論呼吸在聲樂藝術中的重要性

趙春妹

摘要：歌唱發(fā)聲的動力是呼吸，聲音的準確音質的優(yōu)美和純正取決于正確的呼吸，因此呼吸在歌唱中建立正確的呼吸是很重要的。建立正確的呼吸首先需要了解呼吸的幾種方式和氣息的運用特點，還要掌握正確的呼吸練習方法。

關鍵詞：呼吸 聲樂藝術 方式 氣息特點 練習方法

呼吸是歌唱發(fā)聲的動力，在意大利美聲學派有這樣的說法：“呼吸是歌唱的基礎和原動力，誰懂得呼吸誰就懂得歌唱”，我國傳統(tǒng)聲樂也有“氣為聲之本，氣乃音之帥”的說法，同時還認為“氣催生發(fā)，聲靠氣傳，無氣不發(fā)聲，發(fā)聲必用氣”。聲音的準確音質的優(yōu)美和純正，表情的豐富多彩，都取決于正確的呼吸，因為有氣才有聲，有聲必有氣，正確的呼吸包括兩個過：一是吸氣，由于橫膈膜的下降，使肋肌、腹肌擴張，使胸肌擴大，將空氣吸入肺部。二是呼氣。就是收縮腹肌迫使橫膈膜上升，吸進的空氣受到壓迫，便自然地由肺、氣管通過口鼻排除。通常我們把呼氣和吸氣兩種運動統(tǒng)稱為呼吸。那么我們如何在歌唱中建立正確的呼吸呢？

一、首先我們應該了解呼吸的幾種方式。

呼吸方式共有三種：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸法。

在聲樂界，被推廣使用的是胸腹式聯(lián)合呼吸法，因為它是一種運用胸腔、橫膈膜和小腹互相協(xié)調配合進行呼吸與控制氣息的方法。由于吸氣深，容量大，并且利用橫膈膜的上升與下降，容易形成流動的歌唱氣息。這種呼吸方法易于控制，有很好的彈性，并有明顯的呼吸支點，被廣大的歌唱者所采用。這種呼吸是符合生理規(guī)律的，自然的，深呼吸，是合乎歌唱發(fā)聲要求的科學的呼吸方法。它的突出特點就是氣下沉，兩肋開，小腹收。切記吸氣時小腹有意識的癟縮。那樣會把腹腔內的器官擠到上腹部而阻礙膈肌的下降，致使氣吸到上胸部，出現(xiàn)違反自然狀態(tài)的鎖骨式呼吸，吸氣量小，又不好控制。比如有人在演唱時氣不夠，于是想多吸氣，往往會出現(xiàn)這種不正常的呼吸方式歌唱者只要留意一下吸氣時自己的兩肩有沒有上聳，就可以判斷氣息是不是吸到了胸部，如有發(fā)現(xiàn)要及時地糾正。正確的呼吸不僅使呼吸、振動、共鳴、吐字等器官肌肉的能量消耗少，同時也使發(fā)聲器官的肌肉與下腹之間的協(xié)調動作獲得了保證。

二、掌握氣息的運用特點。

1. 控制氣息的訣竅在小腹。在演唱過程中小腹始終處于工作狀態(tài)，要保持一定的緊張感，并隨著發(fā)聲的需要而改變緊張度。需要發(fā)較高音較強音時，吸氣量大，呼氣的壓強也隨之增大，小腹控制比較緊張；音高與靈活，能使聲音得到有彈性的氣息支持，歌唱也就有了很好的原動力。

2. 氣息如流水。指的是氣息運用要保持流動感，就像流動的溪水一樣，時而跳躍時而平緩，不斷向前。氣息好比聲音的血液，氣息的流動形成聲音的活力，它隨著情感的變化而變化。在演唱過程中，氣息的流動可以帶動吐字、咬字、，字如珍珠，串起它們的就是流動的氣息。

3. 小腹是補氣的工廠。在演唱中，隨著氣息的外流用盡，小腹與兩肋逐漸地松弛下來，當需要補氣時，小腹一收，兩肋就會同時張開，氣息又“自動”經口鼻得到補充，這時兩肋如氣球般鼓漲起來。如此循環(huán)往復，小腹就像是一個補氣的“工廠”，它可以幫助演唱者始終處于有余力的狀態(tài)之下，不至于聲嘶力竭聲音干澀。

4. 氣息的運動是源于情感的需要。感情是推動氣息變化的內在動力。如果不動情，氣息就會停滯，聲音就會僵硬、呆板、蒼白，沒有活力。所謂'氣隨情動”，如果感情動了，聲音也就會隨之變化。以情感為契機，調節(jié)氣息的運動變化是呼吸控制的至高境界。

三、呼吸的練習方法。

1. 立姿，兩肩自然下垂，小腹微收，從容地如聞花香般吸氣。感覺兩肋張開，至八成滿，控制兩秒后，再緩緩呼出，反復數(shù)次。

2. 姿勢同上，吸進氣后，緩緩的吹或發(fā)ci音，要求氣息均勻地流出，時間逐漸加長。

3. 平躺在床上，人在平躺時，胸部是很難進氣的。肌肉放松，運用兩肋、橫膈膜和小腹同時擴張的自然、均勻、聲長的呼吸狀態(tài)，去體會歌唱的呼吸，它是最正確的胸腹式聯(lián)合呼吸方法。

4. 在日常生活中，當人受到驚嚇時，下腹、橫膈肌、兩肋會一下子張開，這就是歌唱狀態(tài)下的快速呼吸。練好以后，可以幫助演唱者在歌唱時找到快速換氣的方法。

5. 人們經常用嘆氣體會深呼吸的狀態(tài)，全身放松，長嘆之后，可以體會到來自于腰、腹、背部位的整體放松。這種松弛的狀態(tài)，可以幫助我們找到氣息吸到深處的感覺。

總之呼吸是歌唱藝術中的一個重要因素，發(fā)聲的自然，準確、音準、音質的優(yōu)美和歌唱時感情表達與呼吸有很大關系，良好的呼吸是正確揭示歌曲音樂形象的必要條件。需要歌唱者根據自己的實際情況，認真總結體會，找出適合自己并且行之有效的方法，挖掘并創(chuàng)造出聲音的最大魅力，唱出優(yōu)美動人的歌曲。