“環(huán)保”baby 15個(gè)母子行動(dòng)

WHO的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全球5歲以下兒童中超過40％的疾病是源于環(huán)境因素所致。每年有超過300萬的5歲以下兒童死于大氣污染、水污染或其他環(huán)境有害因素?？墒窃谏钪?，我們離不開空氣、水和食物，如何給寶寶創(chuàng)造一個(gè)綠色的環(huán)境，保護(hù)寶寶呢?

環(huán)境與兒童健康

兒童環(huán)境衛(wèi)生是目前全球關(guān)注的熱點(diǎn)。許多兒童疾病被證實(shí)與環(huán)境污染有關(guān)，這些疾病包括從傳統(tǒng)的水傳播疾病、食源性疾病、病媒傳播疾病、急性呼吸道感染到哮喘、腫瘤、意外傷害、發(fā)育障礙等。

兒童對(duì)污染更易感

與成人相比兒童對(duì)環(huán)境污染更易感。

兒童的環(huán)境毒物暴露量比成人大，按體重計(jì)算，兒童喝的水、吃的食物和呼吸的空氣都比成人要多。兒童愛吮手、愛啃各種東西，喜歡在地上玩，自然會(huì)大大增加其與灰塵、土壤中等有害物質(zhì)接觸的機(jī)會(huì)。

兒童，尤其是出生后幾個(gè)月的嬰兒，其代謝功能尚未發(fā)育成熟，往往對(duì)環(huán)境毒物的吸收量較大而排泄量卻較低。

兒童的生長(zhǎng)發(fā)育快，而自身的免疫系統(tǒng)卻較脆弱，不適應(yīng)修復(fù)環(huán)境毒物對(duì)機(jī)體所造成的損傷。因此，發(fā)育中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的細(xì)胞一旦被神經(jīng)毒物破壞，或潛入體內(nèi)破壞內(nèi)分泌物質(zhì)，就會(huì)對(duì)兒童的機(jī)體造成持久的、不可逆的功能性障礙，如出現(xiàn)不同程度的智力損傷、免疫功能障礙或生殖功能受損。

污染與疾病

水污染：水中若含有神經(jīng)毒物(如：鉛、汞、農(nóng)藥等)可引起神經(jīng)中毒性疾病，如兒童鉛中毒，可導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力缺失和行為障礙。

空氣污染：兒童呼吸系統(tǒng)處于發(fā)育時(shí)期，對(duì)室內(nèi)外空氣污染比成人更敏感。如果兒童因?yàn)楹粑娇諝庵械目晌腩w粒物、二氧化硫則引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。此外。室內(nèi)空氣污染可能誘發(fā)兒童患上血液系統(tǒng)的疾病，甲醛超標(biāo)對(duì)兒童造血器官影響可能比成人更為嚴(yán)重。

食品污染：一些膨化食品，油炸、油煎食品，方便面等食品，含有不同程度的反式脂肪酸、色素、香精、鉛和防腐劑，一些蔬菜水果中殘留的農(nóng)藥，這些物質(zhì)進(jìn)入兒童體內(nèi)后會(huì)引起食欲下降，消化不良，血鉛超標(biāo)等不良后果。

環(huán)境污染之一：鉛

大多數(shù)城市兒童受到鉛危害是由于汽車尾氣、食物和一些油漆涂料、彩色的餐具、書等。

鉛的危害

寶寶接觸到鉛以后大約有40％被吸收，而成年人只吸收10％左右；而就排泄率而言，成人對(duì)鉛的排泄率可高達(dá)99％，而兒童僅為66％。鉛對(duì)兒童危害的最主要方面是對(duì)兒童腦發(fā)育的影響。在環(huán)境鉛污染越嚴(yán)重的地方，兒童智力低下的發(fā)生率越高，兒童的血鉛水平每上升100μg/L，其智商(iQ)要下降6～8分。

兒童血鉛過高還和小兒多動(dòng)癥、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、攻擊性行為、以及成年后的犯罪行為有密切關(guān)系。

兒童的體格發(fā)育也會(huì)受到鉛損傷的影響。高血鉛的兒童，身材矮小的可能性會(huì)增大，身材往往低于正常兒童。此外，兒童鉛中毒還損害造血功能，導(dǎo)致貧血等。保護(hù)對(duì)策

1.準(zhǔn)媽媽和寶寶不要吃或少吃含鉛高的食品，例如皮蛋(包括無鉛皮蛋)、滾筒爆米花，以及油炸薯片等膨化食品、色素飲料、果凍、罐頭等。不用彩色餐具，如油漆筷子、涂漆的碗。

