喚醒“沉迷”的學子

艾立東

摘要：本文深刻剖析了網(wǎng)絡沉迷現(xiàn)象，并分析其原因，指出了行之有效的解決辦法。

關鍵詞：網(wǎng)絡沉迷網(wǎng)絡文明綜合治理校園文化網(wǎng)絡誘惑

0 引言

當代大學生的生活是豐富多彩的，在當今的網(wǎng)絡時代，不上網(wǎng)的大學生幾乎沒有了。上網(wǎng)本是一件平常而又正常的事，但很多同學卻沉迷于網(wǎng)絡中不能自拔，上網(wǎng)時全力以赴、全神貫注；上課時卻無精打采，萎靡不振，嚴重地影響了學習，且危害健康。

1 何謂“沉迷”

上網(wǎng)絕不等于沉迷。如果一個人工作或學習中經常使用電腦，偶而也游戲一下，那么此人只能說是一個普通的電腦使用者或電腦愛好者；如果某人對電腦著迷，經常上網(wǎng)沖浪或游戲，但尚能自控，不影響工作或學習，那也最多稱為網(wǎng)迷；若上網(wǎng)成癮不能自拔，嚴重影響了正常的工作和學習，就可能到了“沉迷”的程度了。

對于“沉迷”，國家有關部門已有明文規(guī)定。新聞出版總署倡議并聯(lián)合中央文明辦、教育部等八部門聯(lián)合發(fā)文，從時間角度對“沉迷”進行了界定：累計3小時以內的游戲時間為“健康”游戲時間，超過3小時后的2小時游戲時間為“疲勞”時間，如累計游戲時間超過5小時即為“不健康”游戲時間。也就是說5小時是一個界限，超過5小時即為“沉迷”。

那么這些“沉迷者”究竟“沉迷”在哪里？對此社會上的看法基本一致，是“沉迷”在網(wǎng)絡游戲中，只有游戲才能使人上癮，進而造成“沉迷”，而用電腦做其他事情時都不易上癮。

2 網(wǎng)絡游戲的利弊

好玩本是人的天性，適當?shù)赝嬉煌姹緹o可厚非，偶爾玩一下沒什么壞處，可是一旦上了癮就會后患無窮。

2.1 網(wǎng)絡游戲的積極意義 網(wǎng)絡游戲并非一無是處，適當?shù)木W(wǎng)絡游戲既可以放松學生學習的緊張壓力，獲得玩的享受和快樂，又可以充實學生的課余文化生活。游戲的過程中還可以鍛煉學生靈活的應變能力、開發(fā)學生的智力。

2.2 過度游戲的危害 對于以“學為天職”的學生來說，把時間和精力放在玩游戲上，勢必會帶來極大的危害，以至產生一些不良的后果，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是分散學生的精力，轉移學生的學習興趣。有趣的游戲、精彩的游戲畫面極大地剌激了學生的感官，很容易上癮，使其分散精力，從而影響學習。二是有損于學生的身心健康，電腦屏幕的長時間電磁輻射，會引發(fā)神經衰弱、視力下降、脊椎畸形等不利于青少年身心發(fā)展的疾病。三是引發(fā)不良行為、造成不良影響，學生中最流行的、最時髦的語言都來自網(wǎng)上，至其中當然不乏污言穢語；經常玩游戲的學生日常行為中可能還表現(xiàn)出攻擊性和暴力傾向；網(wǎng)絡中的黃色內容影響則更壞。

2.3 理性看待網(wǎng)絡 網(wǎng)絡是一柄雙刃劍，使用不當會貽害無窮；正確使用則會大有裨益，成為人的良師益友、必備工具。它不是洪水猛獸，沒有必要拒之千里，而應理性地看待、科學認識它、高效地利用它。提倡科學上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。

