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    秋季養(yǎng)生多“設(shè)防”

    2009-11-02 02:49:30
    時代風采 2009年17期
    關(guān)鍵詞:養(yǎng)陰潤秋燥濕氣

    人們從難耐的盛夏走進了“多事”的秘天,只要在以下方面多加防范,我們就會平安無事地度過金色的秋天。

    ★防肺疾

    中醫(yī)認為初秋燥氣滋蔓,濕氣未退,濕邪燥邪合并.易傷人肺氣,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫(yī)有清熱潤肺之法.可用麥冬30g、菊花15g,煎水代茶飲用。有養(yǎng)陰潤肺,清心除煩,益胃生津的功效,是秋季防治社燥的良好保健飲品。

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