健康門診

為什么會覺得“似曾相識”?

做某件事情的時候我會突然覺得以前好像做過一模一樣的事情，類似的情況有時也出現(xiàn)在我到新環(huán)境之后會覺得自己好像經(jīng)歷過這些場景。不知道別人有沒有這樣的感覺。這是錯覺還是心理疾病呢?

你可以放心，這并不是一種疾病，而且許多人都會出現(xiàn)這種“似曾相識”的感覺。在我們的大腦中。有一塊負(fù)責(zé)儲存長期記憶的區(qū)域叫“海馬區(qū)”。正常情況下，它可以幫助人根據(jù)現(xiàn)在的事情，尋找以前相似的回憶。但有時，它會誤把正在發(fā)生的事情歸納到以前的記憶中，所以，當(dāng)事人就會覺得現(xiàn)在發(fā)生的事情在以前也同樣發(fā)生過，從而有“似曾相識”的感覺。

不想結(jié)婚是一種病嗎?

我已經(jīng)到了婚嫁年齡了，可是對于婚姻卻沒有感覺。我總認(rèn)為希望是在未來，可未來是什么，我自己也不清楚。家人著急我也著急。但每次遇到新感情我都會退卻我實(shí)在是不信任婚姻很想一個人過一輩子。

你不相信婚姻，但年齡的現(xiàn)實(shí)又讓你無法回避婚姻：你無法去接受新的感情。但對未來總又有美好的愿望，這讓你矛盾又焦急。其實(shí)，生活中人人都會有無法想通、調(diào)試不過來的心理矛盾。就像感冒發(fā)燒一樣，是很平常的事情，并不能籠統(tǒng)的稱之為病。你對婚姻有不安全感是顯而易見的。那么對于婚姻，你究竟在擔(dān)心什么呢?或者是否曾經(jīng)有一段不愉快的經(jīng)歷讓你不再相信婚姻呢?如果你想改變現(xiàn)狀，那么試著去找到心理問題的根源。

一說話就臉紅、心慌

我25歲了，孩子7個月大。和親人或者朋友說話還是特別容易緊張愛臉紅。每次當(dāng)眾說話我就低著頭特別不好意思。我害怕被人看到臉紅，但情況怎么也改不了。我知道這是赤恐癥，也不知道怎么辦、心老是慌慌。

你說自己是患有赤恐癥，是如何診斷出來的呢?不少人習(xí)慣在網(wǎng)上找一些癥狀，往自己身上加，然后給自己貼上生病的標(biāo)簽，結(jié)果檢查之后卻發(fā)現(xiàn)什么事都沒有。病因的診斷還是需要專業(yè)醫(yī)生的。臉紅并不一定就是心理原因，也會有生理上的原因，比如臉部的毛細(xì)血管細(xì)等，這些是可以通過調(diào)理來緩解的。但是你說自己特別容易緊張，那緊張的背后是一種怎樣的情緒呢?沒有了緊張，會有些什么呢?不知道你是否思考過這個問題。

乳腺癌可以哺乳嗎?

四個月前我剛生下寶寶，卻被醫(yī)生檢查出來有乳腺癌，還好是早期的。請問我還適合哺乳嗎?

答：患有癌癥的婦女不適合哺乳。這不僅對自己不好。對嬰兒也不利。首先，對自己來說，腫瘤在身體里奪走了大量的營養(yǎng)使你的身體非常虛弱，再加上你在早期會接受一些治療，身體的免疫功能受到抑制，如果此時哺乳，只會使身體的抵抗能力更加下降。而且哺乳會刺激催乳素的分泌，而催乳素可能會促使腫瘤擴(kuò)散。其次，對嬰兒來說，接受癌癥母親的哺乳會影響他的生長發(fā)育，因為這時母親本身的營養(yǎng)狀況就不是很好，其乳汁無法滿足嬰兒正常發(fā)育的營養(yǎng)需求。另外，也有些腫瘤毒素可能會通過乳汁傳給嬰兒，危害程度很高。

睡覺突然蹬腿是在長高嗎?

