母嬰資訊

新媽媽

打鼾影響媽媽寶寶健康

研究人員對502名剛生育的婦女進行研究后發(fā)現(xiàn)，23％的婦女在孕期打鼾，而只有4％的婦女在孕期前打鼾。14％的孕期打鼾婦女有高血壓，只有6％不在孕期打鼾的婦女有高血壓。孕期打鼾婦女中有10％出現(xiàn)先兆子癇，不打鼾的婦女只有4％。對這些孕婦的胎兒檢查發(fā)現(xiàn)，在打鼾孕婦產(chǎn)下的嬰兒中，有7.1％發(fā)育遲緩，而非打鼾孕婦中只占2，6％?？偟膩碚f，孕期習慣性打鼾的孕婦出現(xiàn)高血壓的比例是正常人的兩倍，出現(xiàn)嬰兒發(fā)育遲緩的比例是常人的3.5倍。

夏季影子最愛準媽媽

在佛羅里達州的蓋恩斯維爾實驗室，伯尼爾發(fā)現(xiàn)人體排出的二氧化碳、汗液里的乳酸以及香水、發(fā)油和除臭劑等散發(fā)出的芳香氣味都招惹蚊子，而且穿黑色衣服也招蚊子。另外，蚊子本身也有自己的“喜惡”。

孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。這是因為：

1、準媽媽在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標；

2、孕婦體溫較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好基地；

3、孕婦臨產(chǎn)前，呼氣量比沒有懷孕的女性大21％，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當?shù)奈Γ?/p>

4、和沒有懷孕的女性相比，孕婦的腹部溫度要高0.7倍，而體溫越高，皮膚表面的揮發(fā)性物質就越多。這種由皮膚細菌產(chǎn)生的化學信號極易被蚊子嗅到而成為叮咬目標。

孕期使用香水影響后代

愛丁堡大學的專家研究稱，孕婦使用香水或有香味的護膚品可能會增加男性胎兒日后患上不孕不育的風險。

這個研究團隊由英國醫(yī)學研究理事會下設在愛丁堡的人類生殖科學研究所的理查德夏普教授帶領。研究者稱懷孕的第8周至第12周是非常關鍵的時期，將會決定未來的很多生殖問題。在這段時期內接觸一些化妝品中的化學物質可能會影響男性胎兒將來的精子發(fā)育。

眾所周知，香水中有很多高濃度物質可對健康產(chǎn)生影響。研究者提醒那些打算懷孕的婦女應改變自己的生活方式，避免使用任何化妝品，在皮膚上使用的化妝品很容易被體內胎兒吸收。

輻射危害排行榜

X線輻射指數(shù)：★★★★★

對孕媽咪來說，如過量接受×光照射，在懷孕的早期會導致胎兒畸形、流產(chǎn)等。孕媽咪要遠離x線，但并不是說孕媽咪絕對不能照x光，可以根據(jù)醫(yī)生建議考慮是否需要照x光。

電熱毯輻射指數(shù)：★★★★★

孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當中，易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

電吹風輻射指數(shù)：★★★★

電吹風是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。雖然電吹風輻射很大，因為平時使用的頻次少、持續(xù)時間也短，對孕媽咪影響不大，還是個很安全的電器。

微波爐輻射指數(shù)：★★★★

微波爐的輻射在家用電器中高居榜首，使用時要注意：開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品，微波爐不用時要拔掉電源。不過孕媽咪最好不要使用微波爐。

電腦顯示器和主機輻射指數(shù)：★★★

電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論。與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防止輻射的好方法。

新寶寶

奶瓶使用不當可致牙畸形

奶瓶使用不當，會引起牙畸形。因為寶寶在吮吸奶汁時，下頜要做適度的前伸運動，并且要與舌、唇、頰各部分肌肉配合，協(xié)調地完成吮吸動作；動作協(xié)調，則面部的肌肉可以得到良好的發(fā)育；要是使用奶瓶喂養(yǎng)的方法不當，如奶嘴開孔太小或太大，奶瓶過于向上或向下，以及奶瓶有無緊靠牙齒等，都會影響牙齒或牙弓的發(fā)育，造成牙齒畸形。

