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    總也“懷”不上,快去看看心理科

    2009-12-07 03:38:02方立勇
    家庭科學(xué)·新健康 2009年10期
    關(guān)鍵詞:心理因素心理壓力小林

    方立勇

    不孕癥的病因是相當(dāng)復(fù)雜的,既可能是器質(zhì)性病變,也可能是功能性障礙,更可能是心理方面的原因。

    “心理性障礙導(dǎo)致的不孕往往被忽略。”廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師周伯榮指出,其實(shí),心理因素同樣是導(dǎo)致女性不孕的一個(gè)重要原因。

    心理壓力過大女人難“造人”

    32歲的小林婚前患有憂郁癥,婚后,小林長(zhǎng)時(shí)間都有自卑、多疑、焦躁等不良情緒,因此,夫妻倆的感情并不好。丈夫心想,或許有了孩子,能治好妻子的心病??蓛扇伺芫茫×值亩亲右稽c(diǎn)動(dòng)靜也沒有。做了幾次試管嬰兒也都以失敗告終。他倆絕望、只求治好心病之際,醫(yī)生對(duì)小林進(jìn)行了抗憂郁治療,并鼓勵(lì)他們不要灰心。一年后,小林的憂郁癥臨床痊愈,醫(yī)生建議他們停藥后再嘗試“造人”,不久,小林果然順利地懷上了。

    專家告訴你:

    臨床研究發(fā)現(xiàn),夫妻間情緒變化和不孕不育癥有密切關(guān)系。約有15%不孕夫婦臨床中發(fā)現(xiàn)不了器質(zhì)性病因,而與精神心理因素有關(guān)。我國超過8%的女性因不孕癥遭到家庭和社會(huì)雙重歧視,加上來自其他方面的壓力,導(dǎo)致部分原本能自行生育的女性失去了做母親的機(jī)會(huì)。

    據(jù)周伯榮介紹,心理壓力過大的女性不孕患者,多數(shù)在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對(duì)生活缺乏興趣等表現(xiàn),她們忌諱談起生育方面的問題,這種現(xiàn)象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現(xiàn)更為突出。其中,高神經(jīng)質(zhì)、高精神質(zhì)、性格內(nèi)向的患者所表現(xiàn)的心理壓力尤明顯,病程也較長(zhǎng)。許多女性隨婚齡的延長(zhǎng)、年齡的增大,心理上的壓力就會(huì)更沉重,失去治愈信心的同時(shí),“造人”的希望也越來越渺茫。

    三大心理壓力致內(nèi)分泌失常、排卵混亂

    1)來自父母的壓力

    眾多壓力中,來自父母的壓力最大。抱孫心切,往往一味催促子女生育,再加上親朋好友間勸說,及一些愛管閑事人背后評(píng)說,使得夫妻雙方背上了沉重的精神負(fù)擔(dān)。

    周伯榮指出,正值生育年齡的女性,長(zhǎng)期處于極大壓力下,將造成內(nèi)分泌紊亂和失調(diào),使得卵巢排卵混亂甚至不排卵,月經(jīng)紊亂甚至無月經(jīng),這種情況下,就不太容易懷孕。

    2)來自工作的壓力

    不少職業(yè)女性精神壓力很大,生活節(jié)奏太緊張,特別是在工作中受打擊時(shí),易產(chǎn)生抑郁、失眠多夢(mèng)等狀況,導(dǎo)致人體生物鐘嚴(yán)重紊亂。這些因素均會(huì)使大腦皮層功能受到抑制,使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響,致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),最終不能正常排卵,導(dǎo)致不孕。

    3)初期不孕治療失敗,壓力升級(jí)

    為了達(dá)到生育目的,有些不孕女性甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會(huì)的歧視和親朋好友的不理解,往往使得女性的悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨(dú)等不良情緒進(jìn)一步加重,甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

    “奔忙于做試管嬰兒的女性,處于焦慮、憂郁高壓狀態(tài)的占到60%-70%?!敝懿畼s說,她們當(dāng)務(wù)之急是進(jìn)行心理干預(yù)。在治療女性不孕癥的同時(shí),再配合心理治療,將對(duì)不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的,心理因素才是主要的,一旦心理障礙排除,很快就能達(dá)到受孕的目的。

    調(diào)理

    好心情才能造出好寶寶

    男女狀態(tài)最好時(shí),生出的寶寶也最好。有生育計(jì)劃的夫妻,注意幾點(diǎn)

    1夫妻雙方要調(diào)整好感情,感情好的男女,男方給出的精子質(zhì)量較高,而女方即使身體比較虛弱,也能夠懷上寶寶。

    2自我調(diào)節(jié)。女性要調(diào)整好自己的求子心態(tài),不能把對(duì)孩子的渴望放得太大,更不要把生育當(dāng)做一項(xiàng)工作任務(wù),強(qiáng)加給自己多少時(shí)間內(nèi)一定要生出小孩,或者一定要生個(gè)男孩或者女孩等“硬指標(biāo)”,如此只能加重自己的緊張和焦慮,影響受孕。

    3掌握一定的健康孕育知識(shí)。特別是曾經(jīng)受過創(chuàng)傷的女性,容易過早預(yù)期不良事件,如害怕孩子生產(chǎn)過程中的創(chuàng)傷、痛苦而排斥受孕。

    4計(jì)劃生寶寶并不是“如臨大敵”,過分緊張地關(guān)注是否已經(jīng)受孕,或者“全家總動(dòng)員”制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃表等舉措,可能把本不焦慮的當(dāng)事人搞得相當(dāng)焦慮。

    5對(duì)結(jié)婚一段時(shí)間仍沒有受孕,有思想負(fù)擔(dān)的女性,家人在日常生活中要多關(guān)心她們,幫她們調(diào)整心態(tài)、打破惡性心理循環(huán),以積極的心態(tài)配合治療,以期盡早懷孕。

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