“認識自己，戰(zhàn)勝自卑，超越自我”主題班會課設(shè)計方案

馮 怡

主持人:甲——黃上庭(班長) 乙——管慶菊(團支書)

設(shè)計理念

針對在實施自我管理實驗中發(fā)現(xiàn)有相當一部分同學缺乏自信心、少數(shù)同學缺乏上進心的問題,結(jié)合學生的實際情況開展教育活動,引導他們從小樹立信心,事事不甘人后,勇于探索,形成“我能行”的健康心理。

教學目的:1.引導學生正確認識自我。

2.通過訓練逐步消除學生的自卑心理。

3.指導學生學習培養(yǎng)自信心的方法。

教學重點:讓學生掌握建立自信的方法。

教學方法:角色表演、分組討論、集體活動。

教學過程

一、開場白

同學們,我們現(xiàn)在身處校園,有時感覺不到,其實,如果靜下來想想,壓力就是潛移默化地存在的。有些人選擇了逃避,那么接下來就會是沉淪、墮落;而有些人選擇了去面對,去奮斗,懷揣希望,創(chuàng)造未來。實際上,任何的彷徨與迷茫,都來自于我們對未來的不確定,對自己的不自信。

雖然,自信,不一定行;但是,不自信,一定不行。在任何時候,人往往是在自信的狀態(tài)下,發(fā)揮最好,做得最棒。如何建立自己的自信?我想,我們更多的應該是樹立一個明確的目標,在平時不斷地充實自己、提高自己,讓自己更“有料”。

二、自信的重要性

自信是成功的第一秘訣。(愛默生)(多媒體展示)

A.愛迪生曾經(jīng)嘗試用1200種不同的材料做白熾燈泡的燈絲,都沒有成功。“你已經(jīng)失敗了1200次了?！庇腥诉@樣對他說?？墒菒鄣仙贿@么認為,他充滿自信地說:“我的成功就在于發(fā)現(xiàn)了1200種材料不適合做燈絲。”他并沒有放棄實驗,而是繼續(xù)努力,最終找到最適宜做燈泡的燈絲,獲得了成功。

B.偉大的科學家伽利略宣傳哥白尼的日心說,反對教皇宣揚的地心說,受到了羅馬宗教裁判所的審訊,當法庭宣判他“有罪”之后,伽利略卻仍堅持說:“不管怎樣,地球仍在轉(zhuǎn)動!”我國古代偉大史學家司馬遷遭受奇恥大辱的腐刑之后,他依然滿懷信心,熱情洋溢地撰寫《史記》,終于用15年的時間完成了這部巨著。

C.居里夫人憑著對自己科學假設(shè)的堅定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

三、分小組對自信的重要性談體會

通過以上由遠而近,由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

過渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

四、自信的表現(xiàn):“誰是自信者?”(多媒體)

大家先看一個小小的表演,看有什么啟發(fā)?

學校準備舉行美文朗誦比賽,我們班有很多能讀善誦的同學,請他們在這里表演一下吧。

主持人:小A,你這么能讀善誦,能為我們來一段嗎?

A:(自卑地)哎喲,我哪能行呢,不要叫我出丑啦。

主持人:班上的同學都很喜歡你的朗誦呢。

A:這是他們抬舉我罷了,我哪有那么好的才能,而且我也沒有這個膽量,你還是放過我吧。

主持人:那我也不勉強了。小B,你也很出眾,你愿意為我們作表演嗎?

B:哎,謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦,而且這也是班集體的一份責任。我會盡力而為的!

主持人:謝謝你的支持。小C,你愿意參加表演嗎?

C:表演是我的強項,班上我認第二還有人敢認第一嗎?

主持人甲問同學們:“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現(xiàn)?”

同學們答:“A是自卑心理,B是自信,C是自大心理的代表?！?/p>

多媒體總結(jié):

自卑——過低地評價自己,看不到自己的優(yōu)點。

自大——過高地評價自己,看不到自己的缺點。

自信——恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。

過渡:現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人,如果不是的話,如何著手建立自己的信心呢?

五、建立自信的方法

1.認識自己的優(yōu)點、能力和特長

活動一:填寫下面空格——“我得到了別人的大拇指”

初一的我_______________________(填寫成功事件),得到了_____________的大拇指,我心里感到_______________。

初二的我____________________(填寫成功事件),得到了_______________的大拇指,我心里感到________________。

初三的我____________________(填寫成功事件),得到了_______________的大拇指,我心里感到_________________。

2.感受別人的欣賞

活動二:“直擊優(yōu)點”

要求:組成4人小組,先找一個同學作為對象,其他三個同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長,直到四個均被“擊”為止?？筛鶕?jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點”的項目給每位同學指出優(yōu)點,并寫在“他人評價”一欄。

3.多嘗試成功的體驗(多媒體展示)

4.充實自我,提高自身素質(zhì)(多媒體展示)

結(jié)束語:

總之,每個人身上總會存在優(yōu)點,存在某些過人之處,如果你懂得保持自信,確定適當?shù)哪繕?付出真正的努力,滿懷信心地向目標一步步行進,成功將會是屬于你的。請記住:“天生我才必有用!”

作者單位:廣西博白縣那林二中