3 大學生沉迷網(wǎng)絡游戲的原因分析

要解決好大學生沉迷網(wǎng)絡游戲問題，就必須首先找出原因，方能對癥下藥。據(jù)我們調查分析，大學生沉迷網(wǎng)絡無非是下面幾個原因造成的：

3.1 網(wǎng)絡的極大誘惑力 古代的書生信奉“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”?，F(xiàn)代社會則不同了，大學生手中的書本怎比得上網(wǎng)絡的精彩？網(wǎng)絡中不僅有好看的、有好玩的，花樣還不斷翻新?？梢哉f，網(wǎng)絡的超級誘惑力牢牢地吸引了學生，為之心馳神往、朝思暮想。

3.2 校園文化生活枯燥 與網(wǎng)絡的超級誘惑里形成鮮明對比的是校園文化生活的枯燥乏味。當代大學生興趣多元化、愛好廣泛，因此校園文化建設也應力求多元化，避免單調。單調的文化生活和網(wǎng)絡的巨大誘惑形成了懸殊的力量對比，好比用嬰兒去對抗一個巨無霸，怎么打得贏？

3.3 校園管理不到位 大學校園里都有嚴格、完善的管理制度，但執(zhí)行起來往往不到位，比如到課率的檢查、晚自修的檢查、按時就寢的檢查等經常流于形式，留給學生的自由時間很多，給網(wǎng)絡沉迷創(chuàng)造了時間條件。

3.4 大學生心理及性格弱點 前面三項原因盡管很有說服力，但畢竟屬于外因，學生自身的心理及性格弱點才是內因。大學生的心理弱點主要體現(xiàn)在缺乏自律、自控能力差，畏懼壓力、逃避現(xiàn)實；追求刺激、好奇心強等幾個方面。正是這些心理弱點給了網(wǎng)絡以可乘之機，如果學生心理素質過硬、自制力強，網(wǎng)絡將無機可乘。

4 對策

網(wǎng)絡沉迷的原因是多方面的，要解決問題也必須多管齊下，我院針對網(wǎng)絡沉迷的現(xiàn)狀，進行了多方面綜合治理，效果比較理想。

4.1 加強紀律約束 紀律約束可以維持正常的學習秩序，使學生按時到課、準時休息、定點起床，確保學習時間，同時也消除了網(wǎng)絡沉迷的時間條件。

4.2 豐富校園文化生活 我院在校園文化建設中主要做了大量的工作，共建立了24個學生社團，社團的活動內容包括體育、藝術、旅游、集郵、文學、科技等各方面，深受學生歡迎。校內還經常組織各類大賽，如各種體育比賽、校園歌手大獎賽、辯論會等，都吸引了大批學生參加，豐富了校園文化生活。

4.3 提高學生自我管理、自我保護的能力，倡導網(wǎng)絡文明 我們利用網(wǎng)絡問題的典型案例，組織大學生討論，使大家充分認識沉迷網(wǎng)絡的危害性，從而自覺抵制網(wǎng)絡不良信息的侵襲，不斷提高大學生分析、鑒別和利用信息的能力。自覺抵制不良習慣，倡導網(wǎng)絡文明。

4.4 因勢利導，變玩為學 管理固然重要，正確的引導也不可或缺。既然上網(wǎng)是不可避免的，我們?yōu)槭裁床蛔寣W生玩一些實用的軟件呢？為了讓軟件學習更有吸引力，我院舉辦了各類軟件大賽，包括Flash大賽、Photoshop大賽、3Dmax大賽、AotoCAD大賽、UG大賽、電子商務大賽等，獲獎作品掛在校園網(wǎng)上供大家觀摩和欣賞。這些活動吸引了大量學生參與，從而形成了積極向上的學習空氣，走進學生宿舍時常?？吹綄W生為備戰(zhàn)大賽而專心練習，網(wǎng)絡沉迷現(xiàn)象大大改觀。

5 結論

5.1 連續(xù)上網(wǎng)5小時以上稱為網(wǎng)絡沉迷。

5.2 網(wǎng)絡沉迷會荒廢學業(yè)、危害健康。

5.3 造成網(wǎng)絡沉迷的主要原因是網(wǎng)絡的誘惑、校園管理松懈、學生自律不足等原因。

5.4 解決網(wǎng)絡沉迷問題應采取綜合治理法，疏堵結合。即加強管理，又豐富校園文化，并通過大賽引導學生參與各類應用軟件的學習。