肖　燕

前不久，上海浦東上南路某小區(qū)一位六旬老人胡老太在家中去世近兩年才被發(fā)現(xiàn)，引起社會(huì)廣泛關(guān)注，也促使人們更加關(guān)切上海老年人的生活狀況。

統(tǒng)計(jì)顯示，至2008年底，上海60歲及以上老年人口已達(dá)到300.57萬人，其中單身獨(dú)居老人為18.80萬人，占上海總?cè)丝诘?.35%。

老齡專家表示，像胡某這樣的年紀(jì)，正處在老年人的“門檻”上，因此容易被忽視，而這類老人或者更確切地說是“準(zhǔn)老人”，他們?cè)谛睦砩贤浅Ｒ獜?qiáng)，甚至?xí)虺褟?qiáng)而拒絕關(guān)心，因而更應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)的關(guān)注。

專家說法對(duì)獨(dú)居老人的關(guān)心是多方面的

“胡老太的事情并不代表上海的獨(dú)居老人關(guān)懷工作做得不好。”一名老齡工作專家表示，以老齡工作對(duì)象來說，60歲以上屬于老年人范疇。但60歲正處在老年社會(huì)的門檻上，年齡比較尷尬。一般而言，對(duì)獨(dú)居老人的關(guān)愛主要集中在70至80歲年齡段，而60歲出頭的老人通常比較健康、活躍，具有一定的活動(dòng)性，因此容易被忽視。

專家認(rèn)為，對(duì)獨(dú)居老人的關(guān)心是多方面的，除了物質(zhì)上的滿足，精神上的關(guān)心往往更為重要。在通訊發(fā)達(dá)的今天，如果不能時(shí)常探望老人，多打電話是簡(jiǎn)單高效的一種方式?！疤幵?0歲門檻的老人，心理上往往非常要強(qiáng)，甚至?xí)虺褟?qiáng)而拒絕關(guān)心，最后形成逆反心理?！睂＜冶硎?，老人尤其是患有心腦血管等慢性病的獨(dú)居老人，心態(tài)也應(yīng)該調(diào)整，不能把自己封閉起來。

另外，不僅年邁的老人渴望關(guān)懷，那些50歲至60歲的“準(zhǔn)老人”更需要理解和關(guān)懷。在心理上，他們大都剛剛從工作崗位上退下來，正經(jīng)受巨大心理落差的考驗(yàn)，調(diào)整不好，很容易身心俱損。

事例分析退休老人各有各的煩惱

1．抑郁型：我真的老了嗎？

陶先生原是某單位的老總。今年二月退休了。起初幾天，他感到特別愜意，好心情保持不到一周，就迅速被另一種惡劣心境給吞沒了—孤獨(dú)、寂寞、失落、傷感。

他開始變得郁郁寡歡，記憶力也不大如前，有時(shí)甚至忘了自己已經(jīng)退休，拿著公文包準(zhǔn)備去上班。又過了沒多久，陶先生開始出現(xiàn)胸悶、心悸等癥，而且整個(gè)人覺得特別煩躁，看什么都覺得不順眼，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)家人發(fā)脾氣……經(jīng)過檢查，心理醫(yī)生認(rèn)為陶先生患的并非心臟病，而是心病—老年抑郁癥。

專家分析：對(duì)于忙慣了的工作狂，如果突然閑下來，生活就會(huì)頓時(shí)失去目標(biāo)和意義，如自己平時(shí)又沒有特別的興趣、愛好，情況就更糟。這種障礙不及早排除的話，不僅會(huì)讓晚年生活悶悶不樂，甚至還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重心理疾病。

2．自我折磨型：一人退休全家受累

半年前退休的吳女士曾是一家中外合資企業(yè)的人事處長(zhǎng)，雖然沒有了工作壓力，家庭生活也會(huì)舒適，她卻整天喊累，而且還常常出現(xiàn)胸悶、頭痛、心慌的癥狀。

原來，吳女士自從退休后，很少與外界往來，丈夫和兒子工作忙，根本沒多少時(shí)間在家停留，整天基本上是一個(gè)人打發(fā)日子?，F(xiàn)在，她非常喜歡一個(gè)人胡思亂想，有時(shí)連自己也弄不清真假了。比如丈夫下班晚回來一個(gè)小時(shí)，她馬上會(huì)想到是不是車子出事了，或者被年輕的女同事給勾引了，搞得自己痛苦不堪。家人也生活得很壓抑。

專家分析：對(duì)吳女士這樣的“準(zhǔn)老人”，社會(huì)和家庭應(yīng)盡量提供一些工作和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)在日常生活中給予足夠的尊重，如讓其參加社區(qū)退休人員的活動(dòng)。

3．疑病癥：誰說我沒有??？

王女士原是政府機(jī)關(guān)的公務(wù)員，兩年前退休。退休后的日子最常去的地方就是醫(yī)院。在那里，她與老姐妹們交流“病情”。從醫(yī)院回到家里，與老姐妹電話里談的都離不開藥啊、偏方什么的。

兒女們決定給老媽徹底檢查一下，檢查結(jié)果，王女士除了有點(diǎn)血脂偏高外，沒有什么大病。對(duì)于這個(gè)結(jié)果兒女們很高興，王女士卻不信：別人都有病，我怎么能沒?。咳匀桓羧钗宓厝メt(yī)院看病、買藥、熬藥，幾乎成了她退休生活的全部?jī)?nèi)容。

專家分析：這屬于典型的疑病癥，王女士可能是無意識(shí)地通過“扮演”病人的角色，來獲得家人的關(guān)注，以繼續(xù)保持自己在家庭中的主導(dǎo)地位。當(dāng)然，四處就醫(yī)也可幫助她打發(fā)時(shí)間，填補(bǔ)退休后的無聊空虛，使自己的生活“顯得”有意義。

心理處方讓“準(zhǔn)老人”平衡著陸

首先，社會(huì)應(yīng)關(guān)注“準(zhǔn)老人”的社會(huì)適應(yīng)問題，可以考慮有一定的調(diào)整期。在他們真正退休的那一天，最好能與社區(qū)打個(gè)招呼，或辦理移交手續(xù)，如同畢業(yè)分配報(bào)到一樣，社區(qū)應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)安排其參加活動(dòng)。

其次，子女應(yīng)主動(dòng)在生活上給予老人關(guān)心，在感情上積極與老人溝通。

第三，身為“準(zhǔn)老人”的配偶，則應(yīng)多肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，切忌指責(zé)對(duì)方無能或老嘮叨以前怎樣怎樣地好，應(yīng)仔細(xì)聆聽對(duì)方的傾訴。

第四，本人主動(dòng)去適應(yīng)角色改變。如自我接納、自我肯定，及時(shí)調(diào)整自己的角色行為。