(huì)原計(jì)劃舉辦6項(xiàng)游泳比賽，但是僅僅舉行了4項(xiàng)，即100米、500米、1200米自由泳和100米海員游泳。奧運(yùn)會(huì)第一塊游泳金牌落在了匈牙利人阿爾弗雷德·哈約什手中。他獲得了男子100米自由泳冠軍，還獲得了1200米自由泳冠軍。500米自由泳的金牌被奧地利人拿走。不過(guò)，首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)仍然給實(shí)用游泳一席之地。自由泳水兵賽為軍事性質(zhì)的比賽，金牌被希臘人馬洛金尼斯摘取。

現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始之后，全球游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展速度加快，游泳俱樂(lè)部如雨后春筍般建立起來(lái)。與此同時(shí)，實(shí)用游泳也不斷發(fā)展。1896年首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)一年之后，亨利·謝菲爾德發(fā)明了兩種游泳救生工具。雖然這兩種救生裝置略顯粗糙，而且使用時(shí)容易致人受傷，但是保命的幾率大大增加了。

在法國(guó)巴黎舉行的第二屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)將實(shí)用游泳和競(jìng)技游泳緊密結(jié)合起來(lái)。比賽項(xiàng)目包括200米、1000米和4000米自由泳，200米蛙泳和200米接力。另外還包括了近乎實(shí)用游泳的兩個(gè)項(xiàng)目，其中之一是在塞納河河道上舉行的200米障礙游泳；另外一項(xiàng)為60米潛泳。1900年巴黎奧運(yùn)會(huì)上舉辦的4000米自由泳可能是奧運(yùn)會(huì)上室內(nèi)距離最長(zhǎng)的游泳比賽。1904年美國(guó)圣路易奧運(yùn)會(huì)上，跳水首次成為奧運(yùn)項(xiàng)目，但是實(shí)用游泳卻從此離開(kāi)了奧運(yùn)賽場(chǎng)。

1912年，斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)上第一次設(shè)立了女子自由泳比賽。此后，世界各國(guó)相繼成立了女子游泳隊(duì)，女子進(jìn)入游泳俱樂(lè)部的人數(shù)大量增加。在美國(guó)和歐洲等地，不少熟練的女子游泳運(yùn)動(dòng)員成為游泳俱樂(lè)部的教練和游泳救生員。

逐漸地，人們?yōu)榱松?，娛?lè)、戰(zhàn)爭(zhēng)和其他需要而進(jìn)行的游泳活動(dòng)不再屬于競(jìng)技游泳的范圍，而奧運(yùn)會(huì)和世界大型游泳比賽所規(guī)定的仰泳、蛙泳、自由泳、蝶泳和爬泳不再屬于實(shí)用游泳范疇，而成為競(jìng)技游泳的主流。人類(lèi)的游泳活動(dòng)分成了競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳兩大范疇。

然而，1912年德國(guó)發(fā)生了碼頭倒塌事件，盡管營(yíng)救人員進(jìn)行了及時(shí)搶救，但是仍然有17人命喪水中。人們開(kāi)始思考，競(jìng)技游泳并不能夠解決救生問(wèn)題，實(shí)用游泳必須保存。今天，包括踩水、潛泳、反蛙泳、浮泳、側(cè)泳、武裝泅渡和水上救援等實(shí)用游泳仍然具有旺盛的生命力。