寶寶頭發(fā)豎起來

頭發(fā)豎直的寶寶通常具有神經(jīng)質體質，表現(xiàn)為平時愛哭，不容易形成睡覺、飲食、排泄等生物性規(guī)律，如有時便秘、有時腹瀉，晚上經(jīng)常睡眠不安、半夜哭吵，吃奶時多時少，換尿布和洗澡的時候寶寶容易煩躁。

對于這種寶寶應從培養(yǎng)良好的生活節(jié)律開始，如讓寶寶按時并形成睡眠和排便規(guī)律，飲食上給予易消化及無刺激的食物，當寶寶做得不好時媽媽要對寶寶耐心。通過以上愛心呵護，寶寶神經(jīng)質的現(xiàn)象會逐漸好轉乃至消失，總是豎著的頭發(fā)也會平順起來。

專家提示：有些寶寶頭發(fā)豎起來與發(fā)質有關，如果發(fā)質太硬也容易豎起來。

色彩影響幼兒智力

首都兒研所兒童智力研究室專家認為，顏色對寶寶的智力是有影響的，因為不同的色彩通過影響寶寶的視覺來影響寶寶的智商、情商和性格。長時間接觸黑白色會對寶寶的性格產(chǎn)生不良影響。

心理學家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒一般比較喜歡黃色、橙色、淺藍、淺綠等較為明快的顏色，在這種色彩環(huán)境中成長的孩子。往往智商較高。反之，當嬰兒長期處于一些較為暗淡的黑色、茶色等色彩環(huán)境時，其智商則相對較低，而且創(chuàng)造力、自信心等方面均不如前者。據(jù)此，家長在家庭環(huán)境的布置方面，應充分考慮色彩效應，讓寶寶擁有一個歡快、明朗的色彩環(huán)境。

美國專家輔食添加建議

你給孩子添加的輔食對嗎，夠營養(yǎng)嗎?這樣的問題或多或少都會讓家長頭疼。不妨聽聽美國育兒專家勞拉·麥卡錫的推薦。

4—7個月：從加谷類食物開始，配以母乳。每隔幾天引入另一種谷類食物，如燕麥片，然后可以喝湯，吃果醬、蔬菜，一天兩次。每日食譜：吃12茶匙煮熟的溫米飯，55克胡蘿卜泥。

7—10個月：開始吃香蕉、蘋果醬、南瓜、煮雞蛋，逐漸吃肉末、家禽或魚肉，最多一天3次。每日食譜：12茶匙大麥食品、110克搗碎的香蕉、1個打散的蛋黃、110克土豆泥、110克雞肉和米飯。

9—12月：可以開始吃軟的混合食品，最好是不用咀嚼，放到嘴里就能化的食物。如軟面條加番茄醬等。一天吃三四餐，加兩次營養(yǎng)小吃，比如一小杯酸奶。每日食譜：18茶匙嬰兒麥片、115克酸奶、一碟豌豆、170克面條。

1歲及以上：增加全脂牛奶，兩歲后可改為低脂或脫脂奶。一天吃三四餐，加兩次營養(yǎng)小吃。每日食譜：4—8湯匙蔬菜或水果泥，或者切成小塊。4份谷類食物(如肪酸一份面包、兩湯匙米飯、土豆或者面條)，30克雞肉、魚肉或者雞蛋。

注意：1歲前，不要給孩子吃蜂蜜，因為它含有孢子，可能引發(fā)波特淋菌中毒。4歲前，不要吃堅果、瓜子、硬的或黏的糖果、口香糖、整個的葡萄、櫻桃等，以免窒息。

警惕 自然環(huán)境缺乏癥

醫(yī)學科研人員以“自然環(huán)境缺乏癥”來形容在遠離自然的環(huán)境中長大的孩子受到的不良影響。得了“自然環(huán)境缺乏癥”的孩子最明顯的癥狀是使用感覺器官次數(shù)減少、注意力難以集中以及容易患生理和心理疾病。醫(yī)學科學家警告說，現(xiàn)代孩子離開自然環(huán)境成長，將付出巨大的身心代價。

