枕邊放洋蔥生姜治失眠(外5則)

自制大蒜內(nèi)膜“創(chuàng)可貼”

周末打掃衛(wèi)生時，不慎將手劃破，血很快從傷口流出，一陣鉆心的疼。翻箱倒柜卻發(fā)現(xiàn)家里沒有臺適的藥物了。婆婆見狀，立刻跑到廚房，找出幾個蒜瓣，將最內(nèi)層的薄膜小心地剝出來，幫我貼在傷口上，第二天傷口就愈合了。

南昌馬琳

“仙人粥”巧解少白頭

女兒是個“少白頭”。小時候，她還沒怎么在意，參加工作后，為了掩飾自己的缺陷，她頻繁染發(fā)?？紤]到染發(fā)可能會給女兒的身體帶來傷害，我開始尋找各種治療少白頭的偏方。由于不確定偏方的效果，擔(dān)心女兒“希望越大失望越大”，我趁女兒不注意，悄悄嘗試過幾種食療的方法，但一直沒有效果。

后來，聽說一種“仙人粥”效果不錯，再加上女兒喜歡喝粥，我決定再嘗試一下。所謂“仙人粥”其實做法很簡單。取何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克，先將何首烏放人小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放八淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加人紅糖即成。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。從小愛喝紅棗粥的女兒并沒有發(fā)現(xiàn)什么“破綻”。半年后，女兒的白頭發(fā)開始減少。又堅持了半年多，女兒終于告別了少白頭!我愿意把這個秘密告訴所有和女兒一樣的年輕人，希望他們早日擺脫苦惱。

黃島王秀蓮

枕邊放洋蔥生姜治失眠

前段時間，我經(jīng)常失眠，幾乎天天睡得晚，醒得早，上班時間一點精神都沒有，一次居然把一個很簡單的數(shù)據(jù)弄錯了。同事發(fā)現(xiàn)后，問我怎么回事，我便如實相告。沒想到同事聽后哈哈大笑，說他有妙方，取些洋蔥，洗凈，搗爛，置于小瓶內(nèi)，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡：或者將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其氣味，也可安然入睡。一般10天左右即可見效。我如獲至寶，由于這兩種方法都簡單易行，我便開始嘗試，果然，十幾天后，我的睡眠質(zhì)量明顯提高，感覺整個人又重新煥發(fā)了生機。

方法雖然很管用，但還是建議像我一樣的失眠者，在臨睡前不要吃辣椒、大蔥、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。

杭州江華

鱷梨巧治頭發(fā)染燙損傷

由于多次燙發(fā)、染發(fā)，我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越干桔，看著自己曾經(jīng)柔軟順滑的頭發(fā)變得就像一把枯草，很著急。把洗發(fā)水、護發(fā)素統(tǒng)統(tǒng)換成了適合染燙發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品，還試用了理發(fā)師推薦的幾款養(yǎng)護產(chǎn)品，價格不菲卻收效甚微，我有種痛心疾首的感覺，恨不能時光倒流。偶然從一個電視節(jié)目上看到關(guān)于鱷梨的介紹，說鱷梨中含有30％的珍貴植物油脂——油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。我立刻；中到水果店，買了些鱷梨回來，榨汁，洗發(fā)。用了十幾次后，發(fā)質(zhì)明顯改善。

成都王晗

百合蓮子羹治盜汗

從去年開始，老公睡覺的時候經(jīng)常出汗，有時還大汗淋漓，但一醒來就好了。為此，家里的床單經(jīng)常濕濕的，很不舒服。由于身體沒什么不適，我們也沒在意。前段時間，與一位醫(yī)生朋友一起吃飯，順便問了一下。朋友說，這是盜汗。老公目前的狀態(tài)屬于輕型盜汗，不會有不適的感覺，但任其發(fā)展，會影響身體健康。朋友告訴我們，可以做百合蓮子羹，進行食療。取百合20克、蓮子30克、冰糖30克，將百合、蓮子洗凈，放到鍋內(nèi)，加入適量水，燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后食用，每天一次。連服數(shù)天后，老公盜汗的情況基本消失，家里的床單也終于擺脫了潮濕。

大連劉丹丹

榴蓮能緩解痛經(jīng)

我痛經(jīng)比較嚴(yán)重，幾乎每次來例假都得向單位請一兩天假：對此，我很是苦惱。也吃過很多藥，始終不見好轉(zhuǎn)。一次，和幾個朋友去泰國旅游，在一個景點旁邊的一條街上到處都是榴蓮，那種強烈的氣味，說它“臭氣熏天”毫不夸張。導(dǎo)游見我直捂鼻子，笑著介紹說，在泰國，由于營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。最后一句話觸動了我的神經(jīng)，雖然對導(dǎo)游的話將信將疑，我還是在下一次例假時嘗試了一下，意想不到的是，正是這次嘗試解決了我多年的痛經(jīng)問題，榴蓮幾乎把疼痛程度緩解到了最低，以后再也不用每月都請事假了。

濟南劉子洲