2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，寶寶吃東西之前要洗手，養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，可減少65％～90％鉛污染的機(jī)會(huì)。

3.隨時(shí)幫助寶寶糾正不良的生活習(xí)慣，如不要將手、鉛筆、油畫棒、橡皮泥或玩具等含在嘴里。

4.室內(nèi)定期清潔衛(wèi)生，并用濕的抹布和拖把，不要將灰塵揚(yáng)起。

5.帶寶寶游玩時(shí)，要遠(yuǎn)離交通的主干道，避免讓寶寶在馬路邊行走，如果不可避免在路邊行走最好將寶寶抱起，因?yàn)殂U的比重高，容易沉積在1米以下，寶寶吸入的鉛塵會(huì)超標(biāo)。

環(huán)境污染之二：被動(dòng)吸煙

吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害早已得到國內(nèi)外多項(xiàng)研究的證實(shí)。美國已于1997年明確將被動(dòng)吸煙列為兒科疾病的致病因素。

被動(dòng)吸煙的危害

被動(dòng)吸煙兒童感冒、肺炎、支氣管炎、哮喘發(fā)病率均高于無被動(dòng)吸煙兒童，且家庭成員的吸煙量和吸煙年限與兒童呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生率呈正相關(guān)。

兒童被動(dòng)吸煙，其成年后患肺癌的危險(xiǎn)增加70％，且患肺癌的危險(xiǎn)與被動(dòng)吸煙的年限成正比。

父母吸煙增加兒童患中耳炎的危險(xiǎn)。

被動(dòng)吸煙對(duì)兒童的先天性和獲得性免疫功能均會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

保護(hù)對(duì)策

1.不要在居室內(nèi)吸煙，即使是小寶寶不在室內(nèi)，也不要吸煙，因?yàn)闊焿m中的有害物質(zhì)會(huì)吸附到窗簾、布藝家具上。

2.準(zhǔn)媽媽或是寶寶外出就餐，要和服務(wù)員說明，選擇在無煙區(qū)用餐。

3.人多而雜的場(chǎng)所，如婚禮上、朋友聚會(huì)上，吸煙的人往往較多，盡量少帶寶寶參加，準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離吸煙的人。

4.父母若是從煙霧繚繞的會(huì)議室、聚會(huì)上回來，到家后應(yīng)先更換了干凈的衣服后，再去接觸寶寶。因?yàn)橐路弦灿写罅繜焿m的吸附物。

環(huán)境污染之三：電磁輻射

不同的人或同一個(gè)人在不同年齡階段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，兒童屬于對(duì)電磁輻射敏感的人群。

電磁輻射的危害

電磁輻射會(huì)增加兒童患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，造成兒童白血病的發(fā)生等。

電磁輻射可導(dǎo)致兒童智力殘疾。

保護(hù)對(duì)策

1.兒童看電視時(shí)間不能過長(zhǎng)，而且要每隔兩小時(shí)活動(dòng)一下身體，看電視應(yīng)保持在相當(dāng)于電視機(jī)屏幕對(duì)角線5～1倍的距離為宜。

2.微波爐是人們生活中常用的家用電器，家用微波爐微波的頻率是2450兆赫，這種微波雖然不能穿透人體而損傷內(nèi)部的器官和組織，但可以致使皮膚和體表組織發(fā)熱，如長(zhǎng)時(shí)間受到輻射，可引起精神緊張、頭疼、抑郁和失眠等癥狀。所以盡量不要讓兒童接觸到微波爐，尤其是在微波爐運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候不能讓兒童站在附近，更不要打開微波爐，以防電磁波的泄漏。準(zhǔn)媽媽也要盡量少用微波爐。

3.電磁爐工作的時(shí)候，對(duì)于成長(zhǎng)期的兒童來說還是有一定危害的。因此，電磁爐一定要盡量放到兒童接觸不到的地方。

4.兒童房不宜擺放過多家電。因?yàn)榧译娺^于集中，會(huì)使房間的電磁輻射猛增。

5.電吹風(fēng)是家電中的“輻射大王”，特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大，且功率越大輻射也越大。在使用電吹風(fēng)時(shí)，輻射離頭部距離比其他電器要近，很容易因?yàn)殡姶泡椛湟l(fā)頭暈、乏力，所以盡量不要用電吹風(fēng)給兒童吹頭。準(zhǔn)媽媽也要盡量用毛巾擦干頭發(fā)，自然風(fēng)干。

