“捏脊”應(yīng)對(duì)小兒遺尿

正常寶寶1歲以后白天已經(jīng)逐漸能夠控制大小便。一般孩子3歲仍在睡眠中經(jīng)常自遺小便，就有了遺尿問(wèn)題；如果5歲以上仍然隔三岔五出現(xiàn)尿床問(wèn)題，就被稱為遺尿癥。

操作方法：

讓寶寶俯臥，家長(zhǎng)雙手拇指橈側(cè)抵住皮膚，食指和中指前按，3個(gè)手指同時(shí)用力提拉皮膚。并連動(dòng)向前，自寶寶的長(zhǎng)強(qiáng)穴開(kāi)始至大椎穴為止。3歲以下寶寶連捏3遍，第4遍捏三下，將背脊皮膚提一下，即“捏三提一法”。3歲以上寶寶連捏5遍，第6遍“捏三提一”。

捏脊前先捏脊柱及兩側(cè)膀胱經(jīng)部位，再用掌根或拇指輕輕撫摸幾遍，然后揉按兩側(cè)腎俞、關(guān)元俞、膀胱俞等穴，反復(fù)數(shù)遍，有溫?zé)岣袨槎?，起到溫補(bǔ)腎氣、壯命門(mén)之火的功效。

針對(duì)小兒遺尿，也可以采取輔助法，如摩腹和揉臍。

操作方法：

寶寶平臥，家長(zhǎng)面對(duì)寶寶，以右手掌置于肚臍上，大魚(yú)際置中脘穴(圖1)，小魚(yú)際置氣海(圖2)、關(guān)元(圖3)穴處，然后以腕關(guān)節(jié)連同前臂一起做順時(shí)針?lè)较虻幕匦龘崦鄤?dòng)，時(shí)間5～10分鐘，有固澀下元的作用。

家長(zhǎng)在每晚寶寶睡覺(jué)前，用中指由輕到重在寶寶關(guān)元穴上點(diǎn)壓3～5次，然后再按揉2～3分鐘，最后按揉曲骨穴2分鐘，有培補(bǔ)元?dú)庵πА?/p>

以上操作最短18次，最長(zhǎng)30次，平均24次，每日1次，大約10次為一療程，休息3天后再進(jìn)行下一個(gè)療程。