新兵的自我效能感與亞健康的相關(guān)分析

116013 沈陽(yáng)軍區(qū)大連療養(yǎng)院 王 青 王菡紅

新兵的自我效能感與亞健康的相關(guān)分析

116013 沈陽(yáng)軍區(qū)大連療養(yǎng)院 王 青 王菡紅

目的 探討新兵的自我效能感與亞健康的關(guān)系。方法 應(yīng)用焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表和一般自我效能感量表對(duì)300名入伍新兵進(jìn)行測(cè)試，采用相關(guān)分析和t檢驗(yàn)的統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行分析。結(jié)果 新兵在自我效能感各分量表上的成績(jī)與焦慮、抑郁量表的得分成負(fù)相關(guān)；高自我效能感的新兵與低自我效能感的新兵相比較，其在焦慮與抑郁量表上的得分明顯較低。結(jié)論 自我效能感的高低影響著新兵的健康水平，高自我效能感的新兵健康水平維持在較高的狀態(tài)，低自我效能感的新兵較多地處于亞健康狀態(tài)。

抑郁；焦慮；自我效能感

自我效能理論是美國(guó)心理學(xué)家Bandura提出的一種動(dòng)機(jī)理論，他認(rèn)為自我效能(self-efficacy)是人們對(duì)自己能否有效地進(jìn)行某一行為的判斷，自我效能感深入到自我價(jià)值系統(tǒng)就形成了自我效能信念，在個(gè)體的后繼行為與影響源之間發(fā)揮著中介作用，對(duì)人們的行為和成就有顯著的促進(jìn)作用[1-4]。焦慮與抑郁是個(gè)體負(fù)性情緒中的重要組成部分，在亞健康的臨床表現(xiàn)中，情緒因素最為突出[5]。作為剛?cè)胛榈男卤?，由于?xùn)練工作和環(huán)境變換的特殊性，其本身就容易產(chǎn)生焦慮和抑郁的負(fù)性情緒。在自我效能感的研究中發(fā)現(xiàn)，低自我效能感的個(gè)體對(duì)自己的能力和努力易產(chǎn)生懷疑，輕易放棄；高自我效能感的個(gè)體勝任感強(qiáng)，相信自己的能力，認(rèn)為自己的努力能達(dá)到目標(biāo)，面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)堅(jiān)持性高，并積極尋找解決的辦法[6]。因此，自我效能感的高低直接決定了其成就的高低，并對(duì)其心理健康水平產(chǎn)生影響。本研究旨在通過(guò)對(duì)新兵的自我效能感與亞健康的相關(guān)分析，為新兵擺脫亞健康、提高職業(yè)成就提供理論基礎(chǔ)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 調(diào)查某部新入伍男性戰(zhàn)士300名，平均年齡(19.2±3.4)歲，文化程度中專以上，身體健康。發(fā)放問(wèn)卷300份，回收有效問(wèn)卷297份，回收率達(dá)到99%。

1.2 方法 ①一般自我效能感量表 (general self-efficacy scale,GSES)。該量表包括努力、進(jìn)取心、堅(jiān)持性3個(gè)分量表。量表共10個(gè)項(xiàng)目，采用Likert 5點(diǎn)量表形式，1表示非常不符合，4表示非常符合，得分越高表明被試的自我效能感越高。3個(gè)分量表的Chronbach'sα系數(shù)分別為0.55、0.74、0.72，表明該量表有較好的信度。各因子與總量表之間的相關(guān)為0.70～0.82，明顯高于各因子之間的相關(guān)0.43～0.44，研究中將自我效能感得分＞20分為高自我效能感[6]。②焦慮自評(píng)量表(self-rating anxiety scale,SAS)。由Zung于1971年編制，對(duì)患者焦慮性情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，問(wèn)卷為20道題，按1～4級(jí)評(píng)分，累計(jì)總分，按滿分80分換算成焦慮指數(shù)，即：焦慮指數(shù)=總分/80×100%，指數(shù)為50分以上定位有焦慮癥狀[7]。③抑郁自評(píng)量表(self-rating depression scale,SDS)。該問(wèn)卷由Zung于1965年編制，對(duì)患者抑郁情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，問(wèn)卷為20道題，按1～4級(jí)評(píng)分，累計(jì)總分，按滿分80分換算成抑郁指數(shù)，即：焦慮指數(shù)=總分/80×100%，指數(shù)為50分以上定位有抑郁癥狀[7]。

1.3 施測(cè)過(guò)程 研究者擔(dān)任主試，采用團(tuán)體測(cè)量紙筆測(cè)驗(yàn)方式施測(cè)，要求被試者仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語(yǔ)，強(qiáng)調(diào)不記名，答案沒有對(duì)錯(cuò)、好壞之分，按真實(shí)情況填寫，不要遺漏任何一項(xiàng)。全部完成需要15～30 min。

