內(nèi)外兼修牙齒變白白

丑牙齒是怎么來(lái)的?

有不少女性都在抱怨牙齒不夠白，甚至很黃很黑，有時(shí)不得已只能做“笑不露齒的淑女”了。牙齒變黃變黑等原因很多，通常有外源性和內(nèi)源性兩種

外源性

我們吃的食物比如飲料、咖啡，茶的色素或煙垢貼在牙齒表面就造成了外源性丑牙。因?yàn)檠例X表面存在著許多細(xì)菌，它們每時(shí)每刻都在分泌黏性物質(zhì)，日常飲食中的咖啡、茶、煙垢等吸附在這些黏性物質(zhì)上，就逐漸使牙齒變黑或變黃了。

內(nèi)源性

這是指色素藏在牙齒組織內(nèi)，顏色比較均勻，包括氟斑牙和四環(huán)素牙等。氟斑牙是因?yàn)樾r(shí)候生活在含氟較高的地區(qū)造成的，牙齒表面會(huì)有黃褐色斑塊，嚴(yán)重一點(diǎn)的牙齒表面還會(huì)有凹凸不平的小坑，當(dāng)然是相當(dāng)難看啦。四環(huán)素牙是由于牙齒發(fā)育時(shí)期服用四環(huán)素類藥物造成的，滿口牙都是藍(lán)灰色、棕灰色或棕黃色，看起來(lái)也挺恐怖的。

外源性丑牙怎么美?

對(duì)于表面著色或有牙石，到牙醫(yī)那里進(jìn)行徹底的潔治和拋光(也就是洗牙)，一般就可以搞定。

對(duì)于煙斑等頑固性色素沉著，市場(chǎng)上售賣的含有乳化劑和二氧化鈦的美白牙膏可以對(duì)付。不過(guò)不可長(zhǎng)期使用。通常這些牙膏含有磨砂顆粒，會(huì)使牙齒表面變得粗糙，令牙漬更容易沉積。

目前市售牙粉對(duì)于牙垢或煙垢清除效果很好，不少人肯定對(duì)幾年前某女明星在她的書(shū)中對(duì)牙粉的極力推薦印象深刻。牙粉的主要原料是碳酸鈣，皂粉和少量的糖精，香料，過(guò)硼酸鈉等，牙粉的確是可以讓牙齒迅速增白，但由于它里面含有很多顆粒硬物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)損傷牙齒表面的堅(jiān)韌外衣，造成牙齒過(guò)敏，同時(shí)對(duì)牙齦等較軟的口內(nèi)黏膜都有很大的刺激作用，長(zhǎng)期使用不利于口腔健康。

另外一種美牙產(chǎn)品美白牙齒筆，目前國(guó)內(nèi)少有賣的，有消息稱，去年七月份臺(tái)灣調(diào)查處檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，某品牌的牙齒美白筆含有過(guò)量過(guò)氧化氫，如果使用過(guò)度，會(huì)使牙齒受損，吃冷熱食物時(shí)牙齒會(huì)不舒服，出現(xiàn)牙酸，牙脹、牙疼等牙齒過(guò)敏癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳例X脫落。鑒于目前這類產(chǎn)品處于尚未成熟階段，在使用時(shí)，應(yīng)先咨詢咨詢醫(yī)生，經(jīng)他們指定為妥。

專家提醒，要想擁有一口潔白的牙齒，自我口腔保健是最基礎(chǔ)的，它能有效預(yù)防外源性色素殘留在牙上。日常生活中避免飲用茶，咖啡，可樂(lè)，紅酒、莓果類飲料，喝完之后一定要漱口，特別是盡量避免餐后立刻飲用；避免使用有色牙膏和漱口水以及食用深色食物：盡量避免吸煙，正確刷牙、餐后漱口是最重要的。

刷牙是一項(xiàng)我們熟悉卻又陌生的工作，大多數(shù)人刷牙方法都不正確，口腔專家向推薦大家BAss刷牙法，許多人使用后效果都很不錯(cuò)。首先選擇軟毛牙刷，刷牙時(shí)牙刷面放在牙齒與牙齦交界的地方，大概傾斜45度的樣子，稍稍用力下壓(注意不要用力過(guò)度，否則會(huì)引起出血或疼痛哦)，同時(shí)水平輕微顫動(dòng)10下，保證里外牙面每個(gè)地方都要刷到，咬合面只要橫著刷就可以了，每次刷足3分鐘，另外配合正確使用牙簽牙線和牙間隙刷，能起到良好的輔助預(yù)防效果。

內(nèi)源性丑牙怎么美?

