不長肉的學(xué)步寶寶

沈蔚穎

第11個月寶寶“標(biāo)準(zhǔn)照”

現(xiàn)在,寶寶由爬行逐漸過渡到了直身站立。有的寶寶不僅能扶站,還能擺脫大人的攙扶自己獨站一小會。

直身站立解放了寶寶的雙手,寶寶的指尖活動越來越靈活,只要愿意,他隨時隨地可以捏起地上的細(xì)小物體。

活動能力加強(qiáng)了,寶寶的活動范圍也隨之?dāng)U展,乖乖寶變成了“皮大王”。拉開抽屜,不是把里面攪得一團(tuán)糟,就是把衣服全部扯出來,散得滿地都是。對于這樣的搗亂,你要有足夠的耐心和包容心,因為這種“搗蛋”行為,對于寶寶來說卻是學(xué)習(xí)。

寶寶已能聽懂并理解大人的簡單指令,會樂此不疲地與你做“找五官”游戲。興奮時,他會重復(fù)發(fā)出一些簡單的音節(jié),表達(dá)自己快樂的心情。

養(yǎng)育難題:為何吃得不少,卻不長肉?

每次帶昊昊去體檢,兒保醫(yī)生都說他體重偏輕。我們已經(jīng)想著法子給昊昊做各種既營養(yǎng)又好吃的食物,可小家伙還是吃了不長肉,請問我們該如何調(diào)整喂養(yǎng)方式?

蔣教授:寶寶胃口很好,大人準(zhǔn)備的東西都吃下去,可偏偏不“長肉”。這個時候,大人先要考察孩子的飲食時間是否安排得恰當(dāng)。昊昊現(xiàn)在的日常飲食要逐漸朝三餐三點的模式靠攏,具體的時間安排如下:

7∶00:喝奶,加些小點心

9∶30:蒸雞蛋,補(bǔ)魚肝油

11∶30:午餐

14∶30:午睡后喝水、吃水果,補(bǔ)鈣(偏瘦的孩子可以加半瓶奶)

17∶30:晚餐

20∶30:睡前奶

注意:夜間不提供奶

昊昊媽媽在12點和18點正餐時間提供菜粥或爛面條是對的,但喝奶的時間應(yīng)盡量安排在早上、午睡后和臨睡前。

另外,寶寶“不長肉”,也要考慮所提供的食物熱能是否足夠。體重不增長或是增長緩慢說明食物中的能量不高,不能滿足孩子生長發(fā)育所需。所以,在寶寶適應(yīng)吃各種輔食(6月齡)之后,我們不主張給寶寶喝白粥,要吃菜粥。制作菜粥時用點高湯,加入各種葷素菜,最后淋上一茶匙燒熟的食用油,這樣的菜粥或爛面條既美味又有營養(yǎng)。

本月養(yǎng)護(hù)重點

●從扶站到獨站

在保證安全的情況下,寶寶站穩(wěn)后,大人可以松開雙手,讓他獨自站立,訓(xùn)練他控制身體的平衡力。這樣的游戲,每天可以進(jìn)行三五次。

●從扶走到獨走

一開始,寶寶是靠著物體,或在大人的牽引下慢慢移動自己的小身體。扶走熟練后,媽媽可以拿一個小玩具在前面逗引寶寶,讓他逐漸擺脫攙扶物自己走。

寶寶學(xué)步3個提醒:

1. 安全。要注意寶寶的安全問題。家具的尖角、打滑的地板等家庭隱患都有可能造成學(xué)步期寶寶受傷。

2. 服裝。寶寶穿的衣服不能太緊,也不能太松,否則會增加寶寶學(xué)步的難度,使他失去學(xué)習(xí)的興趣。

3. 多鼓勵。對于寶寶的每一點進(jìn)步,媽媽都要鼓勵,增加他學(xué)習(xí)的信心。

本月寶寶:昊昊

出生體重:3070克身長:50厘米

目前體重:9500克身長:76厘米

日常飲食安排:

8∶00早餐:煮雞蛋或燉蛋,加2?3塊小餅干或米粉少許;

10∶30:配方奶120?150毫升;

12∶00午餐:米粉或粥或面條、小餛飩之類的面食;

14∶00:配方奶120毫升;

18∶00晚餐:菜粥、爛面條、小餛飩等;

21∶00:配方奶120?150毫升;有時半夜還要吃一次100毫升配方奶。

另,兩餐之間再添一次水果,一般為香蕉泥、蘋果泥、橙汁或獼猴桃等。

媽媽的評價:

昊昊現(xiàn)在能自己扶著家具或在大人的攙扶下走幾步,也能按大人的要求準(zhǔn)確地找出鞋、帽、襪子、小狗、小鴨等十幾張認(rèn)物小卡片;開心的時候會說“媽媽叫”、“爸爸來”等;音樂響起時,會伸出小手隨音樂舞動;能自己拿杯子,握筆在紙上亂涂亂畫??這個月昊昊的本領(lǐng)增加了不少!