孕媽冬季著裝保暖又舒適

冬季到了，準(zhǔn)媽媽開(kāi)始煩惱自己的著裝問(wèn)題：要保暖，衣服一件件加在身上，結(jié)果成了大粽子：要舒適漂亮，又實(shí)在是美麗“凍”人。要怎樣穿，才能既保暖又舒適呢?一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

孕婦裝應(yīng)以寬大為原則

寒冷刺激可引起腦血管收縮，導(dǎo)致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。該物質(zhì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，能夠影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、唇裂兒出生。因此，準(zhǔn)媽咪冬天的保暖問(wèn)題非常重要。

孕婦裝應(yīng)以寬大為原則，因?yàn)閼言惺寡貉h(huán)增加并加速，孕婦非常容易出汗，腿腳也常常浮腫，過(guò)緊的衣服不僅影響乳腺的增長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致產(chǎn)后少奶或無(wú)奶，而且會(huì)因壓迫下腹部減少胎盤血流量，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成損害。

孕3、4個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽的肚子微微隆起了，這時(shí)可以選擇羊毛衫配長(zhǎng)褲，這樣會(huì)稍稍掩蓋微隆的肚子。這期間建議穿孕婦專用的羊毛衫，胸間系帶，下擺打開(kāi)，這樣既時(shí)尚漂亮又起到保暖功效。而普通女裝的羊毛衫款式是很漂亮，但卻會(huì)把準(zhǔn)媽媽的肚子包裹住，不舒適的同時(shí)也看起來(lái)不是那么精神和自信。如果準(zhǔn)媽媽覺(jué)得沒(méi)有必要掩蓋，也可以穿連身冬裙，背帶式的非常適合，里面搭羊毛衫，配上一雙舒適的靴子，讓準(zhǔn)媽媽看起來(lái)更為美麗!

孕5個(gè)月后，準(zhǔn)媽媽這時(shí)候的肚子已經(jīng)很明顯了，準(zhǔn)媽媽想要在公共場(chǎng)合展現(xiàn)自己的自信和美麗，同時(shí)在寒冬里又不會(huì)因美麗而受寒，可以在羊毛衫外搭件厚馬甲。很多準(zhǔn)媽媽不會(huì)選擇傳統(tǒng)的馬甲，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的馬甲會(huì)讓準(zhǔn)媽媽看起來(lái)孕味十足。那么您就可以選擇高腰線設(shè)計(jì)的孕婦專用馬甲，這種馬甲不僅可以保暖，同時(shí)還可以讓凸顯的肚子有所隱藏，兩全其美，而且在暖氣房里時(shí)，還可以把厚重的外套脫下，這是準(zhǔn)媽媽一個(gè)非常好的選擇哦!

小帽子，大作用

冬天熱量主要從頭、手散失，環(huán)境氣溫在15度時(shí)，頭部散失的熱量占人體30％；4度時(shí)占60％。因此選頂暖和的帽子，再加一條適合自己的圍巾，能更好地御寒。

TIPS：準(zhǔn)媽戴圍巾時(shí)不要捂住口鼻，以免灰塵和病菌吸入體內(nèi)損害準(zhǔn)媽媽的健康。

選擇鞋襪有學(xué)問(wèn)

冬天準(zhǔn)媽媽選擇鞋子尺寸時(shí)要稍大些，這樣能增強(qiáng)保暖性。鞋子應(yīng)輕便、舒適，易于行走。最好有2厘米左右的鞋跟和牢固寬大的鞋后跟，鞋底要適當(dāng)?shù)卦龊?，最好有防滑紋，以免跌倒；準(zhǔn)媽咪彎腰不方便，適宜穿有松緊帶、鞋頭稍寬大的輕便鞋，盡量避免系鞋帶。在寒冷的室外要穿高筒皮鞋或長(zhǎng)筒靴。準(zhǔn)媽媽要穿全棉襪子，一天一換，保持干燥。

TIPS：同一雙鞋不要經(jīng)常穿，最好兩雙輪流換穿，太陽(yáng)出來(lái)曬曬鞋子會(huì)更保暖。

“輕”“暖”衛(wèi)衣最貼心

準(zhǔn)媽冬季衣物忌過(guò)厚：準(zhǔn)媽有著孕婦和胎兒的雙重代謝，對(duì)寒冷可以調(diào)節(jié)，因此衣物不要過(guò)厚，出汗反而容易感冒。合適的衣服要輕、薄、保暖，純棉制品。

保暖褲襪選擇多

下肢保暖對(duì)準(zhǔn)媽而言很重要，不是特別寒冷時(shí)可以選擇適合的保暖彈性襪，專為孕婦設(shè)計(jì)的厚褲襪、毛褲襪都可以完整包裹肚子，不緊繃，最合適寒流來(lái)襲時(shí)穿。除了保暖還起到修飾效果，對(duì)準(zhǔn)媽媽非常適合。

溫馨貼士

1 衣著要輕而暖，最好選擇比身材大一號(hào)的衣服，注意身體保暖，不讓腹部和腰腿受寒。如輕便柔軟的羽絨服。

2 選擇透氣性強(qiáng)的天然材質(zhì)，如純棉、絲綢，避免選用有化纖成分的布料。

3 款式以身體的活動(dòng)不受拘束及方便為原則。可選腰部有系帶或按扣來(lái)調(diào)節(jié)松緊的款式。

4 腰腹部有松緊扣設(shè)計(jì)的孕婦裝長(zhǎng)褲，或是腰腹部留有可伸展余量的長(zhǎng)褲會(huì)讓準(zhǔn)媽媽穿著時(shí)感到更加舒適。建議選擇背帶褲，背帶褲的帶子比較寬，不會(huì)勒到胸部，適合腹部膨隆的變化，又不會(huì)慟到腰部。而且，穿在身上還可掩蓋腹部、胸部、臀部的粗笨體形，給人以寬松自然的美感。

5 衣服的顏色和圖案，可根據(jù)個(gè)人的不同愛(ài)好和需要要而選擇。一般來(lái)說(shuō)，選擇穿淺色圖案的農(nóng)服，這些顏色能讓孕婦看起來(lái)健康、可愛(ài)又不火母性的風(fēng)采?？梢钥紤]淡紫色、淡綠色系，這兩種顏色的光波最弱，能夠平緩情緒，幫助準(zhǔn)媽減輕生理性頭疼、嘔吐癥狀。如果衣服上有些小碎花之類的圖案，可以掩飾一些突出的腹部。

6 新買來(lái)的衣服一定要洗過(guò)再穿，這樣能把加工中的殘留物質(zhì)洗掉，降低對(duì)人體傷害。