6.有研究顯示，兒童使用手機(jī)吸收的輻射量比成年人多50％。手機(jī)輻射量的一半會(huì)滲入5歲兒童的腦部，10歲兒童的滲透率降為30％，而成人只涉及耳周圍的一小部分區(qū)域。因此盡量減少寶寶接聽或撥打手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)。

環(huán)境污染之四：噪音

兒童因身體尚處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各組織器官十分嬌嫩和脆弱，因此噪音對(duì)他們的危害更為嚴(yán)重。

噪音的危害

醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，家庭噪音是造成兒童聽力損傷的原因之一。若長(zhǎng)期在80分貝以上噪音的環(huán)境中生活，造成耳聾者可達(dá)50％。

由于噪音的惡性刺激，兒童可出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、乏力、記憶力減退、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。

有關(guān)調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，在吵鬧環(huán)境中生活的兒童，其智力發(fā)展要比在安靜環(huán)境中低20％以上。

營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，噪音還能使人體中的維生素、微量元素、氨基酸、谷氨酸、賴氨酸等必需營養(yǎng)物質(zhì)的消耗量增加，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育影響很大。

保護(hù)對(duì)策

1.購置家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量好，噪音小的。

2.嚴(yán)格控制家用電器和其他能發(fā)聲響器具的音量和開關(guān)時(shí)間，尤其是高頻立體聲音響的使用，其音量一定要控制在70分貝以下(以無震耳欲聾的感覺為準(zhǔn))。

3.家電不宜放在臥室里，幾種家電也不宜同時(shí)啟用，更不能在故障狀態(tài)下啟用。

4.一旦家用電器發(fā)生故障，要及時(shí)排除，因?yàn)閹Р」ぷ鞯募矣秒娖鳟a(chǎn)生的噪聲比正常機(jī)器工作的聲音大得多。

5.如果居室臨街，采取以下辦法能減少噪音。一是安裝雙層玻璃窗。這樣可將外來噪音減低一半，效果比較理想；二是安裝鋼門隔聲。鋼門對(duì)隔音亦有一定的幫助，如鍍鋅鋼門中層隔有空氣的設(shè)計(jì)，使得無論室內(nèi)或室外的聲音均較難穿透。此外，鋼門附有膠邊，與門框碰合時(shí)不會(huì)發(fā)出噪音。三是多用布藝裝飾和軟性裝飾。

6.父母平時(shí)要盡量避免嬰幼兒接觸燃放的爆竹、高音喇叭、軋鋼、打鐵、電鉆等高噪音環(huán)境，少讓寶寶玩音量高的玩具，放電視機(jī)、收錄機(jī)的音量宜適中。

7.多讓寶寶食新鮮的蔬菜與水果，可減少噪音帶來的危害。

環(huán)境污染之五：農(nóng)藥

雖然任何人接觸農(nóng)藥都有害處，但是通常來說兒童所面臨的危險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成年人。相對(duì)成年人而言，兒童對(duì)某些農(nóng)藥更加敏感，他們對(duì)農(nóng)藥的抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成年人。

農(nóng)藥的危害

準(zhǔn)媽媽接觸農(nóng)藥，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和先天性畸形的發(fā)生率明顯增加，農(nóng)藥可造成先天性畸形、先天性愚型等結(jié)構(gòu)或功能的異常。嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育完全停止，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎。

由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，生長(zhǎng)迅速的細(xì)胞較成人比較靜止的細(xì)胞更易受到致癌農(nóng)藥的影響。很多疾病，包括癌癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，都被認(rèn)為與接觸農(nóng)藥有一定的關(guān)系。

只要百萬分之三克的殘留農(nóng)藥就會(huì)使7歲前的兒童出現(xiàn)腦發(fā)育障礙。 有機(jī)氯農(nóng)藥主要作用的器官就是以大腦為核心的神經(jīng)系統(tǒng)，造成腦發(fā)育異常，表現(xiàn)出反應(yīng)遲緩、智力低下、表情呆滯等病癥。

保護(hù)對(duì)策

1.禁止在居室內(nèi)存放農(nóng)藥，不要用農(nóng)藥在居室內(nèi)消毒、殺蟲、滅蚊蠅等。

2.準(zhǔn)媽媽和哺乳期的媽媽以及兒童不要接觸農(nóng)藥。

3.吃水果時(shí)一定要洗凈再去皮，因?yàn)樗麣埩舻霓r(nóng)藥主要集中在表皮。

4.葉類蔬菜通常含農(nóng)藥較多?？梢圆扇∏逅莸霓k法。菠菜、生菜、小白菜等，先用水洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡時(shí)間不少于10分鐘。必要時(shí)加入果蔬清洗劑。清洗浸泡二、三次后，即可清除絕大部分農(nóng)藥殘留。

