姜昆：笑是最好的保健

春 天

著名相聲表演藝術(shù)家姜昆是一個(gè)十足的“工作狂”, 他的相聲名段《如此照相》《詩歌與愛情》《虎口遐想》等都給觀眾留下了深刻的印象,如今已經(jīng)59歲的他,也開始注重養(yǎng)生保健了,他認(rèn)為最好的保健方式就是“笑”。

記者:您帶給觀眾的都是快樂和笑聲,那么您自己有沒有煩惱的時(shí)候呢?

姜昆:當(dāng)然有。前幾年我搞過一個(gè)段子,三個(gè)月的心血,苦苦地練,結(jié)果被“槍斃”了。功夫白費(fèi),是演員最大的痛苦。第二種煩惱是被誤解、無中生有。我人生當(dāng)中經(jīng)過最大的一次波折,是1985年去蘭州演出,由于現(xiàn)場沒有麥克風(fēng),不能演,但觀眾不理解,把演員圍起來連打帶罵,最糟糕的是有媒體第二天就說:“姜昆來蘭州演出被圍攻,據(jù)了解是由于飲料沒上齊……”你有一萬張嘴都說不清楚,只能不說話。后來很多人問,我都守口如瓶不說。現(xiàn)在事隔多年說出來,只是想說明一點(diǎn):人受多大委屈,采取一個(gè)“忍”字,大事化小,小事化了,息事寧人。人絕對不要把自己放到一個(gè)漩渦的中心里頭,尤其是矛盾當(dāng)中,這是處理問題的一個(gè)非常好的辦法。

記者:您曾給人寫過一幅書法作品,那上面有四個(gè)字:“讀書養(yǎng)志”,可以體現(xiàn)出您對從學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的重視。請您解釋一下這個(gè)四字。

姜昆:“讀書養(yǎng)志”就是要涉獵知識,還要有興趣,要有童心,這也是養(yǎng)生之道。書能啟發(fā)你開拓很多思維的空間,如果有一天你離開這個(gè)世界,“哎喲還有好多東西我還不知道呢!”——那這個(gè)人遺憾就太大了。如果在你離開這個(gè)世界的時(shí)候,覺著哎喲這個(gè)世界真棒,我都了解差不多了,我也該走了,我就開個(gè)大“party”,跟他們告別,人說“你就這么走啦?”啊,就這么走了?！岸鄳K呀!”慘什么呀,沒準(zhǔn)兒“那邊”比“這邊”好呢,要不然去了怎么都不回來呀!

記者:這么多年來風(fēng)風(fēng)雨雨,有好的時(shí)候也有不好的時(shí)侯,您想沒想過看心理醫(yī)生?有的公眾人物,比如崔永元就去看心理醫(yī)生。

姜昆:從崔永元的目光當(dāng)中,我感覺他多多少少有一種憂患,他用一種審視的目光看著、用憂患的態(tài)度苦苦地思索著,最后他選擇的是一種幽默或者是生活的樸素語言來表達(dá),也許大家更喜歡這種風(fēng)格。心理醫(yī)生對我來講也需要,需要什么?人什么事都不能過嘍,樂呵過了也有點(diǎn)傻,外表精明往往是一種傻,外表憨厚也許是一種精明,我精明全在外邊,里頭傻。一次記者采訪我女兒:“如果你爸爸老了,你選擇跟他在一起,還是送他到養(yǎng)老院去。”她說:“我現(xiàn)在就把他送養(yǎng)老院去?！?笑)我從來沒想過看心理醫(yī)生,但我是一個(gè)心理上有缺陷的人,基本上屬于一種“工作狂”。作為公眾人物,有一半已經(jīng)不屬于自己了,一方面要注意自己在公眾當(dāng)中的形象,另一方面要多尋找自己的東西。這樣我就形成一種習(xí)慣:休息少、工作多。

記者:您從藝多年,怎樣調(diào)理心理感覺,承受心理壓力?

姜昆:實(shí)際上它取決于一個(gè)人的生活態(tài)度。人肯定有自己的追求,但我沒有過高的追求擱在腦袋上,有很多東西本來不屬于我的,它只是比較幸運(yùn)地降到了我的頭上。當(dāng)然,相聲說得比較好,我承認(rèn)自己付出了努力,而我當(dāng)初剛到說唱團(tuán)沒有五年就當(dāng)了團(tuán)長,像郭全寶、李文華、馬季老師都是我的前輩,我管理人家,有的人可能心理不平衡,但我要有一種平衡。當(dāng)追求的東西沒有得到時(shí),我煩,但我并不鬧;而不屬于我的東西屬于我了以后,那么我得好好想想為什么,這樣人就平衡了。

記者:現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生保健了,作為一名相聲表演藝術(shù)家,您是如何理解的呢?

姜昆:我認(rèn)為“笑是最好的保健”。人有七情六欲,所謂“七情”就是:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。其中惟獨(dú)“喜”無“心”,而且是張著“大嘴”。無“心”,即它不傷你的心,不費(fèi)你的心。人最怕的是動心計(jì),最怕傷心,“心”在人的生活中起著精神和身體結(jié)合的支柱,它是一種腦和身體的“力”的結(jié)合,所以“心”必須要養(yǎng)。別動它,別老操心、累心。別動“心”,就是“喜”,就是樂。一天到晚樂樂呵呵、沒心沒肺的,這種樂觀態(tài)度首先來自于你對生活的認(rèn)識。發(fā)愁的人、憂患感覺特別多的人、勞心費(fèi)心操心的人對生活的態(tài)度不對,就應(yīng)該把他擱到宇宙上去,看一看人是什么,人是群小螞蟻。你站得高了,把人看小了,站在宏觀上看待生活,咱們大家都是蕓蕓眾生之一,每個(gè)人都過好自己的日子,干好自己的事情,這一輩子就行啦,你別非得較真。

記者:到了這個(gè)年齡,您現(xiàn)在有沒有給自己制定一個(gè)健康計(jì)劃?

姜昆:有的。我家的小阿姨(指保姆)有時(shí)看我太累了,一天到晚太辛苦了,她就將閑暇時(shí)看報(bào)紙對我有用的文章給我打到電腦里,其中一篇叫《好好活著》,那篇文章幾乎每一個(gè)字都像是寫給我的,當(dāng)時(shí)我把它發(fā)給了在美國的太太和女兒,她們連聲叫好,“你要能實(shí)現(xiàn)這些的話,我們就放心了!”我目前已經(jīng)開始注意健康問題了。我是屬于不糟蹋、不耗費(fèi)自己精力的那種人,但是必須要忙的時(shí)候我必須要投入。過去我從來不吃保健品,不用化妝品,有人告訴我,一個(gè)人30歲以前是父母給的,30歲以后自己就需要注意起來。我現(xiàn)在都快60歲了,也存在這個(gè)問題,所以我以后要注意這方面,首先是有利無害的那些保健品,再就是注意飲食和休息。

姜昆簡介:

1950年11月出生,著名相聲表演藝術(shù)家,享受國務(wù)院專家津貼,現(xiàn)任中國廣播藝術(shù)團(tuán)說唱團(tuán)國家特一級演員,曾擔(dān)任中國廣播說唱團(tuán)團(tuán)長職務(wù)十年之久?，F(xiàn)任中國曲藝家協(xié)會黨組書記、副主席。代表作品有《如此照相》、《詩歌與愛情》、《虎口遐想》、《電梯風(fēng)波》、《特大新聞》、《精彩網(wǎng)絡(luò)》等。曾被中國文聯(lián)授予全國“德藝雙馨”藝術(shù)家的光榮稱號。