母乳喂養(yǎng)Ｎ禁忌

瞻　瑾

近幾年來，母乳喂養(yǎng)的重要性引起了新媽媽們的廣泛關(guān)注。母乳不僅能夠增強寶寶的免疫力，還能夠預防其成年后的肥胖，故而越來越多的新媽媽積極投身于偉大的母乳喂養(yǎng)“事業(yè)”。但必須提醒的是，母乳的安全并不是絕對的，當它遭遇以下“突發(fā)事件”后，即會對寶寶的健康產(chǎn)生影響。

忌疾病期間喂奶

患有乳腺炎的媽媽，建議先暫停喂哺母乳，你可以排空患側(cè)的乳汁，讓寶寶吮吸健康乳房的乳汁。對于輕度的乳腺炎，媽媽應該遵醫(yī)囑，服用一些抗生素。一般而言，醫(yī)生開的處方藥不會通過母乳影響寶寶的健康，因此，媽媽可以在服藥后放心喂哺，但應避開患病乳房。

更重要的是，當哺乳媽媽患有急性或慢性傳染病、心臟病、腎臟疾病或糖尿病等疾病時，也應停止哺乳，尤其是在慢性病用藥治療期間。

忌自行服藥

哺乳期媽媽要是在感冒后自行服藥，藥物可能會循環(huán)到乳汁中，連續(xù)吃進這些奶水，可能會對寶寶的健康有影響。所以，感冒的媽媽應去醫(yī)院檢查，并告知醫(yī)生自己正在哺乳期，醫(yī)生會為你選擇最為安全的藥物。

忌濃妝艷抹

現(xiàn)代社會日新月異，摩登媽咪越來越多。殊不知，寶寶從出生伊始，就對媽媽的體香情有獨鐘，他能夠順著這種獨特的體香找到媽媽的乳頭。如果媽媽濃妝艷抹，會掩蓋寶寶熟悉的氣味，影響寶寶進餐的情緒，很有可能會導致寶寶食欲下降，奶量減少。另外，據(jù)科學證實，化妝品可通過人體皮膚吸收進入人體內(nèi)，勢必會有少量成分通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。因此，建議新媽媽在哺乳期間不要使用含有化學成分的化妝品、護膚品和香水。

忌節(jié)食、素食

很多剛生完寶寶的新媽媽，為了盡快恢復以前的小蠻腰，會徹徹底底地進行一次素食革命。其實，哺乳媽媽要講究食譜的科學性，不可單一食素，因為葷食中含有寶寶發(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素及維生素A、D、E等脂溶性維生素。如果媽媽一味追求身材而導致奶水中缺少這些營養(yǎng)素，就會影響寶寶的生長發(fā)育。實際上，母乳喂養(yǎng)本身就有助于身材的恢復。

忌吃海鮮大餐

海鮮可謂美味至尊，但是一般而言，帶殼的海鮮含有異源性蛋白，比較容易誘發(fā)寶寶過敏，建議哺乳的媽媽最好不要吃海鮮類的食物。

忌情緒波動

美國生理學家艾爾瑪?shù)膶嶒烇@示，人在生氣時體內(nèi)會產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，有沉淀。新媽媽生氣時喂奶或剛生完氣就喂奶，會使寶寶吸入帶有毒素的乳汁。而且，媽媽的情緒或多或少地會影響寶寶，因此新媽媽要學會調(diào)整情緒，生氣時應避免立即喂奶。

忌衣著不當

哺乳期的新媽媽最好不要穿化纖內(nèi)衣，因為化纖內(nèi)衣的纖維容易脫落而堵塞乳腺管。建議新媽媽戴棉質(zhì)的文胸。

忌運動后喂奶

運動后，人的體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為乳酸的代謝物質(zhì)，滯留于血液并滲透到乳汁中，使可口的乳汁帶有怪怪的酸味。建議新媽媽先喂奶后運動，或在運動前將奶水先擠出保存在冰箱內(nèi)，留待寶寶需要時再喂。

忌用皂劑清洗乳房

常用香皂之類的清潔劑清洗乳房，會破壞皮膚表面的保護層，堿化乳房部分的皮膚，乳頭會變得又干又硬，且容易皸裂。同時，皮膚表面的“堿化”為堿性菌群的生長創(chuàng)造了條件，時間一長可能招致乳房發(fā)炎。乳頭的確需要清洗，以保持衛(wèi)生，但應用溫水清洗。