醫(yī)學科學家指出，“自然環(huán)境缺乏癥”患者如果經(jīng)常到公園等戶外場所活動，身心紊亂癥狀就會明顯減少?？茖W家認為，與自然環(huán)境的接觸是一種開放的游戲，沒有時間限制，卻能讓寶寶在與復雜自然的接觸過程中鍛煉他的創(chuàng)造力。如挖洞、爬樹、過河、洞穴探險、爬山和抓小動物等，都是能夠充分調動五官，讓寶寶在放松狀態(tài)下集中注意力的活動。

新生活

手足口病高峰期，謹防慎控

目前，手足口病仍處于高峰期，防控形勢比較嚴峻，手足口病疫情主要流行于農(nóng)村地區(qū)，表現(xiàn)為分布廣、疫點多，幼兒比例大、持續(xù)時間長。手足口病是可防可控疾病。個人預防手足口病需要注意：勤洗手，保持口腔清潔；多飲白開水或清涼飲料，多吃新鮮蔬菜和瓜果；同時注意居室內空氣流通、溫度適宜；經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。在手足口病流行季節(jié)，家長應盡量少讓孩子到人群擁擠的公共場所，以減少被感染機會。此外，還要注意嬰幼兒的營養(yǎng)、休息，防止過度疲勞而降低免疫力。接觸嬰幼兒的家庭成員也要注意個人衛(wèi)生。

外國父母這樣培養(yǎng)領袖寶寶

充分鼓勵：一事當前，你要對寶寶說：“我知道你做對了!”完成后則說：“你干得太棒了，我一直對你有信心!”寶寶的自信就是這樣產(chǎn)生與加強的。

提供機會：領導能力需要靠訓練來增強，一位胸懷大志的領袖需要機會去磨煉他的領導藝術。讓寶寶參加寶寶運動隊、活動小分組和其他社區(qū)小組織吧，他們將在那兒獲得為人處世的經(jīng)驗。還應該讓寶寶在其興趣范圍內去努力爭取領導地位。

勇于表現(xiàn)：集體里要舉行選舉，你的兒子或女兒很想選中，你不必強行闖入，但可以幫忙。友善的孩子不僅向自己圈里的人而且也向其他人打招呼，這些孩子馬上會被認為是一位潛在的領袖人物哦。

盯住成功：教寶寶多想想成功而不去想過程中的障礙，自信的人往往能吸引別人跟隨自己。

三大特性：家庭心理學家丁·羅斯蒙德將尊重、機智、責任心認定為父母必須在孩子身上開發(fā)的三種基本特性。他說：“領導的桂冠總落在這種人頭上：他們努力照習慣去理解和容忍，他們屢次在挫折面前另辟蹊徑，他們勇敢面對自己行動產(chǎn)生的后果?！?/p>

辦公室里多活動

從事IT、文秘、媒體編輯等職業(yè)的人們，長時間不正確的坐姿和缺乏運動是造成坐骨神經(jīng)痛的原因。孟慶剛教授介紹，正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龍骨)則向后凸，從而形成一個正常的生理彎曲。然而，現(xiàn)在的辦公椅大多是直背的，再加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。

對于這種坐出來的坐骨神經(jīng)痛。首先要注意糾正坐姿，最好在辦公椅上放一個小靠墊。另外，每1小時應該站起來走動，不但可達到放松頸椎和腰椎的目的，還減了肥。操作電腦時，還要確保坐時整個腳掌著地，不要經(jīng)常蹺二郎腿，這樣會增加背部肌肉和韌帶的持續(xù)負荷。另外，平時還要多進行體育運動，比如游泳，可以很好地鍛煉腰背肌。

空腹忌吃以下食物

專家建議，以下6種食物若空腹食用會引起身體不適，必須要注意。

●糖：空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化癥，影響腎與血液循環(huán)的正常機能。且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起眼病。

●大蒜：大蒜含有大蒜素，它的辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多，引起急性胃炎。

●香蕉：香蕉中含有鎂，空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高，鎂與鈣的比例失調對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

●番茄：番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些塊狀物會堵塞胃的出口幽門，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

●柿子：空腹食用柿子容易與胃酸結合凝成難于溶解的硬塊，引起胃脘痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。

●橘子：橘子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶、嗝酸。