漂白術(shù)和貼面，全瓷冠，金屬烤瓷冠等修復(fù)治療。

漂白術(shù)是一種簡(jiǎn)單舒適并且比較常用的美白方法，主要分家庭和診室漂白兩種，家庭漂白是在家里自己完成的，僅需在定做牙托上涂上美白藥物(主要成分是過(guò)氧化氫，過(guò)氧化脲等)，然后戴在牙齒上就可以了，使用起來(lái)很方便，大大減少了就診時(shí)問(wèn)，當(dāng)然費(fèi)用也相對(duì)比較便宜。不過(guò)周期長(zhǎng)些，先得有牙醫(yī)給你定制牙托。從目前看，家庭漂白在性價(jià)比、療效，安全穩(wěn)定性方面是眾多漂白中最好的，是治療牙變色的首選。診室漂白會(huì)有醫(yī)生監(jiān)督，時(shí)間較長(zhǎng)，費(fèi)用也稍貴。隨著科技的發(fā)展，還出現(xiàn)了冷光源牙齒美白和激光美白等方法。冷光漂白是目前牙齒漂白的明星項(xiàng)目，很多人也嘗試過(guò)，它是診室漂白的一個(gè)分支。不過(guò)，目前對(duì)于這項(xiàng)技術(shù)是否有效，專家們眾說(shuō)紛紜，科學(xué)家們還在火熱研究當(dāng)中。

此外還有冠內(nèi)漂白，潔白牙貼，目前漂白藥物市面上也有賣，可以買來(lái)自己試試，不過(guò)沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)安全性不高惟一的優(yōu)點(diǎn)就是價(jià)格低廉，奉勸大家不要冒這個(gè)險(xiǎn)。

漂白法是目前比較常用的牙齒美白方法，漂白效果視具體情況而定，有些牙漂白后維持顏色長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年，這種情況并不少見(jiàn)，但有些人效果維持時(shí)間較短。對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，初次漂白后牙齒的顏色可保持穩(wěn)定達(dá)2～3年，以后則可能需要強(qiáng)化漂白一次。漂白僅僅能夠淡化牙齒的顏色，而且有50％的人有牙酸痛過(guò)敏癥狀，漂白期間還必須嚴(yán)禁吸煙。如果你的牙齒嚴(yán)重著色，對(duì)美白的期望值又很高，那么就要掂量掂量了。

貼面、全瓷和金屬烤瓷也就是把牙齒外面磨掉一層，再在表面套個(gè)人造的牙齒，就像在牙齒上戴了個(gè)帽子一樣，這種方法即刻便能有效解決牙齒的變色問(wèn)題，特別適用于那些牙齒內(nèi)源性著色嚴(yán)重的朋友，對(duì)于美學(xué)要求高，能接受磨牙的勇敢女性來(lái)說(shuō)也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，還存在牙齒齲壞，酸痛等問(wèn)題。

牙齒美白是門大學(xué)問(wèn)美白方法很多，針對(duì)不同的牙齒變色類型選用方法截然不同，建議事先咨詢下專家，結(jié)合自身情況選擇合適方法，切莫因方法不對(duì)而造成不可挽回的損傷。另外，筆者認(rèn)為自然美才是真的美，牙齒顏色要與個(gè)人膚色和年齡協(xié)調(diào)，切實(shí)做好日常牙齒清潔護(hù)理、保持口腔健康才是牙齒美白的基礎(chǔ)。