5.有些蔬菜可采取加熱烹飪的方法。隨溫度升高，氨基甲酸酯類殺蟲劑會(huì)加快分解。芹菜、圓白菜、青椒、豆角等蔬菜。先用清水洗凈，放入沸水中2～5分鐘后撈出，再用清水洗2遍就可用于炒烹。

環(huán)境污染之六：汞

在日常生活中，含汞的水銀體溫計(jì)破碎，過量服用含汞藥物如朱砂、甘汞等，或吸入燃燒含汞中藥的煙氣，都能導(dǎo)致汞中毒，對(duì)人體造成危害。

汞的危害

汞也可通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒的神經(jīng)元從中心腦部到外周皮層部分的傳導(dǎo)受到抑制，導(dǎo)致大腦麻痹。

汞中毒。由呼吸道或消化道進(jìn)入體內(nèi)大量的金屬汞或汞化物，數(shù)小時(shí)后至數(shù)日內(nèi)可出現(xiàn)頭暈、全身乏力、發(fā)熱、口腔炎以及惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致急性肺水腫和急性腎衰。

保護(hù)對(duì)策

1.準(zhǔn)媽媽和寶寶都要慎用含汞的中藥(如朱砂)。如需要一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2.不要給寶寶玩帶有水銀的溫度計(jì)。如果打碎，要及時(shí)清理水銀，用濕潤的小棉棒或膠帶紙將散落在地面上的水銀輕輕粘起來，放進(jìn)可以封口的小瓶中。不要直接把收集起來的水銀扔到垃圾桶，因?yàn)樗y會(huì)揮發(fā)到空氣中。對(duì)掉在地上不能完全收集起來的水銀，可撒些硫磺粉，以降低水銀毒性。因?yàn)榱蚧欠叟c水銀可形成難以揮發(fā)的硫化汞化合物，防止水銀揮發(fā)到空氣中危害人體健康。

3.準(zhǔn)媽媽和寶寶都要避免接觸含汞的油漆、墻紙等。

環(huán)境污染之七：甲醛

甲醛是一種無色、具有強(qiáng)烈氣味的刺激性氣體，家具的制作，墻面、地面的裝飾鋪設(shè)，都要使用粘合劑。凡是大量使用粘合劑的地方，總會(huì)有甲醛釋放。此外，某些化纖地毯、油漆涂料也含有一定量的甲醛。甲醛還可來自化妝品、清潔劑、殺蟲劑、消毒劑、防腐劑、印刷油墨、紙張等。

甲醛的危害

甲醛具有強(qiáng)烈的致癌和促進(jìn)癌變作用?？梢鸨茄拾?、結(jié)腸癌、腦瘤，使得人體細(xì)胞核的基因發(fā)生突變、抑制DNA損傷后的修復(fù)、新生兒染色體異常，甚至可以引起白血病。

甲醛對(duì)皮膚和粘膜具有刺激作用，可引起皮膚過敏。

保護(hù)對(duì)策 1.衣物中基本都存在甲醛，特別是購買的時(shí)候發(fā)現(xiàn)衣物進(jìn)行過抗皺、免燙、漂白、圖案印花等這些工藝，要特別注意衣物所含的甲醛含量是否超標(biāo)。購買衣物的時(shí)候最好用聞的方法來確認(rèn)一下甲醛的含量是否超標(biāo)，一般帶有刺激氣味的衣物都是不達(dá)標(biāo)的!另外新買的衣物在穿著前一定要經(jīng)過泡洗來減低甲醛的含量。

2.新買的人造木板制作的衣柜使用時(shí)盡量不要把內(nèi)衣、睡衣和兒童的服裝放在里面。夏天放在衣柜里的被子、毛毯和秋冬衣物也要注意，里面會(huì)吸附大量甲醛，使用時(shí)一定要充分晾曬或者漂洗。

3.一些食品中經(jīng)常添加的防腐劑就是甲醛，所以應(yīng)該盡量減少食用添加過防腐劑的食品，如罐頭類的食品。

4.甲醛的釋放期需要在3～10年的時(shí)間，據(jù)統(tǒng)計(jì)有90％以上的白血病患兒都是住進(jìn)剛裝修一年以內(nèi)的房屋，有效的預(yù)防措施是裝修后不要立即入住，應(yīng)至少通風(fēng)8個(gè)月以上的時(shí)間，使有害物質(zhì)得到充分地釋放。此外在室內(nèi)種植吊蘭、蘆薈、龍舌蘭等植物也能降低室內(nèi)甲醛的濃度。