1.4 數(shù)據(jù)處理 采用Spss 10.0統(tǒng)計(jì)分析軟件包。應(yīng)用t檢驗(yàn)和相關(guān)分析的統(tǒng)計(jì)方法分析數(shù)據(jù)，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 新兵自我效能感與焦慮、抑郁水平的相關(guān)分析(表1)表1顯示新兵在一般自我效能感量表的努力、進(jìn)取心、堅(jiān)持性分量表上的得分與焦慮、抑郁情緒均成顯著的負(fù)性相關(guān)。

表1 新兵的自我效能感與焦慮、抑郁水平的相關(guān)性分析(r)

2.2 不同自我效能感新兵的焦慮與抑郁水平比較 (表2)表2顯示高自我效能感的新兵組與低自我效能感的新兵組比較，在焦慮與抑郁量表上差異均有顯著意義，分別為P＜0.01和 P＜0.05。低自我效能感的新兵與高自我效能感的新兵比較其焦慮與抑郁得分更高。

表2 不同自我效能感新兵的焦慮與抑郁水平比較(±s，分)

表2 不同自我效能感新兵的焦慮與抑郁水平比較(±s，分)

注：a P＜0.01，b P＜0.05

項(xiàng)目 抑郁狀態(tài) 焦慮狀態(tài)高自我效能感 45.14±7.76 52.55±8.36低自我效能感 50.95±8.13 59.44±6.43 t值 3.19b 5.27a

3 討論

有研究報(bào)道，自我效能感形成一個(gè)主要的信息源是行為成敗的經(jīng)驗(yàn)[1]。新戰(zhàn)士入伍后因個(gè)人能力和性格以及入伍前的經(jīng)歷等因素，在日常生活、新兵訓(xùn)練和執(zhí)行任務(wù)的過(guò)程中獲得不同的成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)。那些愿意選擇更多挑戰(zhàn)性的任務(wù)，愿意制定更高的行為目標(biāo)，一旦開始行動(dòng)會(huì)投入更多努力并長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，遇到困難不氣餒的新兵，就會(huì)形成高自我效能感；相反那些遇到不利環(huán)境會(huì)過(guò)多想到個(gè)人不足，將潛在的困難看得比實(shí)際更嚴(yán)重，更多的注意力轉(zhuǎn)向可能的失敗和不利的后果的新兵，就會(huì)形成低自我效能感。

根據(jù)Bandura的自我效能動(dòng)機(jī)作用理論[1]，一般來(lái)說(shuō)高自我效能感的新兵由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)和工作充滿信心和較高的自我期待，在實(shí)際的軍事訓(xùn)練和工作中積極主動(dòng)，遇到問(wèn)題和困難時(shí)敢于正視，并通過(guò)自己的努力，克服不適當(dāng)?shù)男袨槎扇「鞣N方法以保證成功；而低自我效能感的新兵則相反，他們由于對(duì)自己行為的信心不足，進(jìn)而對(duì)軍事訓(xùn)練和工作產(chǎn)生一種不可控心理，所以往往采取消極、被動(dòng)、應(yīng)付的方式，不愿意也不去努力，一遇到問(wèn)題和困難就放棄和回避。長(zhǎng)此以往，自我效能感不同的新兵便產(chǎn)生不同的解決問(wèn)題的能力，進(jìn)而形成不同的工作和學(xué)習(xí)方式，導(dǎo)致不同的情緒反應(yīng)。從研究中可以發(fā)現(xiàn)，新兵的自我效能感與焦慮、抑郁狀態(tài)成負(fù)相關(guān)；不同自我效能感新兵在焦慮與抑郁量表上差異均有顯著意義，由此可以看出，自我效能感越低的新兵其負(fù)性情緒即焦慮和抑郁水平越高，越表明他們處在“亞健康”狀態(tài)。那么，如何維持高自我效能感呢？根據(jù)Bandura等提出的自我效能感形成的影響因素，我們提出要從以下方面做起：①努力強(qiáng)化新兵在訓(xùn)練和工作中的成功經(jīng)驗(yàn)，鼓舞斗志和信心。②開展互幫互學(xué)，通過(guò)新兵間的相互交流來(lái)提高他們的自我效能感。③樹立信心，養(yǎng)成積極的自我內(nèi)省語(yǔ)言，例如“我一定能行”“只要努力會(huì)成功的”等。④能夠放得開，不被消極情緒所困擾。

[1]Bandura A.Self-efficacy:toward a unifying theory of behavioral change[J].Psychol Rev,1977,84(2):191-215.

[3]高珂，孫諭，霍金芝，等.心理控制源、個(gè)性及焦慮與學(xué)習(xí)成績(jī)初探[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1997，11(5)：289-290.

[4]周勇，董奇.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、歸因、自我效能感與學(xué)生自我監(jiān)控學(xué)習(xí)行為的關(guān)系研究[J].心理發(fā)展與教育，1994，10(3)：30-34.

[5]吳賽珠，宋于剛.戰(zhàn)勝亞健康[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2003：65.

[6]張鼎昆，方俐洛，凌文輇.自我效能感的理論及研究現(xiàn)狀[J].心理學(xué)動(dòng)態(tài)，1999，17(1)：39-43.

[7]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1999，13(增刊)：194-197，235-238.

2009-02-26)