有時候我在睡覺時會突然無故蹬腿，自己也能感覺到。以前聽長輩說睡覺抽腿是在長個子

我都二十七歲了，應(yīng)該不可能吧。

答：這是一種正常的生理現(xiàn)象。人的睡眠過程是深淺交替的，剛剛?cè)胨瘯r由于受身體內(nèi)外刺激的干擾，大腦皮層會處于興奮狀態(tài)而產(chǎn)生夢，比如白天太疲累，就會夢見走路踏入水坑之類的，并且通過運(yùn)動中樞引起了蹬腿的動作。此時處于淺睡狀態(tài)，所以你能夠感覺得到。

多長時間去一次角質(zhì)?

在我發(fā)現(xiàn)我的臉越來越難洗干凈后，我終于決定買去角質(zhì)產(chǎn)品了，但是對于多長時間用一次，我的朋友們說法都不一樣。到底多長時間用去一次角質(zhì)比較合適呢?

答：角質(zhì)層主要是由死亡的角化細(xì)胞組成的，它像一道屏障堅固地?fù)踉谄つw上。去角質(zhì)一般就是要用去角質(zhì)產(chǎn)品以按摩的方式將皮膚上的角質(zhì)層排除，促進(jìn)新生細(xì)胞的生長、清除不潔物質(zhì)，保證保養(yǎng)品的吸收。至于多長時間去一次最合適，這要根據(jù)膚質(zhì)來決定。通常油性皮膚和混合型皮膚的T字部位最好一周兩次；干性皮膚適合一周一次。另外，我們要提醒一句，去角質(zhì)產(chǎn)品不能隨便買，需要根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇，有些發(fā)炎的、有皮膚病的、脫皮的不適合去角質(zhì)。

如何給寶寶換奶粉?

最近想給寶寶換種奶粉，畢竟各種奶粉的配方還是有一定區(qū)別的，換一下均衡營養(yǎng)。但是發(fā)現(xiàn)他嘴巴很刁，根本不嘗別的奶粉，有什么簡便易行的方法嗎?

更換奶粉應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的過渡方式，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，以前后兩種奶粉混合使用幾天到一個月時間不等。在這個過程中，逐步減少前一個產(chǎn)品的量而逐漸增加后一個產(chǎn)品的量，同時注意觀察寶寶大便的情況是否正常。更換速度快，易引起腹瀉，這時就要視情況減少或暫停新添加的奶粉。腹瀉好轉(zhuǎn)后一周，再嘗試逐漸轉(zhuǎn)換，轉(zhuǎn)換時間較原來延長。

嬰兒晚上幾點(diǎn)睡覺最合適?

我女兒現(xiàn)在5個月啦，天天白天呼呼大睡，晚上靜折騰我們。請問下，這么大的孩子晚上幾點(diǎn)睡覺合適?

5、6個月的寶寶應(yīng)該睡一大覺了。家長不一定需要半夜起來喂奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習(xí)慣。辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。

如寶寶到了1歲半以上，睡覺時間最好也安排在晚上9時、10時。因為寶寶長大了，要讓她建立良好的作息習(xí)慣。

寶寶上火怎么辦?

最近孩子有點(diǎn)上火，嘴角都壞了，大人看著心里也難受，叫他不要用舌頭舔，他有忍不住。又什么好辦法解決嗎?

秋天天氣干燥，季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候孩子會有上火的癥狀。這種情況的寶寶衣著不要添加太多，注意孩子的冷暖。飲食更重要一些，吃一些比較好消化的營養(yǎng)豐富的新鮮食物，水果類的西瓜、梨、蘋果、葡萄可以多吃點(diǎn)兒，含有各種維生素。

病毒感染起一些膿泡或者缺乏維生素也會出現(xiàn)這種情況，要多補(bǔ)充維生素，另外可以用一點(diǎn)抗病毒的藥膏或者水，病毒唑藥膏抹抹也是不錯的。