環(huán)境污染之八：笨

苯是一種無色具有特殊芳香氣味的液體，沸點(diǎn)為80℃。甲苯、二甲苯屬于苯的同系物。目前室內(nèi)裝飾中多用甲苯、二甲苯代替純苯作各種膠、油漆、涂料和防水材料的溶劑或稀釋劑。所以在新裝修后的居室中，苯的含量往往超標(biāo)。

苯的危害

由于苯屬芳香烴類，人一時(shí)不易警覺其毒性。但如果在散發(fā)著苯氣味的密封房間里，人可能在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀。

苯也可致癌，引發(fā)血液病等，已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為致癌物質(zhì)。

保護(hù)對(duì)策

1.應(yīng)該盡量讓室內(nèi)通風(fēng)一段時(shí)間再入住，使室內(nèi)有害氣體盡量釋放。

2.注意做好室內(nèi)空氣的檢測(cè)。新裝修的房子不要急于入住，應(yīng)先找室內(nèi)環(huán)境檢測(cè)部門檢測(cè)，選擇合適的入住時(shí)間。

3.科學(xué)選用空氣凈化與治理措施，目前市場(chǎng)上有各種空氣凈化的產(chǎn)品，應(yīng)根據(jù)檢測(cè)以后室內(nèi)環(huán)境污染情況來選用。

4.千萬不要選用空氣清新劑來去除有害物質(zhì)，這些只能起到遮蓋作用，并未從根本上解決問題。

環(huán)境污染之九：環(huán)境激素

環(huán)境激素也被稱為內(nèi)分泌干擾物，是一種外源性干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。內(nèi)分泌干擾物多為有機(jī)污染物及重金屬物質(zhì)。我們所使用的塑料，其中大部分的穩(wěn)定劑和增塑劑也屬于內(nèi)分泌干擾物；日常人們所食用的肉類、飲料、罐頭等食品中也都含有內(nèi)分泌干擾物。一些有機(jī)化合物如烷基酚(A P)、烷基酚聚氧乙烯醚(APE)、雙酚A、鄰苯二甲酸酯(PAE)、多氯聯(lián)苯類(PCB)、農(nóng)藥(如有機(jī)氯農(nóng)藥)等都是內(nèi)分泌干擾物。

環(huán)境激素的危害

男人的精子減少，雄性退化，乃至男性不育癥的高發(fā)。

經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性長(zhǎng)期受環(huán)境激素的污染，會(huì)使受孕胎兒畸形的可能性大大增加，導(dǎo)致胎兒的五官、肢體或性器官的局部畸形。

大量食用含有環(huán)境激素類物質(zhì)的大魚、大肉后，還會(huì)引起肥胖。

導(dǎo)致寶寶早熟。近年來，兒童性發(fā)育異常病例逐年增加。

兩性畸形。男女性別之差，除了染色體的作用，環(huán)境激素也是不可缺少的重要角色。

保護(hù)對(duì)策

1.無論是準(zhǔn)媽媽還是寶寶，都盡量減少使用一次性用品。如一次性飯盒、一次性衛(wèi)生用品等。

2.不用聚氯乙烯塑料容器在微波爐中加熱。因?yàn)榫勐纫蚁┧芰现破分刑砑拥脑鏊軇┼彵蕉姿狨ヮ惢衔锸且环N環(huán)境激素，而它可能在高溫中滲出。

3.不用不合格的塑料奶瓶。在聚碳酸酯制成的奶瓶中倒入開水后，雙酚A會(huì)溶出。

4.不用泡沫塑料容器泡方便面。方便面容器90％以上采用聚苯乙烯泡沫塑料，而原料苯乙烯是一種致癌的環(huán)境激素類物質(zhì)。在這類容器中倒入開水后，苯乙烯會(huì)溶出。

5.少用室內(nèi)殺蟲劑。殺蟲劑是環(huán)境激素的一種，它因毒性、高殘留性在生物圈中循環(huán)，破壞生態(tài)平衡，損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)多種病變，是人類健康的重大隱患。在密閉的室內(nèi)殺蟲劑會(huì)聚集和殘留，濃度越來越大，嚴(yán)重?fù)p害居住者健康。

6.多食用谷物和綠葉菜，如糙米、小米、黃米、蕎麥、菠菜、蘿卜、白菜等，有利于化學(xué)毒物從體內(nèi)排出。禽畜的飼料中含有大量激素類物質(zhì)，因此不要過度食用禽畜肉。

7.盡量吃應(yīng)季蔬菜和水果，少吃早熟品種或用藥水催熟的蔬菜和水果。