公告牌

個高人快樂

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，高個的人平均而言要比矮個子更開心，身高每增加1英寸帶來的滿意度增加相當(dāng)于收入增加4％。該項研究的蓋洛普一Healthways幸福感指數(shù)顯示，高個人對生活更加滿意，更愿意報告歡樂和幸福等正面情感，很少會報告生氣、沮喪和壓力等負面情感。

爬山和腦損傷

你熱愛征服高山的感覺嗎?在9名至少有10年登山經(jīng)驗的世界頂級登山家不帶氧氣瓶攀爬珠峰和K2峰之前及其后，科研小組對他們的大腦進行了核磁共振掃描。結(jié)果顯示，登山家的大腦白質(zhì)體積和密度都有所減少，大腦灰質(zhì)也呈現(xiàn)類似情況。盡管登山者未表現(xiàn)出任何身體上的癥狀，但實際上，他們的記憶力、反應(yīng)能力和認知能力都不如以前。

男人浪漫53

英國最近一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年過50的男人比小伙子更浪漫。向愛侶示愛時，他們會因人生體驗豐富而勝過年輕人。而男士們最浪漫的年紀。就在53歲。這項調(diào)查由英國“華納休閑酒店”集團主持。集團董事總經(jīng)理福沃德說：“一個男人過了50歲，已經(jīng)是一個飽歷滄桑的人，也(較年輕人)更懂得如何討女人歡心。(到了這個年紀)他已與愛侶吵架無數(shù)次，犯錯數(shù)百次，跌跌撞撞中走過感情關(guān)系的早年?！?/p>

“一個男人到了53歲，他會更懂得什么(東西或方法)在愛侶身上會奏效，而且(為此)下工夫的可能性也較高?！?0～50歲的小伙子當(dāng)中，只有四分之一的人說自己最近曾給另一半安排過燭光晚餐，但年過50者做同樣事情的接近一半。

福沃德補充道：“老夫老妻和‘空巢家庭的另一重大分別，就是子女大多離巢高飛，只有老伴兒陪在身旁。這就是說，很多老夫婦會有更多時間疼愛對方、更自由地外出度周末，彼此共處時也可以享有更大的隱私空間。”

創(chuàng)可貼不能隨便用

創(chuàng)可貼雖然對小的創(chuàng)傷有治療作用，但不能隨便亂貼。

一是傷口不干凈時不能貼，應(yīng)先將傷口擦洗干凈；

二是傷口太大，出血太多時不可貼，應(yīng)到醫(yī)院進行縫合包扎：

三是傷口已經(jīng)感染化膿時不可貼，以免阻礙膿液流出，加重病情；

四是時間不可過長，24小時應(yīng)取下來換一次；

五是動物咬傷不能貼，以免病菌在傷口內(nèi)蓄積或擴散。

10個朋友助你“幸?！?/p>

一項研究表明，擁有少于5位好友的人僅有40％的幸福幾率，擁有5～10位好友的人有50％的幸福幾率，而擁有超過10位好友的人幸福幾率可達55％。但這并不代表擁有超過10位好友的人必然幸福，最重要的還是用心維系周邊關(guān)系。同時，女性幸福需要擁有33個朋友，而男性需要49個朋友。雖然女性幸福所需朋友比男性少，但與朋友關(guān)系緊密度更高。

勤奮和認真使人長壽

美國的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，勤奮、認真的人平均壽命要比普通人長2～4年。研究者認為，勤奮、認真的人往往不令過量吸煙或飲酒，同時也不會冒太多風(fēng)險，這樣的生活更為穩(wěn)定并且面臨的壓力也更小。研究者將勤奮分解為多種特征，包括有組織性、可靠、服從命令、有責(zé)任感等。研究同時發(fā)現(xiàn)，守紀律、有責(zé)任感和可靠的人壽命也更長。

長命百歲的長相

長命百歲是許多人追求的理想。因此就有學(xué)者針時世界上的長壽村進行了研究，發(fā)現(xiàn)他們的長相有以下的共通之處：

他們的老人斑比起一般人要少很多；嘴巴是屬于偏大的一型；鼻子下方的人中部位很長；耳垂多半柔軟肥厚；幾乎都有一個蒜頭鼻；手腳比一般人來得小。

除了上述的這些長相特征外，這些人還有以下的個性特征：一般說來，他們多是屬于性情中人很富有人情味，而且非常幸運的是，當(dāng)這些人有任性行為時，周遭的人都還能夠包容他們、疼愛他們。

小心，酒后K歌唱“破”肺

劉先生今年44歲，個子不高有點胖。前幾天他感冒了，但不嚴重。朋友約他吃晚飯，喝了數(shù)瓶酒后相約去KTV唱歌，大約晚上11點多，劉先生身體還很正常，并自己開車回了家。“他回來都睡覺了，可上廁所一直不出來?！绷璩?點，劉妻推開衛(wèi)生間門一看，嚇了一大跳，劉先生趴在洗臉臺上劇烈咳嗽：“洗臉臺里都是血。鮮紅鮮紅的!”

“病人被送到醫(yī)院時，情況特別危急，他面色蒼白，呼吸急促，最可怕的是鼻子還一股股地往外冒血!”急救中心醫(yī)生回憶說：“當(dāng)時根據(jù)經(jīng)驗，應(yīng)該是支氣管擴張或者肺小血管爆裂?！?/p>

好好的血管怎么會突然爆裂呢。醫(yī)生說，這是因為劉先生感冒造成肺部感染，又沒有好好休息，反而去喝酒，造成血管擴張，大聲唱歌使肺部壓力加大，導(dǎo)致感染的肺部受重壓，因此才出現(xiàn)血管爆裂的情況。

女人更易做惡夢

研究人員稱，女人比男人更容易做惡夢和感情夢。心理學(xué)講師帕克稱，人們早已知道經(jīng)前女性情緒更為波動。睡眠更加紊亂。結(jié)論就是女性比男性更容易做惡夢。”研究中，女性報告她們更可能夢到非常傷心的夢，例如失去戀人。“女人的睡眠質(zhì)量更差，她們更易失眠。屢次醒來可能會讓她們就記住那些夢境。但睡眠不踏實可能是因為擔(dān)憂。”

晚餐前空腹運動最能減肥

運動可以減肥，但是，假如您認為只要參加運動就一定可以減肥的話，那就大錯特錯了。

就運動量而言，不同運動方法、不同時間、不同強度，它們所消耗熱量和脂肪都各不相同。比如，進行中等強度的運動，在30分鐘之內(nèi)消耗的熱量中有35％來自脂肪；40分鐘則上升到40％以上來自脂肪。此后，隨著時間的延長，消耗的脂肪越來越多，一個小時的慢跑所消耗的熱量，有大約48％來自脂肪。然而，我們以100米賽跑的速度進行運動，像國際比賽那樣較為激烈的賽事活動，其消耗的熱量幾乎全部來自糖類和蛋白質(zhì)，而不能消耗半點脂肪。

因此，這對于減肥(消耗多余脂肪)，根本無法起到絲毫作用。又比如，我們在清晨做不足20分鐘的短時間運動，所消耗熱量大致來自肌肉中的蛋白質(zhì)和糖類。所以，這時運動同樣不能達到減肥的效果。但如果晚餐前進行空腹運動，比如，快速散步或慢跑運動，這時所消耗的熱量則絕大部分來自于脂肪。