晚退休有助于推遲患老年癡呆癥時(shí)間等

晚退休有助于推遲患老年癡呆癥時(shí)間

周鳴明

不少人即使達(dá)到退休年齡，仍在繼續(xù)工作。這些人的做法眼下有了科學(xué)依據(jù)。英國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，晚退休可推遲人們患上阿爾茨海默病(老年性癡呆)的時(shí)間。

推遲患病

英國(guó)加的夫大學(xué)與倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院神經(jīng)病學(xué)研究所的研究人員合作進(jìn)行這項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)工作到65歲或超過(guò)65歲能夠推遲老年性癡呆的患病時(shí)間。

研究人員從英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)與老年性癡呆研究基金會(huì)提供的臨床數(shù)據(jù)庫(kù)資料中選取382名“有可能”患老年性癡呆的男性進(jìn)行研究，研究對(duì)象的平均退休年齡為63.3歲。

研究人員隨后比較這些人的退休時(shí)間。發(fā)現(xiàn)晚退休與晚患老年性癡呆“關(guān)系密切”，多工作1年可令老年性癡呆的患病時(shí)間向后推遲6周。

大腦活力

對(duì)于這一結(jié)論。研究人員給出合理解釋。研究報(bào)告作者之一西蒙·利文斯通說(shuō)：“工作時(shí)老年人需要不停動(dòng)腦，這也許能夠預(yù)防精神方面的疾病，進(jìn)而使人們更晚患老年性癡呆。”

研究報(bào)告合著者、老年性癡呆研究基金會(huì)科學(xué)顧問(wèn)約翰·鮑威爾說(shuō)，積極的精神狀態(tài)對(duì)于保持大腦活力至關(guān)重要。

英國(guó)《每日郵報(bào)》18日?qǐng)?bào)道：“從我們收集的數(shù)據(jù)來(lái)看，它傳遞這樣一個(gè)信息，即盡量多動(dòng)腦。否則大腦將‘生銹’。因此人們最好不要過(guò)早退休，然后整天躺在沙發(fā)上看電視?！?/p>

他隨后補(bǔ)充說(shuō)，雖然研究只收集男性工作者的數(shù)據(jù)，但這一結(jié)論也許同樣適用于女性，“因?yàn)榕愿锌赡芴崆巴诵?，工作時(shí)間更少”。

不同之處

以往研究認(rèn)為，長(zhǎng)期保持活躍的思維有助于推遲智力衰退，上述研究證實(shí)了這一理論的合理性。然而，與先前研究不同之處在于，此次研究發(fā)現(xiàn)，受教育水平與時(shí)間以及從事的職業(yè)并未對(duì)人們患病時(shí)間產(chǎn)生影響。

“降低老年性癡呆患病風(fēng)險(xiǎn)的最佳方式就是多運(yùn)動(dòng)、合理飲食、定期檢查血壓及膽固醇含量。”索倫森說(shuō)。老年性癡呆研究基金會(huì)會(huì)長(zhǎng)麗貝卡·伍德開(kāi)玩笑說(shuō)：“為改善經(jīng)濟(jì)狀況，不少人即使到了法定退休年齡，仍然選擇多干幾年。這項(xiàng)研究為這些人帶來(lái)一個(gè)好消息，就是晚退休可以降低他們患癡呆癥的概率?！?/p>

強(qiáng)健的嘉慶緣何壽不長(zhǎng)

陳云庚

清朝嘉慶皇帝文化程度較高，注重養(yǎng)生，性格平和，體魄強(qiáng)健，很少生病，嘉慶登基后，首先摒棄了乃祖雍正一心服丹藥、求長(zhǎng)生的做法，而是注重身心的調(diào)養(yǎng)，特別是重視養(yǎng)心。嘉慶把養(yǎng)生的內(nèi)涵從注重飲食、起居和避免聲色之娛擴(kuò)展到行仁義、講道德。以及為官必須勤政、廉政等領(lǐng)域，這不僅符合“知者樂(lè)，仁者壽”的儒家養(yǎng)生之道，也符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)身心健康的要求：

但為什么嘉慶皇帝壽命并不算太長(zhǎng)，只活到了61歲呢?從史料上看，這大概是因?yàn)樗鲆暳俗约旱酿蠹?，過(guò)高地估計(jì)了自己的體力，死于過(guò)度疲勞引起的心肌梗死或心力衰竭。

嘉慶二十五年七月二十四日，是他前往熱河行宮旅途的最后一天。到了康熙帝賜名的廣仁嶺，看到蒼郁的山巒林木和流水潺潺的小河，在轎中時(shí)而瞌睡、時(shí)而沉思的嘉慶帝頓覺(jué)心曠神怡，急令“馬匹侍候”，“朕要策馬越過(guò)廣仁嶺”?；侍雍徒烫O(jiān)都勸他坐轎。他哪里肯聽(tīng)，跨上駿馬奔馳而去，不多時(shí)，便到了熱河行宮。由于跑了一陣馬，出了一身汗，被塞外的涼風(fēng)一吹，便感冒了；晚飯過(guò)后，嘉慶突然感到身體不適，四肢酸軟無(wú)力，胸口煩躁郁悶，十分難受。他知道自己感冒了，便要了一碗姜湯，但喝下后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

七月二十五日清晨，嘉慶病情加重，面色顯得蒼白浮腫，痰涌不斷，呼吸困難，已經(jīng)不能下地了。到了下午，連建儲(chǔ)密詔都沒(méi)有來(lái)得及找出來(lái)，嘉慶帝就在承德避暑山莊駕鶴西去了。

其實(shí)，嘉慶平時(shí)雖然少病，“圣躬甚健”，但從清宮醫(yī)案看，他不滿60歲眼皮松弛肥厚，手掌柔軟無(wú)力，腹部肥大，雙腿毫無(wú)彈性。這一切從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，都是高血壓和冠心痛的癥狀，像他這樣年已“花甲”之人，根本不能從事跑馬這種劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能過(guò)度勞累?？捎捎谒墓虉?zhí)，偶然而肆意地騎馬狂奔，最后因運(yùn)動(dòng)過(guò)度、發(fā)汗感冒中暑而誘發(fā)痼疾，丟了性命。臨終脈案表明，嘉慶當(dāng)時(shí)的癥狀是類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的因感冒、體力活動(dòng)過(guò)度誘發(fā)的冠心病急性左心衰竭或全心衰竭。在當(dāng)時(shí)沒(méi)有打針、輸液、吸氧等監(jiān)護(hù)條件，雖然御醫(yī)采用了清熱代茶飲、參麥定喘湯、通關(guān)散等切合病機(jī)的治療措施，但因藥力難以勝病，還是未能把嘉慶搶救過(guò)來(lái)。