輕輕按摩，按去不適

輕輕地給寶寶進(jìn)行按摩，不但能增強(qiáng)親子間的交流，還可以預(yù)防和消除某些疾病呢!夏季的到來，給寶寶的按摩提供了很多便利，寶寶穿得少，媽媽操作起來也得心應(yīng)手。每天給寶寶洗完澡以后，媽媽不妨放上一曲舒緩的音樂，和寶寶來一次“肌膚之親”吧!

按摩為何能對疾病有效?

寶寶比較小，其生理特點(diǎn)跟成年人的不一樣，用中醫(yī)的話來說，就是“臟腑嬌嫩，形氣未充”，而一旦發(fā)病后，又是“臟氣清靈，易趨康復(fù)”。另外，寶寶的皮膚和肌肉都比較嬌嫩，比較薄，穴位來說也就相對明顯，一旦外界觸碰，就很敏感。因此，時(shí)常給寶寶按摩，可以起到消除疾病、預(yù)防保健的效果!

按摩必備

按摩油、柔軟的棉質(zhì)浴巾、防水墊和一個(gè)舒適的環(huán)境。

5種按摩法

預(yù)防感冒

1 讓寶寶仰躺，媽媽輕輕揉一下寶寶的手掌，讓寶寶先放松一下。

2 媽媽用自己的拇指輕揉寶寶無名指指頭的指紋部位約200次，防咳嗽。

3 輕揉寶寶太陽穴50次，而后媽媽用兩拇指從寶寶兩眉中間處自下而上交替直推至前發(fā)際50次。

4 讓寶寶俯臥，媽媽用手掌輕揉寶寶的背部2—3分鐘。

5 媽媽用拇指在寶寶后背的肩胛骨位置上下推200次，可有利寶寶的肺部呼吸。

Tip：在給寶寶按摩上肢的指、掌、腕、臂部的穴位時(shí)，一般以左手優(yōu)先；下肢也是一樣。

健脾護(hù)胃

1 讓寶寶平躺，媽媽圍繞寶寶的肚臍給其進(jìn)行順時(shí)針按摩腹部10次。

2 媽媽用拇指端按揉寶寶的膝蓋下方至腳踝處，約10次。

3 讓寶寶俯臥，媽媽用雙手沿著寶寶背部脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕頂部，重復(fù)3—5遍。

Tip：捏寶寶脊椎的方法最好在寶寶6個(gè)月以上才能使用，太小的寶寶容易被捏傷。

緩解腹瀉

1 讓寶寶平躺在床上或仰臥在媽媽懷里，媽媽用一手拿著寶寶的手，使寶寶手的掌心向上；用另一只手的拇指的螺紋面順時(shí)針方向推摩寶寶的拇指螺紋處，約100圈。

2 媽媽將一手的食指、中指、無名指并攏，用三指的指腹在寶寶腹部繞圈按摩，約100圈。

3 媽媽用掌根或中指端(注意指甲要短而平)由輕到重揉寶寶的肚臍部位，約2～3分鐘。

4 讓寶寶俯臥(或由媽媽抱著，頭部向上，面部及胸腹部朝向媽媽)，媽媽以一手的中指端作為接觸面，在寶寶的脊柱骨的最下端作指揉法，約300次。

5 媽媽以一手的拇指外側(cè)作為接觸面，沿寶寶后背的正中線從其脊柱骨的最下端推向頭頂端，約300次。

Tip：每次按摩根據(jù)寶寶的耐受力而定，如果寶寶的情緒不太好，可適當(dāng)減少一下次數(shù)。

消除便秘

1 讓寶寶仰躺，媽媽從寶寶的肚臍上部以順時(shí)針方向開始輕輕地按摩寶寶的腹部，約50圈。

2 媽媽抓住寶寶的兩個(gè)腳踝處，一前一后做交叉活動(dòng)，約2—3分鐘。

3 把寶寶扶坐起來，然后再輕輕按壓寶寶的腹部。

4 讓寶寶俯臥或趴在媽媽腿上，媽媽在手上沾上少許按摩油，在寶寶的肛門周圍輕輕按摩。

Tip：此方法挺有效果的，有的寶寶在媽媽給其按摩途中就會(huì)拉“便便”哦!媽媽一定要有心理準(zhǔn)備，事先做好防護(hù)措施!

減輕暑熱癥

1 讓寶寶平躺在床上，媽媽先活動(dòng)一下寶寶的手指。

2 在寶寶的無名指掌面上旋推300次；而后再面向指根方向直推約300次。

3 用拇指面或食、中二指面自寶寶的肘部推向手腕處，約300次。

4 用拇指腹自寶寶的腳跟推向腳尖100次，而后再用拇指端在寶寶的腳心周圍按揉50次。

Tip：“暑熱癥”還是貴在平時(shí)的預(yù)防，一般的按摩也只能解決突發(fā)的情況，如果癥狀嚴(yán)重還是盡快去醫(yī)院治療為好。

按摩守則

1 按摩時(shí)，室溫最好控制在25～28度之間，太冷太熱，寶寶都會(huì)不太配合的。夏天比較熱，可以適當(dāng)開空調(diào)或風(fēng)扇。

2 新生的寶寶由于臍帶還沒有脫落，所以盡量不要給其進(jìn)行腹部的按摩。

3 按摩油要選擇不易令寶寶敏感的種類。要是不用按摩油，可用嬰兒潤膚露之類的乳液代替。

4 替寶寶按摩時(shí)，媽媽手上還可沾點(diǎn)蔥姜汁或者燒酒之類的東西，對加速疾病的消除有很好的功用哦!

5 在給寶寶按摩時(shí)，媽媽可以先從寶寶的臉部開始，然后再進(jìn)行其他的按摩方法，這樣寶寶會(huì)比較有安全感!并適時(shí)對寶寶輕微細(xì)語，同時(shí)面帶微笑哦!

6 媽媽按摩的力度要適中，不能太輕，像是搔癢；也不能太重，寶寶會(huì)痛。且按摩前最好把自己的指甲剪短，以防把寶寶的皮膚弄傷。

7 按摩時(shí)間最好選擇在寶寶吃奶后1小時(shí)，此時(shí)寶寶精神狀態(tài)良好，且不易發(fā)生吐奶現(xiàn)象。

8 每天可按摩兩次，每次按摩時(shí)間控制在10～15分鐘，按摩結(jié)束后，最好給寶寶喝一點(diǎn)水，然后讓寶寶好好休息一下。

9 夏季可以給寶寶經(jīng)常按摩，在夏季調(diào)理好寶寶的身體，到了秋、冬季節(jié)，寶寶就能夠有足夠的抵抗力應(yīng)對天氣的突變、疾病的侵襲了!

10 給寶寶進(jìn)行按摩，貴在堅(jiān)持!媽媽要持之以恒，寶寶的身體才能有好轉(zhuǎn)哦!

11 在按摩過程中，須時(shí)時(shí)注意寶寶的反應(yīng)，若出現(xiàn)煩躁不安或哭鬧的表現(xiàn)時(shí)就先暫停動(dòng)作。若寶寶伴有發(fā)熱、脫水、精神疲乏等異常情況。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。